四节虾
得忧郁症不是没有原因的。可能是学习压力大，恋爱不成功，跟同学相处不好等引起的。我也是高三没读完，因为压力大，也一度压抑，家里盼我成材，赚点钱过上好生活，我却令他们失望。
没过半年我就去打工了，既然没读书就要去赚钱，要么你就去读。每天8点上到晚上10点，年轻干劲足，也不会那么压抑了。
出来10多年，现在后悔当初没读书，才知道学历的重要性。比我成绩差的都考上大学了，就业机会选择很多。
你不一定要考第几名，你考上大学就可以，不要去攀比，按照你的节奏走，跟不上的时候花点时间补习，不要去打篮球，偶尔玩玩，手机游戏决不能碰。如果实在不会，找同学帮你，相信自己，大学没那么难，心态跟你自己学习方法，尽量跟着自己的节奏走，不要太慢。
不畏惧向前走
我孩子有这病，是早期，医生开的药我没让孩子吃，因为副作用太大了。我知道孩子得病的原因，俗话说心病还要心来医，他是因为学习工作不顺利引起的，性格内向不爱说话，也不出门走走，朋友少，整体玩游戏，沉浸在舒适的环境里不肯出来，遇到挫折就退缩，时间长了就越来越颓废，干什么都打不起精神来，晚上不想睡觉，早晨不想起床，最后开始头疼，头疼次数多了我们就去医院看医生，确定是抑郁症，我不信就去其他医院看了看，结果是有点靠边，不确定。回来后不再敢给他任何压力，他愿意什么时候工作就什么时候工作，我们不敢说重话，不敢提工作，小心翼翼，搞得我们都快抑郁了。现在好了，找到满意的工作了，人也自信了，开朗了，还考出了驾照，很受老板器重。我的经验是，不严重最好别吃药，多关心，多散散心，不给压力，让他自己慢慢走出来，遇到问题要想开，不能钻牛角尖。
用户8830399905098
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即将面临高考， 而因为抑郁症休学快两个月了。看来你的抑郁不是单纯的心境低落，应该到了中度抑郁的程度了吧？你应该正视自己的现状，不要再惦记是否影响高考了，中度抑郁而且应该是急性发作，通过正规治疗是可以得到治愈的。如果心平气和的积极配合正规医院有经验大夫的治疗，是可以完全康复的。说不定还能够参加高考，最大程度挽回损失也说不定呢！
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我就有着切身体会。五年以前，我女儿高三，也就是这个时间吧，三月初，他们学校爆发肺结核疫情，闺女不幸被传染，得了结核性胸膜炎。开始的时候心不甘呀！保守治疗，在县城疾控中心领药，在县城医院抽胸水治疗。
折腾了半个月也不见好转，期间还去学校断断续续的上了一周的课。后来县城医院建议转院，这才来到了市专科医院。在那里一住就是近两个月的时间。期间闺女经历了侥幸心理（认为半月二十天就好），在得知病情一直不见好转后，开始崩溃。
有一个星期饭不好好吃，整个人心情特别低落。我找到了主治大夫让他把病的最坏结果告诉她，当大夫告诉她不好好治疗会影响一辈子，会导致肺部后遗症，把她吓的够呛。这才积极配合治疗，也不再说高考的事情了。期间，我从新华书店买了一堆复习资料，在她有精神的时候带着看一点。
出院以后，还有不二十天就高考了。她也试图返校，结果去看了两天，身体虚弱的就受不了。我又一次劝，我说放弃吧，明年复课，高考时可以去试一试，为来年做准备。就这样，在家呆到高考。高考是勉强考下来的。结果出人意料，没想到她竟还勉强考了500多分，考了省医学院本科院校。
如今，五年过去了，闺女已经在一家药企上了半年班，而且做了crc负责人。
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抑郁症也是病，那就坦然接受现状，积极治疗，所谓置之死地而后生，有勇气面对目前的挫折，对于你今后的人生或许又是一笔财富呢！但愿你顺利的渡过难关！
滦河之岸
