現在我們身邊的老人越來越多了，廣場，菜市場，公園，超市，醫院到處都可見老人的身影。他們身邊極少有年輕人陪伴，要不是老伴，要不就是幾個同伴，要不就孤伶伶的一個人。

這些現象，讓我們感覺到老齡化社會真的來了。不由地讓我們想到，這些老人是不是很孤獨，無論是內心的還是外在的。以後老人會不會越來越孤獨，“孤獨”會不會成為老年人的一種常態？

會也不會。

說會。是因為中國第一批獨生子女的父母也都有六十了吧，即使不是獨生子女，孩子也不會很多，兩人或四人怎麼照顧得了四位，甚至八位老人，恐怕會分身乏術吧。雖說“陪伴是最長情的告白”可是陪伴是需要時間的，第一一批獨生子女還沒退休，還在努力工作中，不要說在外地工作約子女照顧不了在家裡父母，就是在身邊工作練子女哪個不也是早出晚歸的，哪有時間陪老人，即便是休假時問，也足照顧了父母優陪不了岳父岳母，“孤獨”確實有可能會成為老年人的常態。

那這麼說老人是不是就會過得很慘，會在“孤獨”中獨自死去？那也不太可能。中國有句古話“預則立，不預則廢”就是說凡事要先做好準備，就有可能得到成功，沒準備，就可能失敗。又有句“居安思危”和“事在人為”，中國人從來不缺乏智慧，只要我們提前預防，總會有辦法的。 我個人覺得，可以從三個方面著手：

第一方面：從子女方面，子女可以從以下幾個方面去減少老人的孤獨感。

1、儘量把老人安排在自己身邊，實在不行，把老人安置在自己能隨時去探望的範圍，避免老人發生意外，來不及處理。

2、儘量每天早中晚通一次電話，至少早晚要通一次。

3、儘量兩天有一次見面，至少三天要有一次，如果每天都能見面更好，陪老人嘮嘮嗑，談談心。

4、定期帶老人體檢，早發現早治療，避免意外。經常聽到老人有病，而子女卻一無所知，當意外發生，後悔莫及。

5、在假期，比如週末，五一，中秋，國慶，元旦，春節多聚會，把老人都接來，共享天倫之樂。

第二方面，從老人方面，鼓勵老人積極養老。

1、配合子女的安排 ，體諒孩子的不容易。

2、可以去一些設施條件好的養老院養老，那裡還有人陪著聊天，不會寂寞。

3、身體好的話，可以約上同伴去跳廣場舞，去打牌，去旅遊等等。

4、多參加社區活動，一群老人在一起，熱熱鬧鬧，不會感到孤獨。

5、平時多養生，注意保養身體，別亂吃保健品，有病就去治，外出注意安全。

6、抱團養老，挺時髦的。就是找幾個跟自己一樣孤獨的老人，每天都在一起嘮嘮嗑，聊聊天，可分開住，也可一起住。平時“互相幫助，互相關心”，一旦有老人情況不對，立馬聯繫醫悅並通知其子女。

第三方面 從政府方面，那是重中之重，它關係到全民養老質量。 從近幾年的國家政策來看，政府在養老這塊也投入了大量的人力物力，現在是全民有醫保，基本上有社保，老年人還每月都可以多領一筆養老錢，確保有飯可吃，有病可醫。十年後，只會更好，畢竟政府是人民的政府，我們應該相信政府會比我們想象的做得更好！決不會放任讓“孤獨”成為老人的常態！

所以，只要子女、老人、政府團結一心，“孤獨”就不會成為老人的“常態”。以上只是我個人的一點小觀點，還欠成熟，請大家各抒己見！