我是卢科
现在都讲究科学坐月子。洗手洗脚是保持良好卫生的第一步。别说是洗手洗脚，在保暖不吹风的情况下，洗澡都是可以的。一般情况下，产后两周可以洗澡，由于产后产妇的代谢比较旺盛，分泌物和汗均比较多，所以必须要及时进行皮肤的清洁。这个时候恶露也比较少，如果会阴有伤口，也基本上已经愈合。在洗澡的时候要注意室内温度和水的温度，不要太热，以免出汗过多以及虚脱，当然也不能太凉，要避免受凉；此外，一定要洗淋浴，不要洗盆浴，避免污水进入阴道引起感染；洗完澡以后要及时擦干，头发用吹风机吹干，很快身体就能够进入到温暖的状态，对身体有好处。
不能洗手洗脚都是老一辈的说法，以前生活条件不好，家里没有暖气空调，房间密闭不紧密，所以产妇容易受寒受风。现在生活条件提高，产妇的卫生也变得尤为重要。我相信您在哺乳的时候，宝宝也喜欢一个香香的不油腻的妈妈，而不是一个脏兮兮有异味的妈妈。关于月子病，其实众说纷纭。在美国分娩后，护士第一时间送来一杯冰镇可乐，产后去月子中心，也有很多产妇反应并没有腰酸腿疼的情况。在国内坐月子，很多妈妈都在亲力亲为，月子里弯腰，干活，这些也是导致腰疼的原因。别说让一个产妇去做这些事，如果让宝爸连续弯腰换尿布一个月，肯定也会腰疼。至于若干年后的腰酸背痛，您怎么又知道是坐月子洗手洗脚导致的呢？毕竟腰酸背痛的原因太多了。
所以，科学坐月子，做个干净的妈妈，势在必行！
石头粑粑麻麻
我第一胎就是信这些老人的话，坚持二十天才洗的澡，现在想想都觉得恶心，真的特别脏，特别难受，月子里真的一点冷水都没碰，坐完月子出门感觉轻飘飘的，碰到冷水手就刺骨的冷，那时候是八月夏天啊，热死了。一个月不刷牙，平常就擦擦手擦擦脸，簌一下口，青菜基本不给吃，我的妈呀想想都觉得恐惧，小孩还是喂的奶粉，剖腹产，生完之后经常腰痛。
生二胎的时候我谁都不听，坚持三天之后洗头洗澡刷牙，后面坚持每天刷牙，多走动，多吃青菜，清淡饮食，剖腹产，把伤口包好不进水就好了。喂的母乳，由于开始喂奶姿势不对，奶水不足，还被弄破了皮，最后矫正过来后奶水充足，每天多喝水就大把奶水了，小孩也是白白胖胖的。
很多人老是说现在不听以后老了就知道错，等你五十岁之后什么问题都没有了你再说你之前坐月子那样做没问题，我想说的是哪个到了五十岁之后不会这有问题那有点问题的？以前的老人坐月子就是青菜不吃，不沾冷水，不洗澡不洗头不吹风，但是老了还是这痛那痛啊。
科学坐月子，不要得了产褥病更麻烦，月子怎么舒适怎么来。
汐洋无限
月子里，身体很虚弱，如果不经常洗一洗，虚汗经常出，还不得馊了吗？
以前我快生孩子的时候，还专门咨询了许多妇产科医生，也征求了很多人的意见，她们都这么说:可以洗一洗，但是不要碰冷水。别累着。刷牙洗脸洗手洗脚，都是可以的。
后来，在月子里，每天我都用热水洗漱，没有碰过冷水。也天天刷牙洗脸洗手洗脚。尽可能用热毛巾擦一擦身子。但是，没有洗过澡。
现在应该是没有落下什么毛病。但是，我有个朋友，她就是月子里用冷水洗过东西，现在手指缝里搜搜地透冷风。
注意点是对的，但是，如果天天脏着，一点不洗，不刷牙，估计牙齿，经过一个月就得朽了。但愿月子做得好！
Longsuixinyuan
我国自古有坐月子的风俗，而且坐月子也是有很多规矩的。比如说，不能洗头发，不能洗澡，前半个月不许食盐，一定要裹头巾或者戴帽子，要一直卧床休息，不让下床等等。这些让人听着都觉得不可思议的月子规矩，我们究竟要不要坚持呢？结合我自己的经验和所看的书籍一起说说吧。
1、月子一定要坐。现在有部分女性，听说西方女人生了孩子都不坐月子，便觉得自己也没必要坐月子，这是万万不可的。一方面，中西方女性的体质有差异；另一方面，中西方饮食本就有差异。因此，万不可东施效颦，产后不坐月子。
2、月子里一定不能碰冷水。刚生产完的女性身子是很虚弱的，很容易寒气侵入体内，进而对身体产生不可逆的损害，因此月子里一定要防风、保暖、不碰冷水。当然洗澡、洗头发、泡脚、洗手都是可以的，但一定要用热水，此外，洗完头发记得及时用吹风机（开热风）将头发吹干。
