爱骑行的老行
戒酒的好处有很多，可以减少对肝脏，胰腺，胃，神经系统等损伤，以及降低心脑血管疾病的风险，如果没有酒瘾，其实建议平时即便与朋友一起也要少喝，最好是彻底戒掉，闭经随着年龄的增长，酒精对于身体的伤害是会越来越严重的，因为人体的器官和组织会随着年龄的增加而衰退，如果继续饮酒，只会让身体的伤害也越来越大，所以建议还是应该戒酒。
不过酒精对于身体的损伤，也要看每个人不同的身体状况，因为人体中有两种解酒的酶，一种是乙醛脱氢酶，一种是乙醇脱氢酶，如果身体具备这两种酶，只要不大量饮酒，以及不饮快酒，不空腹饮酒，平时喝一些酒不会给身体造成什么太大的伤害，但是如果什么缺少这两种酶，或者只有一种，那么就建议一定要戒酒，因为这些代谢不完全的产物进入肝脏，长期会给肝脏造成很大的伤害。
对于朋友喜欢喝酒的，建议他也戒掉吧，不过因为戒酒也有戒酒的综合症，需遥一定的心理准备再戒，因为如果反复的进行戒酒，其实对健康也是有伤害的，如果戒就一定戒掉，不要再饮用了。
心理营养师程伟华
我今年五十七了，之前可以说不是酒徒胜似酒鬼，逢酒必高，遇酒喝不到位一天都不舒服，出过几次洋相，但没伤大雅，因为喜欢，所以家中每次都是从朋友的酒坊打一大桶十斤的散酒回家喝才过隐，久而久之亲朋好友相聚只接提前打招呼，弄点散酒尝尝哦！
两月前，老婆劝我去查个胃肠镜，一查医生说有豆大息肉，说现在做了正好，又方便，痛苦又少，省得下次又做肠镜多花钱，结果多花了近二百大洋做了(不知真假的，一群人女查仪器的像兽医一样围着你，劝你，吓唬你)结果出来等结果时，外面近二十多人都是一样的方法，原因是一群傻逼遇上二傻逼了。
就这结果，导致了我今天滴酒不沾，说是已经溃烂了，发炎了，还劝你过两个月再来复查一次，但酒，辣的千万不能碰了，就这样酒离我而去，曾伤感好常一段时间，毕竟酒这东西在什么场合下能调计什么样的心情，真的以茶当酒，一切都失去意义了，没办法，还是好字为之了。
手机用户金色年华
我也有20多年的酒龄了，本人今年40挂零，基本上是每天半斤的最低标准，除了开车原因和感冒生病吃药，几乎少有间断，可是从18年开始至今，喝酒第二天到中午就头疼，而且一疼就是一天，期间还会吐，三两以内没事，超过三两第二天就头疼，不知道是病还是酒量突然就不行了，昨天晚上朋友邀约吃点羊蝎子，四个人喝了两瓶白酒，今天早上起来就感觉隐隐头又痛，可邪门儿了，难道是要忌酒的节奏……有言曰:人生就这几吨酒，谁先喝完谁先走！老天有意让我省着喝嘛！哈哈哈……
阴阳五行是人生
我不喜欢那种说“我一个人从来不喝酒”的人，似乎给人感觉他不是好酒之徒。这种人我见过很多，其实他们多好酒甚至酗酒，365天有300天在各种酒局中，或别人请他喝，或他找别人喝（最后谁请谁不知道），一喝就高，一喝就话多，仿佛大能人。
其实，我倒欣赏那种偶尔会独自小酙一杯的人，或因为爱人做了个好菜，或因为遇到了开心的事，品品酒，品品人生，挺好的。
勇哥24128
戒酒的好处？当然，如果医生跟您说，那肯定是对身体好处多多。但人是情感动物，有时候高兴时候需要更加尽兴，或者心情不好的时候需要有一个发泄的途径，这个时候喝点小酒其实都是比较（还有很多情况，比如朋友聚会，或者自己做的菜比较合胃口比较丰盛）。心情舒畅很多时候也能提高身体健康状况。至于是喜欢自己独饮还是三五知己小酌，这都很正常。只要不是酗酒，我觉得问题都不大。
