眼镜超人

作为新手妈妈，过来人都会提醒我们不要在宝宝三个月内竖抱，说会影响脊柱的发育。但是我们会发现很多婴儿横抱时会哭得非常厉害，竖抱就很快停止哭泣了。

其实专家们建议不能竖抱三个月内大的婴儿，是因为婴儿还不会抬头，颈部力量无法支撑头部竖起来，会竖抱可能会导致脖子后仰发生意外。但是这不代表婴儿绝对不能竖抱，只是要注意方法和时间。

竖抱方式

婴儿竖抱方式有以下几种：

1、婴儿俯趴在大人肩膀上，大人一只手支撑在婴儿臀部，另一只手扶住婴儿的后脑勺。

2、婴儿面朝外靠坐在大人一只手臂上，背部和头部都靠在大人胸前，大人另一只手环抱着婴儿的上半身，护住婴儿的头部。

3、大人左手托住婴儿背部和头部，右手托住婴儿臀部和眼部，相当于让婴儿躺在大人手臂上。

婴儿三月内大的时候，竖抱可以让婴儿的视野更开阔，可以照以上方法竖抱婴儿，但是每次竖抱时间最好控制在5分钟内。婴儿三个月大或是更大月龄之后，靠自己力量就能支撑头部竖立时，就可以长时间竖抱婴儿了。

需要竖抱的情况

小月龄的婴儿在以下几个方面需要竖抱：

1、拍奶嗝

婴儿喝完奶以后不能马上平躺在床上，要竖抱起来拍奶嗝，防止婴儿吐奶。拍奶嗝的方法是：宝宝面对着大人，俯趴在大人肩膀上，大人左手托住婴儿臀部和腰部，右手用空掌心轻拍宝宝背部，直到拍出奶隔再横抱宝宝。

2、肠绞痛

婴儿在三个月大内都会因肠绞痛而哭闹不休，短时间把婴儿竖抱起来可以缓解肠绞痛。大人发现婴儿肠绞痛时，可以竖抱起来，用手不停在宝宝背部来回抚摸，可以帮助婴儿排出体内过多的空气，达到缓解肠绞痛的目的。

虽然婴儿可以短时间竖抱，但是为了宝宝安全，还是建议大家在婴儿能自主抬头，颈部可以支撑头部时再长时间竖抱。

悦妈育儿

竖抱方法有很多，常规的如图

袋鼠式，宝宝贴胸口

面对面竖抱，注意护头颈

打招呼式，宝宝面向外面

多种抱姿轮流来，扩大孩子视野、预防偏头歪头、缓解胃食管反流。竖抱的时候顺便拍嗝，所以最好是吃完奶竖抱一会。

新出生的宝宝脑袋的重量几乎占到整个人体重的1/4，即使用手托住脖子或让他们贴服在胸前，也只是借掉了脑袋的一部分重量，对脊椎仍有压力，所以三个月内不能长时间竖抱，5分钟左右即可。竖抱的时候发现宝宝头后仰要及时用手托住头颈，保护颈椎。

关于抬头

通常，1个月内的宝宝还不能自己抬头，但是到2个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。宝宝抬头的动作会从最初抬起头与床面成45度开始到3个月时能稳定地抬起90度。但是，也有少数的宝宝由于体质和发育的原因，过了3个月还不能很好地抬头。不过，不管宝宝是否发育落后，在宝宝2个月之后就可以进行一些竖头的训练。

如何引导抬头？

一种是仰卧位引导法，3~4个月的孩子在吃奶前1小时，空腹觉醒状态下进行俯卧抬头练习，俯卧的床面要平坦、舒适，但是不要太软，用语言和玩具引导小儿抬头。如果头抬不起来，可在小儿胸下经双侧腋下垫一个小枕头，双上肢放于枕前，高度为双肘屈曲时双手能触及床面。同时在小儿的后头侧至两肩胛骨内侧进行深浅感觉的刺激，头前用带响声的玩具逗引宝宝主动抬头，练习宝宝抬头从45度到90度，促进头颈部伸肌的收缩直至头上抬。每次训练10分钟，每日训练4～6次。平时只要孩子能适应，白天尽量采取俯卧位，睡眠时俯卧位能睡得更好，睡眠时应有成人看护。经常俯卧位的宝宝有利于抬头和爬的练习。但6个月前夜间应采取仰卧位，比较安全。

