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自殘是對靈魂孤獨的防禦，靠肢體的疼痛來感知自己還存在，是對空殼身體還有一絲覺知的希冀。
天知道大腦這個物質的密碼被如何修改而致抑鬱如洪水般襲來，任何原因的分析都會被找到漏洞而失望，自己的表現和能力一點點的消失，感知思維越來越慢，意志力也漸漸不知為何物。
對精神集中越來越困難了，感到哀愁與憂鬱，對活動失去了興趣。
頭疼與倦怠感時時困擾著軀體，開始變得喜怒無常或沉靜無力。
朋友變得陌生，不想見了，退出各類群體，一切都在退縮，退縮。
學習與工作表現越來越差，這種連生理需求都不能再滿足的感受使自己恐慌，強烈的罪惡感和羞恥感感到自己活著都有罪。
對自身的外表也不重視了，可能潛意識中軀體變成軀殼，就算爛掉也於己無關，在強烈的絕望，無望中，自殘讓肉體感受到疼痛，疼痛讓自己總算找到一絲自己還在，於是開始一次次的自殘，當紅色液體流出，彷彿才看到生命還存在，傷口刺激神經的抽動中的疼痛感，才會有排除抑鬱痛苦的瞬間快感。
所以對於抑鬱症患者來說，自殘可能是患者對絕望的最後防禦，也是無望中的生命力的掙扎。因而要治療抑鬱症，任何單一的方法都顯得無力和薄弱，恐怕應從精神學、生理醫學、心理學、人類學、社會學、宗教、哲學以及法學等各方面綜合來進行才能將抑鬱症患者從絕望中醒悟過來，再次樹立強烈的求生慾望。
胡文生心理諮詢師
案例：縣醫院一名年輕的護士，二十多歲。護校畢業在縣醫院已經上班幾年了。有一次在美髮廳我碰上了，挺漂亮的一個女孩，那是一個特別炎熱的夏日，別人都穿著背心裙子，她呢長褲子長襖把自己包裹的嚴嚴實實。她走了以後，我好奇的問理髮師，理髮師神秘的小聲的說出了女孩的秘密“女孩是外地人，來這裡做護士已有幾年了，租住在醫院旁邊的小旅館，她租的的房間時常進出一些陌生的男子，而且女孩愛自殘，把四肢用到劃的遍體鱗傷。據說醫院已經發現了女孩破罐破摔，幾次差一點把她開除，她的名聲醫院內外都已知曉，她已經無法再有臉待在醫院了”，結果不到一個月，這個女孩在自己居住的旅館自殺了。這就是一個典型的從自殘到自殺的例子。這個可憐的女孩，正是遠離家人，沒有得到必要的關懷治療，結果以悲劇收場！
心理分析：
自殘不僅僅是抑鬱患者的體現，自殘也是那種偏執，躁狂等心理障礙的體現。有些看似正常心理的人因為心情低落，由於激情所致，為了宣洩壓力也有自殘情況出現。比如，失戀，高考落榜，失業下崗，離婚，親人離世，愛人背叛等等。由於這些事件的打擊，使心理上遭受重創，無法解脫，進而產生悲觀厭世，心境或極端低落或極端狂躁，進而出現自殘自傷的極端行為。
同樣，作為抑鬱患者，心境莫名低落，負能量積聚的結果只能通過某種途徑宣洩。自殘，和自殺的念頭其實在本質上是相同的，要想避免這種行為的出現，還得從治療抑鬱症本身入手。
作為家屬一定要為患者提供一個溫馨寬鬆的家庭環境，多關懷體貼，積極的幫助患者進行心理疏導，病情嚴重一定要協助患者進行正規心理治療，避免悲劇的發生！
灤河之岸
一，自殘是一種發洩，抑鬱的人確實很痛苦，心裡的疙瘩解不開，很多事情想不開，很多問題也不知道怎麼正確的解決，沒有一個正確的人做正確的引導方式。同時抑鬱的人也正是心智最低迷的時刻，所以他（她）會自殘，自殘是其中宣洩方式之一。
二，抑鬱症的人心態有個問題，他（她）的三魂六魄原本在自己身上，可是卻老是自己把自己的注意力放在別人身上，特別在乎別人怎麼看自己，特別想別人怎麼滴怎麼滴，所以他（她）會通過自殘來引起親人或者誰的關注注意。
三，抑鬱症的人要走出來，首先做的一點就是開始鍛鍊“六神有主”，集中注意力在自己身上，很多事情不要太在意別人的看法，對失意的事情也要有個正確的理解，積極改善自己。
四，鍛鍊身體，提高心智，增長智慧。
好了，就寫到這兒了。
坤泰格物
患有抑鬱症的人會有以下情況：
1.心理的病變導致生理病變，內分泌失常，會導致極度的生理痛苦無法解決
2.會極端的悲觀看問題
3.經常會自問：我生活很好啊，我到底在痛苦什麼
基於這些情況，無盡的痛苦無法解決，唯有結束生命，或自殘轉移痛苦。雖然我很清楚這些事情，但我從來無法理解他們發病的時候到底有多痛苦
抑鬱的發生是很多誘因的，但基本原因還是因為不夠樂觀，經不起挫折，這是需要從小培養的。
Hypnus睡
抑鬱症，邊緣人格障礙的！
抑鬱症絕望攻擊自己，容易自殺，比如張國榮。
邊緣人格障礙的人會假自殺。
我一個來訪者的伴侶就屬於後者，他自殘來威脅控制對方，在一起他出軌，老婆要離開他，他就自殘威脅。
消除對自殺問題的恐懼，最好的辦法就是去了解自殺！
介紹個：自殺人際理論。
心理諮詢師方榮林
精神分析學派創始人弗洛伊德認為，人的發展動力在於本能－－生本能和死本能。自我發展和性本能屬於生本能，而自殘和自殺、破壞社會是死本能的體現。抑鬱的人自殘是死本能的一種體現！
精神家園001
因為有抑鬱症的人原本就思想封閉，不願和別人溝通交流，自卑懦弱，膽小怕事，缺乏自信心！看問題極端心理嚴重，有時候也許他覺得自殘能引起重視，內心會舒服些！
鋼琴上的巴蕾606
怎麼說呢 自殘是一種自我妥協自我摧毀自我重建自我癒合自我內在的一種爭鬥吧 可以這麼說 哪怕是一個自我小小的傷害
也只是因為內心某些“坎”過不去 內心鬱結 又不能去傷害別人 因為自己的內心良知不允許
唯一能傷害的 最易傷害的人 只有自己 把一切抒發在自我身上的人 很可憐 也很痛苦 只以為如此 才能減輕內心對自我的否定吧
天空不會一直藍
中醫+睡眠+佛經道德經+運動+轉移注意力+改變自己錯誤的思維和生活習慣+深呼吸+放鬆+舒緩的音樂+歡笑+曬太陽（最好去海邊穿泳衣曬太陽，趴在沙灘上曬）
sun829
自殘是為了解脫。是不正確的選擇，病人是自己認為是正確的。其實，病人如果早點選擇中醫治療，多數還是能治好的。
