大家好我是要健身不要命的小白,今天我给大家总结一下往期的拉伸总结。颈部疼痛! 颈部疼痛!背部疼痛!腰部疼痛!腰部疼痛!肩部疼痛!肘部疼痛!手部疼痛!骨盆及臀部疼痛!骨盆及臀部疼痛!臀肌疼痛!膝关节疼痛!膝关节疼痛!腿部疼痛!踝部疼痛!足部疼痛! 分享到: 關鍵字: 全身 拉伸 教程