2個原因讓你患上鼻炎！不想被鼻炎“打擾”，要早點避開
鼻炎是很常見的一種耳鼻科疾病，一般的患者多會出現頭昏、食慾不振、打噴嚏和流鼻涕的症狀，嚴重的會出現高燒的狀況。所以，人們在日常生活中一定要做好針對鼻炎的相關預防措施。
鼻炎的病因是什麼？
1、鼻腔內感染
多數的鼻炎患者都是由於鼻腔內受到了外界物質的感染所致，而此類感染一般分為病毒性感性和細菌性感染兩類，以細菌性感染最為常見。並且相對於細菌性感染的鼻炎患者來說，病毒性感染的鼻炎患者的治療難度是更大的。
2、流行性感冒惡化
對於感冒的人來說，如果長時間不接受任何的治療，那麼他們身體的防禦能力就會逐步下降，進而疾病發生惡化的可能就會隨之升高。而比較常見的由感冒惡化演化出來的疾病就是鼻炎，所以感冒的人最好儘早接受治療。
應該如何預防鼻炎？
1、衛生方面
日常生活中一定要多多注意衛生，尤其是鼻腔衛生。並且，要儘量少用指甲去直接清理鼻屎，以防出現將鼻腔毛細血管蹭破的狀況，進而引發感染的狀況出現。
2、防止不潔淨的水進入鼻腔
對於酷愛游泳的人來說，一定要注意不要將頭部扎到深水之中，因為游泳場所的水質不是很潔淨，長期將鼻腔至於水中，很容易出現感染的狀況。如果非要將頭部扎到水中，也要做好相應的防範措施，如帶好鼻塞、鼻夾等。
3、保證周圍環境的溼度
在冬季到來之時，最好在長期居住的場所和辦公場所放上加溼器。因為冬季的天氣是異常乾燥的，而乾燥的環境很容易誘發人們患鼻炎這種疾病。
4、多多鍛鍊
多數的鼻炎患者都是由於自身的防禦能力太弱，才給了疾病的入侵時機。所以，如果想要從根本上做好對鼻炎的防禦，那麼就需要從增強自身體質方面下功夫。而最健康的最強體質的方式就是鍛鍊，但是鍛鍊也需要持之以恆，因為偶爾去鍛鍊一次是不會達到應有的效果地。
溫馨提示：綜上所訴，鼻炎的主要病因其實就是感染，所以人們在日常生活中就需要從這個層面入手，去佈置相關的防範措施。
當然，除了如上的預防措施之外，人們也可以從日常飲食層面著手，因為健康的體質跟合理的飲食是密不可分的。
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