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天气越来越热，太阳也越来越猛，意味着夏天马上到了，这几天阳光普照，相信许多女生，已经开始在脸上加一道防晒，保护肌肤，避免晒黑。不过你是否每天涂防晒，但最终还都是晒黑了？也许你归咎你的防晒产品，但你自问你的防晒真的涂对了吗？你知道 UVA 与 UVB 的分别是什么吗？SPF与 PA 与它们又有什么关系吗？到底要先涂防晒，还是先抹底妆品？其实这些小事情都与你有没有晒黑息息相关，而且只要涂抹程序出现错误，防晒的效果自然会大打折扣。不想涂了等于白涂，你要知道以下有关防晒的这 6 件事：
UVA 与 UVB 是什么
紫外线有分三种：主要是 UVA、 UVB 与 UVC，因 UVC 已被臭氧层阻挡，所以我们不作讨论，除非你去澳洲吧，不然不用理会。这些 UVA 与 UVB 的分别是什么呢？其实两者都会直接影响我们的肌肤。不过 UVB 只会让影响表面的肌肤，令我们晒伤、晒红、令皮肤色素增加；但 UVA 会深入你的深层皮肤，令你加速皮肤老化、产生皱纹、同时出现雀斑，光是听到就觉得可怕，不过你又不用担心。因为 SPF 可以阻挡 UVB， SPF 值越高，保护度就越大；而 PA 可以阻挡 UVA，越多＋，代表防御力越强。因此你选择防晒乳时，要好好注意这个部分。
先涂防晒还是先化底妆
涂防晒是保养程序的最后一步，但是是上妆前的第一步。完成日常肌肤的保养程序后，先涂上防晒，待完全吸收后，才开上隔离霜与底妆。
出门 30 分钟前涂防晒
你是出门前才涂防晒吗？如果是这样，你就大错特错了。防晒乳跟所有的护肤品一样，都需要时间吸收，最好是出门 30 分钟前涂。如果你要化妆，这些在化妆前 5 分钟前擦，待吸收后才开始上妆。
涂擦技巧
我知道不少女生在擦防晒时，都是把防晒乳直接倒在手心中，用双手搓开，之后涂在脸上，其实这个做法会令防晒的效果大打折扣。你应把防晒乳分别点在脸上不同部位，然后轻轻推开，让肌肤慢慢吸收，达到底层皮肤，作为终极保护。而且很多女生都忽略了后颈位，不论是短发女生抑或是长发女生，都应该涂防晒，因为长发女生会束马尾。
粉底与气垫粉饼都有防晒系数还是要涂防晒乳
之前说过，SPF 是只能阻挡UVB，而不能阻挡最伤肌肤的 UVA，大多数的粉底与气垫粉饼都只有 SPF 系数，没有 PA 系数，如果有，系数也不太高，所以还是会晒黑。而且 SPF 系数是不能累积，涂了 SPF 20 的隔离霜与 SPF 20 的粉底，不等于有 40 度的保护力，因此想达到最佳的保护，还是要乖乖地涂防晒乳吧。
小楠时尚
要看你的皮肤是什么肤质，在针对肤质进行正确的防晒工作
防晒产品使用一两个月就要换一款，开封太久，会使得防晒功效变低。
多涂抹防晒霜，出门一定要涂
夏天紫外线很强，以免变成黑炭，要多用一些防晒霜，研究表明，防晒霜太少是起不到作用的，要涂多少防晒霜可以参考快餐店装番茄酱的小纸杯所装的量。
外出时该如何涂抹
最好在外出前半个小时就要擦上防晒霜，并且每隔一个半小时就要继续涂抹。防晒要放到最后一步，在防晒前要做好补水工作，如果皮肤本身皮肤比较干，没做好补水工作会感觉这个脸很紧绷。
在游泳时也不例外，更好的防水防晒霜都会被水溶掉，防晒效果大打折扣。
白天不要喝柠檬水
防晒产品推荐
雅漾活泉恒润隔离保湿霜 SPF20
适合肤质：中干/敏感肌肤
兼具保湿和防晒功能，敏感肌的护肤品都很注重补水，用起来会比较润。质地轻薄，很滋润。
少量的维生素E衍生物和红花油与野大豆的提取物可以提供抗氧化和安抚镇静的功效。
维生素E也经常被添加在熬夜面膜中。
FANCL
适合肤质：中性皮肤、敏感皮肤
很喜欢这个品牌，院线产品用多了对低刺激的产品有好感，日本很多品牌都是医美类，无添加，很适合敏感肌使用。没有添加任何防腐剂和色素。
防水防汗，很适合户外用
嘉娜宝
适合肤质：油性肌肤
外观就给人水水的感觉，是油性肌肤的福利，针对油性肌肤的产品要质地清爽，不能黏糊浓稠。
外出要带伞，穿上防晒衣。穿上防晒衣的效果也很不错。
坚持了一个夏天，手臂依然很白。
敏感肌最好不要使用防晒指数过高的产品。
在选择 护肤品上最好不要使用含酒精、香料、色素物质的护肤品。防晒霜更适合敏感肌使用。
个人觉得资生堂的安热沙防晒不好用，给我的感觉比较厚重。而且一般的洗面奶无法有效祛除
