會編程的羊

閆妮是1971年生今年確實已經48歲了，但是看過昨晚的《快樂大本營》你會覺得，這還是那個“土裡土氣”的佟湘玉嗎？

影視控

近幾年的閆妮可謂是越來越美了，我想大家不反對這個結論吧，因為這確實是事實，近日，閆妮又在這個事實的基礎上錦上添了花，看了最新一期的《快樂大本營》的朋友都應該知道了，閆妮在這個節目中肆無忌憚地向觀眾展示了她的那雙美腿，究竟有多美呢？我們直接看圖吧：

而正是這雙美腿讓閆妮上了熱搜，有一說一，閆妮的這雙腿可真的是精緻，不僅修長，而且筆直，我想很少有女性的腿能如此精緻，所以“閆妮的腿”上熱搜也是情理之中。

當然了，有些朋友會說了，很多模特的腿長得也很精緻啊，對於有這些觀點的朋友，我只想說，拜託，請不要拿模特的腿和閆妮比好不，一個外語考試非要和你比英語水平你覺得公平嗎？

而“閆妮的腿”之所以能上熱搜也和閆妮的品行有一定關係，一個普普通通沒有人氣的演員腿再美也不會上熱搜的吧，大家關注閆妮，閆妮才會因為美腿而上熱搜，而大家關注閆妮也是因為她身上有吸引大家的點。

那麼，閆妮身上有哪些吸引大家的點呢？

首先，閆妮的演技不錯，閆妮自出道以來塑造了諸多經典角色，如《武林外傳》中的佟湘玉，如《三七撞上二十一》中的鄧佑真，很多類型的角色閆妮都能駕馭地遊刃有餘。

其次，閆妮亦是一個有毅力的女藝人，自出道以來，她胖乎乎的身材就在觀眾心中紮了根，忽然有一天，閆妮以一個嶄新的形象出現在了我們面前，減肥成功的閆妮不僅性感，還多了幾分魅力，由此，很多觀眾也由衷地欣賞她。

而正是因為閆妮有著如此與眾不同的魅力，大家才會喜歡她，喜歡她就會關注她，於是當閆妮在《快樂大本營》中大秀美腿時，她的腿也自然而然上了熱搜。

草根說電影

48歲“高齡”的閆妮“以逆生長的姿態憑藉修長美腿登上4月6日熱搜榜首位，發自肺腑的想說一句，這真不是很容易就能辦到的事，閆妮好樣的！

之所以說不容易，一是因為與早先時候的形象對比鮮明反差太強烈，二則是因為她的年齡，三是因為閆妮的逆生長很大程度是因為她的自律！

要知道早期閆妮的個人形象可是一直被人詬病的，虎腰熊背，腿粗膀園，頭髮永遠是大媽類型，要多土有多土。當然，《武林外傳》之前的她名不見經傳，所接角色也都不是很時尚的角色，所以沒人在乎她美不美，她自己在這方面也很明顯沒什麼意識。不紅，就不會講究那麼多。

但是實力派就是實力派，閆妮演藝事業的春天隨著《武林外傳》的熱播到來了，商演也多了，可以有資格挑選劇本了，可選擇的角色類型範圍變廣了。那麼，無論是從戲路方面考慮還是從個人形象方面考慮，閆妮都有不得不做出“形象改變”的理由。

無論是商演還是各類圈內聚會，對個人形象都是有要求的，未必會是明說，但是潛在的規則大家都懂，變的更美也是互相襯托、互相給面子的結果。從另外一方面來說，紅了就是收入和地位都提高了，那麼相應的造型團隊也會跟上。剛開始走紅的閆妮，雖然沒有現在這麼令人驚豔，但是已經提升了很多。

但是我相信對於閆妮來說，最大的原因還是因為戲路吧，要不然怎麼和胡歌這種級別的帥哥演對象？原來的形象只適合演胡歌的媽。

即使對閆妮的變美我們都有心理準備，但是閆妮在快樂大本營上所展現的青春氣息和修長美腿也著實讓我們驚豔了一把。

我們都知道，現在科技發達，很多時候形象可以通過濾鏡+美顏等一系列神器包裝，但是氣質和身材形體這是無法掩蓋的。而年近半百的閆妮無疑在這方面勝過半數的當紅小花，氣質勝過青春，這種情況並不多。“不老神話”確實有幾個，但是那些多數是濃妝和美顏之後的結果，像閆妮這種純粹的實力碾壓很罕見。

