哮喘不能吃什么食物?

中西医肺病专家何明


哮喘属于比较容易被诱发的疾病,但就现实来说,不同患者人群的不同情况,其诱发率也不尽相同。饮食方面,应根据这些现实情况来进行安排,不宜一概而论。

一、体质不同,限制不同

这类人包括儿童,老年人,有家族史者,肥胖者,过敏体质者,工作接触职业性变应原者。

这类患者人群的饮食应严格控制,应完全避免含有异体蛋白的鱼、虾、蟹等海鲜,禽蛋、牛奶、奶制品、豆类、豆类制品、腰果、芝麻、桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃、椰子、蘑菇、番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜;完全避免酒石黄制备饮料;完全避免着色剂、亚硝酸盐、漂白剂、防腐剂这些食品添加剂;完全避免生冷油腻酸辣食物,甜食也须严格限制。

而普通哮喘患者,其实是可以食用一些“貌似”犯忌的食物的,如紫米、薏苡仁、芡实、黑豆、淡豆豉、核桃仁、板栗、莲子、榛子、松子、黑芝麻、百合、杏仁、山药、枣、白果、柿、杏、桃仁、桃、椰汁、椰肉、乌梅、枇杷、梨、柠檬、桑葚、猕猴桃、茴香、魔芋、藕、香菇、金针菜、黑木耳、芦笋、冬瓜、银耳、茭白、鹌鹑蛋、鹅肉、鸽肉、兔肉、武昌鱼、鲈鱼、鲫鱼、海参、红茶、普洱茶、乌龙茶、蜂王浆、枣花蜜、燕窝。

当然,即使是普通哮喘患者,在食用某些水果蔬菜、蛋类、鱼类、油料作物时,也应提高警惕,尽量少吃。而且,还要少吃醋。

二、用药不同,限制不同

目前治疗哮喘的药物可分为控制性药物和缓解性药物两大类。

服用控制性药物者,饮食限制须当严格,这包括吸入型糖皮质激素(ICS)、白三烯调节剂、长效β2受体激动剂(LABA)、缓释茶碱、色苷酸钠、抗IgE抗体、联合药物(如ICS/LABA)及其他有助于减少全身激素剂量的药物等。

而按需使用的药物,这类患者人群可适当放缓限制,相关药物如短效吸入β2受体激动剂(SABA)、全身用糖皮质激素、短效吸入抗胆碱药物(SAMA)、短效茶碱。

此外,每类药物,因其药性,也有相应的饮食忌讳,这一点是需要注意的,一定要避免药效的降低、被排斥、被抵消。

由于药物种类太多,不便一一道明。患者可以咨询自己的主治医师。但总之,像牛肉、马肉、驴肉、鹿肉等肉食,要多加注意。

此外,像日常中常用的某些药品,如阿司匹林、乙酰半胱氨酸、甲硝唑、前列泰、多抗甲素片、盐酸普萘洛尔、盐酸倍他司汀、溴吡斯的明等,根据情况,也是需要注意的重点。


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不知道大家看到哮喘,会不会跟夏医生一样想到邓丽君,因为它就是因为哮喘病发作而离开人世。

但注意:哮喘是可控的,不要让它成为影响你一生呼吸的痛!

哮喘,是大家平时生活中最常见的一个呼吸道疾病之一,而且大家平时说的哮喘,基本上指的都是发生在我们支气管上的,也称之为支气管哮喘。 它实际上属于多因素导致的,由我们体内多种细胞作用的,分泌一些化学物质引起的我们气道慢性炎症反应临床综合征。


因此,引起哮喘的原因有很多,主要分为两大类:

一是外界因素导致的,比如吸入粉尘、尘螨等一些过敏性的物质,还有上呼吸道感染等;

另一个是我们本身内部因素引起的,比如某些肺部疾病诱发的。

一旦得了哮喘,得不到及时治疗和控制,那它对我们身体健康的影响后果是的非常严重的。轻者出现喘息、呼吸困难等影响我们个人生活、工作,重者可以导致我们的肺功能下降,严重者还会引起肺气肿,甚至呼吸衰竭。所以,一旦诊断为哮喘,一定要及时治疗,做好预防和控制。

那么得了哮喘的人,不能吃什么食物?

