李家慧說排球
國家體育總局運動管理中心對運動員退役年齡上沒有強制規定，基本是根據運動員自身的狀態自己作出決定是否退役。顏妮1987年出生在遼寧，現女排副攻運動員身高192釐米，長期跟隨中國女排隊征戰在國內外各大賽場上為團隊和國家贏得了諸多榮譽，目前32歲的她依然保持著最佳競技狀態。
排球運動是團體比賽項目，賽場上不僅需要每個隊員發揮出平日訓練的最佳水平隨意調動自己還要與隊員互相默契配合和支持運動員的球迷們吶喊助威。平常訓練和生活同樣要聽從組織管理刻苦訓練與團隊和睦相處、團結一致、顧大家棄小家的精神，保持積極向上樂觀的心態。
顏妮2006年就獲得女排亞青賽的最佳攔網稱號，2009年和2012年兩度入選國家隊，在2009年第十一屆全運會奪得了亞軍，15年世界盃冠軍，16年裡約奧運會冠軍，18年亞運會冠軍。一個個榮耀光環的背後都經歷過無數次傷病的困擾，雖然運動員都有一定的保護措施但還是難免不受傷，有些傷痛短暫可以恢復，有些傷病卻會一直陪伴著她們。
運動員的職業生涯黃金期非常短暫，對國家來說培養出一個優秀的運動員真的沒那麼容易。顏妮不是國際排球業年齡最大的女運動員可是我們中國女排年齡較大的運動員之一，憑藉著她多年的大賽經驗給國家贏得了很多榮譽，雖然顏妮不是最完美的中國女排運動員但是她一定是最真實的一個人。億萬球迷喜歡她，中國女排需要她，我們國家需要她，希望她能繼續綻放中國女排精神！
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顏妮是很多人球迷非常喜歡的女排運動員，不僅攔網技術了得，而且和國家隊主二傳丁霞一同來自遼寧女排，默契度自然不在話下。不知大家發現沒，顏妮一臉福相與誠懇，這樣的隊員，教練和隊友也會喜歡的！當然，郎導自然也喜歡。
光讓大家喜歡還不行，她技術也是很過關的。去年世錦賽最佳攔網獎可不是吹的。可見，她依然寶刀未老。而且老將的比賽經驗與心理承受能力，可不是年輕隊員可比是的。
此外，放眼全球，中國女排勁敵意大利、巴西女排都有30歲以上高齡的隊員。比如巴西女排就召回了34歲的法比亞那和36的謝拉征戰東京奧運會預選賽，而意大利女排的主力攻手波塞蒂也有30歲，主力自由人德吉納羅32歲，她們能打球，為何中國人就不可以？顏妮給了國人很好的榜樣！何況32歲的同樣是副攻位置的徐雲麗也是去年剛退役的。
傷病是運動員最大的敵人，只要保養好，運動壽命還是可以延長的。當前幾天56歲的盧森堡乒乓球運動員倪夏蓮奪得歐運會女單季軍，並獲得東京奧運會參賽資格時，我們還有什麼理由不期待顏妮的精彩表現呢！
對了，大家還知道哪些高齡的高水平現役運動員呢？快說說。
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顏妮的能力還能夠勝任國家隊主力副攻的位置，或者只有袁心玥一人能力上可以與其相較量，但實際上顏妮最大的特點就是攔網，有她在前排的攔網，中國隊的攔網成功率明顯提升不少，運動員不是按年齡定能力，而要看實際表現，像恆大的鄭智都能在38歲入選國家隊，這就是她們最大能力的認可。
現在的顏妮才32歲，或者體力上有所下降，但並不是說影響到國家隊的發揮，現在她的攔網特點讓很多球員都搖頭，像意大利的暴力接應後場攻擊都是顧及顏妮的攔網經常要超手扣球而飛出底線，這就是顏妮場上給對方的壓力。
