銀杏葉的守望
良好的飲食習慣對於痛風病情控制必不可少，對痛風患者來說，日常飲食中應嚴格限制高嘌呤、高果糖和含酒精食物的攝入。而玉米屬於常見的糧食作物，其嘌呤、果糖的含量都較低，同時也不含酒精，對於痛風患者來說，是完全可以吃玉米的。並且玉米鬚泡水喝還有一定利尿的作用，對於痛風患者病人的控制也是有一定幫助的。
痛風發生是由於機體血尿酸水平升高超過飽和度而出現結晶析出（就如同往水裡加鹽，一定時候鹽就不能溶解了，並且慢慢的會結晶析出），並沉積在關節、腎臟等組織處所導致。所以，痛風患者治療的關鍵也在於降低血尿酸水平，促進尿酸鹽結晶溶解和排出，這就需要我們改善生活方式，並配合藥物治療，方能達到穩定控制病情的目的。
痛風日常飲食中應儘量不吃肝、腎等動物內臟，貝殼、牡蠣等帶殼海鮮，骨頭湯、排骨湯等肉湯；要少吃豬肉、羊肉、牛肉、魚肉、禽肉等肉類，吃之前可焯水一下；也要儘量不吃糖果、西式糕點和不飲果汁、可樂等果糖豐富的食物；儘量不飲酒，應避免飲啤酒、黃酒，病情穩定時可適當飲紅酒。
痛風患者日常生活中要多吃新鮮蔬菜、粗糧、低脂或脫脂乳類及其製品，每天可吃一個雞蛋。也要多飲水，每日宜大於2000ml，最好喝白水，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡。同時，在生活中還需注意適當規律運動、注意保暖、控制體重、減肥。該需在醫生指導下用藥，急性期對症止痛，緩解期積極降尿酸，並注意監測病情變化和定期複查。
希望大家正確認識痛風，痛風並不可怕，是可防可控的，重在正規診治，大家切勿偏聽偏信，以免貽誤病情。
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銀杏葉的守望
作為一名高尿酸血癥導致痛風的患者，我的回答是，痛風患者可以放心吃玉米。
我相信，每個痛風患者都非常關心該如何控制飲食。因為只有控制飲食，才能減少嘌呤的攝入，降低體內尿酸濃度，減少痛風發作的風險。
一般來講，每100克食物中的嘌呤含量小於50毫克，屬於低嘌呤食物。理論上，痛風患者食用低嘌呤食物最保險，最放心和最安全。
每100克玉米的嘌呤含量只有9.7毫克，不僅是“名副其實”的低嘌呤食物，還是“低中之低”，所以，痛風病友們可以放心食用玉米。
從營養價值上講，玉米也非常適合痛風患者食用。玉米被稱為粗糧中的保健佳品，它富含維生素A和維生素C，微量元素鉀、磷、鎂和硒的含量也很多。微量元素鎂可以加強腸壁蠕動，促進體內廢物的排洩，而微量元素硒能夠加速體內過氧化物的分解，抑制癌細胞，具有抗癌和防癌的作用。
玉米中含有的粗纖維，比大米和白麵要高出數倍，能夠刺激腸胃蠕動，加速排洩，有預防便秘的功效。玉米中含有大量而豐富的不飽和脂肪酸，其亞油酸的含量高達60%以上，亞油酸和玉米中含有的的維生素E協同作用，具有降低膽固醇濃度，減少和延緩動脈硬化、冠心病等疾病的發生和發展，可以幫助我們預防高血壓，心腦血管疾病。
德國營養保健協會的一項研究表明，玉米的營養價值和保健作用，在所有主食中最高。在已經被證實有效的50多種營養保健物質中，玉米就含鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸等7種。
玉米還有一個優點就是好吃不貴，價格便宜，老少咸宜。
無論是我們這些需要長期控制飲食的痛風病友，還是尿酸水平正常的人，常吃玉米都是好處多多。
望長試之，方知餘言不謬也。
最後總結一下，痛風患者可以放心地食用玉米，原因在於：
①玉米是低嘌呤食物，適合痛風患者經常食用；
②玉米的營養成分豐富，含有多種微量元素，可以預防多種常見疾病；
③價格便宜，性價比高，適合長期大量食用。
痛風患者在日常生活中需要注意的地方很多，主要有：在醫生的指導下堅持服用降尿酸的藥物；“管住嘴”，控制飲食，多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，儘量不吃高嘌呤的食物；“邁開腿”，堅持適量運動；多喝水，多排尿；忌菸忌酒等，還有就是多吃玉米。
囉裡囉嗦寫了一堆，希望對你有些幫助。
祝朋友們尿酸降，痛風停，身體健康。
我是長樂未央，歡迎關注評論，共同探討提高。
痛靜風平
