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孕前最后一次照b超显示双径顶99，估计体重7斤半的时候整个人都要崩溃了，这么大怎么生，想剖没有指征又不给，医院永远都是说顺产试试看
预产期前几天跑去吃了辣辣的火锅想催产没用，最后是吃辣螺蛳粉加冰淇淋加暴走催出来的，十分有用，当晚就有反应了。晚上八九点开始不规律宫缩，赶紧爬上床睡了，但是到2点就睡不着了，开始渐渐有规律，7分钟左右痛一次，因为知道不到3指医院是不会给进待产室的，与其在医院走廊痛还不如在家痛。期间也见红了，但是一直没到511，最后是四点多发现出血量变大才叫醒老公。老公收拾了一下，还顺便刮了个胡子，到医院已经6点了，一内检发现开了四指，开心！！！直接就留在待产室了。
关于内检真的看人，给我第一次内检的人就特别粗鲁，弄得我真的好痛，后面怕了，求后来内检的医生轻点轻点，发现其实并没有不舒服。
其实我觉得前面宫缩痛没有很痛，因为我是痛经体质，严重时候痛到吐痛到晕，所以感觉就像来姨妈。
开了四指后就上了无痛，结果上了无痛之后宫缩压就降了下来，宫口就停留在5指没进度了，所以11点的时候挨滴了催产，滴了催产开指飞快，开到后面肚子根本不痛，腰痛得要死。还没来得及吃中午就被拉进产房了，护士超凶，我想这阵等宫缩过了再走过去结果被骂了一顿
【划重点！！】1比1蜂蜜水太坑了！齁嗓子不说，生的时候还反胃想吐，生之前就不要吃甜的了，之前我朋友告诫过我我没听后悔了。
上了产床助产士会指导怎么用力，我因为韧带差腿一直打得不是很开，被骂无数次🌚🌚过程跟其他人的差不多了，往下用力，配合助产士，我真的是用力到五官变形，头还没出来就已经撕裂了，最后告知我侧切的时候我一心想快点切吧，痛死了
生完整个人都虚脱了，缝了一个小时的针，根本没心情看宝宝，好比灵魂出窍一样。
第二天是最惨的，痛得根本不想动，翻身都痛，但是躺久了尾椎骨又痛，不知道是不是因为打了无痛所以尿不出来挨插了尿管。
有些人生完滴缩宫素特别疼，我觉得还好，一丢丢而已。相对来说开奶最疼，生小孩我都没哭过，喂奶硬生生给疼哭了
之后的恢复状况一天比一天好，娃也很乖，没怎么哭闹，喝完奶就安安静静睡觉，整个产程非常顺利，恢复的还不错，第3天出院回家了
公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满
因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生看我肚子还好大，要不是我们认识，还以为是来生孩子的，后来检查子宫恢复的不好，问我用没用收肚子的，子宫和胯骨靠自己是不能完全恢复的，
给我推进了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效裹，很多来她那生产的宝妈都有穿，他说越早穿灰复的越好！等孩子断奶。就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急，脑子满是“子宫恢复的不好” 子宫脱垂等，想马上穿上，听医生说的这么好就直接要了入货地纸，然后入手了一身収付依，当时穿上挺舒服，顿时觉得没有花冤枉钱，贴身川也很透气。。透气性很好就这样后来三个月去检查说盆骨和子宫恢复的都挺好！我用了三个多月，肚子基本收平了，产后140到现在100斤，每个月体重都明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过小孩的人，痩了穿什么衣服都好看，
坐月子该如何吃，如何休息？这些只是科学坐月子的基本功如何进行升级版的坐月子，我们一起来看看它的正确打开方式👉
饮食要清淡，不宜大补。注意🔺低盐🔺而不是无盐，要多吃果蔬防止便秘。
注意卫生：因为激素原因，孕产妇更容易发生口腔问题，可以用较软的牙刷，坚持每日刷牙。勤洗澡，防止皮肤发炎，长痱子，尤其要🔺注意会阴伤口护理🔺
通风散热：空调可以开，只要不对着风口，勤开窗通风。夏季注意不要穿戴太厚。
适度运动：产后要注意休息，不要让自己疲劳，但绝不是整月躺在床上，这容易导致静脉血栓。
母乳喂养：即使实施早吸允、勤哺乳，产后48小时乳汁分泌不足女性仍占19.81%。现在最常用、最简单易行的催乳方法就是🔺电刺激结合手法🔺通过低频电刺激，可以刺激小血管扩张，使血流量增加，通过刺激乳房局部，有效改善局部血液循环，消除乳汁淤积，疏通乳腺管。
同时注意产褥期发热，如果同时伴有乳房疼痛，肿块，要及时疏通，防止乳腺炎的发生。
子宫复旧：子宫的恢复情况可根据观察恶露的排净时间确定。恶露由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后排干净。
如果超过40天恶露还没有排干净，这时候就要引起重视了。要通过电刺激促进子宫局部血液循环，帮助子宫肌纤维收缩，排出恶露，加快子宫复旧。
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肯定是凉水，凉的东西，或者见风之类的不能碰！注意休息，在孩子休息的时候抓紧时间一起休息！吃点好消化，有营养的食物