另一种母子面对面引导法。小儿俯卧于母亲身上，固定小儿上臂和手关节，保持手支撑位。为了促进小儿更好的抬头，母亲可与小儿对话、唱歌或鼓励小儿伸手抚摸母亲的脸。如何促进宝宝头竖立？因为运动发展是头尾方向，即竖头—翻身—坐—爬—站—走，这些运动的发展需要对抗重力。所以，宝宝在2个月以后开始，引导孩子抗重力运动，方法是仰卧位，握住小儿的前臂拉起，使双肩胛带内收，躯干上抬45到90度，慢慢前后活动，可促进小儿头颈部前屈和立直，同时可提高躯干的控制能力。也可以躯干屈曲90度的位置将小儿慢慢向仰卧位的方向放回，这样也可促进小儿头部前屈。如果宝宝经过训练还是没法抬头，就需要及时去医院就诊，看看是否有发育落后问题。

儿科医生鲍秀兰

宝宝吃饱以后，大多数家长都会稍稍把孩子竖起来一点，然后轻轻拍打宝宝的背。这样有助于宝宝消化，不吐奶。这个时候大多数的家长做法是比较统一的，这个是宝宝吃饱以后的抱法。那么，二十天的宝宝，竖着抱会脊柱变形吗？

众所周知，刚刚出生的婴儿的特点是头比较大，头部占身体总重量的大部分。骨骼发育里面的胶质比较多，肌肉的生长发育还不健全，整体力量是比较薄弱的。在宝宝各个阶段，在家长怀里的姿势是不一样的。

比如说，二十天的宝宝是完全平躺的，没有力量抬头的。一个月的宝宝，有一点点的力量，有时候会出现稍微抬头的情况。而三个月的宝宝会有想抬头的端倪，会有初步抬头的现象。

对于刚刚出生的二十天的婴儿骨骼、肌肉发育都还是都不健全的。经常竖起来抱，对宝宝的脊椎肯定是非常有害的。对这个天数的宝宝，一般就是平抱，然后适当倾斜。需要知道的是，婴儿的生长发育特点是头大头重，相比较之成年人，刚出生的婴儿，其肌肉还不发达且力量较弱。

因而，对于一个月大的小宝宝而言，只能偶尔抬头。在三个月大的时候，此时婴儿的头部才可以选择初步直立。 当然，刚出生不久的婴儿，还是得要注意脊柱的保护。

竖抱可以一手拖住宝宝的屁屁，另外一只手轻轻的扶着宝宝的头颈部，防止宝宝左右晃动伤害脖子。此外，让宝宝直接趴在大人的肩膀上，减轻其脊柱受力。

有研究发现，竖着抱小宝宝的时候，此时宝宝头部和身体的运动，有可能会导致其脊柱的运动幅度比正常人大得多，最终容易造成其脊柱的损伤。因而，在平时的生活中，千万不要为了避免宝宝哭闹情况的发生，而冒着损伤宝宝脊柱的风险，选择竖抱宝宝的姿势。

育苗小屋

我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。

真的吗？

和“撇开剂量谈毒性都是啥啥”一样，是不是不利，确实和竖抱有关，但“竖”不是纠结的重点，重点在于姿势（要正确）——

任何月龄的宝宝都可以竖抱，但是一定要确保他们的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上。

具体怎么个抱法？

1、 可让宝宝背朝大人、坐在大人的一只前臂上，大人的另一只手拦住宝宝胸部，让他的头和背贴靠在大人前胸。

2、 也可以让宝宝面朝大人、坐在大人的一只前臂上，大人的另一只手托住宝宝的头颈、背部，让他胸部紧贴在大人的前胸和肩部。

3、 新生儿的脖子撑不住他们脑袋的重量，1个月时仅仅能稍稍抬头一会，3个月时脑袋才能稍微直立。

4、 宝宝1-2个月时一般都是横着抱，如果要把宝宝靠在你胸部的上方，让他的小脑袋靠在你的肩上，然后用手扶好。重点：一定要托住头颈部！

5、 3个月的宝宝斜抱或竖抱都可以，斜抱时的倾斜角度可以大一点，竖抱的话不要长时间笔直抱着宝宝，以免影响以后的生长发育。

6、 等到宝宝4-6个月，颈部力量有所增强可以放心竖抱。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