绅士种草机scallion
6年的护肤经验告诉我，
用再好的防晒霜，还不如一把“太阳伞”更实际有效！每年夏天我是伞不离身的，一把好的防晒伞，不仅能防止晒黑，还能立马降温。那好的太阳伞怎么选呢？小薇总结了几点，照着买不费钱。
一、手感轻，不占地
出门最怕累赘，一把手感轻的伞可以让你出门没负担，放在女生的小包里也不占地。随时随地地拿出来遮挡太阳，自然不怕晒黑啦。
二、有防晒值的太阳伞
国家标准中，纺织品的UPF值，最高标识就是50+，意思是，只有不到1/50的紫外线，透过伞布到达了你的皮肤。这时，紫外线对皮肤的伤害几乎可以忽略不计。
三、有黑胶的太阳伞
就是正面是彩色的，反面有一层黑胶。在太阳超大的时候，撑起质量好的太阳伞，起码可以减低4-5度，就像在树荫下一样舒服
今天先分享到这~希望小薇的回答，能帮你白白地过完夏天！
我是95后盐系女孩，6年护肤美妆经验，有一肚子踩雷心得。如果你想花最少的钱，做最对的护肤，关注我就没错了！
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小薇美肌日记
一般的防晒方法分为涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物以及尽可能避免太阳直射。
夏日的紫外线是一年之中最强的时候了，而一天中1点到2点的时候，虽然温度最高 ，但紫外线穿透力却不是最强，最强的时间点一般在每天的3-4时，因为我们应尽量避免在这段时间暴露在太阳下。即使这段时间外出也必须做好防晒准备。
涂抹防晒产品又分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是通过反射作用，屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的。而化学防晒是靠吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的功效。
而食用防晒食物是通过吸收防晒食物内的营养成分增强人体的抗氧化能力，延缓肌肤衰老速度从而减弱紫外线的伤害达到防晒的功效。
使用防晒衣防晒伞等实体物品是通过阻隔太阳紫外线的直接照射达到防晒的功效。
四种方式各有利弊，合理搭配可以起到更好的防晒效果
小肖同学会
马上就要五一啦，小伙伴有没有准备好出去玩呀，反正我是已经开始做攻略了。要说现在出去玩什么最重要，当然是防晒装备啦，不然一个五一回来，同事还以为我是去非洲旅游了呢，哈哈哈~夏季防晒是重中之重，如何才能在炎炎烈日下保护好我们的肌肤了？今天就来为大家推荐几款评价都很高的防晒装备吧~
1、安耐晒金瓶防晒霜
这款防晒霜是我最常用的，对于混油皮来说真的很好，清爽不油腻，夏季户外玩耍必备。
2、科颜氏清爽防晒隔离乳
这款防晒霜不油腻，质地和面霜一样，会有一点点的提亮效果，但也不是很明显。它的防晒隔离效果很好，抹在脸上很清爽的感觉。
3、碧柔防晒霜
这款是18年新推出的碧柔防晒，有一点酒精味，对酒精过敏的宝宝的要慎用啊。这款特别适合油性皮肤的宝宝，上脸后很容易推开，特别的清爽，而且大碗便宜，全年用的话也不心疼。
感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和iEVER美课一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次iEVER美课的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉iEVER美课改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。
iEVER美课
用过的防晒分享！夏天不能黑！欢迎你们补充~
1、外出随身携带：娜丽丝防晒喷雾
被娜扎种草的呢！喷头喷出来很细腻，随时喷很方便。💰65块spf 50+防晒值，夏天的学生党必备啦！2、身体防晒不心疼：妮维雅水感防晒啫喱 
💰70块140克！！！便宜又大碗，所以用来涂身体啦，因为都不会心疼哦~ 质地水润，很容易涂开。而且不粘腻也不泛油，不用怕夏天粘到衣服上不舒服呢！必备啊！
3、身体和脸都在用：曼秀雷敦新碧水薄防晒 