現在的國家隊可以說新人居多，林莉及顏妮都是球隊中的老將，一個球隊不可能沒有一位有能力的老將在隊中做好帶頭作用，而顏妮給人的感覺就是沉穩，他在場上的表現並沒有多大的飄忽，這就是朗平需要顏妮的原因之一，像袁心玥現在的表現還是有很大的波動，她還沒有完全能夠在陣中頂替顏妮的角式與地位。
而且現在世界女排其他強隊都有30歲以上的球員存在，像巴西法比亞那34歲，美國女排隊長拉爾森接近33歲，這些球員都能在世界賽場上打拼，為什麼我們的顏妮不可以呢？
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老而彌堅的顏妮，是年輕隊員學習的榜樣
中國女排顏妮，確實已經32歲了！球迷們關於顏妮的討論里約之後就一直有，主要話題就集中在擔心她年事漸高，體力、狀態能不能支撐大賽。該話題年年有，但拼搏顏妮年年給我們帶來驚喜，穩如泰山的表現讓廣大球迷佩服。
女排顏妮是中國女排隊伍中美譽度最高的隊員之一，對她都是充滿讚譽，幾乎聽不見負面的評論，就是討論她的事，也是出於關心、出於尊敬，可見女排大姐是真得很行、真得很好！
顏妮司職副攻，傳統副攻手的職責主要是打快變戰術、負責攔網，但現代排球的潮流是副攻主要以攔網為主，因為排球普遍高大化之後，邊攻手的進攻火力非常兇猛，力量大、速度快、戰術變化多，抑制對手的進攻或遲滯進攻成為每個隊必須考慮的問題，只有把對方進攻限制住，才有防反，才有得分的可能，因此，現在副攻的角色定位有了新變化，就是千方百計攔網，攔網能力成為遴選副攻的主要考慮。而我們的顏妮最拿手的就是攔網，攔網能力是需要天賦的，不是單有身高就行的，手型好、判斷準、移動塊、手夠硬是基本要求，高手往往還有一種能意會不能言傳的能力，就是感覺！這是預感、經驗或是嗅覺？反正是不容易修煉成的特質！
老將顏妮最可貴之處是沉穩、低調和堅持，大器晚成的秘密就是堅持不放棄，一旦水到渠成則勢不可擋，並且能維持較長週期。顏妮的成功是她做人的成功，是她堅定信念的成功，是她戰勝傷病永不放棄的成功！沒有人能隨隨便便成功，羅馬也不是一日建成的！
希望以後不要再討論這個話題，顏妮姑娘在女排站崗一天，她都會義無反顧地去拼搏一天，去做長城！去堵槍眼！去為國爭光！衷心希望顏妮能多打幾場球，為女排再創佳績！為我們再奉獻精彩的比賽！年輕隊員要接棒，需要從思想、意志和訓練態度等方面對標顏妮，砥礪前行！
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顏妮算是大氣晚成。顏妮很早就進入了國家隊，是與徐雲麗並稱“南北長城”的運動員。可顏妮性格卻十分低調，不喜言詞，只是默默無聞的做好自己的工作。遠沒有同期隊友的名聲彰顯。
真正讓顏妮名氣大燥的，應該還是郎導。郎導有一雙火眼金睛，能夠發現隊員的潛力，並通過訓練和比賽，讓隊員的能力充分發揮出來。郎導接手國家隊7年，不斷在調整陣容，不少隊員並沒退役，但也無緣了國家隊，可低調踏實的顏妮一直受郎導重視，穩坐中國隊主力副攻的位置。
顏妮之所以還保持好狀態，一定和她平時的付出有關，而這種付出又和態度有關。網上流傳著一封顏妮寫給郎導的信，言語樸實無華可態度堅決，十分感人。態度是成功的基礎，態度決定一切。
