段宝君

现在很多宝爸宝妈们都很关注自己宝宝的有饮食，对于没有育儿经验的宝爸宝妈们确实比较头疼哪些东西该吃，哪些东西还不能吃。鸡蛋的营养其实是非常高的，但是这边建议宝宝应该在等大一点的时候在进食鸡蛋的蛋黄和蛋白。

宝宝应该什么时候吃蛋黄？

吃蛋黄建议喂养的时间在宝宝六个月之后，不建议在宝宝还小的时候过早的去喂食蛋黄。

我的宝宝在出生两三个月的时候我母亲就已经开始给他喂食蛋黄了，我还记得那天宝宝整整的半天都在拉肚子，后面实在不行就去医院看病了。医生得出来的结论是肠胃脆弱。确实蛋黄是好恭喜，里面有丰富的脂肪和营养，但是对于肠胃脆弱的宝宝在六个月之前喂食蛋黄可能造成消化不良。

蛋白也不应该过早的给宝宝食用

鸡蛋白里面含有丰富的蛋白质，是一些平时健身和爱美人士的必备之选。但是宝宝不应该过早的食用蛋白，因为有些宝宝会蛋白质过敏会引起一些不必要的疾病。

给宝宝喂养蛋白建议在宝宝一岁之后是最稳妥的。这个时候的宝宝消化系统都已经发育完全了，可以适当的进食一些蛋白，而且蛋白还可以很好的起到给宝宝磨牙的效果。

煎鸡蛋也不能给宝宝吃

在宝宝还小的时候煎鸡蛋也不能随意的喂给宝宝。煎鸡蛋里面含有大量的油，宝宝过早地进食大量的油会造成宝宝的消化系统紊乱造成拉稀、呕吐等一系列不必要的困扰。

最后做一个总结，只要是鸡蛋都应该在宝宝起码六个月打的时候再进食，因为宝宝还小，消化系统发育的不是特别的完善。而且还要注意一点的就是在喂食宝宝鸡蛋的时候应该每次少量的喂，观察宝宝有没有过敏的情况，如果没有才可以放心让宝宝食用。

小孙爸爸说育儿

宝宝吃蛋黄，一般建议在6个月左右。但是很多妈妈，因为要上班，很多时候在宝宝四个多月的时候就开始给宝宝添加辅食了，只要宝宝没有异常反应，也是没问题的。

我家大宝，大概在四个半月的时候喂过蛋黄，但是不久之后就开始满脸的湿疹，去医院做检查，宝宝过敏体质，对蛋、奶过敏。连带着我也跟着宝宝禁食了几个月的鸡蛋、牛奶以及所有的蛋奶制品。

等到二宝出生之后，四个月的宝宝对于饮食表现了极大的好奇心，加上要上班，所以也是在四个多月，开始给二宝吃蛋黄。我们的常规做法是：

• 鸡蛋蒸熟，取出蛋黄，碾成蛋黄泥，适当加些奶或者水调和一下给宝宝吃（因为蛋黄较干，不容易吞咽，所以会加些液体）
  

• 取出生蛋黄，加1-2倍水，搅拌均匀，上锅蒸三五分钟即可

宝宝吃鸡蛋注意事项：

• 宝宝添加蛋黄，一般需要遵循从少到多，循序渐进的原则，初次添加可取蛋黄的四分之一，碾成泥，加入少量水调成糊状喂给宝宝，如果宝宝出现过敏、消化不良等情况，需要晚些时候再试；如果宝宝一切正常，过几天可以给宝宝稍微增加到三分之一、二分之一直到整个蛋黄
  

• 至于宝宝什么时候吃全蛋，有人说最好一岁之后，也有人说七八月之后，我觉得应该看各个宝宝情况。我家二宝，七个月开始吃全蛋蛋羹，没有任何异常，这样也是可以的，如果你家宝宝吃了全蛋出现异常，那就需要缓一缓了

我是欣然育儿，我是经验丰富的二孩妈妈，欢迎关注，更多育儿、辅食经验与您分享

欣然育儿

我家宝宝是5个半月左右添加的辅食，6个月左右开始给他吃的蛋黄。

宝宝吃蛋黄，肯定要在能吃辅食之后，吃过一段时间的米粉和一些根茎类蔬菜，还有一些水果之后，宝宝肠胃适应了除奶粉以外的食物，可以让他尝试一下蛋黄，开始时给他吃八分之一蛋黄，看宝宝有没有不良反应，没有的话，再相应增加。我家宝宝开始就吃了将近一半的蛋黄，因为他尝了一口，特别喜欢吃 ，我就给他喂的比较多，还好，他没有什么不适症状，大便也正常。我觉得蛋黄，很多宝宝应该都容易适应。

