墨书难愿
临近中考,一要找到自己的复习节奏,二要根据考试时间调整作息。
★找到自己的复习节奏。
一天在校高强度的学习下来,晚上回到家难免会困。这是很正常的生理现象,不必出现“晚上一复习就困”的负面心理的负罪感。
【如果困的程度不是很明显】,可以选择自己喜欢的科目进行复习,或是翻阅一些新闻当做积累作文素材也可以。把动脑程度高、自己本身就不是特别擅长的学科放到精神好的时候再学习。
【如果实在困得很厉害】,不妨在饭后消化后先小睡片刻。毕竟强忍睡意情况下的学习效率也高不到哪里去,不如给身体蓄蓄电再学习。
★★根据考试时间调整作息。
【切忌不可饭后睡太久到了深夜才开始学习。】虽然一些人深夜学习效率的确比其他时间段高,但这样作息颠倒,非常对影响白天的正常学习时间。
临近中考了,要把生物钟调节到和考试时间相一致的模式。中考一般都是上午下午考试。比如上午9-11点考语文,那就尽可能调整到周末复习也按这个时间段来划分学科复习时间。特别是适应做整套卷子的感觉。
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Wunei妈妈说教育
快中考了晚上想复习很困这是每个学生普遍存在的现象,要解决还是从自身上找原因,你白天抓紧时间了吗?如果白天在学校和同学说闲话,浪费时间,晚上在熬夜学习那是你自找的,另外中考也不是很难,只要平时学习认真,考试成绩差不多,中考都没问题。也没有必要紧张压力大,半夜还在学习。希望你调整自己心态,把白天的时间利用好,中考应该能顺利通过。