我是美宝一枚学霸

因为工作的原因，经常会听到妈妈们跟我反映宝宝的便秘问题。来说说我见到的各种便秘宝宝吧～

每当妈妈跟我反映宝宝的任何问题时，我首先第一个会先问的就是宝宝的情绪和精神怎么样。因为对于宝宝来说，有任何症状的第一个直观反映便是情绪和精神的不愉悦。如果你的宝宝情绪和精神都很好，肚子柔软，大便即使两三天一次，但排便过程顺畅没有不适且大便形状色泽都很正常，那你的宝宝是不属于便秘的。因为宝宝肠胃不足够成熟完善，肠胃蠕动慢，又或者宝宝吃得少，掉进大肠的食物残渣也少，都会导致宝宝大便少。

真正的便秘是大便干而硬且排便过程困难，往往宝宝这时候情绪和精神都会有点烦躁，肚子也没了往常的柔软，胃口也会减少。造成这种原因的较为常见的有几个。

1，喝水少。纯母乳喂养的宝宝无特殊情况的话可以等到添加辅食后才需要喝水。纯奶粉的宝宝在两奶之间要适当很给宝宝喝点水。已经添加了辅食的宝宝是一定要给他喝水的。喝水少容易导致大便干燥，自然就便秘了。

2，膳食纤维，维生素少。我见过不少宝妈，在宝宝添加辅食的阶段几乎不给宝宝添加果蔬。原因是果蔬寒凉，吃了拉肚子或者是果汁甜怕宝宝喝了不喝白开水。我想说，辅食添加都是有规律和科学方式的，宝妈们要做的是如何正确的添加，而不是为了避免问题干脆不添加。最后的结果就是导致了宝宝便秘。

3，蛋白质摄入过多。妈妈们的心愿大概就是宝宝能吃得多，高营养。但是一味的追求吃得多跟高营养最后的结果就是宝宝便秘了，最健康的喂养是饮食均衡，荤素搭配。这种宝宝主要就是改变饮食结构，便秘都能得到很好的解决。

4，肠胃弱，肠胃虚弱会导致肠胃动力不足。当然较小的宝宝肠胃功能都是不完善的。但有一些因喂养或生病后的宝宝肠胃会更加的虚弱，所以这种主要是调理肠胃，是一个需要时间的过程，宝宝们要有耐心。

5，奶粉，每个宝宝的体质不同对营养成份的需要和吸收消化就不同，适合的就是最好的。如果发现宝宝喝了一种奶粉后便秘，便要换种奶粉。

比较常见的就是上面几种问题，除此之除还有一些其他的因素，例如疾病之类的。

发现宝宝有便秘问题的话首先要弄清楚宝宝的便秘原因方能对症下药～平时多帮宝宝顺时针揉肚子，下七节骨有助于排便哦～

祝天下的宝宝们都健健康康的～

那山那海那人

我儿子16个月，几乎没有便秘过，最长的一次没有拉屎我记得好像是三个多月的时候四天没拉，我吓的要死，以为便秘了，第五天就拉了很正常的大便，一点都不干。后面我一直很注意这个问题，我怀孕的时候有一个多月便秘，生不如死，用开塞露都没用，后来还是老公帮我扣的……太丢人了！所以我对便秘很看中。

在喂养过程我主要注意三个方面。一是喝水，每天不定时喝水，一得空我就抓着儿子喝水，可能也是因为喝的多吧，我得基本上两个小时就得换尿不湿。二是吃水果，我一般一天会给儿子至少吃两种不同的水果，我儿子最爱橙子和芒果。不爱吃苹果。水果我几乎没有断过，每天都有摄入，不管吃的多与少。三是蔬菜。我因为一开始做辅食都是以蔬菜为主，我主要是不太会做荤的辅食，而且怕不干净不熟透，也很少做。小油菜，青菜，白菜，胡萝卜，西红柿，西兰花，土豆，包菜……天天换着吃。
如果现阶段孩子便秘比较严重，还是建议去医院寻求专业意见，哪怕用少量的开塞露，先让宝宝肠道通起来，舒服起来，然后再从饮食上慢慢调整。如果孩子能吃能睡能玩，精神还可以，那就慢慢调理，6个多月，可以吃蔬菜泥和水果泥，还有西梅泥，对便秘有用的。