中國隊副攻手中，年輕隊員袁心玥成長起來了，可另一個副攻位，確實還沒有可讓人放心的接班人。王媛媛、楊涵玉，身高足夠，可攔網技術上還與顏妮有不小的差距，比賽經驗更顯不足。鄭益昕身高略差，她是另一類型的副攻手，進攻以快為主，防守上可在後排不輪換下場。這個奧運週期，顏妮是一定會上東京的，可東京之後的下一個週期，期待有年輕隊員的成長！
加油，中國女排！
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顏妮是郎導執教的一大業績，雖然顏妮之前就進過國家隊，但都站不住腳。郎導從女性教練的角度看出來顏妮的問題所在，心裡有譜兒，你說服不了她她就按自己的套路來，郎摸到了脈門，在她身上用對了藥，一下子讓顏妮找到了國家隊世界級副攻的感覺，在當年的世界盃車輪大戰塞國時，顏妮和丁霞登場後神奇發揮了高水平。可以說，好不容易打開的一把金鎖，怎能輕易放棄？
第二，顏妮的攔網單項技術目前為止在國內還是一流水平。以前段時間國家女排戰勝意大利為例，顏妮幾乎壓制住了塞拉和後發的攻手。
第三，郎導的執教規律，從執教美國女排就顯示出一些特徵，其中之一就是隊員裡都有一個老大姐，有實力不張揚，很沉著，妹子們情緒低落或者神采飛揚的時候，老大姐的淡定都能給隊伍起到中和，不至於打high了就忘乎所以也不會打悶了全線崩盤。之前這個老大姐的角色是徐雲麗，如今看郎導的陣勢是希望顏妮能夠扮演這個角色。
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顏妮的攔網十分了得，連續兩年以攔網高效入選世錦賽、世界盃最佳陣容，中國女排歷史以來獨她一人。42年前，曹慧英第一次獲得1977年世界盃獲得最佳攔網獎，最佳運動員、敢鬥獎。後來其他人入選最佳副攻不是攔網而都是扣球的高效率，包括趙蕊蕊、張平、楊珺菁等。顏妮可謂大器晚成，4年前28歲老將首次入選國家一隊參加世界盃、奧運會，因為楊珺菁、徐雲麗、袁心玥，她還不是主力。自從去年世錦賽到今年世界盃成為絕對主力，一雙鐵閘樣的手，讓她登頂世界最高領獎臺。32歲的老將依然是明年東京奧運會的支柱。攔網在強強對陣中十分關鍵，雙方扣球強大都能拿下一攻，就看誰能攔死對方的一個扣球而實現反超。攔死一個能影響三分球，一分直接攔死，一分對方要規避攔網手出現失誤，一分扣球被攔網掌起實現反擊得分。攔網是有技術的，直接得分好但是不做破壞性攔網也十分重要，世界盃上科洛列娃攔網每局1.0，但是破壞性攔網比得分多20，顏妮每局0.93，但是破壞性攔網比得分少8個，可見顏妮攔網效率更高。
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已經32歲的顏妮依舊是國家隊的寵兒，除了個人技術還有傳幫接代
對於顏妮相信很多朋友們都很熟悉，也都非常喜歡，因為顏妮出色的攔網技術和成熟穩重的氣場，所以很多時候都非常受到球迷朋友們的喜歡。當然，也有很多球迷關係，為什麼顏妮都已經32歲了，同時期的隊員像薛明，馬蘊雯，徐雲麗等都已經選擇退役了，而顏妮還依舊在堅持。這個其實跟顏妮自身的競技狀態有關係，當然也與我們現在副攻位置小隊員成長不夠快有一定的關係。
顏妮這麼多年下來，雖然說有一些傷病，尤其是肩部，很多時候大家都看著顏妮的肩上會纏著厚厚的膠布，這玩意兒貼的時候可以緩解一下疼痛，但是如果往下扯的時候，是相當疼的，跟把皮扯下來一樣。但是，這些對於運動員來說，基本上是家常便飯。而且像顏妮這樣的老隊員，身上肯定是有很多處的勞損傷。而顏妮身上的大傷，其實沒有很多，她自身的素質還是很好的，而且平時訓練和比賽中也很注重保護自己。所以這麼多年下來，顏妮的傷病控制還是很不錯的，狀態也是很好，身前球身後球都可以打，攔網也是拿手絕活，基本上是中國隊副攻上面的一姐了，也可以說大姐大了。