💰60块70克，这一款我还推荐给了一位直男同学呢！脸和身体也可以都用这一瓶，很温和，防晒指数也够用。乳液质地，可以稍微提亮肤色一些！
4、干皮夏天用：Allie 高效防晒乳（绿管） 
💰140代购一般就是这个价位啦！为什么说适合干皮呢，因为他超级保湿的，咖喱质地，不只是刚涂上的时候水润，是那种一直很滋润的效果！
5、油皮夏天用：Sofina 白蕾丝 
这是非常适合年轻油皮女生的防晒，因为使用的不易刺激生成粉刺的无油配方，不用担心会闷痘。
出汗不会有颜色，而且延展性特别棒！
6、各种肤质可用：Sofina 蓝小花 
特别温和，💰150左右，不会有泛白，而且有提亮肌肤的作用。
7、上班用：Thann紫苏防晒 
💰200，上班时候在室内，太阳光比较少，更多的是屏幕光和灯光啦，所以这个spf 30+就很够啦，而且它的隔离作用很棒噢！全面防护，十分亲肤！
8、爬山玩水用：安耐晒金瓶（新版） 
💰将近二百吧，spf 50+，防水效果很不错出门不怕下雨
。新款不会油腻，涂起来蛮清爽的，成膜速度很快，补涂不会费时间。
好啦(*´ω｀)o
以上就是今天的防晒推荐！
百事可乐Hsiao
小百要提醒大家：随时随地防晒，绝对不是作！
出门旅行防晒太重要了，它可以阻隔或紫外线，防止肌肤被晒黑晒伤。即将到来的五一小长假，小主们出门一定要做好防晒工作。
RECIPE水晶防晒喷雾用水做介质，超透明无痕防晒，保湿降温不黏腻，既能防晒还能定妆，一举两得。同时SPF50+ ，50倍PA+++，12个小时超强防晒，无论太阳多强，都不怕晒伤。
这款防晒喷雾有6种保湿成分，防晒的同时还能帮助肌肤补充水分，以及可以避免由日晒引起的肌肤干燥、敏感等问题。喷子啊脸上清爽舒适，不搓泥、不闷不干，不泛白。SPF50+，PA++++，防水抗汗能力很好，清洗时普通洁面奶即可清洗干净。
Kose 强效防晒喷雾 SPF50 PA++富含十种植物精华，清爽不油腻，防汗防水，不但对长时间暴露在紫外线中的肌肤提供高度的防晒效果，还可以滋润，镇静和修复肌肤，避免因日晒而引起皮肤干燥敏感。
不过，顶着精致妆容在外潇洒了一天，浮在脸部表层的灰尘颗粒物和各种彩妆回家后可得仔细认真的清洁，以免堵塞毛孔，给肌肤造成压力。所以下面小百再给大家安利三款不错的卸妆产品，同样是便于携带的↓↓
这款特别适合外出携带，50Ml小瓶装，清爽温和，物美价廉。Bosia 卸妆油是植物油基地，不含防腐剂，温和低刺激，敏感肌也适用。这款卸妆尤其适合夏天使用，冰冰凉凉的，特别舒服。
碧欧泉这款活泉卸妆膏温和无刺激，含有多种天然植物机草本成分，丰厚滋润的质地在清除彩妆、污垢的同时还能保护肌肤。洗完脸清爽细腻，没有紧绷感。
百合网新娘
春季到了，夏季还远吗？有多少妹子开始注意防晒了？防晒的重要性不需要小编再提醒大家了吧，晒黑就是第不防晒的一个表现，更重要的是它会加速衰老!现在小姐姐我就给你讲解一下夏天该如何防晒和有哪些夏季必囤的防晒产品！
一、怡思丁防晒霜spf50+：
我为什么将它放在第一个推荐，是因为它是我今年入手使用感最好的一款防晒霜！！冬季过去后，皮肤油脂分泌的更加旺盛了，所以冬季使用的过于保湿的防晒霜已经不适合了！因为我本身是超级讨厌油腻感和闷皮肤的感觉，所以这时候我选的防晒霜便是以清爽为重！
这款防晒质地是乳液质地，流动感很强！每次涂抹是需要一个一元硬币大小的用量！不闷痘、不油腻、油性肌肤和敏感肌适用！但是看有美妆博主测试，持久性不强，户外时需要补擦！
二、怡丽丝尔防晒霜spf50+ PA+++：
这款防晒也是今年的升起的新星！它一共出了两款不同的质地：金管适用于干性皮肤，质地更加滋润；银管适用于混合或者油性肌肤，质地更加清爽，有一个美白的功效！怡丽丝尔防晒是集乳液、防晒、隔离三者合一的全效防晒霜！防晒系数很足，整个夏天用下来也没有晒黑！
都是质地是乳液质地，金管更加滋润但是不泛白其实产品说明上也说了它是一款美容液，拍完化妆水后可以用作乳液和隔离的。夏天减少化妆步骤可以让脸部肌肤更清爽！
三、新款安耐晒:
安耐晒的防晒霜推荐已经是老生常谈了，它的防晒功效不用在夸了，强大的！但是，还是要推一推它家今年新推出的新款防晒！新款防晒最主要的特点是：增添了养肤成分，减少酒精含量，与老款相比更加清爽一些了，然后这款相比以前的更加适合敏感肌使用！
这款质地比以前老款更加水润、清薄，更适合混合肌！成分升级后成膜更快、增强了防水和持久性！
四、ultrasun防晒:
这款防晒是小红书林允推荐后火起来的防晒，其实是一个很好的瑞士品牌的防晒霜！在林允推荐前，我已经使用过这款防晒！它的防晒也是很适合敏感肌使用，去年一整年就是靠他家防晒度过！今年没有选择它的原因是，今年自己的肤质改变了，这款对我来说过于油腻了！但是身体防晒还是选择用他家的，毕竟100ml两百出头的价格，还是很划算的！
他家防晒的瓶口很有设计感，采用真空泵的设计，让瓶内达到一个无菌环境，保证防晒霜的时效和功效！每次也是一元硬币大小的用量，乳霜质地，上脸开始有些微微泛白，但是成膜了便不再有泛白感，混油皮用稍微会有点油腻，但是干皮很适合！
五、JM海洋珍珠防晒喷雾:
这款珍珠美白是今年jm的新款防晒喷雾！提取济州岛深海珍珠成分，有美白抗氧化功效，SPF50+的防晒值，保湿清爽不油腻！这款防晒喷雾真的超级干爽，喷出后三秒成膜，喷雾也是超级细腻的！
防晒喷雾一般都是被我随身携带，外出时用于补擦防晒的！我感觉喷雾防晒只适合用于补擦，因为它喷上脸部的薄薄一层真的没太大的防晒力，除非你喷到泛白厚如墙面，那么可以开始考虑考虑它的持久力了！化妆后用喷雾防晒还是很不错的~
温度已经达到30度了，现在不做好防晒的准备工作，夏季成黑炭！所以趁现抓紧将防晒用起来，防晒、防黑、防衰老！
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盐系亚亚酱
其实大家都知道，不只是夏天要防晒，一年四季都要进行防晒工作，因为不管是阳光猛烈还是风和日丽，甚至是乌云密布。紫外线是无处不在的。而且，紫外线对皮肤的杀伤力非常大，首先是晒黑，严重的话还会长斑。
那么有什么好的防晒可以使用呢？防晒主要分为三类，有防晒霜，防晒喷雾，防晒棒。
我来挑几款好评率最高的防晒，推荐给大家。
第一是碧柔防晒
这款已经是被po烂的一款，不管是美妆博主、学生，还是明星，几乎零差评。防晒系数spf50+，防晒界的平民价，平价中的战斗机，非常好吸收，清爽不油腻，也很容易推开。味道是淡淡的橘子味和柠檬味，适合干皮和混合皮肤。因为敲便宜，我在身体也不心疼，防汗的时间大约持续1-2小时，也要看个人的肤质，如果怕晒黑的话，要经常勤快的补涂。这一款是有含酒精的，所以，对酒精过敏的宝宝可以先在手臂上测试一下再使用。性价比非常高的一款，简直太好用了，夏天一定要多囤几支。记得涂抹之前要摇一摇。
第二是JM防晒棒
JM防晒棒是今年新出来的一款，今年防晒界出来的一匹黑马。便宜又好用。我相信有很多宝宝都在苦恼一个问题，就是坐飞机坐高铁不让带防晒喷雾怎么办？那么防晒棒就是一个很好的选择。这一款的颜值非常高。单看外包装就让人忍不住剁手了。一开始还以为会很黏，还怕涂的不均匀，其实设计很人性化360度都可以出得到，而且很顺滑零触感。还有一个特点，就是清凉防水。携带又方便，可以说是很推荐的了。这个防晒棒，有两种颜色，一款是蓝色的青光海洋珍珠防晒，另一款粉色是润光玫瑰防晒。相对于珍珠来说，玫瑰款的更加清爽一点，油性肤质小仙女可以试用一下。两款都是防晒+美白的喔。
第三是安耐晒防晒
安耐晒防晒可以说是大名鼎鼎了。杨幂还有许多明星都推荐使用。现在的代言人是你们的老公彭于晏�2018年换了新包装，功效也更加多。成膜更快，更加防水防汗，添加护肤成分，对皮肤更加友好，清爽不油腻，没必要反复的卸妆，用普通的洗面奶既可以轻松的卸妆了。断货非常严重，所以想买的话一定要去正规的商店去买。户外必备，人手一只。
下面分别跟大家讲一讲安耐晒的几款产品的不同以及适合的人群：
最有名的当然是安耐晒金瓶了。物理防晒+化学防晒，有效防止紫外线带来的干燥受损问题，户外海边必备单品。
安耐晒银瓶添加了更多的玻尿酸保湿美容液和提亮成分，适合日常使用，干皮妹子更适合。
安耐晒粉晶是今年新出的一款，适合敏感性肌肤的人群和肌肤娇嫩的小朋友（六个月以上），带防水功能。
安耐晒白瓶，适合外出玩耍，有防水防汗的功能，保湿效果也不错，质地是涂改液质地，适合偏干性的皮肤。
安耐晒金管，水一般的轻盈触感，可以当妆前乳使用，味道是清爽的柑橘味，加入了透明质酸，胶原蛋白，芦荟提取精华，还有保湿成分，同时搭配绿茶提取，以及樱花叶提取等日间抗氧化成分。质地是清爽不油腻的啫喱质地，适合混合或者油性皮肤。推荐面部使用。
安耐晒银管，跟经管差不多，也可以当妆前隔离使用，添加美白类成分和玻尿酸保湿成分，有一定提亮肤色的功效。适合中干性肌肤。
