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喝酒🍶头一天喝了酒，第二天非常难受怎么办？
酒不仅是我国的一种传统饮料，也是久销不衰的全球性饮品，为众多人所喜爱。酒和人类的健康密切相关，适度饮酒有益健康，而过量饮酒则会造成心血管系统、消化系统、神经系统、生殖系统等多种重要器官的损害，对健康带来极大的危害。
合理饮酒益处
1.酒含有人体所需的诸多活性物质和功能性成分。
2.适量饮酒可助消化。
3.酒能加速血液循环，有效地调节、改善体内的生化代谢及神经传导。
4.适量饮酒能使人精神愉快，减少疲劳和忧虑、紧张心理。
5.适量饮酒可预防心血管疾病
酗酒危害
1.消化系统
长期过量饮酒会损害胃黏膜和小肠的超微结构及吸收功能，导致营养不良和贫血。还能刺激胃黏膜充血水肿，导致食管炎、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，甚至可诱发胃癌或肠癌。长期摄人过量乙醇，可使肝细胞发生脂肪变性、坏死，从而导致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化等。长期过量饮酒还可对胰腺腺泡细胞和胰小管上皮细胞有毒性作用，引起酒精性胰腺炎。
2.心血管系统
长期过量饮酒会损害心脏，导致左心室肥大为主的心脏增大，导致心功能异常。酒精还影响脂肪代谢，可使血液中的胆固醇和甘油三酯升高，从而发生高脂血症，并能导致冠状动脉硬化。长期过量饮酒还会增加高血压的危险，当血压骤然升高时，还易引发出血性脑卒中。
3.神经系统
酒精是一种亲神经物质，具有一定的神经毒性作用。过量饮酒能导致脑细胞的死亡速度加快，严重时还会导致脑干萎缩。
4.生殖系统
对男性而言，过量饮酒可使精子数量减少，异常精子增多，精子活动力减弱，严重时可能会导致男性不育。对女性而言，过量饮酒会导致月经紊乱、内分泌功能紊乱，严重时可能会导致不孕。孕期饮酒，酒精可从母体进入胎儿体内，造成胎儿发育迟缓、智力发育障碍，甚至发生流产、早产、死产或胎儿畸形等。
5.肥胖
过量酒精能加速脂肪的储存，特别是在腹部，导致“啤酒肚”的出现。
那么怎样预防和处理酒后不良反应呢！
1.喝酒前先喝一杯酸奶或葡萄糖，减少酒精的吸收，葡萄糖能加速酒精的排泄。
2.喝完酒后多喝些糖水促进排泄，如果仍然难受，就要去医院口服或静脉滴注抗胃酸药，保护胃内膜，保护胰腺，帮助肝脏解毒的药，保护肝脏细胞，补充液体加速酒精排出体内，这些药用上很快就能恢复正常了!
