女神节还在买买买?会吃才是真正的保养,来看看超模的饮食

世界上总有那么一小部分人,会引起大规模的羡慕和舔屏。 看看这惊人的美貌,这逆天的身材~

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超模们高颜值可能靠爸妈,但好身材可绝对是靠自我管理。

她们对自己的要求严格到变态的程度。不仅每天运动几个小时,在吃上面,她们也是毫不松懈。

吉赛尔·邦辰

吉赛尔·邦辰可是全球闻名的超模,霸气的台风,紧致有力的身材一直为人们所艳羡。她的秘诀就是瑜伽和健康饮食。

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在一次国外的采访中她这么说:“6点,我们一家人都会喝一杯用温水冲泡的柠檬水,这样有利于唤醒身体,促进消化。上午会再喝一杯蔬菜汁或者维生素丰富的果汁。午饭,我们会吃新鲜的红色水果,鸡蛋,牛油果,谷物面包和植物黄油。 晚饭, 同样只吃沙拉和水果。

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艾米丽·迪多纳透

“CK女孩”+“阿玛尼Girl”,出道即巔峰的艾米丽有天使的面容和魔鬼的身材。

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91年出生的艾米丽非常喜欢在网上和大家分享自己的生活。看得出来她的饮食也是以健康的蔬菜水果,优质蛋白为主,少碳水少糖。

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劳拉·斯通

劳拉·斯通并不是脸庞完美的美女。但是却以她凌厉的眼神和可爱的牙缝而走红。

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她热爱烹饪,经常在网上分享食物的照片。她会自己做好吃又健康的燕麦煎饼,配上蓝莓和香蕉片,就是一顿美味早餐啦。

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其实超模的饮食都很简单,大多都是健康的蔬菜水果和谷物。我们在生活中只要注意饮食的搭配,一样可以吃出好身材。


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