安耐晒蓝瓶，不含酒精，不含防腐剂，不含矿物油，质地温和，清爽不油腻，适合孕妇跟儿童专用，还有敏感性肌肤。
第四是娜丽丝喷雾
这款防晒喷雾可以说是防晒界的网红了。由于娜扎在综艺里面的高频率使用，已经断货很严重。可以看的出来，这一款防晒喷雾是有多好用，多红了。它的防晒值也是，spf50+，防晒喷雾的一个特点是，非常的轻薄，一点都不油腻，而且用起来很方便，完全可以不用用手去涂抹，不管是妆前还是妆后，都可以轻松的使用。气味是淡雅的玫瑰花香，超级适合小仙女，瓶子里面有一个滚动珠，用之前摇一摇，在离眼睛跟嘴巴10-15厘米左右的地方轻喷。及时给肌肤补充水分，并且，调整肌肤在暴晒之后引起的干燥和敏感。还可以喷头发哦。
这些产品都是非常好用的，所以断货很严重，大家一定要在买的时候擦亮眼睛，不要买到假货了，当然还可以在网上的时候多喝柠檬水，然后出门带遮阳伞，防晒衣，记得戴帽子，希望大家这个夏天用了这些产品之后，白到发光发亮
想美
说到防晒，大家第一个想到的肯定是防晒霜、遮阳伞、防晒帽巴拉巴拉的，但是有一个细节容易被忽略，就是我们户外运动和骑车时对手臂的保护，你也不想胳膊晒成阴阳色吧！所以我们推出了有调评测2018防晒系列第六弹——防晒冰袖。
户外运动不方便打伞，给手臂涂防晒霜太麻烦，穿防晒衣背上又爱出汗？
一双遮阳、舒适、还不贵的防晒冰袖，你值得拥有。
那么，10块钱一双的冰袖究竟能不能遮阳？哪种颜色的冰袖最防晒？冰袖的凉感是怎么一回事？冰袖怎么穿才能跟土味儿say goodbye呢？
就问你潮不潮！
为了帮大家找到这些问题的答案，我们用科学仪器、真人实验测试了来自21个品牌的38款防晒冰袖，快跟评测员小哥哥小姐姐们一起来揭开谜底吧~
本次评测中脱颖而出的推荐选手合影，猜猜图中一共有几只冰袖。
目录一、关于有调评测
二、防晒冰袖小科普
防晒冰袖的凉感是怎么回事？
防晒冰袖怎么选？
三、评测选品
四、评测维度&评测方法
五、评测结果
10块钱一双的冰袖，居然也防晒？
蕾丝冰袖，真的不防晒！
哪种颜色的冰袖最防晒？
六、购买指导
有调之选
性价比之选
喜欢就买
七、防晒冰袖常见问题Q&A
洗涤会影响冰袖的防晒效果吗？
冰袖怎么穿才能跟土味儿say goodbye？
八、结语
过程太复杂，先给大家看看结果吧！
有调之选
Let's Slim 防晒冰袖 参考价：￥45
【€De2lb1FreOD€】
VVC 防晒冰袖 参考价：￥10
【€pD5ab1FrI8j€】
关于有调评测
简单地讲，我们是一群认真对待生活的人，以科学评测为手段，从琳琅满目的商品中挑出最适合你我TA购买的那一款。
有调评测的所有大规模、多产品对比评测报告，都为独立制作，没有与任何品牌、商家合作 ，致力于客观、中立地解决大家买买买路上的困惑。
防晒冰袖小科普
防晒冰袖的凉感是怎么回事？
想知道“凉感”究竟是怎么一回事，首先我们需要明确它的定义。我国《纺织品 接触瞬间凉感性能的检测和评价》GB/T 35263-2017中规定：
接触瞬间凉感 (contact transient cool feeling)
是指皮肤与低于其温度的织物接触瞬时，引起皮肤表面热量快速流失、温度瞬即下降，再经过皮肤中感温神经末梢反映到大脑后形成的凉爽感觉。
由此可以看出织物有凉感的前提是，在它们与皮肤接触之前，自身的温度低于皮肤表面。所以如果你的冰袖已经被太阳晒得滚烫，就不要奢求它还能帮忙降温了，
毕竟就算冰袖想帮你，热力学第二定律也不会同意的。此外，国标及目前多数纺织品研究中，凉感的常用描述指标接触凉感系数（或称最大瞬态热流量）也就是织物单位面积瞬间能带走的最大热流量，单位为J/(cm²·s)，主要与以下几个因素关联较强：
织物纤维材质：几种常用纤维中，接触凉感较强的包括苎麻、Modal、涤纶等，其次是粘胶纤维，棉纤维凉感最弱。
织物表面光洁度：光洁度越高，接触凉感越强。
织物组织结构：机织物的接触凉感比针织物更强。
织物含湿量 ：织物吸湿时，接触凉感迅速增加。亲水性纤维织物接触凉感随含湿量增加而增大的幅度大于疏水性纤维。
左侧的蕉下面料光滑凉感明显，右侧的纹身款iwinter则毫无凉感
防晒冰袖怎么选？
和防晒衣类似，有的防晒冰袖上标有UPF值，即紫外线防护系数（ultraviolet protection factor），UPF值越大，防晒能力越好。