3、月子里要适当的下床走动。老人都说月子里不能下床，这可能是基于古代，一方面女子的身体更弱一点，另一方面古代女性要操持家务，下床就容易劳心劳力，才有不能下床一说吧。月子里适当的下床走动，尤其是十天以后，可以下床做一些比较轻松的运动，有助于产后身体的恢复，比如说盆骨修复运动，收腹运动等，都是可以的。可帮助产后迅速恢复身材。
4、生完孩子后就可以吃盐，但是要少量，就是尽可能清淡。整个月子期间，饮食还是以少盐、少油、高蛋白、高维生素为主。因此，蔬菜都是可以吃的。
5、前七天切忌大补。前七天是恶露大量排出和子宫修复的黄金期，这期间如果大补，可能会出现大出血。
6、防风。如果是冬天坐月子，要出门，或者房间通风性较好，一定要裹头巾或者戴帽子，月子期间吹风，很容易引发头痛的后遗症。
总之，月子期间该注意的还是要注意，但也不必完全沿用古方，科学坐月子才是关键。
零下壹渡
听说过月子里不让洗澡，洗头的，还没听过不能洗手的。能洗，应该没什么后遗症，什么关节炎都不存在的。冬天还好说，如果是夏天，调皮那么热，产妇又容易出汗，不洗洗，身体怎么会受得了。
但是得记住几点:
一，洗手一定要用热水，月子里不可沾冷水，不然会出现关节痛，腰痛。
二，为了保险些，顺产等一个星期后再洗脚，如果是冬天将室内温度调高一点，用热水洗，不能长时间的泡。以防外面温度过低，寒气入体。
我是亲身的经验，总之，产妇身体虚弱，而且常常出汗。尽量注意保暖，不要听信老人之言，经验之谈有时是错误的。
静水流深152075775
月子里不能碰凉水,不能洗澡,这些虽然是老传统,但是也有一定的道理,主要还是和生产的方式有关。
如果是顺产，那么做月子的时候要有一些注意的，比如最好不要用凉水，但一个月不洗脸洗手就有点别扭了，准备温水就可以了。还有要注意不要着凉，特别是脚，在家里面也最好不要穿露着脚后跟的拖鞋，可以买一双月子鞋，轻便又舒服。月子里面其实洗澡也没有关系，只是要注意保暖，洗完了不要吹着风了，特别是洗了头发，不要着凉。
而如果是剖腹产，其实只要刀口恢复好了，这些禁忌其实都没有关系的。
顺产的妈妈在做月子的时候还要注意用眼，不要疲劳，老人都说做月子不能看书看电视。
因为顺产的妈妈是有一个身体骨骼的变化，生产的时候身体的骨峰是打开的，所以孩子才能有空间生出来。那么在做月子的时候就是让身体恢复，所以冷的东西要注意，生冷的蔬菜、喝的冷水等，最好也不要沾。
另外从我自己的例子中有一点也要注意，我那个时候没有电动的吸奶器，因为开始奶不足，于是用手动吸奶器吸了几次，当时没有觉得任何的不舒服，只是有一点感觉手有点累，但现在过去10几年了开始显现，右手的关节会经常酸涨的疼，主要是提了重物或是用冷水多的时候，更加明显。我想这是不是和当初用吸奶器有关系，因为除此之外，我的工作也很少需要用大力气，手关节不应该出现酸胀的问题。
泡泡育乐园
洗脸洗手洗头是正常的卫生习惯，任何人都应该保持，产妇更应该保持个人卫生。很多所谓的月子禁忌别说没有科学道理，连中医道理都没有。好多都是没文化的老头老太太瞎想出来的，不少还有封建迷信的影子。应该全部抛弃，按照现代医学的要求度过产褥期。
长青医生
我觉得应该没有什么吧，我坐月子是夏天，所以没有那么多讲究，但是我坐月子时没穿袜子 因为实在太热了 所以就总是脚后跟疼 一走路就疼
August9380
这个我还能说个一两句，我老婆生第一胎的时候都是我伺候的，一个月我没有让他碰一下冷水，生孩子多不容易呀，那还不得好好养养！女人坐月子老人都说不能洗头、洗澡、吹风；说这些也是不无道理的，毕竟都是经过很长时间积累的经验。其实该洗还是得洗呀，最好是别碰冷水；洗头可以加点白酒、刷牙用温水、泡泡热水脚还有好处呢。风确实不能吹，月子里吹多了年轻时不觉得，年龄大了就会觉得脑门是空的，还容易腰痛，特别是变天时尤为严重。作为男人，自己的女人为你生孩子，就真的应该在月子里好生伺候！不能闲脏，闲麻烦。老婆月子伺候好了那就相当于保健了。
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图书馆配小曾
洗脸，刷牙，洗头，洗脚，每天擦身（冬天农村没有条件洗澡）我都占全了。孩子九岁了，没有任何后遗症