说到蛋黄，再说一下蛋白。我在宝宝7个多月的时候，给他尝试了一下蛋白，但是宝宝消化不了，过敏了，身上起了很多红点点，之后就没敢给他吃了。过了一个多月，我又给他尝试了一次，就没有出现之前的情况。所有蛋白推后一点再吃，有的医生建议宝宝一周岁后再吃蛋白，我觉得要根据宝宝情况而定。特别是宝宝辅食喂养，各种理论五花八门，最主要的还是宝妈自己根据自家宝宝情况摸索，总结，从各种理论中提取自己需要的，只要适合就好，不要墨守成规。

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辅食添加一般从6个月开始，有的可以提前，最早到4个月，不管从什么时候开始添加辅食，第一口都是建议高铁米粉，而鸡蛋黄是不建议过早添加的，因为鸡蛋黄很容易引起宝宝过敏，而且营养成分也不算均衡，容易引起消化不良。

一般我们建议在宝宝适应了高铁米粉后，在7-8个月以后，再逐步添加蛋黄，而鸡蛋白要等到1岁后才能添加。第一次吃建议鸡蛋黄的八分之一的量，确认不过敏再逐渐增加，家长记得要将鸡蛋蒸全熟，全熟的鸡蛋黄比较容易被消化吸收。

添加的量：开始吃蛋黄后第一个月八分之一只蛋黄，第二个月四分之一只蛋黄，第三个月二分之一只蛋黄，第四个月吃整只。

两个小知识：

蛋黄的含铁量较高，但吸收利用率很低，只有3%左右，并不是理想的补铁食物。

蛋黄最好以流质状态添加，可以用温水调兑、婴儿米粉拌匀或放粥里的方式添加。

儿科医生鲍秀兰

儿科医生鲍秀兰

婴儿几个月可以吃蛋黄？建议在宝宝6个月添加辅食之后在给宝宝开吃吃蛋黄。

6个月宝宝添加辅食

在宝宝6个月的时候可以给宝宝添加辅食了（适当提前或者推迟都是可以的，不可能完全按照书来养的）。刚开始添加的辅食是高铁米粉，从稀到稠，从少到多，吃大概一周之后，可以给宝宝添加菜泥或者果泥。

菜泥和果泥也是要从单一种类开始加，宝宝没有过敏反应，适应之后可以在尝试加另外一种。适合6个月刚开始添加辅食的宝宝的菜泥很多，比如土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥，果泥有苹果、香蕉泥（可以直接用勺子刮下来喂给宝宝吃，越没有经过加工处理的，越能保证营养物质的摄取），这些在我家宝宝添加辅食初期都吃过。菜泥、果泥的添加也是跟米粉同样的原则，从少到多，从单一到多样，可以单独吃也可以和米粉一起吃。

添加蛋黄的注意事项

接下来就可以尝试给宝宝添加蛋黄了，刚开始添加蛋黄要先取1/4个，捣成泥喂给宝宝吃，也可以和米粉一起喂。

蛋黄中含有维生素D，还含有大量卵磷脂及其他丰富的营养素，有助于宝宝大脑发育。如果食用之后起皮疹、腹泻、气喘等，就暂停喂食，等到7-8个月时在添加。

如果宝宝没有任何过敏和不适反应，可以在7个月的时候给宝宝吃1/2个蛋黄，逐渐增加。这时候蛋黄可以单独吃，也可以和米粉、米汤搅拌成糊一起吃。

到8-9个月的时候就可以吃全蛋黄了，在宝宝1岁可以吃蛋白，添加蛋白同样先少量加看宝宝是否过敏，然后在接着添加。我家宝宝是吃的比较早的，在10个多余时就开始吃蒸蛋了，这个具体看家长的态度和做法。

其实，在宝宝添加辅食的过程中，我们不能完全按照育儿书上的那样精确到天来给宝宝添加辅食，该精细的时候精细，该粗的时候就要粗（8-9个月左右的宝宝可以添加稍微粗一点的辅食，比如果泥、菜泥可以喂很小的块状，而不用继续做成泥状，比如西蓝花也可以去根后下水煮熟后让宝宝直接吃，这样可以很好的锻炼宝宝的咀嚼能力）。在宝宝添加辅食的时候，妈妈们要多费心，调理好宝宝的肠胃和习惯，对以后吃饭是很有帮助的。