健康的翅膀
这种情况可能因人而异吧，没有什么特别好的办法是对所以人都有效的。
我也曾经有过这种感觉，头天晚上喝多了第二天早上起来很难受，一般情况下我都是早上喝点粥或者豆腐脑之类的，吃点热乎的流食，别吃油腻的东西会让胃感觉舒服。
可是我身边有些朋友却不一样，他们可能第二天早上什么也不吃再来瓶啤酒，用我们东北话叫“透一下”会很快清醒，但是这种办法我不太推荐大家使用，感觉会更伤身。
其实我个人感觉能出现头天喝多第二天特别难受这种情况的，一般都是喝的勾兑酒，比较上头。
要是喝纯粮酒还好一些，我也很有体会，喝比较高度的纯粮酒即使喝的再多，也只是会困，别的没什么影响，休息好了第二天啥事没有。
而喝勾兑酒就不一样了，哪怕睡的很足第二天也会头疼，所以建议各位酒友们以后喝酒还是选择些比较高度的，纯粮的。尽量别掺着喝，喝完之后吃些主食，面食最佳，可以对我们的胃起到保护。
小胖小82620
每次喝多了，第二天什么都吃不下，吃什么吐什么，喝水，过一会儿也要吐出来，折腾一天，到晚上才能勉强吃点白粥，油腻，油烟都闻不得，鸡蛋也不能吃，恶心…
冷焰篮球之约
我有个好办法，而且治标又治本。
酒是个好东西同时也是个坏东西，喝酒误事坏事的例子举不胜举，少喝点增加血液循环强身健体，如果自控能力差经常会喝醉的人还是戒了吧，免得丢人还伤身体。
酒是个很神奇的存在，它在中国历史非常的久远，可以往上追溯几千年都有它的身影，而且全世界都不约而同的造酒饮酒。
刚看到过一个新闻，一男子喝醉酒后兜里没钱了还想请客，朋友说他来付钱结果被揍了，他亲弟上去拉架又被揍了，一喝酒就不亲不认闹事的人真应该戒酒，迟早会出事。
我身边认识的人中有一个奇葩，完全没有自控能力，碰到有人劝酒就会喝，拦都拦不住，有次在外喝多了直接上医院挂水去了，还有一次喝多了出门碰到村里人去找事，差点被揍。
还认识一人品挺差的，喝多了趁着酒劲爬朋友老婆床上想非礼人家去了，幸好被阻止了不然后果不敢想象。
人贵有自知之明这话说的一点不错，自己有多少酒量自己不知道吗，经常喝多干嘛不少喝点，干嘛不戒了呢，非得喝多了丢人现眼？
小喝怡情，大喝伤身。
欢迎留言点评你的观点，你身边的醉鬼趣事。
义乌小龚
第一，去买葡萄糖调水喝，多喝点。没有的话直接问药店帮你拿葡萄糖注射液两盒倒在杯里喝。第二，尽量吃粥补水，吃水果补水，喝纯果汁补水。比较好的水果和果汁有:西瓜，柚子，梨。第三，不要开车，第二天开车精神恍惚，很危险
老颜59
那么如果第二天起来特别难受怎么办，首先多喝水，别看这个话经常说，喝水促进身体代谢，可以有效的代谢酒精。其次就是出去运动，呼吸吸鲜空气有助于代谢。
最后最有效的就是来医院输液，一般就是输护胃保肝的药。还有就是醒酒类的药，很有效，如果想不难受，最好不喝酒
小城小姜
头天醉酒第二天难受。为啥难受？因为喝少了。多喝点喝到走路扶墙，出来饭店找个饮品店或茶馆。蜂蜜柚子茶喝饱在出门，第二天如果难受，早饭喝粥中午最重要了，中午喝头天晚上的一半酒穿一下。瞬间缓解各种酒后不适
我愿满天繁星一星满天
说明你可能头天晚上喝酒过量了（姑且不论酒质），既然喝了第二天好难受，那有两个办法可以解决即能喝酒（想喝的话），有不至于难受：一、从量上少喝点；二、尽量减少喝酒的次数。另外啊，喝不喝酒是个人决定的，想喝就没必要刻意强制不喝（那样同样也是难受）！建议和质量好的酒（零售低于两百元一瓶——500ml）就，都算不上是好酒！好酒即使喝过量了也不至于很难受，晚饭后喝醉了夜里也不会感觉太口渴。供你参考
晚景新体验
一看你就是个酒鬼，我给你提个建议在科学上行不通但是身有体会绝对没错，头天喝多了第二天中午少喝点酒我们这叫投投，晚上不要喝切记切记，最多午后就好了，这其间要多喝白开水……没骗你绝对好使，试试吧！
祥154683086
①酒精尚未代谢完毕，仍对大脑产生作用。②代谢耗能，气虚血弱，不荣大脑，类似低血压。继续休息，自调恢复或者喝点浓的蜂蜜水，水果，多喝开水都可以解除头痛，加速新陈代谢希快速排出体内酒精
