自古以来，人类进食的最主要目的，
就是为了获得能量，因此有人说：
“如果吃进肚子的食物不消化，
那将毫无意义。”
但不巧的是，
现实中总有那么一些食物，
天生让人的肠胃难以应付，
以至于晚上将它们吃进肚，
第二天又在卫生间尴尬地说hello。
有些人一开始以为是自己体弱胃虚，
但在忍着羞耻彼此交流一番后才发现：
我们都一样，一样对那些食物无可奈何。
这些食物有个共同的名字：
基本上，每个人都有一种，
让自己无比头疼且尴尬的食物。
比如说红心火龙果，是无数人的噩梦，
在享受完它的美味后，
不少人都曾在第二天上卫生间后时，
被吓得哆哆嗦嗦地上网查资料。
又比如西瓜，
很多人吃西瓜不吐籽，
结果第二天……你懂的。
但要说到“明天见”三巨头，
必须是金针菇、豆芽和玉米。
它们在你的肠胃里九转十八弯，
缠缠绵绵到天涯，
它们没有变成不屈的灵魂（屁），
而是倔强地和你再相见，
就在你家的卫生间。
还有一种“明天见”食物，
虽然不是最难消化的，
但却可能是最残忍无情的，
那就是辣椒！
特别是红色辣椒皮，
在产生剧痛的同时，
那股子鲜艳的红色，
着实让不少人以为自己“大出血”。
咳咳，说了这么多，
我们发现食物界的“明天见”其实可不少，
那么按照之前的说法，
不能消化的食物，还有吃的必要吗？
对此很多人直接表示：
大夏天的不吃西瓜，
那还叫什么夏天呢？
吃火锅不来几份金针菇和豆芽，
不觉得充满遗憾吗？
吃烧烤不点份烤玉米，
这个夜晚还能完整吗？
对于一个吃货来说，
比起“明天见”的羞耻，
不能享受它们的美味显然更痛苦呀！
不过话说回来，
这些食物真的难以消化，
除了美味就没啥用了吗？
首先我们要先明白，
为啥咱们的肠胃拿这些食物没办法。
“明天见”食物，
基本都含有丰富的不溶性膳食纤维，
人体的胃酸也不容易将其消化，
特别遇上肠胃功能较弱的人，
就可能完全无法消化。
但总归来说，
这些食物不是不能消化，
而是难以消化，
这些食物依旧会提供人体很多的好处。
就拿金针菇为例，曾经被视作
“除了好吃就一无是处”的存在。
但后来的研究证明，
金针菇的真菌多糖能刺激胃肠道的蠕动，
还能为胃肠道的微生物提供食物，
维护我们胃肠道的健康。
而且大部分的“明天见”食物，
主要是因为人们吃的时候没有细嚼慢咽，
导致肠胃的工作量增加，
遇上比较怠工的肠胃，
就索性“直接放行了”。
所以吃这一类的食物，
只要细心切碎烹饪，或者吃的时候，
尽量长时间充分地咀嚼，
就能够既享受美味，也能吸收营养哦。
你有哪些让你难以招架，
觉得有点尴尬的“明天见”食物吗？
欢迎在评论里留言哦~
閱讀更多 菲李 的文章
