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剖腹產對於每一位母親來說，心理上比較緊張的一件事情，畢竟剖腹產需要進行大約1小時的手術。每一位新手媽媽對不瞭解的事物會感到害怕屬於正常現象，雖然剖腹產會導致一些後遺症，但是正確的護理是能避產後的後遺症。
什麼是剖腹產？
剖腹產又名剖宮產、帝王式切開術，用手術兩刀切的方式分娩嬰兒的過程，其中第一刀切開腹部約15釐米（6英寸）的切口，第二刀切開子宮，併產出嬰兒，最後縫合切開的刀口。一般剖腹產手術通常需要45分鐘到一小時，通常選擇剖腹產的女性，可能因為嬰兒臍帶纏繞、難產、產婦高血壓、產婦糖尿病、多胞胎等原因，不得已選擇剖腹產。醫院的醫生通常都建議女性順產，剖腹產會危及到新生兒及母親的生命健康。臨床經驗表明，妊娠39周籤不要執行剖腹產，這對嬰兒和母親的危害更大，嬰兒的存活率降低。據統計 剖腹產的孕婦死亡率是順產分娩的3倍，有些女性忍受不住宮縮帶來的疼痛，早早地放棄順產分娩，所以在儘可能順產的時候，不要去剖腹產。
剖腹產對女性的哪裡創傷大？
4.腹部傷疤，如果手術後縫合比較粗糙的話，會在腹部留下傷疤，對於愛美的媽媽來說心理上是接受不了的。
剖腹產後如何恢復？
4.儘快下床走動，產後體內有許多的惡露和淤血，下地走動有益於排出惡露。同時 增強腸蠕動，促進排氣。
總之，能順產的，儘量不要去剖腹產，畢竟剖腹產進行了一次手術，對身體的創傷是存在的。而且產後護理一旦有細小的疏忽可能會留下後遺症。
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2019-5-17日刨腹產6.2斤男寶一枚
刨腹產選好了良辰吉日，找了大師給兒子選好了日子選好了時辰出生，找好了主刀醫生與麻醉師
預訂了醫生和醫院還有VIP病房，提前兩天辦理住院手續，住進了醫院，做了各種臨生娃娃的檢查，提前一天手術簽字，在病房提前一天備皮，護士給做了各種手術前的準備！
5-17日中午護士10.50分帶我趕到了手術室，換了拖鞋，老公，爸媽都給我拍照，看起來他們很緊張的樣子。我絲毫很開心笑嘻嘻的不緊張，自己很樂呵的走進了手術室！
《2進手術室後》在進手術室的路上遇見了主刀主任，和主任有說有笑的我就進去了，手裡拿了兩個飯盒，是裝胎盤用的，ling著飯盒就進手術室了，進去以後麻醉師就等待我了，告訴我上床側臥，我就躺下了，第二步會找老公麻醉簽字，然後麻醉師笑嘻嘻的說：別緊張哈，接下來配合我打麻醉，不疼。麻醉師開始配麻醉，把麻醉配好後告訴我，我馬上麻醉了，不疼，就是有一點涼涼的感覺！我當時躺下就渾身發冷，一隻手護士再給我打留置針，麻醉師準備開始麻醉，進針的那一刻有點感覺，我比較耐痛，對我來說沒感覺，打完也就幾分鐘，打了好像2-3針的樣子，打了兩個部位我感覺。
打完後幾分鐘肚子腿部開始很熱很火辣，那感覺還算酸爽！可以忍受，沒多久主刀開始準備，護士開始準備，麻醉師一直安慰我，讓我少說話，否則手術中進空氣，後期會不舒服，我就感覺下半身沒知覺了，主刀主任開始上場了，旁邊有一個搭檔。準備開始開刀了，我只有腦子在感覺，感覺一層層把肚子打開，估計有20分鐘時間，麻醉師這個過程一邊給我加麻醉，一邊看手術，肚子開了，準備取BB的時候麻醉師告訴我：馬上取B，會有一些拉扯感不舒服，忍一下。我腦子那麼清醒，做好了疼痛的準備，結果不痛，絲毫沒感覺，一分鐘我只聽見兒子哇啦一聲大哭！
這個時候的心情簡直就是：又興奮，又想哭！想哭因為我好幸福，我和兒子平安無事的，我興奮是手術終於快結束了！我聽到醫生說：男孩，然後兒子一直哭，然後兒子被護士抱到一邊去登記手牌腳牌胸牌，一系列的處理！我就在手術檯繼續手術，兒子也取出來了，接下來就是縫合吧，我就感覺過了20分鐘縫合好了這個過程！過了10分鐘護士要把兒子抱走了，臨走時兒子給我看了一眼，貼了貼我的臉，看了一下小雞雞是男孩，確認好了就抱走了。
在醫院住了四天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，復衣穿著很舒適，效果也不錯。
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！
頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!再來說說月子注意事項：剖腹產坐月子如何減肥？新媽媽早看早受益！
剖腹產坐月子如何減肥？剖腹產對女性身體的傷害很大，而產後飲食也自然與順產不同，需要根據產後身體恢復情況仔細調整。在月子期間保證奶水的營養還需要阻斷多餘的熱量，平衡孕產期過剩熱量、建議配合HICIBI孕產期平衡營養群組
⛱一.剖腹產後第①周飲食