我国《纺织物防紫外线性能的评定》GB/T 18830-2009 中规定，当样品的UPF值大于40，且UVA透射比小于5%时，才可称为“防紫外线产品”，因此冰袖最好买UPF40+，甚至50+的。
图为标记UPF50+的UV100防晒冰袖
如果没有标注UPF，也有一些简单的方法可以鉴别，例如透光看织物紧密程度，透光越少防晒效果越好。
需要注意的是，穿戴防晒冰袖难免会有一定程度的面料拉伸，而拉伸带来的织物密度降低可能会影响其防晒能力，因此最好根据自己的臂围选择合适的尺码或者选择拉伸后防晒力依然优秀的选手 哦~
评测选品
本次防晒冰袖评测，我们综合了品牌知名度、用户口碑、电商平台销量等因素，选择了来自21个品牌的38款防晒冰袖，兼顾了儿童款、成人款，以及不同的面料材质、图案花色。
图为部分评测选品
从专业防晒品牌Coolibar、UV100，到运动品牌迪卡侬；从网红品牌VVC、Let's Slim，到大众品牌名创优品；还有某宝某东不知名销量爆款，以及材质独特的蕾丝款和充满社会气息的花臂款，全都入选了本次评测。
选品说明：以上评测选品全部以消费者身份，购自电商官方旗舰店、口碑较好的代购店铺等，不接受品牌商寄送样品。
评测维度&评测方法
本次防晒冰袖的评测维度包括：
- 基础维度：拉伸后的防紫外线能力；
- 附加维度：舒适度，多名评测员对冰袖的凉爽度及柔软度打分后综合计分；
- 参考维度：颜色、尺码、规格，有无附属防晒设计、有无防滑胶条等，不计入总分。
基础维度
根据本次选品的实测结果，在未经任何拉伸时，近80%的防晒冰袖对紫外线的遮挡率能达到98%以上。
拉伸后的防紫外线能力
为了充分模拟冰袖的日常使用情况，同时满足肱二头肌发达、臂围较大的男士们的需求，我们将测试冰袖拉伸后的紫外线遮挡率并打分。
- 将UVAB紫外照度计、UVB紫外照度计选取好向阳的角度，记录初始值。
- 用直尺和记号笔在冰袖大臂侧标出5cm的定长，拉伸至10cm后测量其防晒效果，记录遮挡后的紫外线示数。
图为salua，拉伸前UVAB遮挡率为100%，拉伸后稍有下降
为什么拉伸至原长的2倍？
- 本次评测中尺码为均码的冰袖大臂周长基本分布在19cm~22cm，拉伸至2倍后为38cm~44cm，而40cm的臂围（曲臂状态下）已经是健身爱好者们非常理想的身材了，因此拉伸至原长2倍进行测试是完全足够的。
- 评分标准：根据UVAB的遮挡率按0~5分计分，满分5分。紫外线遮挡80%及以下的计0分，98%以上的计5分。
2.附加维度
这么多款冰袖，谁穿着凉？谁戴久了闷？谁是磨人的小妖精，真人试了才知道！我们将冰袖分配给有调团队的4位小姐姐和2位小哥哥试戴，对其凉爽度及柔软度分别打分，再相加得到舒适度综合分。
试戴冰袖骑车的评测员小姐姐
凉爽度
在开着空调的室内，无凉感/有凉感/凉感明显，分别计0分/1分/2分；在正午阳光下暴露10min后，明显闷热/不闷热，分别计0分/1分；两者相加为凉爽度得分，满分3分。
柔软度
多次穿脱防晒冰袖，感受其面料柔软度，材质硬且摩擦力大/材质正常无明显摩擦/材质光滑柔软，分别计0分/1分/2分，满分2分。
3.参考维度
为了让大家选购的时候有更好的参考，我们还列出了每双防晒冰袖的其他特点。
颜色、尺码与规格
织物的颜色和拉伸程度可能会在一定程度上影响其防晒效果，大家的臂长、臂围和想要的冰袖当然也不一样，建议根据自己的需求进行选择~
从上到下依次为56cm的UV100、41cm的Let's Slim和37cm的VVC
附属防晒设计
有的防晒冰袖的袖口处是手套形状，能够防止手背晒黑，尤其适合骑车和开车的朋友。
其他
在结果表中我们还列出了你可能关心的问题，例如大臂侧开口处带防滑胶条，手腕处有开口方便看表等。
图为UV100灰色款
评测结果
总分计分
总分=拉伸后防紫外线能力得分×0.6+舒适度得分×0.4
推荐标准为：总分≥4.0，且拉伸后防紫外线能力得分≥4.0、舒适度得分≥3.0，经过筛选后，共有7个品牌的14款防晒冰袖脱颖而出（“总分”标红款），大家可以根据自己的需求和喜好选择~ 直接看推荐款，戳这里~
38款防晒冰袖的得分情况如下：
10块钱一双的冰袖，居然也防晒？
在拉伸后的防紫外线能力上，10块一双还包邮的淘宝爆款防晒冰袖的表现的确足够优秀。黑色款的遮挡率达到了98.5%，浅色款的遮挡率也都在97%左右，防晒能力甚至超过部分知名品牌。