事实上,哮喘并没有多大的饮食禁忌,一般不需要忌口。但很多人以为哮喘是过敏性疾病,认为虾、螃蟹不能吃,鸡蛋不能吃、牛奶也不能喝,因为她们感觉这是会诱发哮喘的。事实上,这纯属是谣言,目前没有任何研究发现这些食物会加重或者诱发我们的哮喘发作。

只有一种情况下,我们不建议哮喘病人不要吃那些食物,那就是比如你之前就吃虾吃螃蟹吃芒果等过敏的,那真是不能吃,严重过敏反正会导致过敏性休克,引发病人死亡的。 但只要你是一个正常吃这些食物,没有过敏反应等禁忌疾病的,那你都是可以吃的。


那么哮喘病人怎么吃会比较好一些?还是那句话:平时怎么吃酒怎么吃,注意保持平衡饮食,所有的营养素都要适量摄入,注意补充优质蛋白,不要觉得一个东西好吃就猛吃,多吃,没有度,但不能吃的食物一定不要去尝试,比如你明明知道自己吃海鲜过敏,还吃,那就是会“作”,No zuo No die。

对于哮喘的治疗,一定是预防大于疗效的,避免过敏性原非常关键!


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哮喘的症状有哪些?

喘息:是指发生在呼吸过程中连续的、 高调的声音,可以在胸部听到。

气急:表现不能吸入足够空气的感觉。

胸闷:胸部发紧的感觉。

咳嗽:常常伴随其他症状出现。

并不一定具有以上所有症状才能诊断哮喘,有时哮喘患者只表现以上的一种或几种症状,比如咳嗽变异性哮喘、胸闷变异性哮喘。

哪些人可能会得哮喘?

1. 任何年龄都有可能患上哮喘但儿童多于成人;

2. 有过敏性疾病史或哮喘家族史;

3. 运动员和长期暴露在粉尘、煤尘、灰尘等职业工作者;

4. 室内和室外空气污染会增加哮喘发生的风险。

哮喘病饮食禁忌:

1.对于已经患上哮喘病的患者来说,应该不吃或少吃鸡蛋黄,公鸡,肉类,海鱼,还有虾蟹之类的食物。也不应该吃能够刺激患者的辣椒和咖喱。而且冷饮,雪糕,浓咖啡,浓茶等饮品也不应该饮用。

2.虽然要忌食的食物有很多,这样也要多吃可以吃的食物,避免会失去营养,导致营养不均衡。而且在哮喘发作时,应该少吃难以消化的食物,如果这样会迫使胸闷,呼吸困难等症状。

3.而且患有哮喘病的患者会有痰多的症状,就不能吃猪肉,鱼肉。这类的食物会助于生湿痰,让患者的痰液变多。患者不应该吃辣椒还有花椒等辛辣的食物,如果误食会刺激哮喘病的发作。

哮喘是由咳嗽发展而来的,大家要认识到哮喘这一疾病对孩子的危害,在饮食上必须要引起足够的重视,通过饮食的合理安排控制疾病的发展。如果病情比较严重,还需要去正规的医院听从医生的专业建议的哦。

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哮喘不能吃的食物就很多啦,比如说哮喘不能吃那么辣呀,这腌制的东西最好都不要吃, 不能吃烤鱼呀,油炸的。还有弄卤菜呀,反正就是以清淡为主,不能吃的太咸太辣,这种都不能吃了。都要吃那种绿色蔬菜,


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哮喘患者由于受到食物的刺激而发作,所以在日常生活中要多加注意饮食,避免哮喘的发作。今天我们来聊的话题就是哮喘病人不能吃什么。

1、 饮食宜清淡,忌肥腻。有的病人喜欢饮食肥腻,一天不吃肉都不行,这种饮食习惯应该改变。

2、 饮食宜温热,忌过冷、过热。哮喘病人,尤其是小儿、老年患者,身体已虚,脾胃功能较弱,食生冷和过冷食物后,会引起胃肠蠕动减慢,可导致消化不良、食欲不振,使病人体质下降,对哮喘康复不利。

3、 饮食忌过甜、过咸。甜食、咸食能生痰热,过甜、过咸食物不仅可能诱发哮喘发作,而且可以引发哮喘病。所以,哮喘病人应少吃甜食和过甜食物;少吃咸食和过咸食物。咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等制品,应尽量少吃或不吃,因为这些食品的含盐量大。