儿科医生鱼小南

我们知道脊柱起着支撑整个人体的重要作用，所以脊柱发育得不好肯定是会影响一个人的整体外形的。特别对于新生小婴儿来说，就是初为父母的我们需要留意的了。近几年来社会中流传着""竖着抱小婴儿对他们的脊柱发育不利""的观点，这到底是危言耸听还是背后有着强大的科学依据作支撑的呢？

我们知道抱小婴儿的方式无非就是竖抱和横抱，竖抱时脊柱支撑身体时承受的是纵向的力，而横抱时脊柱支撑身体时则是承受着横向的力。不同的是横抱小婴儿时我们几乎会将他们的整个躯体都托住，而竖抱被托住的躯体面积会相对小一些。所以说竖抱的时候脊柱承受的压力可能会比横抱的相对大，但是这并不是说竖抱对小婴儿的脊柱发育就是不利的，也不是说我们应该摒弃竖抱小婴儿的方法。

新生小婴儿，尤其是出生3个月内的小婴儿身体骨骼非常脆弱，整个身体都是软绵绵的，甚至有的小婴儿骨骼软到连脖颈都撑不起头，所以建议这个时期内更多的采取横抱的方法，那样子会给小婴儿更多的舒适感。当然，如果逼不得已的情况下，比如小婴儿吃的太饱，可以考虑斜抱，满月以后也可以考虑竖抱，那样有利于小婴儿的消化。

半年后，大多数小婴儿都是可以进行自由爬行活动了，这时候各位家长朋友们还应该更多地采取竖抱的方式，只要抱小婴儿的时候多加小心注意，并且托稳他们的颈背部就行了。因为就小婴儿就像是一株小树苗，慢慢长大后总是要去适应更加具有挑战的环境，不可能总是生存在""横抱""的温柔乡里，那样不仅不利于宝宝们的脊柱发育，而且小宝贝们自己也会觉得不适应。

所以说竖抱对小婴儿来说并不是说就不利于脊柱发育，而且那也是没有科学依据支撑的观点，而是要依具体情况而去决定采取哪种抱小婴儿的方法。平时家长朋友们抱小婴儿时也要多注意多观察小宝贝们的反应，看他是否处于最舒适的状态，不是的就要及时调整抱姿，以免伤到。

指导专家：王智运（头条号：南顺医脊柱外科王智运），副教授，副主任医师，南方医科大学附属顺德医院脊柱外科主任。

专长：颈椎病，腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱侧弯等脊椎问题。

医联媒体

从宝宝一出生开始，关于“横抱”还是“竖抱”的争论就未停止过，有的家长觉得宝宝本身就头大、头重，并且骨骼、肌肉还未发育成熟，竖抱会伤害脊柱，而有的家长觉得只要姿势正确，就不会伤害到宝宝。那么，竖抱宝宝到底会不会伤害到脊柱？

一、竖抱对脊柱不利？

目前没有哪项研究明确表明，抱姿跟脊柱发育有必然的相关性。只是从常识来讲，横抱和竖抱只不过是脊柱承受的重量方向不同而已，横抱是承受横向力量，竖抱则是承受纵向力量。平抱的时候注意用手托住宝宝的腰背部，同时让头颈部枕在臂弯里，脊柱就会得到保护。

但宝妈需知道，从脊柱受力上来分析，横抱时脊柱承受的压力比竖抱更均匀。在没有明确抱姿和脊柱发育有关系时，大家只需要以一颗敬畏之心对待就好，因此，一般建议3个月以内的宝宝最好少用竖抱姿势。