而這一切，則要歸功於閆妮的自律！

認真的女人最美麗，形象的蛻變背後是無數的汗水。贅肉不是空氣，不會無緣無故隨風飄散。

下定決心之後，閆妮花了高價，請了私教，拍戲、活動之外的時間全部用來運動。

拳擊和瑜伽是她的最愛。

參加了《星跳水立方》之後，又把跳水和游泳加入了運動清單。

持續不斷的堅持合理運動和控制飲食，一切都是水到渠成，就像一個武林高手修煉到了一定程度，厚積薄發，任督二脈瞬間打通，閆妮開始真正的變美！

馬甲線有了，腰變細了，曲線玲瓏有致了，腿型更是顯得修長而健康，纖細卻又不失飽滿，完美！

正是因為閆妮的自律和堅持，她的形象和氣質都得到了蛻變，所以才會“豔壓群芳”，以一雙美腿登上熱搜榜首。

看見沒，熱搜的等級為“沸”！

但是其實上熱搜之前，她已經在多部作品裡展現過完美身材了，只不過那時我們都沒注意到。

而另外一個因素，不得不提。或許讓閆妮真正下定決心的，還有她最愛的女兒。

原先女兒也是略微小胖，形象也很一般，隨著年齡的增長自然也開始對美有了追求。而這時，陪女兒一起鍛鍊，和女兒一起變美，對於閆妮來說，自然會是一件非常重要和開心的事。

認真的女人最美麗，和女兒一樣美，閆妮做到了！

電影基本法

閆妮靠腿上熱搜，看似意外，實則是必然！

實力派，不做作！

48歲的她出生在陝西西安，是中國的一名著名演員。於1988年考入陝西財經學院工業經濟系企業管理專業，後來又偶然考上了蘭州軍區政治部戰鬥話劇團，她的演藝生涯由此開始！

相信大家都是通過《武林外傳》中的“掌櫃”真正的瞭解到閆妮的吧！在這部影視劇中，她飾演的形象幽默風趣，帶著一口特有的鄉音。相信這部影片成為了不少人兒時的回憶吧！後來閆妮的作品還是很多的，除了影視作品外。2019年，她登上了中央電視臺春節年歡晚會的大舞臺！

多年的演藝生涯，卻從未聽到過有關於她的緋聞！這也是現在有些藝人做不到的，她的人品讓人敬佩！再來看看過往閆妮的影視作品吧，你會發現她在劇中的形象往往都不是走偶像派路線，全是實力作品！譬如2012年上映的《女子軍魂》中的她，劇中的形象，妥妥的實力派啊！

回憶殺、巨大的反差！

再來看看近期《快樂大本營》中的閆妮吧！48歲的她保持著良好的身材，帶著一條長、白、細的大長腿，與小鮮肉們相差無幾！很難想象這樣的她已經48歲了，這足以使人目瞪口呆。

回憶殺！曾經認識的“佟掌櫃”是多少人兒時的回憶啊！現在的她居然因為大長腿上了熱搜，相信是你也忍不住去看看吧！看完不禁感嘆，這還是我認識的“佟掌櫃”嗎？天哪！漂亮得不要不要的！

這樣的閆妮，怎能夠讓人不愛呢！（獲取更多精彩諮詢，點個關注唄！）

影視暢聊

自律女神人人愛

4月6日，閆妮因參加《快樂大本營》登上熱搜榜首位，比較意外的是關於這位中年女星的話題不是演技、不是作品也不是綜藝感，而是她的腿。已經48歲的她身材越來越有美感，一雙腿修長均稱，皮膚也相當健康有光澤。

面對這樣一雙養眼的大長腿，不少網友紛紛感嘆“如果40歲時我能有這樣一雙腿，做夢也會笑醒”。其實閆妮的腿雖然漂亮卻與職業模特或娛樂圈著名的長腿美女們相差很多，但她的腿給到網友如此大的震撼，小七覺得與她的自律精神不可或缺。

實力派演員出身的閆妮並不是天生的好身材，2005年通過《武林外傳》走紅時，她並沒有特別出眾的外表，無論熒屏上還是熒屏外都與性感美麗搭不上邊。彼時她參加綜藝的常服狀態明顯可以感覺到身材並不是長期鍛鍊過的結實，氣質與現在也差許多。

但閆妮走紅後逐漸展現了她超強的自律能力，不僅衣品上有很大的提升，身材管理也越來越完美，幾乎每次出現在公眾場合都讓觀眾覺得驚豔。早期她與夏雨、胡歌等男星搭檔演情侶時還會被觀眾吐槽出戏，如今氣質身材提升的她反而比不少年輕女星有魅力。

