今日霜降
霜色愈浓
秋色愈绚烂
枫树、黄栌等树木
被秋霜“染”成了红黄色
漫山红透，如火似锦
巩义长寿山景区
作为全国知名红叶观赏基地之一的巩义长寿山景区，是中原地区最具特色、面积最大、种类最多、观赏时间最长的红叶基地。山体被红叶遮掩，水被红叶浸染，山道被红叶铺成。每年的10月初至11月中旬，绵延群山呈现出红、黄、橙、绿等多种色彩，层林尽染，美不胜收。使无数游客心旷神怡，流连忘返。
漫步林间，黄栌、红枫竞艳，分布密集，落眼之处尽是风景。耀眼的红，明朗的黄，一丛丛、一片片，在蓝天、白云、青草的映衬下，缤纷灵动、色彩斑斓。这里的红叶只有亲身体验过后，才知道它是那么的美，那么的让人陶醉，久久不愿离去。
据了解，长寿山是国家4A级旅游景区，位于全国文明镇巩义市竹林镇，距郑州70多公里，与古都洛阳相隔只有60多公里。长寿山景区总面积8.7平方公里，满目青山叠翠，如诗如画。深秋季节，漫山红叶，层林尽染，如霞似锦。目前景区现有景点80多个，成为春有百花、夏有翠竹、秋有红叶、冬有冰挂的旅游景区、全国农业旅游、森林公园。
登封嵩山景区
每年的10月下旬，嵩山景区内碧林红叶，随山风拂动的婆娑红叶，是万木凋零时节灿烂的霞光，嵩山的红叶每年都会吸引了众多海内外游客前来观赏。
据了解，"嵩山美景、红叶最浓"，霜降过后，嵩山红叶也到了最红的时候，嵩山独特的地理环境和气候特征形成了以黄栌为主的大片红叶林带，品种丰富，色彩鲜艳，观赏面积达20多平方公里，嵩山红叶以嵩山少林景区内的三皇寨为最佳观赏地，观赏环境独特而优雅。
同时，嵩山景区为广大游客整理了以下几条观赏嵩山红叶的游览线路，供游客参考：
1.太室山景区一日游：
a、汉武帝登峻极峰路线：中岳庙、青岗坪一路西行至峻极峰，登顶后原路返回；
b、徐霞客登峻极峰路线：逍遥谷步道——老母洞——石船——峻极峰（登顶小憩后可原路返程）——气象站——青岗坪——卢崖瀑布下山。
2.少室山景区一日游：
a、自三皇寨登山路线：三皇寨停车场、好汉坡——栈道、吊桥——梯子沟下山——少林索道下站红叶区入口——上红叶区最佳观赏地——原路返回下山。
b、自少林景区游览路线：少林景区游客中心——少林索道下站红叶区入口——上红叶区最佳观赏地——原路返回下山。
温馨提示
小伙伴们在登高赏景的同时一定要注意保暖，尤其要保护膝关节，切不可运动过量。霜降时节是秋冬气候的转折点，小伙伴们应遵循“外御寒、内清热”的养生之道，同时昼夜温差增大，特别要注意脚部和胃部保暖，最好养成睡前用热水泡脚的习惯。
另外，秋末时节是呼吸道疾病的高发期，建议多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练呬“嘶”音字功等，都有助于预防呼吸道疾病。
记者：郝宏杰 方正
统筹：刘芳 赵克
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