二、竖抱的好处

1、缓解胀气

有的宝宝感受过竖抱后就不再满足横抱了，这是因为竖抱时，宝宝是斜趴在家长身上，此时腹部会有一定压力，若宝宝有肠胀气，这种姿势可缓解肠胀气。此外，喂奶后竖抱拍嗝可减少吐奶情况。

2、促进智力发育

横抱的宝宝，视野中只能看到天花板，而竖抱的宝宝，却可以看清周围事物变化，从而人可以刺激大脑发育，促进宝宝智力提高。

3、激发运动潜能

宝宝从出生开始，就已经有运动潜力，但必须通过锻炼才能激发出来。若缺乏锻炼或锻炼之后，自然也就会导致宝宝发育迟缓、行动迟钝，所以适当竖抱宝宝，不仅不会伤害TA还可以激发宝宝运动潜能。

三、竖抱正确方法

竖抱时，宝妈需将宝宝头和腰背部托住，或将宝宝胸部靠在肩膀上，一只手托住宝宝臀部，另一只手则需托住宝宝头，宝宝的胸和头部重量都会落在宝妈肩上和手臂上。刚看竖抱时间可以短一点，随着宝宝月龄增加，可适量增加竖抱时间。

提醒：宝妈不宜过早竖抱宝宝，最好是在宝宝学会抬头后再竖抱。

母婴参考

　　我们都知道，抱孩子的方式有两种，横着抱和竖着抱，对于三个月内的小婴儿来讲，是不建议竖着抱的，这与人体脊椎的生长发育特点是密切相关的。

　　从生长发育的角度来说，竖着抱小婴儿对脊椎是不利的。人体的脊柱有四个生理弯曲，其中颈曲是在生后3个月左右才形成，有了颈曲，孩子才能抬头。所以我们会发现，小婴儿有一个这样的变化过程：1个月内的宝宝还不能自己抬头，但是到2个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。在0-3个月内，颈椎部位发育还不够完善，此时如果竖着抱孩子，对脊柱是一种比较大的压力，影响椎管内的脊髓，也不利于脊柱的发育和成型。

　　另外，3个月内的小婴儿身体骨骼非常脆弱，整个身体软绵绵的，除了颈椎没有发育完全，颈部肌肉的发育也不是很完善，不能很好支持自己的头部，所以生后3个月内的宝宝，更多的采取横抱的方法，以保护颈椎。

　　宝宝抬头的动作从最初抬起头与床面成45度开始，到3个月大小时能稳定地抬起90度。一般来说，在宝宝2个月后，家长可以适当进行一些竖头的训练。针对2-3个月龄宝宝，家长在对其进行竖头训练时，一定要掌握正确的竖抱方式：家长一手托住宝宝的头部，另一手托住宝宝的臀部，让宝宝的双腿稍微蜷曲;或者把宝宝上半身贴在大人胸前，另一只手托住宝宝的脖子。总之，就是需要一只手一直放在宝宝的脖子后保护和辅助抬头。每次训练时间不要超过5分钟，否则也不利于宝宝的脊柱发育。

关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~

家庭医生在线

1.只要是科学合理的竖抱姿势，对孩子的脊柱发展影响几乎可以忽略不计

新生儿的体重比较轻，不管是竖抱，还是横抱，更多依赖的是成人的辅助，而非个人脊柱的力量。相对于横抱中，脊柱承受重量分配比较均匀，竖抱的脊柱承受的重量更多是纵向的，如果家长偶尔、短时间内采取竖抱，并且可以用双手臂弯合理呵护幼儿的身躯，目前尚无科学家的相关研究证明，竖抱对孩子脊柱存在伤害。

2.偶尔竖抱，有利于孩子大脑神经元发展

小婴儿由于身体肌肉的发展尚不完善，多数时间是俯卧姿势玩耍，观察周围环境也多是天花板和低矮的事物，而新生儿应该接受更多的外界事物刺激，促进其大脑神经元的发展，长久处于一个姿势显然不好，不妨偶尔竖抱，让孩子看的更远，视野范围更加广阔，发展认知。