同樣因自律而狀態越來越好明星還有陳數、趙雅芝、鄭少秋等人，陳數的氣質受無數時尚博主追捧，有她出現的都市劇就是一個行走的種草機，每次都能引起搭配界轟動。

趙雅芝鄭少秋更是不老女神、男神典範，尤其是已經年過70的鄭少秋，身材筆挺精神狀態極佳，演唱會還能像年輕人一樣能歌擅舞，這樣的自律精神與狀態保持，讓人敬佩又震驚。

自律的演員更正能量

作為演員，保持自律習慣，不僅會讓自己的狀態越來越好，也能給觀眾帶來更多正能量。他們身上有太多值得學習的地方，小七相信這也是為什麼閆妮的腿能受到大量關注的重要原因。

• 敬業

對演員來說，保持良好的形體狀態也是一種職業素養，拿職業要求比較高的韓星來說，一旦某位明星處於休假狀態時，經常被拍到發福臃腫的狀態。但當他們接到劇本準備進入工作狀態時，便會在身材管理上嚴下功夫，保持作品最佳的展現。

48歲的閆妮很難像年輕演員一樣能夠隨時控制自己的形體狀態，她想要保持均稱美觀的身材需要不斷的堅持努力。付出更多的時間，為觀眾展現更好的狀態，是她作為演員的職業修養，這份敬業值得年輕演員學習。

• 享受生活

保持良好的形體狀態，也是享受生活的重要體現，當然這並不代表生活散漫的人沒有享受生活，只能說自律的人能夠更好的保持由內而外的愉悅狀態。相信閆妮在看到自己的身體受到大量觀眾讚賞時，她的心情也是愉快的。

而熒屏前的觀眾，也能從這位已經過了青春期的女星身上，看到年輕人的朝氣，向她學習更好地享受生活。健康正能量的生活觀，也是一個偶像應該傳遞給大眾的。

• 激勵觀眾

在閆妮的腿登上熱搜榜第一而被大量觀眾羨慕的同時，想要向她學習的網友也非常多。對於網絡人群來說，40歲以內的用戶量佔比最高，而這些年輕或不再年輕的用戶有很多都受到“無法堅持”的困擾。減肥減到一半便選擇放棄，運動不到三個月便找各種理由推託，已經成為常態。

所以當看到年近半百的閆妮仍舊能在新陳代謝下降、繁忙的工作干擾的情況下堅持運動保持好身材時，會有強烈的被激勵感。這種情況在鄭少秋、趙雅芝身材受關注時同樣也出現過，他們身上代表的是正能量，是偶像傳達到觀眾最好的姿態。

不過，當我們被自律女神閆妮的精神所感動，被她的優秀身材震憾時，還需要拿出與她一樣的決心，保持自律。只有這樣才能與她一樣越來越好，越來越美麗，想要保持好身材好心態的朋友們，不妨跟著閆妮一樣堅持運動吧。

七話影視

閆妮靠一雙細腿，“跨越大媽區”，不服不行

48歲的閆妮，做到了無懼年齡，越發自信迷人。自從撕掉“土肥圓”的標籤，就再沒讓人失望過。比你年齡大的女人，比你身材好，比你還自律。“閆妮的腿”上熱搜，因為值得點開看。按照女生看圖的習慣，選擇性放大，羨慕閆妮大長腿的同時，有沒有發現她衣品在線呢？短裙側面有一條自然垂落的布料，這完全就是小心機設計，很適合她的年齡，更加溫柔知性、優雅迷人。如果只是純粹的短裙，未免太露了，也比較俗氣。

閆妮靠腿上熱搜，即刻get拍照角度的重要性

如何拍好全身照？首先要學會構圖，畫框下方儘量只留出水印的寬度，上方大概是一個頭的空餘。其次，如果人物狀態偏靜，可以選擇正中間的位置；如果是自然抓拍，最好選三分之一左右的位置。最後，就是角度問題，前幾張閆妮的全身圖，對比她與何炅的合照，後者就是錯誤示範，存活率不大。

同類話題層出不窮，閆妮靠腿上熱搜，沒什麼意外的

在出門PK化妝術、注重形象管理的時代，大家的關注點，不只是女演員的作品，還有時尚、情商、身材……閆妮恰恰面面俱到，48歲的她，和女兒同框，就像親閨蜜一樣。私下關係融洽，年輕人愛玩的，閆妮也能積極參與，可見她心態很好，難怪美得有親和力。

