福心緣
俗話說，“屁乃人生之氣，焉有不放之理。”作為一種常見的生理反應，我們每天都有放屁。
一般來說，我們一天6-20個屁是正常現象，但是，如果放屁次數遠遠超過這個數量，這就要引起注意了，身體狀況可能出現問題了。
放屁一直是公共場合公認的尷尬指數NO.1，尤其是放個臭屁，瞬間成為大家的“敵人”。那放屁多、放屁臭究竟是怎麼回事？
屁太多，咋回事？
放屁是人體腸胃蠕動正常表現，正常情況下，人每天都會有意或無意地放6-20個屁不等，排出約200~600ml的氣體。對於整天連珠炮似的放個不停，除了吃得不對，也有可能是腸胃出現了問題。
1、飲食：愛吃易引起多屁的食物，如豆類食品、番薯、馬鈴薯、大蒜等食物，因為其澱粉含量高，非常容易在胃腸道中製造大量的氣體。同時，多纖維食品、飲料、肥肉等也都不易消化，也容易在腸胃中產生大量氣體，導致屁多。
2、疾病：患有腸胃蠕動功能障礙、腸道炎症等疾病，會導致食物不易消化，長期瀦留在腸胃內，被細菌分解產生了大量的氣體，聚集起來就形成了所謂的屁。
3、生活習慣：很多人有吃飯時狼吞虎嚥、經常吞嚥口水、愛嚼口香糖、吸菸以及用吸管喝水等行為習慣，都會導致攝入較多的空氣，從而造成屁多的現象。
小貼士：對於如何解決屁多的問題，最簡單的就是從生活方式上調整，吃飯細嚼慢嚥，少吃產氣食物。如果還沒有得到改善，可能就是腸胃出現了問題，建議大家及時前往醫院消化內科就診。
屁太臭，咋回事？
我們腸道里面釋放的氣體，99%都是沒有氣味的，僅有1%為帶有惡臭味的物質。一般，我們放屁有點味道是正常的，但是，如果放的屁過於惡臭，很可能是這些地方出現了問題。
1、飲食：一些人屁臭，可能是進食過多的大蒜、洋蔥和韭菜等含刺激性氣味食物所引起，或者進食過多肉食，細菌分解肉製品時會產生硫化氫、吲哚、糞臭素等惡臭氣體，這不是病態現象，不用擔心，少吃這些食物即可。
2、排便不暢：如果吃完食物，長期不及時將糞便排出體外，腸道長時間被堵，就會出現便秘。而這些堆積的糞便基本上是由於細菌組成，在發酵的時候就會產生大量的氣體，且氣味難聞。
3、疾病：腸胃出現消化道炎症或者出血，如潰瘍出血，血液在腸腔內滯積，被細菌分解時，排出的氣體往往比較腥臭，以及在患有晚期腸道惡性腫瘤時，由於癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，經肛門排出的氣體也像腐肉般奇臭無比。
不過大家要切記，作為人體正常的生理反應，屁該放還是要放的，可千萬不要為了避免尷尬，而刻意憋回去，這對我們身體是有傷害的。
翹姐
我可以好稱屁大王，一天最少放六十多個屁，屁的聲音在隔壁房間不關門也能聽的見，但是我的屁一點不臭，就是屁氣聲音大，上班工作間是一個群體，就是印象別人工作，順子開會自然發出屁聲音，在家裡吃飯時發出屁聲音和家人孩子吵架，順子鬧離婚？老婆不讓我睡床上，叫我一個人睡客廳沙發上，再說我喜歡吃乾貨，花生，紅薯，南瓜，瓜子之類，平時我不敢出去應酬，我的屁從小時候七歲開始就有一直到現在，多的時候一百多個屁，去過無數家醫院疾不好，再說我每條短褲屁股後面有屁跡，黃色，洗也洗不了，我自己煩死了！
永遠在等你18336018
前方高能，提醒正在吃東西的各位，吃完再看！
說起放屁這事兒，它所帶來的尷尬，大家一定都經歷過，也許我們經常會怪它來得不是時候，但屁表示：“我”也很無辜啊。
屁太頻了，是什麼原因？
我們之所以會放屁，是因為腸道總是在不斷地蠕動，只要腸道在蠕動，就會有氣體從肛門排出，這種氣體排出的過程就叫放屁。
雖然我們不喜歡放屁這種行為習慣，但它卻只是一種不可避免的生理反應，屬於一種正常的現象，其出現頻率的多少與我們日常攝入的食物種類有關，比如說總吃蘿蔔，就容易放屁；比如說總吃麵食，腸腔產生氣體過多，不得不排出。
屁太臭了，是什麼原因？
所謂的臭，涉及三種可能，一方面是單純的氣味過臭，這是因為吃的太好了，蛋白質攝入過多，分解後產生物質“胺”，所以就會有明顯的惡臭味；一方面是用力過猛，帶出了shi，所以會有明顯臭味；最後一方面是本身患有腸道疾病，大腸內糞便堆積過多，時間一長就會出現有害物質，產生很臭的味道。
