李爱琴营养师
加速皮肤衰老的原因有很多，而大多数都是从不良的生活习惯上造成的。
第一，熬夜睡眠不足。正常的睡眠应该保持在8小时，如果做不到的话，衰老的速度是惊人的。因为晚上十一点到次日凌晨两点钟，是排毒的最好时间，如果错过饿了，毒素排不出去就会堆积在身体里。
第二，紫外线伤害。紫外线随时都在伤害我们的皮肤，特别是夏天，太阳强度高，紫外线的伤害值也会上升，而太强的紫外线会使皮肤的黑色素沉淀，最终导致皮肤老化。
第三，不运动。运动不仅能使身心放松，还能保持皮肤健康。运动时，我们的含氧血液会更集中的流向皮肤，增加皮肤细胞的营养，并把身体里的毒素通过运动时流出的汗液一起排出体外。
第四，生活压力大精神紧绷。如果身体和脑神经长期处于高压状态下，可能会对皮肤的状况产生负面影响，因为当我们的身体紧张时，会释放改变胶原蛋白性质的激素，导致皮肤弹性下降，皱纹开始出现。
第五，皮肤缺水。人体无时无刻都是需要水支撑的，皮肤也不例外，一般皮肤水分很饱满的人，皮肤都会很光滑很有弹性，而相反皮肤缺水的人，看上去就会显老，肌肤松弛下垂。
碧蒙萱
要想知道皮肤衰老的原因首先要了解皮肤与人体的关系。
第一、皮肤属于人体的排泄和呼吸系统。
通常情况皮肤会排泄汗液、油脂以及其他身体不需要的分泌物，所以人需要有适量的运动来加速配合皮肤的新陈代谢功能，如果皮肤排泄功能不够通常就会影响身体健康，同样也使得皮肤会衰老。
皮肤还会有少量的皮肤呼吸，同样会受到皮肤排泄是否通畅的影响，要想保证健康年轻的皮肤那平时一定要注意喝水和运动两件事情。
第二、中医上讲肺主皮毛，所以肺功能是否好坏也影响到皮肤的衰老程度，所以不吸烟，多呼吸新鲜空气也是保障健康皮肤的重要因素。
第三、要想年轻貌美就要肠内无S，有很多便秘的朋友就会有面色暗黄、粗糙、痘痘等问题，如果想不便秘就要多吃新鲜蔬菜水果类的有机食物，少油腻、烹炸。再加上适量运动和多喝温水，相信会很少便秘的，同时也解决掉皮肤问题。
还有想要皮肤年轻，还有优质的睡眠质量和良好正能量的心态，很多鹤发童颜的长者在这两方面都做的很好，总之，三多，多运动、多喝温水、多吃素，三少，少吸烟、少生气、少油腻，再保证开朗乐观的心态，相信你会未来一定会是鹤发童颜的样子！
天瓶歌
人的衰老是从放弃自己那一刻开始的。
没有丑女人，只有没有觉醒的女人，和懒得打理自己的女人。
天生丽质是女人的幸运，如果不打理自己，就像一朵花，少年时含苞待放，青年时娇艳欲滴，中年时花开正当时，如果此刻不及时护理皮肤，爱惜自己，就像花儿一样，随时会凋谢，干枯，失去颜色。女人就像牛奶一样，保质期很短，爱惜自己，用上好的护肤品，保养自己，给皮肤充足水分，女人都是水做的，皮肤水分充足，就不容易衰老，有的女人很傻，不舍得为自己投资，为家人孩子很舍得，就是对自己不舍得，嫁了一个有钱人以为就进了保险箱，从此每天穿着睡衣在家，出门甚至也穿着睡衣，从来不去收拾打理自己，有时给自己找借口，没时间，不会化妆，男人在外面天天看到的是彩色的世界，回到家看到的永远是同一张脸孔。女人一定要学会爱自己，让自己每天都美美的，无论何时何地，都光彩照人。要学会选对护肤品，选含有科技含量，品牌的，有一定历史的护肤品。护理和不护理是两个样，学会化彩妆，得体的淡雅的妆容让自己更有魅力。
爱自己，从外在护理皮肤，有形象，内在不断学习，读书，内在丰盈，有品位，就会永远不会老。同时注意不要熬夜，吃垃圾食品，生气，喝酒，吸烟，喝药，不正确的护肤手法，和护肤习惯，都会造成人的衰老。
华瑞2008
第一肯定是熬夜，然后饮食方面，心情，工作性质，都会影响皮肤。
小朱的筒单生活
这几个会加重衰老速度的
1.不注重护肤的
2.出门不防晒的衰老速度最快
3.晚上不卸妆洗脸直接睡觉的
4.护肤手法错误的
5.减肥减的很厉害的
6.经常熬夜的
果冻0808
熬夜，乱用化妆品。
古18607075680
熬夜。吃垃圾食品，暴饮暴食，爆晒。吸烟
浩然干果
熬夜+暴晒
神仙也蔫菜
李医生慢聊吧
熬夜玩手机，喝水少，少吃水果，不护肤，都会导致皮肤快速衰老。
