健身科代表
想要说服父母健身确实不是那么容易，但也不是没有办法。我认为我们可以从心理和行动两大方面同时鼓动父母。
1.可以时不时的给父母发一些健身的文章，让父母意识到健身可以让他们更年轻，更健康。
2.平时和父母交流的时候，就给父母若有若无的讲到，哪个阿姨哪个叔叔，每天都跑跑步，游游泳，爬爬山，现在身体健康的不得了，整个人看的精气神都特别好，也有了自己小圈子，每天生活特别丰富有趣。 经常的举例子，但不带说教的意思，给父母潜移默化的影响。
3.亲自带父母到健身房，让父母感受到健身的激情，让母亲看到很多阿姨都在上团课，脸上自信的笑容。让父亲看到，一些叔叔五六十岁，体态还很年轻，撸铁一点都不输于年轻小伙子，激起他们的竞争心。
4.带父母出去旅游爬山，边游玩边锻炼身体，父母感受到爬山的乐趣后，可能就会主动参团出去玩啦😄。
5.还有最简单粗暴的一招，哈哈哈，直接花钱给父母办好健身卡，请个私教，防止出现运动损伤，买全套的运动装备。这可是一笔不小的开销呢。父母出于心疼钱的理由，也会去健身的。经常去才不会浪费钱呀😄
大家觉得我出的招有用吗，或是有其他建议吗😊
文文67911
一起陪着他们做运动，陪伴是最大的助力，在同和他们一起的运动中寻找到适合他们的运动，或他们自己感兴趣的运动，等他们找到志同道合的伙伴也就不需要你了🙆实在不行，我觉着饭后陪他们散散步也是好的，饭后百步，既增进交流，有锻炼身体👏👏👏
汤团很圆
可以给他们看一些年龄比他们还大却瘫软在床的例子。先带着父母在室外举行一些羽毛球呀乒乓球之类的。没有过大运动量但对于中年人来说，每天一个多小时足够了。至于健身房根据情况来定，先鼓励他们走出家
健身那小事儿
一起陪着他们做运动，陪伴是最大的助力，在同和他们一起的运动中寻找到适合他们的运动，或他们自己感兴趣的运动，等他们找到志同道合的伙伴也就不需要你了🙆实在不行，我觉着饭后陪他们散散步也是好的，饭后百步，既增进交流，有锻炼身体👏👏👏
幼儿园扛把子7729
人能说服的只有自己
爱流浪的小猫咪
中国不行，我做了十年健身，这个问题从一开始到现在就是个梗。
带他们去体检。