痛風是一種很折磨人的病症，除了需要掌握相應的緩解措施以外，在飲食方面也需要特別注意。大家應該都知道，患有痛風病的患者是不能吃含嘌呤比較高的食物的，否則是很容易引起痛風發作的。而在過段時間，就是一年一度吃玉米的季節了，那麼，對於痛風患者來說，可以吃玉米嗎？
痛風患者是可以吃玉米的
痛風主要由於血尿酸過高而引起的關節腫痛，而血尿酸過高的主要原因是吃了含高嘌呤的食物所致，比如動物內臟，魚蝦等海產品以及酒精飲料等。玉米的嘌呤含量還是比較低的，它的主要成分還是澱粉，所以痛風患者是可以吃玉米的，但也不能過量，什麼都是怕量的積累的，即使它含量再小，慢慢的積累下來也就變多了，同樣是會引起痛風發作的。
並且有些雖然不是高嘌呤食物，但同樣不適合痛風患者服用，例如豆漿，豆漿雖然不是高嘌呤食物，但是豆漿中的嘌呤成分比較多，而且嘌呤具有一定的親水力，所以痛風患者也是不能喝的。
藥療君
玉米是一種重要的糧食作物，而且其味道香甜，營養價值豐富，更重要的是它的嘌呤含量很低，僅有9.4毫克/百克，非常適合痛風患者食用。
痛風患者為了控制病情，必須減少嘌呤的攝入，所以，患者在選擇飲食的時候大多會傾向於那些“低嘌呤食物”，但是，屬於低嘌呤食物的大多都是穀類、薯類、蔬菜和水果，這些食物為我們提供的營養價值有限且單一，像更重要的蛋白質、氨基酸等營養物質則需要肉類食物提供，然而這些肉食卻基本上都屬於中等嘌呤或高嘌呤食物，也就是我們一直在盡力避免食用的東西；
但我們得明白，即使是痛風患者，也需要全面的營養支持，脂肪、碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質元素等缺一不可；所以，為了減少嘌呤的攝入而禁食某種食物是一種錯誤的行為，最好的方式不是不吃而是少吃！
另外，我們需要考慮的事情很多，除了控制飲食之外，還有以下幾點情況需要注意：
1、多飲水，每日飲水量在2000～3000毫升，以促進尿酸的排洩；
2、肉類食品製作前最好先用開水淖一下，也就所謂的去嘌呤化；
3、戒菸戒酒、注意保暖、適度運動，必要時可以服用非布司他、苯溴馬隆或蘇打片！
綜合內科張醫生
民以食為天，玉米香甜可口，營養價值的豐富，用途眾多，是我們生活中重要的糧食作物。玉米嘌呤含量極低，是適合痛風患者食用的，我們也建議大家去吃。痛風患者的生活質量會受到一定的影響，需要注意飲食習慣，但大家也不要過於緊張，原則上來說痛風患者不存在絕對不能吃的問題，只是要注意吃得量和方式。正確認識痛風，積極進行生活方式的干預，同時配合藥物治療，可以很好的控制痛風，避免發作，達到病情的長期穩定。
痛風的正規治療很重要，希望大家日常生活中做到：①儘量不吃動物內臟、帶殼海鮮、肉湯，儘量不飲果糖豐富的可樂、果汁等飲料，儘量少吃而不是不吃肉類，吃之前焯水一下再烹飪；②適當增加新鮮蔬菜和低果糖水果的攝入，即使是菠菜、萵筍、菜花、菌類等嘌呤較高的食物也不會增加痛風的發生風險，相反還有利於病情控制；③多飲水，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡；④嚴格戒菸、限制飲酒，痛風發作期不要飲酒，緩解期可適當飲紅酒；⑤堅持適當運動，注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼；⑥控制體重，肥胖者注意減肥。
痛風的藥物治療對於病情的控制也很關鍵，痛風急性發作時我們要積極對症消炎止痛（主要藥物有非甾體消炎藥、秋水仙鹼、糖皮質激素），不能降尿酸治療。痛風緩解期應降尿酸藥物治療（包括抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他和促進尿酸排出的苯溴馬隆）。藥物應在醫生指導下使用和調整，同時尿酸不宜降的過低，長期的低尿酸（低於180umol/L）反而會增加老年痴呆、多發性硬化的發病風險。
需要注意的是個人體質不一樣，切不可偏聽偏信，我們要聽從醫生意見，同時做好監測，根據自身情況決定飲食方式，如部分人飲酒後就痛風發作，那就一定不要飲酒，如少量飲酒不發做，那可以適當飲用，但建議最好還是不要飲酒哦。最後，再次說明玉米作為低嘌呤食物，是適合痛風各個階段食用的，同時玉米鬚泡水喝也有一定排出尿酸的作用哦。