安安妈聊育儿

婴儿几个月时吃蛋黄最好？

蛋黄因为其富含卵磷脂，优质蛋白质、多种维生素和微量元素。所以很多家长在孩子6-7个月添加辅食的时候将蛋黄作为首选，其实这么做并不一定对宝宝好。

因为蛋黄不太容易消化，如果宝宝的肠胃比较弱，过早的吃蛋黄容易积食。

另外，如果宝宝长湿疹的、过敏体质的话，蛋黄还极有可能加重这一情况。所以，如果是以上两种情况，建议给宝宝一岁左右再增加蛋黄。

蛋黄，不可错过的营养来源

蛋黄所含优质蛋白是高于蛋清的，是不是有点意外？而且蛋黄里含有的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，一半以上是类似橄榄油中的油酸，对心脏很好。

蛋黄中维生素A、D、E、B2都是脂溶的，可以预防烂嘴角，还可以补钙，对孩子好处多多。另外蛋黄中含许多微量元素，其中也含铁，可以预防贫血。

蛋黄的吃法

1岁左右可以蒸蛋羹。

还可以煮后，将蛋黄碾碎，放于小米汤中，绝配的小米蛋黄粥。

也可以和别的青菜搭配，做成蛋汤、小馄饨、小菜饼等。既给孩子不一样的美味，又能让孩子愿意吃掉蛋黄、并且好消化。

晨光微晓

闺蜜的宝宝4个多月了，因为奶水不是很够，所以已经开始给宝宝添加辅食了。最近闺蜜同事和她说，要给宝宝添加蛋黄了，因为吃蛋黄可以增加铁质元素。还能增加宝宝体质。闺蜜说不清楚给宝宝添加蛋黄要从什么时候开始。

1.宝宝为什么要添加蛋黄？

4~5个月以后，因为各种奶中的营养已经不能满足宝宝的需求，尤其是铁质。宝宝出生时虽然从母体内带来一些铁质， 但是到了这段时期已基本用完，需要另外添加含铁丰富的食物。

蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁，同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。所以，婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有好处。

2.几个月可以给宝宝加蛋黄辅食？

从4个月开始婴儿即可添加鸡蛋黄,鸡蛋黄中含铁丰富又容易被宝宝吸收和消化。所以，不论母乳是否充足,都要及时喂食鸡蛋黄。妈妈们注意，蛋白不要过早加，防止过敏。

4-6个月的宝宝添加鸡蛋黄应逐步加量，可以先喂一个鸡蛋黄的1/4，如果宝宝消化得很好，大便正常，无过敏现象，那么可以逐步加喂到1/2个、3/4个蛋黄，直至6个月后就可以喂整个鸡蛋黄了。我家女儿也是 4个月开始添加蛋黄的。

宝宝6个月时可以吃蒸鸡蛋羹了，妈妈可先用鸡蛋黄蒸成蛋羹，以后逐渐增加蛋白量。

下面和大家分享一下鸡蛋黄泥的做法:

1.将鸡蛋煮熟要煮得老一些,

2.剥去蛋壳蛋清。

3.取出蛋黄，在碗中加开水少许 (视宝宝吃蛋黄的量而定) .

4. 取1/4或1/2蛋黄放入加水的碗中用汤勺捣烂调成糊状即可，

妈妈可以用小匙喂宝宝，这样可以锻炼宝宝用匙进食的能力。

琦想妈妈

一般来说，婴儿满6个月后，仅靠母乳就无法满足宝宝所有的营养需求了，这时候就应该在继续母乳喂养（或配方粉）的基础上，逐渐添加辅食了。很多宝妈都听说蛋黄营养丰富，但也听说蛋黄是容易导致过敏的食物，那么，婴儿几个月时，可以开始吃蛋黄呢？

蛋黄确实是容易引起过敏的食物，按照以前的建议，一般建议宝宝满7个月后，再开始添加蛋黄。但近年来的很多研究都发现，延迟添加0容易过敏的食物（包括蛋黄），并不能预防宝宝食物过敏，甚至反而会增加食物过敏风险。相反，及时的尝试易过敏的食物（包括蛋黄)反而可以促进宝宝免疫系统的发育，反而能降低过敏风险。

因此，目前多数国内外权威机构（包括美国儿科学会、中国营养学会等）都建议，满6个月后，宝宝就可以开始尝试蛋黄了。其中中国营养学会编制的《中国居民膳食指南》中建议，宝宝满6个月后，应该最先添加富含铁的食物，包括强化铁的婴儿米粉、肉泥、蛋黄等。当然，考虑到婴儿米粉营养全面，含铁高，又不易过敏，一般来说更推荐第一个添加，但你就是想第一个加其他富含铁的蛋黄、肉泥也可以。等添加婴儿米粉2~3天后，婴儿没有不适(主要是过敏症状)，就可以可以再引入一种新的食物了，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物，这是2010版《中国居民膳食指南》中明确指出的。

