念念舊！
擺正心態，高中有同學，到了上大學一個學期，春節回來長了14cm。直接160cm到175cm，後來到178cm。人的個體差異很大，千萬不要亂試，亂吃藥。搞不好就出大事了。
大路朝天43032462
朋友，彆著急，你還有10年成長期呢！1970年我16歲初中畢業，分配到天津一個大型企業工作。體檢時身高1.65米，體重46公斤。當時我和你一樣，有些自卑。因為與我一樣參加入職教育培訓的同事都比我高大，都是一年的畢業生，差距怎麼這麼大呢？我回家跟媽媽說。媽媽的理論是，看看你的頭芯尖尖的，你還能長啊，你大哥21歲，1.72米，你肯定會超過他。那時候出版的一本青年雜誌經常刊登衛生部長黃樹則的文章，對與青春期發育的我很有幫助。於是我堅持跑步，單槓雙槓吊環和爬杆鍛鍊，18歲長到1.70米，22歲時躥高到1.80米。這下我放心了。到25歲時測量是1.81米。而我的大哥1.73米，二哥1.74米，小弟是1.75米。這與發育期堅持鍛鍊有很大關係。我堅信玩單槓吊環爬杆可以將身體拉長。
哈哈95128931
去測下骨齡看看吧，聽聽醫生的意見，價格也不貴。
我們家孩子身高在同齡孩子中算矮小的。心裡也是很擔心。
前幾天剛帶他去醫院測了骨齡，骨齡檢查比實際年齡小兩歲，醫生檢查了身體其他一些部位，說還好，不用太擔心，孩子比同齡孩子發育晚些。開了兩種藥，就是補鋅之類的，叫到寒假的時候再去複查一下。
我們家13歲了還跟個小屁孩似的，確實一點沒有發育的樣子。但醫生說還能長4年，我又驚訝了一下，怎麼18歲就不長啦？
現在能抓緊的趕緊抓緊起來，每天600個跳繩，牛奶每天喝，叫早點睡覺，週末早上要是沒事也儘量叫他多睡會，籃球一直打。反正能做的都做起來，希望能長到滿意的高度。一起加油💪
萍子愛生活
請一定要自信！自信才是一個人最有魅力的地方！你現在才剛開始發育就有161，想當初我15歲發育的時候才155，現在我也175，不懼任何人，因為我夠高！我一個高中的朋友19歲才發育，那會也才一米五多，後面發育完全後183，所以，請相信自己。
還有，發育的時候營養一定要跟上！一定要，一定要！我那會因為家裡出了問題，基本上都是大米配鹹菜，後來因為營養不良，爬樓梯的時候發暈直接掉了兩層下去，導致腦震盪！所以，營養一定要跟上！
最後，一定要自信，先天條件如果不能讓自己滿意，就從其它地方入手，打造自己，成為自己滿意的人。潘長江矮不？郭敬明矮不？他們比別人差了麼？都沒有！所以，你也要相信自己，努力做一個自信的人！
假面行者Jeff
我覺其實沒什麼很正常，晚發育長的更高，說說我自己的兒子，十六歲之前沒發育我也在擔心。問我老公幹嘛兒子這麼晚才發育，他說我那時候16歲發育，這下我放心了。一下子拔苗助長，從一米六二長高一米八三，一年時間。
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我覺得才15歲，空間很大。男性可以長到24歲呢。我很多同學就是高中後開始猛長。我初中畢業一米七左右，高中畢業就一米八五了。
最重要的是三點吧:
第一，注意營養以及生活習慣。鈣呀，蛋白質，健康生活，別抽菸，別喝太多酒。
第二，一定要運動！！！打籃球最好，不要過多負重類的，多做一些跳躍類的。
第三，順其自然，別自卑。身高和學習不一樣。努力成為受人尊敬的人。
Everglow戰
近些年，由於物質生活條件得到大幅度改善，身邊親戚朋友家小孩的身高普遍都超過了父輩。
作為15歲的男生，身高1.61米，確實不算高。
關於男生能不能長高，有什麼方法長高的問題，我先給你分享個關於身高的真實故事。
我有個遠房親戚比我大，一直稱呼她為大姐。
大姐個子不高，只有1.55米；大姐夫也不高，勉勉強強1.65米。
夫妻倆就一個寶貝兒子，與人聊天時，經常流露出耽心兒子以後長不高的情緒。
從孩子很小的時候，夫妻倆就很重視孩子的飲食營養問題。
孩子的牛奶沒斷過，魚蝦經常吃，各種應季蔬菜水果總是變著花樣出現在餐桌上。
大姐夫聽說運動對孩子長高有幫助，在孩子寫完作業後，經常帶著孩子到運動場打藍球，這個好習慣維持了很多年。
大姐心更細，通過詢問懂醫的朋友，瞭解到良好的睡眠對孩子身高有幫助。
從孩子懂事以後，就幫助孩子培養了早睡早起，不熬夜的好習慣。
大姐的兒子在身高方面，一直沒有落後於同齡人。18歲的時候，標準身高已經是1.79米。
文中的男生，身高方面要對自己有信心，我有幾點小建議，僅供參考。
- 不要因為自卑，而彎腰駝背，時間長了，人看起來沒有精神。
- 課餘時間，不要老是坐著，要想辦法抽出時間進行適當的戶外運動。