很多人说独饮是因为性格孤僻，没朋友。我觉得此言差矣。更多独饮的人并不是喜欢喝酒，而是喜欢自己做点好吃的，因为中国的佳肴多以荤油为主，所以这个时候需要来点酒解解腻。
说说我自己吧。我不酗酒，也没啥酒瘾，但属于吃货那种，饭店做的哪道菜好吃就研究研究自己在家做做，做的成功了，那必须喝点庆祝一下。年轻的时候比较喜欢啤酒。现在快四十岁了，啤酒喝不动了，喝两瓶觉得涨肚，还排不出去，尿酸还高。喝点白酒还是挺舒服的。偶尔自己一个人喝，也就二两三两。三五知己一起，也就最多半斤。
随着年纪的增长，喝酒确实需要控制。以前我也是基本天天喝。现在不敢这么喝了，第一是好朋友年龄也都差不多，也都成家立业了，天天在一起，家里人有意见。第二也是到注意身体和保养的时候了。
有容乃大109
我在家一个人从不喝酒，但在工作中时常免不了应酬喝酒，年轻时酒量还可以，2⃣️瓶干红打底。现在已过知天命的年纪了，力不从心，酒量明显萎缩了。我对喝酒的态度，主要是看当时酒席的氛围。商务应酬，大家凑个热闹，气氛当然越热烈越好，有些难题趁着酒势在豪言壮语中解决。最难的是大领导在场的酒宴，受拘束，难以真性情放开，要观察、揣摩领导的状态与心情，要顺着，要维护好领导的权威与下属对上级的尊重感觉。喝酒、谈吐发挥得好，也能给领导留下好的印象，而且还是蛮深刻的，这多少有点功利性。最轻松最喜欢的是几个比较熟悉的朋友聚餐喝酒，这里我总结了一下聚会喝酒的几要素：菜对胃口，酒适口味，人合心意，趣味相近，话有共鸣，环境宜人，兴致高雅如秋月婉约，氛围浓郁似春花烂漫。如何？
白拉寿
记得在一次饭局上，一个朋友说：喝酒的人都有英雄气。大家纷纷举杯赞同。但其实，英雄气，跟酒并没有因果关系。必须酒后才能展示英雄气概的人，“酒壮怂人胆”的成分更多一些吧！
从生理角度来说，喝酒对健康并无益处。反而可能引起多脏器慢性病变。当然，如此规模宏大的酒市场，必然有它存在的道理。中国社会，人际关系盘根错节，要智勇双全才能有话语权。酒，则是人际关系的催化剂、粘合剂。所以，有点酒量不是坏事，有应酬喝几杯更会有意想不到的收获。酒能办到的事，别的途径不一定办得到。
那么，祝贺你，有酒量，没酒瘾。建议你：有事就喝，没事就看别人喝。
鑫晟商贸莉莉
将酒瘾看作是心理上的依赖,而不是生理上的需要.是绝对的错误. 所以酒瘾不是好似烟瘾那么的筒单.而是一种疾病.\r 我有个朋友是爱尔兰人,你知道爱尔兰人与酒巴的深厚渊源,是男是女都要喝到颠花烂醉的.他后来戒掉了.成功之处是,他滴酒不喝了,甚至连軽微发酵过的萍果汁(apple cider),都不喝的,原来,任何与酒精有关的饮品,都会钩起他身体对酒精的需要的回忆,而再度成为酒鬼.\r 不要以为酒鬼都是后天上瘾而成的,科学家发现,由於肝的不同, 有些人是天生地比较容易变成酒鬼的.\r 我知道的不多,只是来揍揍热闹.
擦地哟哟哟
和你一样，自己在家滴酒不沾，就和朋友一起的时候不醉不归，往死里喝，今天喝不死明天接着造，50多了身体不允许在一个酒品不是很好，戒酒二个月了，祝愿大家都身体健康家庭和睦万事如意！
豆腐心刀子嘴
酒精依赖是一种精神疾病，长期嗜酒的患者，躯体往往会有一系列的损害，包括像酒精性肝炎、酒精性肝硬化、酒精性脑病、酒精性心脏病、酒精性人格改变、酒精性幻觉征、酒精性痴呆等。
戒酒往往能帮助他们改善具体情况，消除精神症状，从而恢复健康的状态，因此说戒酒对于每一位酒精依赖患者是非常有必要的。