像“莫文蔚的腿，許晴的臀，林志玲的聲音，張韶涵的高光”都上過熱搜，這些就是標誌性的印象，而且可以輕鬆圈粉。閆妮的腿，比少女的腿還纖細，這麼勵志的畫面，上熱搜不奇怪。

閆妮的腿，友情提示：四月不減肥，五月徒傷悲，無限循環的句式，嫌膩不如自律

女明星大多都是“沒吃飽過的”，賈玲除外。對常人來說，是件很影響心情的事情。減肥的人，都有體會，5～7分飽，很難把握，不吃晚飯也很痛苦。倪萍暴瘦二十斤，秘訣就是“管住嘴邁開腿”。楊冪的體重，三年之內，都維持在48kg以內。袁姍姍練出馬甲線，罵她的人都閉嘴了。張嘉倪的泡腳法，一週減掉八斤。閆妮的減肥妙招是，排溼氣和做運動。所以，減肥之路並不孤單，關鍵看你夠不夠狠。

減肥方法，只能說各取所需吧，畢竟每個人想達到的標準不一樣。特別強調一下，閆妮說的排溼氣，是很有必要的。之前霍思燕也分享過，多喝紅豆薏仁水，具體做法如下：一把紅豆，一把薏仁，開鍋煮十五分鐘，再關火燜十五分鐘，只喝水，高度祛溼減重。拿小本本記下了沒？

閆妮帶你領略女人四十歲以後的風采，氣場全開，美得更大氣，年齡只是個數字而已

40歲歲的周韻、42歲的陳數、43歲的劉敏濤、47歲的袁詠儀，48歲的閆妮、50歲的許晴，哪個是被年齡束縛的？沒有。

這個年齡段的女人，往往事業方面還會有大爆發的機會。她們在演藝圈人脈廣、口碑不錯、顏值保養到位、仍然活力滿滿、對生活的領悟加深、對角色的拿捏更準確……比如閆妮，經典作品是《武林外傳》，又有新作品《少年派》值得期待，再次與張嘉譯合作。聯想到閆妮的腿，這就是一種最容易被記住的宣傳方式，豈不是一舉兩得。

說到《武林外傳》就不得不提姚晨，曾經被吐槽“姚大嘴”，現在被誇“大姚”。人設的轉變，有一部分原因是，她酷愛健身，對形象的改變很大。還有就是她可以拿作品說話。讓觀眾注意到某一個閃光點，歸根結底是欣賞姚晨的實力。

那麼，閆妮也是如此，年齡越大，還越努力。她吸引人的地方，不止是“48歲還能擁有美腿”，而是她整個人都散發著魅力。

這樣的分析，你認可嗎？

娛樂新寵

上熱搜是因為勵志啊！閆妮48歲，反而越活越年輕。看閆妮之前的照片，反而比現在更像48歲！閆妮上熱搜，完全是減肥勵志的優秀模範啊！

減肥屆優秀女明星代表有袁姍姍、穎兒，這些都是前好幾年火的了，近兩年閆妮又成為減肥課代表，不管是和女兒合影像姐妹，還是健身房的動圖，都可以看出來閆妮的確是減肥成功了。

閆妮的長相很成熟，之前的時候因為肥胖，佟湘玉時期身上就沒有少女感。但是隨著減肥越來越流行，女明星不管是人設還是外表，少女感越來越受追捧，因此一大波的女明星都開始減肥。

閆妮就是其中之一。閆妮的減肥之路可是不短，大概有兩年了吧，兩年前閆妮就已經開始變瘦，直到現在。有個段子說的特別好，你花100000吃胖的，想花500瘦回去，你問問你的肉同意嗎？

不管是女明星還是普通人，瘦、製片人似乎就是好看的代名詞，因此這幾年減肥潮一直都沒有停止過，去年的《西虹市首富》不也包含了減肥這個主題嗎？《卡路里》成為廣場上最受歡迎的歌曲。

這都說明減肥是熱潮。袁姍姍的馬甲線，穎兒是減肥勵志女神，這些設定都符合了大家的期望。同樣閆妮的腿也是。畢竟現在還是一個看腿的世界，地長腿者得天下，不然怎麼維密在國外都辦不下去了，但是在上海辦的時候，大家趨之若鶩呢。