荼靡于荒芜

我孩子30个月，经常会遇到便秘。

你家宝宝六个多月了，肯定也添加了辅食，慢慢的宝宝能吃的东西越来越多了，我建议用最安全有效的方法改善宝宝的便秘，就是通过饮食来解决。我孩子一旦发觉有便秘现象，我给他吃芹菜和白萝卜就好了。利于通便的的食物有:红萝卜，白萝卜，红薯，花生酱，芝麻油，芹菜，菠菜，小米面，玉米面等，可能有时一种食物对于便秘宝宝无效，只要父母耐心多试几种的话，肯定能找到治疗宝宝便秘的食物。就如同我孩子一样，这些利于通便的的食物都尝试过了，当然六个多月的宝宝，可以将食物做成汁或泥，此外要注意无论是母乳宝宝还是奶粉宝宝一定要多喝水。

还有就是宝宝吃的过于精细也会导致宝宝便秘的，最好是在日常饮食中适当的添加些粗粮。孩子小就添加粗粮粥，再大一点可以添加粗粮饭。

另外，钙片也会导致宝宝便秘，给宝宝吃钙片的时候要注意日常饮食的合理搭配，预防宝宝出现顽固性便秘，一旦宝宝出现顽固性便秘，有可能导致肛裂出血，这时不仅宝宝难受，妈妈也心疼宝宝。对于便秘不要着急需要长时间慢慢治疗，妈妈遇到宝宝便秘千万不要着急用塞剂，灌肠等快速处理法，更不能经常使用，否则会造成严重后果。

养育孩子不容易，养育孩子之路会遇到很多麻烦，这时需要妈妈的耐心和不断的学习，一定可以更好的养育孩子长大成人。

果果爱妈咪

6个多月的宝宝为了防止便秘，必须注意以下几点:<1>吃母乳的宝妈吃饭也要注意，不要吃口味太重太油腻的食物要多喝水。<2>喝奶粉的宝宝两奶之间一定要加水<3>宝宝要多运动<4>多吃菜例如:胡萝卜、白萝卜、西兰花、小油菜、小白菜等（要在锅里煮烂，捣成菜泥可拌米粉吃）<5>多吃水果例如:火龙果泥（通便第一位，效果最佳）、香蕉泥（必须香蕉皮上涨黑芝麻点的才能叫宝宝吃）、香瓜泥、西瓜水等<6>叫宝宝多喝水<7>可以给宝宝喝点益生菌<8>宝宝辅食量一定要够，太少在肠胃里时间太长，也会引起宝宝便秘<9>宝宝如果便秘，宝妈可把手洗净，给宝宝肛门周围抹点香油，再轻轻的按摩一会，如果大便太干太粗，可用手在宝宝肛门周围往中间推一下，是大便变细变尖顺利排出，这样做是为了防止宝宝肛裂。以上供参考

ly潞洋

宝宝便秘，在不同年龄段的宝宝中都会时有发生。知食君建议，宝爸宝妈们可以从以下的方面去多加关注，为宝宝带来改善：

给宝宝选择合适的辅食

首先，知食君在此给宝爸宝妈们建议一些利于宝宝通便的辅食：豌豆、熟香蕉，火龙果。每100克熟香蕉中含有3.1克膳食纤维，能够为宝宝带来润肠通便的功效；豌豆具有丰富的维生素组群，对于改善宝宝的通便问题，也有着良好的效果。更重要的是，豌豆与熟香蕉泥糊，对于宝宝与成人都相当适合，宝妈们在给宝宝喂食的时候，可以与宝宝同吃，亲生示范就能够让宝宝明白：这些食物是可以食用的，是可口的，吃这些食物是开心的。

最后，宝爸宝妈们可以尝试给宝宝适量地添加一些火龙果辅食。火龙果含有丰富的膳食纤维，将火龙果去籽后制作成水果泥给宝宝吃，有助于促进宝宝的肠胃消化功能，从而改善、预防宝宝的便秘问题。

给宝宝选择合适的奶粉

除了辅食层面外，宝爸宝妈们也可以，给宝宝喂养含有益生元与乳铁蛋白的奶粉。益生元是不被胃消化而直接进入肠道的膳食纤维，这一物质有助于宝宝的消化，解决大便干燥和腹泻。母乳中也同样含有益生元。

心理情绪途径去解决

可能不少宝爸宝妈都曾经因为自身的情绪原因，在面对宝宝“没先兆式排便”时，表现出责备和批评。

如果宝爸宝妈是相对压迫性强，或者是强势性格的话，宝宝出现排便问题的几率，会相对更高。有时候宝宝会出现反复憋大便或小便，又或者频繁小便的现象。这是因为，宝宝希望通过排便的方式，来缓解面临的负面情绪。这个时候，如果宝爸宝妈们对孩子大小便的训练太严厉，孩子就会感觉紧张，心理压力大。从而更加频繁地排便，或者更加长时间地憋大小便。如此，宝宝与家长，都会陷入负面的循环里。