比如打藍球、踢足球、打羽毛球等，都有利於身高的發育。
- 平時飲食做到定時定量、營養均衡，每天補充牛奶，每週儘量多吃幾次魚蝦，因為骨骼的發育離不開鈣質的補充。
- 還有一點非常重要，早睡早起、不要熬夜。
因為人體在睡眠過程中，會分泌出很多生長激素，這些生長激素決定了孩子是否能長高。
很多醫學界專家也表示，睡眠對孩子的身高發育所起到的作用不容小覷。
總之，孩子是否能夠長高，影響的因素有很多，作為家長，要引起重視。
我們需要做到重視孩子的飲食，陪孩子多到戶外參加運動，幫助孩子減少熬夜，早睡早起。
只有堅持養成科學的飲食習慣和生活習慣，孩子才可以有一個滿意的身高。
山裡土郎中
首先留意你的腳掌有沒有變化，若如一年多來腳掌沒變化，估計身高也到頭了，大多數情況是首先是腳掌先停生長，然後是身高，大概相差一年時間。
腳掌最近還是長，那就是淡定了。如腳掌已經不長了，馬上去醫院看看，測骨齡什麼的，然後按醫院建議補救。
按理說15歲是在讀初二，一般情況初中三年是男生髮育最迅速時期，高中還長些，大學就不長了。少數15歲前停止長個，大學還長個的也是少數。所以你15歲身高1.61米，也沒啥的，但是要留意。
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第一，身高與基因的關係及其密切，也就是說一個人能長多高從胚胎形成那一刻就基本上定型了，後天的努力最多隻能在基因基礎上增加百分之一。如果一個人基因身高是175釐米，他後天通過鍛鍊、營養等方法最多能再長高1.75釐米。至少現有的各種所謂的方法無能為力。而很多號稱能長高的運動、營養方法還會適得其反。
第二，身高優勢，尤其是中學時代的身高優勢的確在一定層面上能影響一個人的自信心，都是身高和成功之間沒有必然聯繫。即使像籃球這樣非常看重身高的項目，比如說姚明，他一定不是他那個時期中國人中身高最高的。與身高相比，智商和情商其實更加重要。15歲正是發育旺盛時期，樹立目標提升自身素質培養意志品質更加重要。
第三，雖然沒有什麼增加基因身高的方法，但是有讓一個人儘可能達到基因身高的方法。是的，一些錯誤的習慣和行為會使人無法達到基因身高。首先是不熬夜，學生時代早上沒懶覺睡的，熬夜會導致睡眠不足；其次，保持愉悅的心情會更加有助於身體的成長髮育；再次，營養均衡，青春期身體需要各種營養成分，少挑食；最後，別輕信那些各種增高方法和產品，不但沒有而且可能有害。
第四，別太在意身高，沒人在意馬雲、喬布斯、扎克伯格、貝索斯等等他們的身高，而且，貌似他們都不算高個子。況且，你應該比他們都帥。
穿越平行宇宙
首先要判定身高還長不長，首先是要自己先進行一個簡單的判斷，這一年有沒有長，長了多少？其次就是骨齡的判定。從醫學角度更加詳細的瞭解骨骼的發育情況，在骨骼沒有閉合之前干預也會起到一定的作用。首先我們來看看什麼是骨齡。
骨齡是兒童骨骼發育的程度。當一個人從胎兒發育的過程中，骨骼都會發生變化。這些變化可以用x射線看到。這個骨齡的測定是對左手腕、手和手指拍一次x光檢查來完成的。
孩子的骨頭，手指和手腕的骨頭，兩端都有骨骺，又叫做生長板。這些骨板由負責生長骨骼的細胞組成。這個骨骺在x射線圖像上能夠看到。隨著孩子的成長，骨骺在x射線圖像上的外觀會發生變化，最終消失。
一個孩子的骨齡和實際年齡之間的差異可能表明生長問題。也就是說骨齡的測定也不是絕對的，完全健康的孩子的骨齡也可能與他們的實際年齡不同。骨齡的測定和平時1年增高的身高對比可能更加準確。
如果骨骺沒有閉合已經停止生長或者明顯低於正常，首先要排除疾病的原因，疾病影響參與生長的因素的有：生長激素缺乏症、甲狀腺功能減退、性早熟、增長和腎上腺疾病遺傳疾病等需要特殊治療。
足球名將梅西小的時間被診斷出侏儒症，13歲身高只有140cm，通過注射生長激素現在的身高170cm。
當然有疾病是非常少數的。一般通過物理治療對長身高是有一定幫助的。
飲食調節。不要挑食，混合搭配，多食含鈣高的食品，少食不健康食品。
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保證充足的睡眠。
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運動；比如引體向上，游泳和參加一些戶外運動等。
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補充蛋白質；
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