說了這麼多大家也應該明白了，閆妮靠腿上熱搜是必然的，因為她是一個減肥達人；靠腿上熱搜也沒什麼不能說的，人家憑本事瘦下來的，就該被讚美。

入行娛樂

確實從去年的春晚，就發現閆妮越來越漂亮了，又瘦又年輕，整個人的狀態好到起飛。

越努力越幸運，越自律，越值得被愛。

作為48歲的女人，正常女性可能都已經被成了家庭婦女，變成了別人口中的黃臉婆。歲月對女性是最不公平的，青春短暫，美麗的容顏往往都只有那麼短短几年。

而一個自律的人，值得歲月的寵愛。閆妮自己也分享，自己靠運動、節食，管住嘴？邁開腿，天天都在曬健身照片，在別人都在享受、放縱自己的時候，她還在不停的流汗，挑戰自己。努力的人，配的起熱搜，不靠緋聞，不靠花邊新聞，靠自己的努力、付出，讓自己成為焦點。

一直都挺喜歡閆妮的，從佟掌櫃的熱情大方，到後來每次電視節目中，直爽的性格，總給大家一種傻大姐的真誠感覺。

看她的身材，完全看不出來48歲，反而越活越年輕，狀態越來越好。

希望每個女人都能活出自己，活出自己想要的模樣。

妙來小姑姑

最為一個公眾人物，特別是女明星，不僅自身的形象要注意而去身材也是被人所關注的，稍有一點不同就會被推上熱搜榜。這在熟知不過的了。

那現如今48歲的“閆妮”在昨天的快樂大本營出演節目，想必很多人都被她那身材和樣貌所驚呼吧！為何現在的她有如此美麗和自信。自身的保養及身材的管理真的是讓人為之感嘆！

還記得我對她的熟知是她出演的《武林外傳》而熟悉她。演的老闆娘一角，被觀眾熟知。也是這部劇帶火了一批我們所認識的演員。而這部劇可謂也算的上是一部經典古裝搞笑劇了。帶來了很多的歡樂。

但是在這部劇以後，那個時候的閆妮會被人說到，怎麼怎麼胖，而且顯得很老。只要她出現在觀眾視線和網絡上就會被說到這樣的話題。

如今的她可算的是脫胎換骨一般，整個人的氣質變得不同也更自信。一個女人到了年齡很容易被摸一件事所影響自己；女人即使有了家庭也要讓自身的價值體現出來。不能將就自己，這也是對我們現代女性說說到的。而最為一個公眾人物，被人關注，她會以自己的改變讓人所知道，曾經的我有不好的時候，那現如今我也有讓自己變得更好的理由。

所以在這期的節目中看到閆妮，我看到的是一個不一樣的她，從頭到腳就像是換上一件新衣一樣。讓自己變得自信和美麗，即使自己的年齡不再年輕，但我也可以讓自己的變得很好。

這也是我所看到閆妮。

圓臉的吃吃

首先從快樂大本營出來的熱搜內容，其實是不少見的。閆妮和其他明星一樣都有各自的特點，之所以上的了熱搜，一方面是媒體寫手的功勞，一方面也是明星自身的價值提現。

閆妮的演藝生涯可以概括為“前十年靠演技，後十年靠顏值”。其實早在快樂大本營之前，閆妮就已經憑藉完美身材登上過各大熱搜。她的逆襲之所以能得到大眾的稱讚，是因為本就不是年輕一代的驚豔女星，卻依靠自身強大的自律，從佟掌櫃搖身變成知性御姐。

看過這一期快樂大本營的朋友，都會發現閆妮這樣級別的女星會很拘謹，其實這是她的本色體現，她沒有架子沒有霸氣沒有傲氣，就像一個害羞的鄰家大姐，感覺她說話的時候還是有點緊張，甚至說得有點亂，但是還是讓人那麼喜歡那麼親切。不過，也正是因為妮姐的這份害羞，讓我感覺挺可愛的，也正是這種害羞和小緊張，讓我感覺更加真實。

如今的閆妮，已經近50歲了。在這樣一個即將被娛樂圈淘汰的年齡，她卻重新轉型出現在大家面前。一改以往的風格，膚白貌美，腰腿纖細，完全不似五十歲的模樣，經過歲月的打磨，她的女人味一覽無遺。

所以我認為，在快樂大本營裡上熱搜的閆妮，靠腿的說法也只是媒體的評價，真正把她推上熱搜的還是閆妮的毅力和實力。

關鍵字: 快樂大本營 閆妮 娛樂