要改善这方面的问题，宝爸宝妈们需要在放松心态与情绪，避免在出现责怪宝宝的情形，也要给予更多的正面积极鼓励，让宝宝重新调整负面的心理情绪。

我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。

知食说

这个应该是我一直面临和要解决的问题，孩子的便秘，如果孩子是纯母乳喂养，那么不用太担心孩子便秘问题，因为大便未成形，排便周期只是时间长一点。

但是，一旦孩子是奶粉喂养或者是开始添加辅食，孩子的便秘问题就会显现出来，此刻孩子的大便问题就成了全家人的难题，看见孩子拉不出臭臭，简直比自己便秘都难受，有一种干着急的感觉。

针对孩子便秘，无非是以下几种原因：缺少充足水分、饮食过于精细、运动量过少、肠道菌群失调、火气大伴有湿气重等。

对于这个难题，怎么解决是关键。像我们家宝宝就是鲜活案例，在孩子刚刚断奶的时候，开始以辅食和奶粉为主要进食方式，孩子的便秘问题就开始严重。

一开始单纯的吃益生菌，换各种不上火的奶粉，每天大量补水，吃各种水果和蔬菜，但是效果貌似不明显。经过多次反复试错，后来慢慢地发现给他减少奶量，多吃粗粮、主食、蔬菜和水果后，发现孩子的便秘好多了，加上每天他运动量很大，也是加速了肠道蠕动，现在已经调到一天一次了，但是便秘问题会反复，所以饮食上一定要多注意。

来自异域的星星

您好，感谢邀请，好呗呗是一家专注于母婴育儿知识服务的交流平台，好呗呗有2000多位全国三甲医院妇产科和儿科医生为您提供母婴育儿健康知识服务，【点击关注，查看更多孕产育儿知识】

一般来说比较小的这个婴幼儿或者是小年龄的孩子，我们 要避免使用口服促排便的药物，我们成人经常用的通便的药物并不适用于儿童。所以说，像乳果糖、番泻叶成人经常用的促进排便的药物在儿科并不适用，我们更多的去使用比如调整饮食，养成良好的排便习惯，补充益生菌，做腹部按摩这样的方法，然后帮助宝宝养成这个排便的好习惯。

如果宝宝已经有了便秘的这种表现，那我们的家庭护理呢就非常得重要。首先呢，我们要给宝宝适当地多做运动，然后促进他的肠蠕动。另外的话，我们要给 宝宝养成一个定时排便的习惯，每天我们选择一个合适的时间，让宝宝呢就是在这个时间段去排便。然后呢，就是每天至少有一次大便的排出，另外的话我们要 给宝宝养成一个良好的饮食习惯，比如说我们多吃蔬菜水果，让膳食中的纤维素的摄入量增加，在肠道就可以更多地保留水分，然后就让宝宝的大便排出的更顺畅一些。我们 给宝宝喝一些酸奶或者口服一些益生菌有可能对他的这个大便的症状呢有所改善。另外的话，如果做腹部的按摩，然后就是顺时针的方向按摩腹部，可以改善肠蠕动，让大便排出的更顺畅一些。

好呗呗育儿

6个月了是不是添加了辅食的原因，饮食上的变化宝宝不适应。6个月的宝宝可以吃些西梅泥，新鲜的西梅打成泥，混着米粉一起吃也可以。还可以吃些红心的火龙果。这两样水果我女儿便秘吃了后见效挺快的。还有就是要注意的是不要认为香蕉是治疗便秘的，熟透的香蕉吃了没什么问题，没有完全熟透的香蕉吃了会导致便秘。平时让宝宝多喝点水。

沐妞儿妈

你好，你家宝宝6个多月便秘不知道是不是刚刚添加辅食。我家宝宝当时也是这个时间开始便秘的。当时咨询了儿科医生，医生建议一是要适量多喝水，二是给宝宝多揉揉肚子，每次三到五分钟（方向我自己的经验是正反都可以）。如果这样情况我还没缓解，可以吃点益生菌，效果挺明显的，我家宝宝当时吃了就拉出来了。如果还是不行宝宝肚子有感觉摸着有点硬的话，可以用点儿童版开塞露。祝宝宝健康。

晚到的瞿四毛

首先你得孩子现在是什么喂养方式，牛奶或者纯母乳？添加辅食没有？如果是纯母乳不排便不超过5天不叫便秘。如果确定为便秘可以在沐浴后进行腹部抚触。方法：用手掌或大拇指在孩子腹部顺时针按摩10次，然后逆时针按摩10次，每天10分钟，试试吧

關鍵字: 反映 育儿 便秘