“沒心沒肺”的活著會快樂很多！小學時候老爸粗暴，什麼題不會做就是拳打腳踢，那時候害怕跟家人溝通，哪裡痛都不敢說～還好但初中了老爸不再打我，成績不好不壞就行了，自己就這樣慢慢長大！我認為孩子抑鬱家長的責任大，要麼太關心孩子的成績要麼對孩子不聞不問，時間長了，就會抑鬱，也叫精神崩潰！從小看我爸媽打架長大的，特別討厭吵架，別人吵架就覺得像小孩子，吵點點沒事，打架更不可理喻，父母的很多行為都會影響孩子，還好我沒學會像我爸媽那樣，動不動就愛發火，對人吼是他們的溝通方式！我弟弟，就是動不動就發脾氣的人，可是外人他不敢吼，所以30歲了沒什麼作為
波烟月漉
今年高三那距离高考非常近了，因为抑郁症休学快两个月了，不知道这两个月里你都在做些什么，有没有接受专业的治疗，病情是否有好转？
抑郁症来临时我们如临大敌，恐惧、紧张、焦虑充斥着内心，你是一个聪明的人，抑郁症的出现不单是心理因素和社会因素，这时如果还在为高考担忧，只会加重你的病情，放下内心的包袱，此刻的你生病了，需要休息、需要调养、天大的事都没有生命重要！最好是在医院做一个权威的检查，然后根据医生的指导，进行药物及心理的双重治疗，在力所能及的范围内，复习一下考试资料，准备来年复考。
抑郁症确实会给你的生活带来太多的不便，就像人生中的一道坎，无论时间的长短，总要迈过去才能继续向前。
平时多注意几点
1、尽可能的早睡早起，保持充足的睡眠
2、尝试接纳不美好的自己，爱自己
3、呆在原地抑郁的时候，一定要动起来，哪怕散步都行
4、没事看点搞笑视频，笑一笑
5、挑些哪怕还有一丝兴趣的事情做
6、多取悦自己，让自己心情尽量放松
7、在这个春暖花开的季节，多接触大自然，感受一下万物复苏
8、瑜伽、健身、冥想等，可以挑一些做一下
9、勤打扫卫生，就像清扫内心的痛苦和负面情绪产生的垃圾那样，干净舒服，心也更明亮了。
祝愿你早日放下内心的包袱，在抑郁的道路上有所收获，在“二次重生”的机会里，找到自己真正要做的事。积极配合医生的治疗，未来路还长，站起来你就是最棒的勇士！
颜如玉之名
同学你好，我很同情你的现状，也很理解你的心情，更希望你能从抑郁情绪的阴影中走出来。我给你提点建议，希望能够帮到你！
首先，你把这个病当作感冒一样来看待，有病了就积极配合医生的治疗。一定要听医生的嘱咐，按时吃饭睡觉。
如果医生开了药，就应该按照医生的要求服药，不能根据自己的心情想吃就吃，不想吃就不吃。那样做，对你不好。
其次，每天早上和晚上都要听听音乐，如果会唱就跟着唱几首歌。唱歌会让你放松心情，平缓不好的情绪。
再次，就是根据自己的身体状况，做一些力所能及的事情，比如洗衣服，拖地，搞卫生。让自己的环境变得整洁一些。环境好了心情也会好起来的。
最后，可以看看以前做过的试卷，做几道题，保证在原有的基础上不落伍。
我觉得你的心情低落，是因为压力太大造成。这是高三学生普遍存在的问题。
有了压力怎么办？要学会给自己减压。
我以前也是这样的。面对大考心理压力很大，总觉得自己考不好了对不起老师和家长。
这样想没错，但是如果想得太多，就好像背了一个大包袱。大家也有这样的压力，为什么别人能够轻装上阵，而我却不能，这就是看问题的角度出了问题。
你应该这样想，高考内容我已经掌握了，都是我以前学过的知识。就是再做一套比较正规的试卷而已，有什么可怕的呢？
再说了，要难大家都难，又不是只让我一个人做难题。跟着大部队一起前进，只要不是在最后，我就是胜利者。
把高考看得淡一点，只要在心理上做好了准备，就是提前参加高考也没有什么可担心的。
你还可以这样想，比起班级里的某些同学，我的个别科目的成绩也不是最差啊！如果这个学科不理想，但我的其他学科自己也是很满意的。
现在你最需要的是静下来好好学习，不要被其他事情所干扰。退一万步来说，就是这次真的没有考好，那又能怎样呢？人生之路千万条，不只高考这一条。
考不好没人责怪你，只要你尽力了一定会得到大家的理解的。
高考是什么？你如果把它当作天险，你不会取得成功。如果你把它看作智力游戏，你一定会从里面发现乐趣的。
好了，我就说这么多，希望你尽快摆脱不良情绪的困扰，赶上大部队，去迎接一个新的胜利吧！
伊犁河钓
