三草两木有机植物护
1️⃣请用温和的洗面奶洗脸
用量请参照“一颗花生米”大小，时间请控制在25秒之内。上脸揉搓之前请确保洗面奶充分起泡！这样的用量和时间足够清洗脸上油污，太多太重则容易伤害角质层。（如果化妆或使用防晒，请先卸妆。）
💫💫💫产品选择上：氨基酸类洁面基本都属于温和型
(dawa 用的还是韩蓉家的，一款柔肤洁面乳，回头我可以再向大家介绍一下）
2️⃣保湿补水
人类都是水做的！💦成年人应该保证每天摄水量不低于2000ＭＬ，春夏的到来使皮肤非常干燥，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷4-5次补水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂，这样所敷的面膜才能够被充分吸收。水份对肌肤的重要不需要多说。夏季温度高，出汗多，更需要注重水份的及时补充。
💫💫💫产品选择上：
夏季尽量不要用面霜，皮肤不呼吸，反而营养过剩会冒痘。
混合皮可选T区拍爽肤水，U区拍清爽控油类型的乳液。（水乳方面尽量选择清爽型的，不油腻）
面膜一定要用补水面膜！！！敷之前一定要做好打底（水、精华或者安瓶等）
3️⃣防晒
虽然一年四季都需要防晒，但是对于夏季的高温天气来说，防晒更是必不可少。
在防晒效果一定的情况下，尽量选择质地清透一点的，外出暴露时间长的话，及时补涂。
💫💫💫产品选择上：
防晒最好选择物理，对皮肤刺激小，安全性高，可以散射、反射紫外线，对紫外线有更强的阻隔能力。化学防晒容易渗透进肌肤，对皮肤造成刺激性的伤害。
4️⃣良好的生活作息
这基本是我回答护肤问题时一定会提到的，但是真正做到的估计没几个吧，充足睡眠，适量运动，多吃蔬菜水果~是最健康也最有效的护肤方式啊！
你伶聘
夏季怕晒黑，冬季怕寒冷，不禁感叹，做人可真难啊，做帅气的男人或者是做美丽的女人，更是难上加难。
夏季必然是要防晒的，有时候就算是uva三个➕，spf50的防晒霜都无法抵御夏季太阳公公的紫外线，那么我们可以采取这些办法，
比如这样
或者是这样
亦或是这样
当然这些方法不一定适用于每个人/滑稽脸。
所以夏季适合大部分人的防晒方法，
第一种，防晒霜，出门必擦，在家也擦，水嫩的皮肤禁不起一丝紫外线。
第二种，太阳伞、冰袖，这是好东西，出门撑个太阳伞再戴上冰袖，腿上也是有护腿的冰袖可以买的，三件套齐全，还会怕紫外线吗？就像下图这样：
第三种，夜行动物，白天太阳晒我就不出门，我晚上出门还不行吗，惹不起咱还躲不起哦。
不熬夜的M先生
光过敏分为不同的种类，其产生原因与年龄并无关系，却更容易发生在户外活动较多的人身上！从初春开始一直到夏天，这种症状会逐渐加重，到了秋天，症状会渐渐减轻！这种病症每到夏天就会复发，可能会持续数年！紫外线对人体的伤害主要为日晒伤，又称为日光性皮炎，是皮肤在强烈的UVB，UVA的照射下产生的一种急性皮炎！紫外线可以使我们的皮肤角质形成细胞释放多种炎症介质，继而引发一系列炎症反应！
我们的皮肤在正常情况下对光线有一定的防御作用，但经过大量或持续照射可引光老化，毛细血管扩张，失去弹性多皱，雀斑，痤疮，红斑狼疮等，引起皮肤深层细胞功能的改变，进一步引发皮肤癌变！适度日光浴对人体是有好处的，皮肤中的黑色素颗粒可以阻挡和吸收紫外线，光照过多，皮肤表面的黑色素不断增加，皮肤就自然变黑！另外，皮肤为了不停地制造黑色素颗粒，就容易引起表皮细胞堆积，使得皮肤粗糙！除了会使皮肤提早老化外，还会使皮肤组织，结构受到大的伤害而影响了皮肤弹性，一旦失去弹性就无法复原！
日光中的长波紫外线UVA能够穿透真皮深层，促生大量氧离子自由基，破坏皮肤组织里的胶原蛋白与弹力蛋白纤维。使皮肤的韧性与弹性逐渐减弱，久而久之，导致皮肤表皮凹陷，形成皱纹，细纹和皮肤松弛下垂，这就是传说中皮肤的光老化！日晒后的肌肤是非常敏感脆弱的，以清水来清洁，保养品选用具有镇静止痒抗炎的！婴幼儿的皮肤很嫩很容易晒伤，外出时应做好防晒措施——穿防护服，FDA建议，在上午10点/下午2点间，不要在阳光下直射！
选择防晒产品必须严格遵守保质期，一般的防晒护肤品最好在开封后一年内使用完！一般而言，SPF越高，其阻挡效果也越好，但高SPF的防晒霜，也相应提高了阻塞毛孔及刺激皮肤的可能性，所以，大部分情况下建议少量涂抹，也就是多次少量使用SPF指数较高的防晒产品，这样才有更好的防晒效果！使用防晒产品时，应在出门前30分钟涂抹，一旦到了户外，需要添补防晒霜时，使用喷雾装产品会比较方便！相比过去，现在的产品刺激性已经小了很多，但是在户外活动时，要使用SPF50左右的防晒产品，敏感皮肤除外，在室内也可使用SPF18！
防晒的重要性其实不亚于日常护肤，甚至可能更加重要！如果肌肤经常受到紫外线的照射，久而久之会造成皮肤干燥，产生细纹，斑点等肌肤问题，更严重的危害则是导致肌肤加速衰老，因此要做好防晒！防晒霜的使用并不是一次就好，如果长时间进行户外运动，要每过几个小时就补充一次防晒，才可以达到有效的防晒效果！除了防晒外，其实物理防晒也十分重要，如遮阳帽，伞，太阳镜，防晒衣等，一旦防晒霜脱落防晒效果就会减弱，而物理防晒的出现则避免了这一现象！
倩婷匠于心
随着夏天的靠近，天气一天天变得炎热，太阳公公长时间的盘踞在头顶，给我们生物皮肤造成很大的伤害，建议用好一点的防晒霜或者户外时间长的话买一把好点的遮阳伞(晴兼雨伞两用)。
森荣洋伞
1.吃番茄汁、樱桃、冬瓜、香蕉、西瓜、柠檬等防晒食物。多涂抹几次防晒霜至完全覆盖，每两小时涂抹一...
2.尽量选择长袖长裤，宽面太阳镜。再准备防晒衣、防紫外线伞和防晒的宽檐太阳帽。
3.尽量避免日晒最厉害的正午外出，远离海滩。回家先要及时给皮肤补水。
芸芸若溪
夏季的 UVA很强烈，要选UVA+++的防晒霜，SPF倍数越高的，表示防晒时间越长！防晒霜不可以直接涂在皮肤上，一定要护肤品打底哦！其实一年四季都要防晒的，选择防晒的倍数不同而已！
医学头皮护理
夏天使用的防晒倍数一定要高一些，尤其是再去海边，或者暴晒的地方一定要选用防水的防晒，当然防晒一定要是在护肤的基础上的，如果是出去玩还是尽量用物理遮挡一下，比如遮阳伞呀帽子呀，还是很有必要的。希望能帮到你。