放屁也可能提示疾病的發生！
就像上述所說，如果經常放屁，且有較濃的臭味，這可能是我們的身體在向我們發出某種預警了，需要引起注意。
消化系統疾病：
有的人可能消化系統不好，或者有不良的飲食習慣，吃進去的食物不易消化，需要通過放屁來排洩，可能會導致放屁增多。但是，如果經常放屁，且感到腹脹，就有可能是消化系統出現了某些問題，比如胃炎、胃潰瘍等，都有可能導致放屁增多。尤其是自己感覺消化不好的人，建議去醫院進行諮詢。
便秘：
當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。 此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。
腸道菌群失衡
細菌會對人們所吃的食物進行發酵。 這一過程發生在腸道里，當腸道菌群失衡時，有害菌增多，發酵食物產生大量氣體或者臭味物質，就會導致排氣過於頻繁或者臭！這也是為什麼有些人患腸胃炎後，會排氣增多的原因。
激素分泌改變
更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。
羅民教授
屁，是進入人體腸道的氣體，或者食物分解產生的氣體。比如，吃辛辣食品，大口喝水，就容易屁多。但在正常飲食狀態下屁多，就提示你胃腸道功能失調，胃腸蠕動慢，食物殘渣聚集過多，在產氣桿菌的作用下分解成過多的氣體，以屁的形式排出體外。
屁多，說明你胃腸蠕動慢，平日運動量小，側面反映你不經常進行體育鍛煉，身體處於亞健康狀態！屁臭，說明體內食物殘渣聚集時間過久，或者你平時喜歡進食肉類，青菜類進食過少！長此以往，高血壓，高血脂，高血糖肯定會找上門來，到時你的心臟，肝臟等就有危險了！此外，糞便在腸道內長期滯留，可以引起便秘，腸道癌變等疾病。
這樣就需要我們平時多運動，加強身體鍛鍊。多喝水，多吃粗纖維食物，改善不好的飲食習慣。遠離三高，保護心臟，保護血管，遠離疾病！
我是來自北方的河馬
放屁讓人很尷尬，它反映了腸道內的氣體含量，以及腸道的蠕動情況。如果腸道內的氣體比較多，自然要以屁的形式排出來，或者腸道的蠕動比較快，腸道里本來能吸收的氣體也會通過肛門排出來。如果放屁比較多、比較臭時，往往提示腸道內的氣體比較多，可能是食物在腸道內消化和吸收的過程被某些不好的細菌利用，產生一些不好聞的氣體。如果吃的食物大多，腸道消化不充分也會產生一些不好的氣體。如果吃的合適，腸道里細菌吸收比較快，就不會產生大多的氣體。也可能是吃的食物種類問題，吃的量的問題，或者腸道內消化和吸收不好的問題，也可能是腸道內細菌種類不大好、比例不大好，所以會出現放屁多和放屁臭的問題。
客家小朱
哈哈哈哈屁乃人身之氣那有不放之理？放屁讓人煩！臭屁讓人更煩！放屁是正常的不放屁或不敢放屁才是不正常的！往往放屁之人或放臭屁之士都沒有好的處境！因為誰喜歡聞屁味聽屁音啊？喜歡放屁之士一般都是身心通達，五臟六腑排毒所致！一些放屁之士往往不分地點，不分環境至使一些聽了屁音，聞了屁味的人很是不爽，本人以為有屁就得放！要放的痛快，放的乾脆，放它個驚天動地！至於放完之後波及到誰，誰自會心知耳明！哈哈哈哈哈
通天成
第一：是可能飲食上吃了易引起多屁的食物；如豆類食品、番薯、馬鈴薯、大蒜等食物，因為其澱粉含量高，非常容易在胃腸道中製造大量的氣體。同時，多纖維食品、飲料、肥肉等也都不易消化，也容易在腸胃中產生大量氣體，導致屁多。
第二：可能是一些疾病；患有腸胃蠕動功能障礙、腸道炎症等疾病，會導致食物不易消化，長期瀦留在腸胃內，被細菌分解產生了大量的氣體，聚集起來就形成了所謂的屁。
健康營養師AO
我可學尖了，回答問題可不能牽扯政治和生理衛生問題，正能量的頭條總給我退回來重寫，累死我了。這都幾點了，我剛改完兩個回答。
算了，誰愛放屁多，放臭屁，誰放吧，不管了，惹不起，咱還躲不起嗎?
活著維硬道理
脾胃有疾，長吃肉食過多導致，以後蔬菜為主，多喝水，七程飽，多運動，忌辣涼生水，沒事揉心口胃處左/0o右/OO下，不知不覺好了，
黃河之水天上來888
說笑屁：
屁乃人生之氣，
哪有不放之理。
不分場所亂放，
有失知書達禮。
