簡單實惠的家常菜,好吃營養美味鮮香下飯,家人都愛吃

黃金松鼠魚

簡單實惠的家常菜,好吃營養美味鮮香下飯,家人都愛吃

材料:大黃魚750克,植物油300克,西紅柿丁30克,洋蔥丁40克,雞蛋1個,麵粉30克,澱粉10克,醬油5克,糖5克,白醋3克,番茄醬15克,香油5克,料酒5克

做法1.將魚肉上先直切兩長刀,再在橫向隔1.5釐米劃一刀,不透骨。撒下鹽3克以及料酒醃10分鐘;並裹上雞蛋、麵粉、澱粉和水的調料;備用。

2.炸油燒熱,投下沾裹了調料的魚頭和魚肉,炸至酥脆熟透。撈起裝盤。

3.油鍋燒熱,炒香洋蔥丁,放入醬油、糖、醋、番茄醬並少許澱粉勾芡,大火煮滾後淋魚上即可。

涼拌雞胗

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備料:雞胗250克、泡椒30克、姜3片、蒜5克、雞粉2克、料酒1勺、辣椒油半勺、生抽半勺、芝麻油半勺。

做法:把雞胗清理乾淨,洗淨。放入鍋中,加入薑片、八角、料酒、鹽大火煮開,轉中火燜煮8分鐘,撈出晾涼。生薑洗淨切成末、蒜去皮切成末備用。

晾好的雞胗切成片,泡椒切開備用。把雞胗放在盆中,加入蔥薑蒜、生抽、鹽、雞粉、辣椒油、芝麻油、泡椒,攪拌均勻,裝入盤中,即可食用。

蝦蒸豆腐

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材料:南豆腐、蝦乾、胡蘿蔔、香蔥、生抽、白糖、醋、鹽、香油

做法:1.蝦乾提前用清水浸泡,多洗幾次去鹹味。

2.豆腐切小方塊兒。

3.胡蘿蔔切小丁,小蔥切碎。

4.白糖、醋、生抽、鹽、水、香油放入小碗中調成汁。

5.豆腐放入碗裡。

6.胡蘿蔔丁撒在豆腐上。

7.放上蝦乾。

8.料汁澆在上面,儘量澆均勻。

9.上蒸鍋,水開後,大火蒸6分鐘。

10.出鍋撒上小蔥、香菜即可。

魚香肉絲

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食材:豬裡脊200g / 冬筍 / 耳 / 雞蛋 姜 / 蒜 / 泡辣椒 / 鹽 / 糖 / 米醋 蔥 / 花生油 / 醬油加飯酒 / 澱粉

做法1.豬裡脊肉切成片然後碼放整齊準備切絲,可以凍一下,然後再切絲會比較好切;切成絲然後泡在水裡面可以把血水泡出來

2.泡白後瀝乾水加少許鹽和料酒醃下,再放蛋清抓勻,最後放幹澱粉,然後放少許油封住,這樣肉絲不會脫漿

3.泡辣椒去籽剁碎,越爛越好,蔥薑蒜切米備用,冬筍切和肉絲差不多的絲,木耳切絲,開水焯下瀝乾水備用,冬筍切絲,要順著切,橫著切一炒就碎了

4.調汁(白糖25克;香醋20克;醬油15克;精鹽2克;味精1克;水澱粉25克;香油1滴)

5.鍋內放油,比一般炒菜多一半左右吧,五成熱時下泡椒和漿好的肉絲炒開,炒開立刻放蔥薑蒜炒香,然後放入焯過的冬筍絲和木耳絲,最後倒入味汁,再炒幾下就可以了

拌蔥絲

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材料:大蔥、香菜、紅菜椒、生抽、香油

做法:1.大蔥洗淨切成絲,紅菜椒也切成絲。

2.一起放到大碗中,加生抽拌勻,醃製半小時後。

3.香菜洗淨切成段,放入大碗中拌勻,再加香油拌勻即可。

涼拌牛肉

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備料:醬牛肉1塊、香菜3根、鹽2克、花椒粉2克、辣椒粉10克、生抽30毫升、糖5克、黃瓜1根、花生米一把、蒜3瓣、花椒20粒、孜然粒2.5克、醋2勺、芝麻半勺。

做法:蒜洗淨切成末、放入碗中,加入辣椒粉、花椒粉、花椒粒、孜然粒攪拌均勻,加入熱油,攪拌均勻,再加入生抽、陳醋、芝麻、糖、鹽攪拌均勻備用。黃瓜洗淨切成絲、牛肉切成片、香菜洗淨切成段、花生米炒熟,放在牛肉中,澆上調好的料汁攪拌均勻,轉入盤中,即可食用。

豬肚白果湯

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備料:豬肚1個、白果20粒、薏米100克、蜜棗2個、胡椒粉5克、姜3片、鹽1勺、生粉適量、油適量。

做法:把豬肚放入盆中,加入鹽、生粉和油抓洗乾淨。鍋中燒水,放入豬肚大火焯水1分鐘,撈出豬肚用刀刮洗乾淨豬肚內外,切成大塊。

把豬肚放在鍋中,加入清水、白果、薏米、蜜棗和姜大火煮開,大火煮30分鐘,在轉中火燜煮1.5個小時。開蓋,加入白胡椒粉繼續燉煮15分鐘,加入鹽攪拌均勻,即可食用。


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