孩子，先把高考的事放在一边，健康快乐最重要，建议去权威医院检测一下，有针对性的治疗，这个很关键。然后找你认为可以说心里话的医生或者亲人把自己的苦恼和心结说出来，让他们帮助你，不要一个人在家，要走出去，看看外面美好世界，放松心情，每天去跑步，身体会分泌内啡肽，心情也会好起来，听一些轻松的音乐，看一看喜剧电影，有意识的调整自己的心态。这样就会慢慢好起来，好多抑郁症患者治愈后，变得在压力挫折面前更加勇敢坚强仿佛重生。孩子你现在还小，只要你想改变，一切都来的及，风雨过后，就会有美丽彩虹。加油！
我是爱星媛
高三，对于每一个经历过高考的人来说，这绝对是一个特殊的时间段！ 你第一次经历，也会情绪紧张，这是很正常的。既然你休学在家，最重要的是你敢在这样的平台来提问，证明你没想象的那么严重，情绪其实每个人或多或少都会有，在我看来，你说你抑郁，我觉得你更倾向于你的內心有个结，困扰着你，让你的思维进入了死胡同，走不出来，所以不断找各种原因，想的多啦，就让自己精神负担太重，过度的思虑会让人的內分泌混乱，控制你情绪的脑垂体就越给你错误的信息，让你的睡眠各方面都受影响，越睡不好，你越思虑多，造成一个负循环，所以我觉得解铃还需系铃人，这个系铃人就是你自己！只有你自己想解开这个结，你才能真正从这个结里面走出来！在现在这个快节奏的社会，尤其你现在所处阶段，学业压力重，睡眠又相对少，来自各方面的压力又多！所以我觉得既然问题已经来了，那就正视它，事在人为，不去努力试过你这么知道行不行？你把问题提出来就证明你想解决它，所以有了这个开端觉得你已经跨出了一大步，只要你相信你自己，再不断用正确方法去努力，你一定能行的！你那么年轻，以后人生的路还长，这个在人生的长河中只能算是一个小的插曲，给你提几点建议，供你参考：
第一，既然你也认为你心里有情绪了，去找一个好的心理医生，去咨询一下，或者找个可以谈心的知心人谈谈话，或许他们的话能给你些帮助和启发，让你明白，明白了你就不用再去思。
第二，如果你喜欢写的话，去买本日记本，把自己心里在思虑的，所有都写在日记里，把日记当做你的另一个自己，喜怒爱乐，真正找出为什么让你不快乐的原因，你可以在自己的日记本里表达你所有在外面表达不了的情感，让日记懂你，理解你，写完后你如果觉得心情好多了，那恭喜你！你找到了问题的结，以后你就慢慢的自己鼓励自己，勇敢的从这个思绪里走出来，最重要的是要自信和坚持，加油哦！相信你！
第三，就是要锻炼身体，增强你的免疫力，去空气好，阳光足的地方走路或快走，可以边走边听些明快的音乐，或者励志歌曲，只要你觉得开心的都可以， 循序渐进，等能每天走到20000步，一段时间下来，你一定会发现一个完全不同的自己！
当然，营养上面也要跟上去，多吃新鲜蔬菜、水果、多吃坚果类，多吃鱼，尽量不挑食，荤素搭档，营养充足，保持乐观的心态，多对着镜子微笑，增加自信心，多想好的事情，快乐的事情！
还有多和父母沟通，大家能多换位思考，家人多点理解，我能想到的就这些，希望对你有所帮助，加油！
飞过追梦
我有一个同学，抑郁症结果不能工作了，一年半时间。不过刚好他有一个新生娃，所以他就天天带娃，结果他放下工作了，久而久之，就习惯了就好了呗
其实，你之所以抑郁症跟你压力太大有极大的关系。没有调理好身体，长期的压力是会慢慢的积累的。你要是想好起来，就必须把这些常年积累的压力释放出来，怎么释放，才是关键
最好的办法当然是比如带娃。如果没有娃可以带，你可以去早教机构做工，就可以陪伴那些娃了。或者是就到学校去，听听孩子们的读书声声声入耳，然后进行剧烈运动，多晒晒太阳，慢慢的你的压力就可以释放出来了
一个人之所以抑郁症的根本原因在于松果体出问题了，知道吧？
太素老道
孩子，余生很长，何必慌张！
抑郁症是一种心理疾病，对未知的未来有一种莫名的恐慌，害怕受到伤害，不如自我封闭。
不如把自己放到一个舒适的环境里，放松心情，历练人生。
网络上有句话:你不强大，没人能帮你！
抑郁症就是这样的，你需要自己帮自己，内在想改变才会真的有改变！
祝你好运！