只要你每添加一种新的食物（尤其是易过敏的蛋黄、鱼、豆类、海鲜等），都由少到多，密切观察宝宝是否出现过敏症状，2~3天后没问题，这种食物就是可以放心吃的了，再继续添加其他新的食物即可。尽快丰富宝宝的食谱，食物多样，对宝宝当下和以后的健康都是有益的。

营养科普赵之德

建议8~9个月前后给宝宝吃蛋黄。

以前建议宝宝等一口辅食是蛋黄，目的是给宝宝补铁。现在这个建议改了，改为婴儿第一口辅食为强化铁米粉。

为什么要改呢？原因在于蛋黄的含铁量虽然很高，但是吸收率太低，只有3%左右。这对于4~6个月急需补铁的宝宝如同杯水车薪没啥鸟用。

婴儿对铁的需求：

0~6个月：宝宝每天对的铁需求0.3~0.5mg，这个阶段母乳和奶粉基本能满足宝宝需要，只要宝宝每天保持奶量充足，母乳能提供0.6~0.9mg的铁含量；

7~12个月：宝宝每天对铁的需要猛增到8~11mg。此时母乳已经不能满足宝宝对铁的需求了，所以通常最晚到宝宝6个月就必须给宝宝添加含铁量高的辅食，比如强化铁米粉、动物肝脏、蛋黄等等。

推迟宝宝吃蛋黄到8个月之后，主要目的是为了预防宝宝过敏。

通常宝宝添加辅食是在4~6个月，有早有晚，因人而异。我的建议是到宝宝6个月，太早会加重宝宝肾脏负担，太晚了会导致宝宝缺铁性贫血，对锻炼宝宝的咀嚼肌也不利。

如果宝宝6个月添加高铁米粉，米粉吃上2个月也就差不多了，到宝宝8~9个月时就可以换一些烂面条、蛋黄粥、肉泥等等之类的食物了。

鸡蛋是高致敏食物，在儿童过敏食物排行榜高居第1位，在过敏宝宝当中因鸡蛋过敏的宝宝占到35%！

而宝宝月龄越小胃肠功能就越不完善，宝宝本来就薄弱的肠壁很容易被渗透进入血液，就会诱发宝宝过敏症状。

因此如果发现宝宝有皮疹、血管性水肿、呕吐、腹部胀气或疼痛并伴随宝宝哮喘、哭闹时，应立即停止喂食或者送医院就诊。

总之，宝宝吃蛋黄最好推迟到8个月之后，蛋清则建议推迟到10~11个月前后。这是比较安全、更科学的方法。

爸爸不讲理

几个月可以给宝宝添加蛋黄辅食？

一般来讲，宝宝出生4-6个月就可以添加辅食了，蛋黄和蛋清尽量分开逐步添加，因为宝宝还小，胃容量也很少，消化功能还不够完善。如果食用过多，会导致宝宝腹胀。

建议宝宝最开始按照1/8，1/4，1/2的顺序添加蛋黄，可以熬点蔬菜，水果汤，注意尽量不同时食用。在加入辅食的同时要特别注意观察排便情况，孩子如果没有不适，可以继续喂养，如果吃任何其中一种食物出现腹胀和拉肚子的情况，立即停止喂养。

随着宝宝的不断成长，4个月之后辅食应该如何添加？

5个月左右宝宝可以添加1/4的蛋黄，尽量用开水进行调和，在喂奶之后一个小时以内食用。

6个月左右可改食蛋黄粥,尽量一天一次辅食，可以在上午的10点左右或者下午3-4点添加一次，六个月的宝宝还可以添加糊状的米粉，蔬菜和水果。

7、8个月时可吃蒸蛋或者1/2的蛋黄和蛋清了。由于母乳不足，这时候米粉也可以当成主食。随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加含有铁元素和容易吸收的食物，可单吃也可以调和吃。

9-12个月，孩子已经有几颗牙齿了，就可以不用吃母乳了，原因1,奶水不足，没有营养价值了。2,容易将妈妈乳头咬破。这个时候尽量添加辅食。除了已经吃顺的蔬菜，水果，还可以添加各种各样的鱼🐠🐠和肉。

切记:一岁之前别给孩子吃有盐有味的东西，避免败坏口味。

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關鍵字: 蛋黄 宝妈们 育儿