初学太极拳学什么好?学哪种好?

陈琦


现在太极门派众多,老师素质良莠不齐,还有很多骗子。如果只是想简单地学一学,了解下,强强身,健健体,练一练24式简化太极或杨氏就很不错!动作相对简单,比较容易上手。如果想练得相对专业一点,混元或武当都是不错的选择!千万别去练陈氏,门派众多,商业化得厉害,要碰到真正的好师傅真的太难了!关键是如果找错了师傅,不仅不能健身,反而会伤身!浪费了宝贵的时间和精力,得不偿失!


杨毛5011


我本人就是太极拳爱好者,对于初学者,我用我修练七八年的体验告诉初学者,首先,练太极要有打持久战的准备,功夫上身不是一日之功,需要持之以恒,日积月累当有收获。第二,从开始练就要明白太极之理,先明理再练功,不走偏路,方得正果。第三,太极拳论要通读熟读和理解,在练习过程中要反复对照拳论来练,不使有任何偏差,方能体验太极之秒。第四,需要有行家或者真老师提点,会起到事半功倍的效果。第五自己要多体验,多多锻炼,行走坐卧中都能进入太极状态,则功力提高指日可待~


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初学太极拳寻师最重要,要学会辨师之真伪,真师者,传道,答疑,解感,伪师者,以利为主,故弄玄虚。如何寻找真师,一是靠缘分,二是靠根基。只要你努力去寻,终有一天能如愿。遇到后要虛心请教,你要坚持下去,这样才能得到真传。太极拳博大精深,炼好了,得益于一生。所以,真想炼好,真是不易。

我不建意你学现代被修改的套路,建意你从老架炼起。

我是喜欢陈式老架的,炼时也要内外兼修。开始以站桩为主,桩功炼好了,再去学套路。


逍遥谷逍遥


初学太极拳,建议就学简化24式就行,动作舒展大方,难度不高套路也不长,容易入门。其实,做为锻炼身体,无论是广场舞、走路、打乒乓球还是打太极拳、两仪拳等,都离不开调身、调息、调心三要素,其中最关键在于调心,主要心态调整好,阴阳平和,身心自然健康。


我是牧狼人


学习国家规定24式太极拳,阐单易学。习练太极拳关键要练好基本功,(猫步,分腿,弓步……等),熟悉套路动作,坚持以恒,还必须跟师付学,就能很快学好掌握整个套路来习练,经过岁月的沉垫,就会成为建身强身的太极人。


山岚风光


太极拳有五大流派,各有所长,不管学哪种,开始都得从基础开始,首先要懂得拳理,用拳理指导练拳,有了扎实的基础,最后才到用拳法练拳,


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