西岳华山奇险峻秀，尤以险而闻名，而险中排名，以长空栈道为首，因为栈道上下皆是悬崖绝壁，铁索横悬，由条石搭成尺许路面，下由石柱固定，游人至此，面壁贴腹，屏气挪步，极具挑战，遂被誉为"华山第一天险"。
▲ 长空栈道
而第二险便是鹞子翻身，不过游玩过这两处的游客们大都会感慨，长空栈道是很高很险，但其实只要心理素质好，安全通过是没有难度的。鹞子翻身却不同，对游客要求似乎更高，必得艺高人胆大才行！
▲ 鹞子翻身安全提示
▲岩石缝中就是鹞子翻身
鹞子翻身在华山东峰，是通往下棋亭的必由之路，为华山著名的险道之一。其路凿于倒坎悬崖上，下视唯见寒索垂于凌空，不见路径。游人至此，须面壁挽索，以脚尖探寻石窝，交替而下，其中几步须如鹰鹞一般、左右翻转身体才可通过，故名。
游玩鹞子翻身景点的游客每人配一条安全扣带，会有工作人员负责穿戴好，并会单独花时间讲解如何使用安全扣，一定要认真听讲解哦。
▲ 入口处的安全扣带30元/人次
表面上看，鹞子翻身视觉冲击力远不如长空栈道，但下去了才知道其难度远远超过长空栈道。首先它是由上往下攀爬，左右和下面全是垂直的绝壁；其次它有几步脚是往里倾斜的（大于90度），眼睛看不到下脚点，而且下脚点之间的距离很大；另外铁链松动、左右摇摆、不易抓牢。
所以需要手、眼、脚、膝全面配合，一定要全神贯注，不能有丝毫的松懈。手要抓紧，眼要看准，膝要顶住，脚要踩稳。论难度，这鹞子翻身比长空栈道要多一颗星。看不见就用脚来试探，一步一个坑的往下攀岩。有一小段只有一边的铁链可以抓握，这一段需要掌握好身体的平衡度。
▲ 挂好安全扣
▲ 下绝壁
走过了鹞子翻身，就到了华山著名景点下棋亭也叫博台，这里就是相传宋太祖赵匡胤与陈抟老祖下棋对弈的地方。现在的石亭为1987年所筑，内置石桌棋局，据传这便是赵匡胤输给陈抟的那盘棋的残局。史上最高下棋亭，君可敢来一战否？
鹞子翻身游玩tips
①不建议带手套，用手抓铁链更安全，戴手套随时解系安全扣也不方便。
②不要带容易掉落的物品，兜浅勿装任何物品。
③随身背包可寄存在入口处。
④不适合带长焦或体积过大的相机。
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