4、 不喝冷饮及人工配制的含气饮料。其所含二氧化碳气体,于肺不利。所以哮喘患者,也不宜喝含气饮料,包括汽水、啤酒等。

5、 避免吃刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等,过多食用这些食物,可能诱发哮喘,所以应尽量不用。

只有在生活中多留意几分,才能避免哮喘发作时带来的痛苦,饮食上的控制是必须的,患者的自制力低的话,可以请求家人和朋友的帮助。


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对于所有的慢性呼吸系统疾病来说,预防的重要性不亚于治疗,哮喘也不例外,由于哮喘的易感性,人们在患病以后稍不注意就会使哮喘发作,并且一次比一次严重,发作一次比一次时间长,那么在日常生活中怎样预防哮喘的发生呢?

怎样做到较好的哮喘预防呢?

① 哮喘病能治好吗?

哮喘能除根吗?这是很多患者想知道的,哮喘得病后多迁延不愈,反复发作,造成病人精神和肉体上的很大痛苦,有些病情较重的病人,就因此而产生了悲观失望以至自暴自弃的态度。

虽然在目前的医疗技术面前,哮喘是不能治好的,但可以得到良好控制,积极配合治疗的患者完全可以达到没有症状、没有急性发作、没有夜间憋醒、不需看急诊,没有运动限制、没有治疗所产生副反应的效果,达到几年甚至是几十年都不在发病,所以哮喘患者不必有很大精神压力。

②哮喘患者吃什么好?

哮喘患者可以适当的选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品,如奶制品,蛋类,肉汁,也可适当补充含镁食物如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等,宜食大枣、梨、桔、杏、罗汉果、莲子、萝卜等,哮喘患者饮食宜清淡,不宜过咸,并要定时定量。多吃蔬菜水果。

③哮喘的预防方法如下

1、饮食:宜清淡,少刺激,少食使人容易过敏的异性蛋白类食物。过甜、过油腻的助湿生痰食物要少食,适宜多吃易消化且含纤维素丰富、顺气的食物,同时保持足量水分的摄入。

2、锻炼:适宜的运动可增强心肺功能,这样就会逐渐的提高肺部的通气能力,这样就能逐渐的减少哮喘的发病几率,使哮喘患者安度秋季,并在冬季来临之前做好防寒工作。

3、感染:警惕微生物感染和过度劳累。

4、避免过敏原:如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气,可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢,反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽,在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。

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哮喘不能吃的食物主要是食用后出现过敏的食物,即食用后出现喘息、咳嗽加重、胸闷、憋气加重等症状的食物尽量不吃。因人体体质不同,所以引起过敏的食物不同,最常见的过敏食物包括桃、杏、海鲜、鸡蛋以及牛奶等。此外哮喘患者应该尽量避免辣椒等刺激性的食物。


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1.哮喘不能吃什么之禽蛋类

这是一种比较常见的食物,很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭,但是不应这样,鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等,蛋清中的卵白蛋白,是诱发哮喘的主要成份。

2.哮喘不能吃什么之奶及奶制品

对于牛奶来说,相信很多的患者都是比较喜欢喝的吧,但是不能喝哦,牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等,多种致敏成份,可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后,其变应原性可明显减弱。

3.哮喘不能吃什么之水果类

很多的水果也是需要我们去注意的,因为即使再好,但也不是每一种食物都是有用的,易引起哮喘的水果类食物,主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。

4、哮喘不能吃什么之冷饮

不喝冷饮及人工配制的含气饮料。其所含二氧化碳气体,于肺不利。所以哮喘患者,也不宜喝含气饮料,包括汽水、啤酒等。

5.、哮喘不能吃什么之刺激产气食物

避免吃刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等,过多食用这些食物,可能诱发哮喘,所以应尽量不用。

6、哮喘不能吃什么之过咸过甜食物

饮食忌过甜、过咸。甜食、咸食能生痰热,过甜、过咸食物不仅可能诱发哮喘发作,而且可以引发哮喘病。所以,哮喘病人应少吃甜食和过甜食物;少吃咸食和过咸食物。咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等制品,应尽量少吃或不吃,因为这些食品的含盐量大。


绍兴一号小马哥


我去医院检查过,对螃蟹过敏,不过不严重,海鲜是我的最爱,怎么能不吃呢,万托林随身携带,有问题就喷一下。凡是爱吃的都吃,管它呢。


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