上图为淘宝爆款卡兰薇黑色款在未拉伸和拉伸状态下的紫外线遮挡情况。此时环境UVAB在3200μW/cm²左右，未拉伸时遮挡后读数为0μW/cm²，拉伸后为49μW/cm²
蕾丝冰袖，真的不防晒！
很遗憾地告诉各位仙女，本次评测购入的蕾丝冰袖们，确实都是好看而无用的选手。在进行未拉伸情况下的防紫外线性能测试时，除了几款蕾丝材质的选手，其余冰袖的遮挡率都在80%以上，拉伸后的情况就更不用说了。
上图为未拉伸情况下的防紫外线性能测试，此时环境UVAB为3143μW/cm²，两款蕾丝冰袖的遮挡率分别为52.4%（白色款），64.3%（粉色款）
哪种颜色的冰袖最防晒？
从结果表中同品牌不同颜色防晒冰袖的UVAB遮挡率差别可以看出，总体上深色款>浅色款，不过黑色＞白色＞较浅的彩色。也就是说在材质相同的情况下：黑色冰袖的比白色冰袖更防晒，白色冰袖比浅粉、浅蓝等颜色的冰袖更防晒（可能是由于白色相较浅粉、浅蓝反射了更多的紫外线）。
购买指导
优秀的防晒冰袖们各有特色，为了让大家找到最适合自己的那一款，下面为大家详细列出了每款的特点 及购入价格。（建议测量一下自己的臂围和臂长跟推荐款规格进行比对后再买买买哦~）
我们将推荐款分发给了有调团队的4位小姐姐和2位小哥哥上下班实际穿着体验，下文中可以看到他们的真实使用体验~
有调之选
Let's Slim 防晒冰袖 【€De2lb1FreOD€】
测试款为「成人带手套款—白色均码」、「儿童款—白色均码」
来自韩国的防晒品牌，成人款、儿童款拉伸后防紫外线能力均为满分，材质相当柔软亲肤，当之无愧的有调之选~
- 成人款、儿童款 拉伸后的紫外线遮挡率均在98.5%以上（UPF50+），足够应对暴晒。
- 材质光滑柔软，环境温度较低或被风吹到时会有明显凉感，暴露在阳光下一段时间也不闷热。
- 成人款男女皆可穿，可选带手套/不带手套，儿童款不带手套。
哔叽啪：这双冰袖感觉挺薄挺软的，弹性很好，穿上不觉得热或者闷，在屋里穿着挥动手臂就会有明显凉感，整体舒适度很不错。
烤鸭：这双冰袖穿着真的很舒服了，材质较滑也很柔软 ，中午暴晒的时候穿它出门手臂一点也不觉得晒。手套露出大拇指的指洞位置锁边做的较好感觉不容易脱线，另外收手腕的设计让它跟我的整条手臂贴合得很好，想穿着它出门滑长板哈哈哈。
VVC 防晒冰袖
测试款为「黑色均码」
来自韩国的防晒品牌，拉伸后防紫外线能力满分、材质柔软、在环境温度较低时穿着会觉得非常凉爽。
- 实测拉伸后紫外线遮挡率达98.8%，足以应对暴晒。
- 材质柔软，凉感明显，除黑色外还有淡蓝、粉红、果绿、白色款可选。
- 不带手套，长度略短，男女皆可穿。
卡卡：穿着这双冰袖被空调吹到会觉得特别凉，但在大太阳底下还是会有点热不过不闷，可能主要是因为黑色比较吸热，但想想它能保护皮肤不被晒黑晒伤，这一点热还是可以接受的，怕热的宝宝们可以考虑一下其他颜色呀~
螃蟹脚： 这款的料子很舒服，不过对我来说手腕处稍稍有些松，不知道是不是为了给大家留下戴手表的空间。
性价比之选
卡兰薇 防晒冰袖 【€pD5ab1FrI8j€】
测试款为「带手套款—黑色/灰色/肤色均码」
本次评测出现的黑马选手，没错它就是10块一双还包邮的淘宝爆款。虽然柔软度稍差，但有凉感，同时防紫外线能力较为优秀，可以说是货真价实的性价比之选了！
同品牌不同颜色的得分不一时，单品图将体现较低的分数
- 黑色款拉伸后的防紫外线能力能达到满分（遮挡率98%以上），浅色款稍差一些，但遮挡率仍有97%左右。
- 环境温度低时穿着有凉感，室外晒着也不闷热，但面料稍磨，整体舒适度中等偏上。
- 可选带手套/不带手套，长度略短，男女皆可穿。
甜面酱：我试的肤色款感觉虽然穿上的过程有点磨，但穿上之后还挺舒服的，在大太阳底下不晒也不闷~另外有一只冰袖的手背处有轻微的勾丝情况，不过影响不大啦~
烤鸭： 不知道是不是我比较皮糙肉厚，一开始试这款冰袖（黑色款）的时候并没觉得磨，凉感和贴合度也都不错，不过把它跟有调之选一起试还是能感受到面料的差别。但它的价格实在是非常亲民了，感觉一个夏天换十双也不会心疼！
北诺 防晒冰袖
测试款为「带手套款—黑色/蓝色/白色均码」
本次评测出现的另一位黑马选手，同样具有较为优秀的防紫外线能力和不错的舒适度，弹性好、足够长，虽然带手套款拇指开口处做工略糙但胜在价格亲民。
