侯崇飞
以本人的经历，四个办法可以很好地戒除网瘾。
一是疏导法。老师、家长对网瘾孩子要做好耐心细致的思想工作，使之明白人生的意义，树立正确的三观，确立人生发展目标。对网瘾严重者可以请专家进行心理疏导，甚至辅之以药物治疗。不要简单粗暴的打骂、制止，这样对叛逆期的孩子往往会适得其反，引发严重身心问题。
二是渐进法，也称为小目标胜利法。网瘾成了孩子的精神支柱，你一下子让他彻底戒除，他总会有不甘心理。在孩子明白道理后，可以给他说先一个星期不玩试试，相约遵守。迈开了第一步，孩子初期会体验到一些身体心理方面的不适，这时候再给他强化正是网瘾造成了这样的危害，使之坚定信心完成小目标。然后，对孩子加以表扬，使之对战胜不良习惯有成就感。接下来，再让他戒除一个月试试。家长做好陪护监督，观察孩子的反映适时引导。这个时期，孩子生理心理应该有了明显变化，网瘾逐渐减轻。此后，按照“六十天定律”可以让孩子再坚持一个月不玩试试，孩子的生理心理一定会起到积极的变化。至此，戒除网瘾基本大功告成。
三是隔断法。正如戒毒的人要远离毒品，戒除网瘾期间一定要让孩子远离电子产品，家里可以断网，让孩子交出电子产品，监督孩子不去网吧。对于缺乏自制力的孩子来说，这点至关重要。
四是替代法。戒除网瘾的同时，一定要引导孩子发展替代网游的学习生活方式，比如读书、兴趣爱好、健身等等，让孩子的课余生活丰富多彩。这样才能让孩子远离电子产品，养成健康向上的生活方式。
另外，家庭要做到与学校、社会相结合，帮助孩子戒除网瘾。建议相关部门加强对非法网络机构、平台、公司、网吧的治理和打击，营造健康的网络环境；建议学校加强青少年心理疏导和宣传管理，禁止携带网络电子产品，营造良好的学习环境。
狼爸教育
网瘾之类的我不知道你们怎么形成的，我知道以前我玩儿一个游戏比较多，直到有一天它成功把我玩儿吐了之后，我才发现，我一打开它就有一股想吐的冲动，从此再也不玩儿了，也没有对哪个游戏啊或者上网产生过瘾。建议你可以转移一下注意力，使自己动起，忙碌能使人忘记一些东西，这样可以慢慢的控制一下网瘾。最后，你可以强制戒网瘾，把家里或者手机网全给停了，如果有工作的话可以请个小假期，有网瘾的时候出去走走欣赏一下风景之类的
大胆儿翟
相信很多朋友都为自己有网瘾而感到苦恼，特别是当今世界的大学生们，他们的状态就是，间歇性的踌躇满志，持续性的混吃等死。
在大学有这么一大群人，打着游戏很有罪恶感，可是不打游戏又觉得自己没事干，那就打游戏吧，一打就是十几个小时，这其实就是网瘾，所谓的没事干只是自己给自己想玩游戏而找的借口，那么怎么戒掉网瘾，做新时代的正能量青年呢？
我推荐一种方法给大家，百试不爽，首先，想让你讨厌一样东西就必须让你烦它，让你烦一件事物你就必须重复做它，这样，就英雄联盟这款游戏来说，你可以连续包夜两次，这样，你自己会玩的想吐，身体也吃不消，等你醒来会发现，这游戏你已经讨厌到极致了，一个月左右绝对不会碰，一个月后就另说了哈。
第二种方法就是在游戏中找挫折，比如，在游戏中练习你自己不会的角色，这样被对手打爆时你会觉得信心受挫，原本在游戏中找存在感的预想被打破，就可以渐渐戒掉网瘾。
第三种方法是最好的，就是，你需要找到自己的兴趣所在，在另一件事务上寻找存在感，时间一长，就会对游戏失去兴趣。
希望我的建议对你有帮助，我是橙汁，一位什么都不懂就爱瞎BB的电竞人，感谢关注~
橙汁电竞说
现在中国已经进入了网络时代，网络的普及率已经越来越高，网络在帮助我们便捷生活的同时，也使得一些人陷入了网瘾的漩涡，对工作、生活、学习产生了巨大的影响，精神心理科用一个专用的词语来形容这类人叫“网瘾综合症”。现在很多孩子都有网瘾，很多父母们也是很头痛自己的孩子。可是父母们现在才开始难受，却从没想过孩子是怎么有网瘾的呢？
步骤/方法：
1、 孩子的好奇心和叛逆是构成网瘾的很重要的原因。这个时候家长要做的就是理解孩子现在的心理，同时，改变自己的教育方式，根据孩子的兴趣，发现孩子的优点，采取建议的说话方式来引导孩子走上正确的道路。
2、 只有社会活动才能真正建立起你作为一个社会人的组织力、影响力和凝聚力，而体育锻炼不仅能锻炼身体，增强体质，还能让你在挥洒汗水的同时收获友谊，远离虚拟社会，多结交朋友也是戒掉网瘾的好办法。
3、 把生活的重心放在工作和家庭上，虚拟的交流，让人的现实交流能力逐步下降，沉溺其中，会逐渐削弱自己的社会性。而现实中的朋友可以让你获得更多的交流满足感，有助于戒掉网瘾。
注意事项：
提醒大家一点：要多与人积极沟通、丰富业余生活，多参加社会活动，如外出参观、运动、旅游等，接触现实生活，培养更多网络外的爱好。
兔子的衣柜
用户6312645418
针对这种现象本人的看法是：多多培养自己的兴趣，每天把自己的时间安排好，多做运动，让自己每天的生活充实起来，从而让自己没那么多时间去上网，还有就是要有自己对未来长久的计划和目标，这样才会让自己有方向有目标，没事情做没目标才回导致浪费时间在游戏和网络上面。
别小看提莫
规划自己的时间，比如：你除去每天工作剩余的时间进行规划，给自己每天打游戏的时间缩短2小时以内！剩下的时间去做别的，陪陪家人，谈谈心！看看电视这都可以。慢慢戒掉，其实个人认为打游戏也是好事，但是不要沉迷！无聊的时间里打打游戏可以放松心情
寂静的雨林
如果游戏能给你带来财富，那里就好好干。
反之你就想想，游戏能干啥？
又不能让我吃饱睡好，而且你就算花再多钱在游戏里，你也不是最厉害的，迟早你还会放弃这款游戏去玩别的游戏。到头来你除了荒度时光，浪费金钱你什么也得不到。而且你没钱，没工作，找不到老婆，连出钱玩的你也没钱玩。
汉江源头粗老罐
这都是一个人无聊没有玩伴，建议转移注意力多参与户外活动多和朋友一起玩耍从而慢慢摆脱之前的生活
林泽通
心性的问题，如果真要说怎么戒的话、就是把时间都用在其他专注的地方就可以了。
