寻找内心的真实，才是瑜伽的终极意义

我们没有说过瑜伽可以包治百病

我们只是说瑜伽是种可以调解健康的一种运动方式

我们也没有说瑜伽就是一种追求高难度体位法的杂技

我们只是说瑜伽就是一种可以让身体

心态和灵魂得到放松的生活方式

我们说过身体只是一座桥梁

而通过这个途径去寻找内心的真实才是瑜伽的终极意义

瑜伽不会带来危言耸听的伤害

任何的运动性损伤都不能归决于运动本身

图集来自：流浪的瑜伽女子Chris