同品牌不同颜色的得分不一时，单品图将体现较低的分数
- 黑色款拉伸后的防紫外线能力能达到满分（遮挡率98%以上），浅色款稍差一些，但遮挡率仍在96.5%以上。
- 环境温度低时穿着有凉感，室外晒着也不闷热，但面料稍磨，整体舒适度中等偏上。
- 可选带手套/不带手套，男女皆可穿。
- 手套款拇指开口处做工略粗糙，比较容易开线。
大洋：感觉这双冰袖凉感还挺明显的，弹性也不错，大小和长度对男生来说都很友好，美中不足是穿了几次之后发现我试的蓝色和白色两款中蓝色款有轻微的开线情况。
卡卡： 在大太阳底下穿着袖套胳膊感觉不到晒也不闷热，就是手套款的拇指开口处做工确实有待提高。
喜欢就买
除了获得有调之选or性价比之选的4位选手，以下3款防晒冰袖的总分也都≥4.2，同时在防晒、长度或颜值方面各有千秋，大家可以根据自己的喜好选择~
Salua 防晒冰袖 【€prv8b1FrAuD€】
测试款为「带手套款—粉色均码」
拉伸后防紫外线能力满分、凉感明显，内部有较大面积的含锗防滑颗粒，体感有些奇妙的一位选手~
- 实测拉伸后紫外线遮挡率达98.5%，足以应对暴晒。
- 凉感明显，材质柔软亲肤，但冰袖内肘部和大臂处的防滑颗粒令人感觉有些微妙。
- 带手套，手套拇指开口处锁边设计较好，男女皆可穿。
甜面酱：这双冰袖的面料本身真的又软又亲肤还有凉感~但就是把手伸进去的时候会感受到手肘那个位置的小颗粒让本身就密恐的我有些接受不了（捂脸）
烤鸭：这双冰袖也是太阳底下穿着完全不闷热的优秀选手，感觉内部防滑颗粒含锗并不会有什么特殊功效但
可以防滑是真的哈哈哈（尤其大臂这种穿久了容易松的位置），另外触感我也不太介意啦~UV100 长款防晒袖套
测试款为「樱花粉S码、沉稳灰L码」
拉伸后防紫外线能力满分、面料光滑有凉感，还自带防滑胶条和手表开口的超长选手！
- 实测粉色款与灰色款拉伸后紫外线遮挡率均达98%以上，足以应对暴晒。
- 环境温度低时凉感明显，材质非常光滑，但在室外长时间穿着有些容易闷汗。
- 带手套，手背位置有手表开口，大臂处有防滑胶条。
- 长度超长，多尺码、花色可选，男女皆可穿。
卡卡：这双袖套真的很长、巨长、特别长，感觉穿上可以直接穿背心了，防护全面，手套处的拇指开口不勒，可以看手表的设计也挺贴心的~
大洋：这双袖套穿着被风吹到的时候挺凉的 ，但感觉在室外出了汗之后的体感就没那么舒服了，略闷而且脱下来的时候觉得有些涩，可能比较适合在开车的时候穿。
奥芭菲 防晒冰袖 【€1Wmib1FIilJ€】
测试款为「带手套款—黑色/白色均码」
拉伸后防紫外线能力满分，虽然舒适度一般，但胜在图案有趣、价格感人的一位选手~
- 实测白色款与黑色款拉伸后紫外线遮挡率均达98%以上，足以应对暴晒。
- 环境温度低时穿着有凉感，材质稍硬，在室外长时间穿着会有一些闷热，整体舒适度一般。
- 可选带手套/不带手套，多种图案可选，男女皆可穿。
螃蟹脚：图案这么有趣还这么防晒，而且还便宜，简直有些惊喜，不过穿着它在外边儿待久了确实会觉得有点闷热。
哔叽啪：感觉这款冰袖
凉爽程度还不错，但材质偏硬，穿的过程能感觉到磨，款式上嘛，确实山寨得还挺别致。防晒冰袖常见问题Q&A
洗涤会影响冰袖的防晒效果吗？
穿戴防晒冰袖为物理防晒方式，部分冰袖在纤维中加入的防紫外线物质（如ZnO）也不会受到水洗的影响，因此除非冰袖被明显地洗松或者磨薄，它的厚度、紧密度、防晒效果，不会因为洗涤而减少。
冰袖怎么穿才能跟土味儿say goodbye？
通常情况下，一提到防晒冰袖，大家脑海里第一个出现的是
烈日下的外卖小哥，第二个是戴着遮阳帽骑着小电驴全副武装从菜场归来的中年阿姨……难道穿个冰袖就不能做时尚的弄潮鹅了吗？nonono，冰袖穿好看了甚至可以就地battle起来！
首先，选择简洁的款式以及适合自己的尺码 ，蕾丝款什么的既浮夸又不防晒，可以直接说再见了。
其次，颜色的选择上可以考虑如何跟自己夏天的T恤搭配，另外T恤可以穿宽松一点的版型然后扎进裤子里，会显得手臂更细更修长。
最后，如果还想要更潮一些，还可以像下图中一样配合冰袖颜色穿一个假两件制造叠穿的效果哦。
以上就是有调评测2018防晒冰袖评测报告的全部内容，找到适合自己的那一双了么~评测员小姐姐要戴着冰袖和长板去放飞自我啦，有任何问题和建议，我们评论区见~