分娩中媽媽消耗了大量能 量，身體處於很虛弱的狀態，所以這周飲食應該以高熱量為主、完全不吃鹽或調味品。✔ 起初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。✔ 豬肝有助排惡露及補 血，是剖腹產產婦很好的固體食物選擇。
✔ 甜點也可以幫助排除惡露。
✔ 子 宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、緩解便 秘。
✔ 魚、維他命C有助傷口愈 合。
✔ 藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中 藥材。
✔阻斷熱量：HICIBI孕產期平衡營養群組I。
飲食禁忌
✘ 術後24小時內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
✘ 產後不宜大補。
推薦食譜
蘿蔔湯 小米紅糖粥 茯苓山藥粥 麻油豬肝湯 山楂紅糖飲
蜂蜜小米漿 紅豆大補湯 蔬菜瘦肉湯 南瓜銀耳羹 🌹🌹二剖腹產後第②周飲食
✔ 第②周飲食可與第①周相同，新媽媽可以參考第一週的月子食譜推薦。
✔ 可以增加杜仲作為藥膳使用，用杜仲茶作飲料喝，能使進身體恢復。
✔阻斷熱量：HICIBI孕產期平衡營養群組I。
飲食禁忌：
✘ 儘量控制鹽的攝入，如鹹菜、梅乾等醃製類的東西少吃，以免出現產後水腫。
✘ 避免油膩的食物。
食譜推薦：荔枝紅棗水 桂圓養心粥 滑蛋蝦仁 豬腰黑木耳湯
糯米梨盅 杜仲腰花 鯽魚木瓜湯 甜豆炒鮮貝 清燙番薯葉⛱
三.剖腹產後第三、四周飲食
✔ 經過第①周的“排洩”及第②周的“收縮”後，第三週起可以開始吃調整產後體力的調養品和進行催奶。
✔ 食物部份與第①周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。
✔ 藥膳食補可用四物、八珍、十全（冬日用）等中 藥材。
✔ 膳食可開始使用酒。
✔ 口渴時，可以喝紅茶、魚湯。
✔肚皮彈性恢復：HICIBI彈性纖維。
飲食禁忌：
✘ 避免吃深色素的食物，以免疤 痕顏色加深。
✘ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺 激性食物。
食譜推薦：
山藥赤豆粥 大棗煮豬腳 生魚紅棗湯 三色米湯 西芹炒香乾
蜂蜜牛奶 鮮美草菇竹笙 西紅柿雞蛋麵 鯽魚豆腐湯
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賽金蓮提醒剖腹產後應注意以下幾點：
1.剖腹產後飲食指導原則
☆ 剖腹產後一週內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。 ☆ 避免油膩的食物。 ☆ 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。 ☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 ☆ 一週後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修復。 ☆ 傳統觀念認為產婦不宜喝水，否則日後會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。 ☆ 發酵食物不要吃，以免脹氣。 ☆ 因為失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。 ☆ 生冷類食物(大白菜、白蘿蔔、西瓜、水梨……)禁食40天。
2.部腹產後三週補身計劃
第一週.以清除惡露、促進傷口癒合為主 ☆ 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。 ☆ 豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。 ☆ 甜點也可以幫助排除惡露。 ☆ 子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。 ☆ 魚、維他命C有助傷口癒合。 ☆ 藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
賽金蓮建議第二週.以防治腰痠背痛為主 ☆ 食物部份與第一週相同，藥膳部份則改用杜仲。
第三週.開始進補
☆ 膳食可開始使用酒。 ☆ 食物部份與第一週相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。 ☆ 賽金蓮建議口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。