再就是，我們現在的小副攻，其實說強也不是那麼強，但是說弱也絕對算不上，因為每個隊員都有自己的特點。但是這個時候，每個小隊員都不全面，尤其是像楊涵玉，王媛媛，胡銘媛，高意等這一批新一代的隊員，要麼是進攻好，要麼是攔網好，很少有進攻和攔網都展現出一定的水平的，這其實是不夠的。我們連袁心玥也說進去，袁心玥的攔網這麼多年下來，其實也是弱項，尤其是移動攔網，如果像顏妮這樣移動判斷這麼好的話，其實是可以讓袁心玥接顏妮這個位置，然後小副攻上來一個鍛鍊的，但是不行，因為袁心玥現在的攔網水平照著顏妮還是差一些的。
很多人也看了世聯賽的比賽，當時也都覺得袁心玥的攔網貌似是進步了。其實，袁心玥每一年的世聯賽在攔網包括進攻上都表現的還算是不錯，但是到了大賽裡，攔網包括進攻都有配不上的時候，這個我們也不能說些什麼。袁心玥這個位置是很重要的，如果她能頂起一個攔網強手的位置，那我們後面小隊員就更好帶，更好培養，要不然還是得顏妮帶著袁心玥，就像我們行裡，每個老員工都帶個新員工，把這個新員工帶成中生代員工之後，就可以讓中生代員工去帶新員工了，這是一樣的道理。
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顏妮的攔網和吊球，出奇制勝，是中國女排的一絕，所以即使有像朱婷這樣的主攻手，顏妮仍然是不可或缺的。
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87年3月出生的顏妮已經過了32週歲，但中國女排依然非常需要她，這是為啥？因為咱大掌櫃優點多多，場下場上都是楷模。
俗話說，家有一老，如有一寶。
一支球隊就像一個家，需要一兩名以身示範、經驗豐富的老將。不僅球場上需要隊長，更衣室也需要領袖。
儘管顏妮不習慣於發號施令，不會告訴年輕隊友該做什麼不該做什麼，但她的行動就是最好的榜樣。
顏妮年齡大傷病多，本來里約奧運會之後就可以選擇退役，但由於中國女排副攻位置缺人，由於郎導十分器重和不捨，因此顏妮選擇了堅持。
只要在中國女排這個集體一天，顏妮就始終以普通一兵自居，從來不因為年齡、傷病等理由搞特殊化。她總是低調內斂，踏實訓練，認真比賽，場上場下嚴格自律。
榜樣的力量是無窮的，傷病累累的老大姐都能做到如此地步，年輕隊友們必然自覺向她看齊，從而形成奮發向上永不放棄的良好球隊氛圍。
即便顏妮只是一名合格的更衣室領袖，也是中國女排十分需要的老將，而更加難得的是，賽場上她寶刀未老，仍是中國女排副攻線上的佼佼者，是郎導最為放心最為倚賴的一員。
論年齡、身體條件，楊涵玉、胡銘媛、鄭益昕等人均優於顏妮，而論綜合實力還是顏妮更強。無論是比賽經驗，還是副攻的主要技能如快攻、攔網、發球等，顏妮樣樣優異。去年女排世錦賽，顏妮以其進攻和攔網方面的突出表現，和塞爾維亞的拉西奇一同當選最佳副攻。
也許平時的小比賽顏妮不是那麼突出，但大賽時她的價值就呈現出來了。
培養一名優秀的隊員十分不容易，年輕隊員想超越顏妮這樣的老將也尚需時日，這就更突顯其重要性。
總之，低調踏實、寶刀未老的顏妮仍是世界女子排壇最好的副攻之一，是中國女排不可或缺的一員。