3.竖抱可以避免婴幼儿吐奶

婴幼儿的吞咽系统还没有发育完善，胃部神经调节机制远远不如成人，所以孩子在食用母乳时，吸入空气到胃部，极其容易发生吐奶，此时家长可以竖抱，五指并拢、团聚呈锥状，轻轻拍打孩子后背，辅助孩子通过打嗝的方式排出气体。

养娃视频

婴儿在任何月份里竖抱不会对脊柱不好，也不会对颈椎不好，无论是竖着抱还是横着抱，都没有问题，但必须要保证婴儿的头、颈、身在一条线上，说简单点就是不要歪着抱，所以抱的时候要扶好宝宝的颈部。

我家开心小朋友出生之后，就因为竖着抱被开心姥姥说了很多次，虽然也解释了很多次，但老人还是很固执的，依然相信婴儿不能竖着抱。其实不是不能，而是在头三月尽量少长时间竖抱。

为什么在头三月尽量少长时间竖抱呢？其实原因很简单，就是因为刚出生的宝宝身体太“软”了，还不能很有力的去支撑身体各部位包括头部，所以，为了不伤到宝宝才尽量减少竖抱，但竖抱不会伤到脊椎。

三个月或者四个月的时候，等宝宝可以在趴着的时候，把头抬起超过45度并且可以保持一会儿，或者，当宝宝双手在趴着的时候可以支撑起上半身并且头可以仰起90度左右的时候，那么这个阶段竖抱就更没问是了。

能不能竖抱最关键的一点在于宝宝的颈部是否力量达到要求，这个要求就是要看宝宝能否抬头。

宝宝在出生后就要遵循着趴、抬头、翻身、坐、趴、站、走、跑这一发育过程，不会跳过任何一个环节，更不会少任何一个环节。宝宝只有在每一个阶段都发育正常，这才能保证宝宝的身体是健康的。

关于竖抱婴儿，为了能让老人接受，也能让宝宝受到保护，建议大家这样去做：

第一，月子里的宝宝最好不要竖抱。虽然理论上是说任何月龄都可以竖抱，但现实生活里还是尽量不去让刚出生的宝宝太“累”。

第二，宝宝在三个月前不要长时间竖抱。三个月之内的宝宝不是不能竖抱，而是不要长时间这样抱，这个阶段的宝宝可能刚刚能抬头，刚刚能侧身躺稳，刚刚能翻身，所以，不要让宝宝颈部受力时间太长。

第三，多让宝宝进行抬头练习。宝宝出生后经常要做抚触操，其中就有趴着抬头的练习。每次时间一两分钟，每周三次左右就可以了，只要经常练习，宝宝的颈部就会越来越有力量，很快就能非常棒的支撑头部了。

最后，建议新手宝妈宝爸在抱新生儿的时候，一定要支撑好宝宝的臀部，托住宝宝的背部，扶稳宝宝的颈部，可能一开始的时候宝妈宝爸会感觉抱一会身体就会很僵硬，这是你用力的问题，多加练习就习惯了。

Happy爸爸聊育儿

竖抱

竖抱的时候，宝宝的头部最重，颈部受力比较大，而新生儿刚出生时，颈部肌肉没有发育成熟，没有那么大的力量来支撑他的头部，需要爸妈用手来托住，防止发生意外。所以，要先学会正确的竖抱的姿势，如图。拖住宝宝的头颈和腰部，使宝宝贴近胸口的位置。

脊柱

新生儿刚出生的时候，脊柱是直的，而且比较软，随着生长发育，小宝宝到三个月的时候，脊柱也开始慢慢的出现了第一个生理弯曲，脊椎前凸。等到小宝宝六个月的时候，脊柱的第二个生理弯曲，胸椎后凸就开始形成了。

竖抱真的会对脊柱不利吗？

知道了脊柱发育的过程，我们就明白了，小宝宝过早的竖抱太久会让他的脊柱承受比较大的压力，对脊柱的发育不好。但是，不是完全不能竖抱，只是竖抱的时间太久才会对脊柱有害，平时拍嗝的时候不是一样要竖起来么，所以，只要不是长时间竖抱，是没有关系的。

關鍵字: 说会 婴儿 育儿