產後42天最重要的滿月發汗,不做會對產婦有什麼危害?

巧小愛


孕期儲藏了很多水分在身體內,特別是孕後期,很多媽媽還會手腳腫脹,除了子宮壓迫下腔靜脈外,水鈉儲留也是導致水分留在體內沒有辦法代謝出去的原因。

那麼分娩後我們就需要把這些孕期儲留的水分排洩出去。



通過什麼排洩呢?

通過汗腺啊!

這個就是發汗!

但是其實很多產後的症狀其實都是正常的,比如:

出汗是排出孕後期體內儲留的水分;

比如手腕腳腕痠痛關節無力是幫助你分娩的鬆弛素的殘留;

比如腰痠背痛是脊柱的側彎在大肚子消失後需要回復原來角度而做的改變;

比如。。。。。。。

除了極個別的確實生病的案例。大部分媽媽只要正常的休養生息飲食運動都是可以恢復到產前的。如果真的有什麼就去醫院治療就行了,何況現在的產後康復開展也很好的!



我們之所以什麼都往月子病上靠,是因為我們習慣了用這個來告訴孩子、老公女人不容易,希望你對她好一點!

如果真到分娩帶來這些影響,那麼全世界女性都應該有月子病,而不是隻有中國女人。

這就是我想說的!

最後關於產後要不要發汗??我的看法就是:

如果你不發汗覺得沒必要花這個錢,也不會有什麼月子病。

你如果喜歡發汗的感覺,又想花這個錢也行。

發汗這事兒,只和錢有關係。

和其他的什麼病啊沒關係。

發汗我只看到了滿天廣告,也不知道依據!


健康常識小搬運


接下來先說說我的心得經歷

6月19日預產期,6月20日晚飯後散步中途上廁所發現見紅,在外面美髮店淡定洗頭,回家洗澡收拾東西,睡前測胎心不穩,怕寶寶缺氧去醫院檢查,一切正常,因為還沒有宮縮所以回家觀察情況了,我以為晚上會發作,結果沒有,一覺睡到了第二天早上9點多,感覺小腹有些隱隱的痛,10點30左右開始大約每10分鐘一次陣痛,我感覺宮縮規律了,婆婆媽趕緊做午飯,11:30吃午飯的時候就大概每5分鐘陣痛一次了,12點吃完午飯一家人去了醫院,檢查宮口已經開了4指了,緊接著破了羊水,再檢查宮口就5指了,想打無痛都來不及了,於是進入待產室,宮縮更頻繁了,大概一兩分鐘一次,痛了四五次左右再檢查就說宮口開全了要馬上進產房,我已經痛得走不動了,醫生我讓我老公扶著然後拖著我進了產房,當時都來不及看時間,我公公說是13:14分進的產房



感覺很神奇,上到產床上竟然不覺得痛了,偶爾一陣脹痛,但是沒之前那麼痛,醫生讓痛的時候就用力,開始用了幾次力都沒見胎頭,醫生讓再用一次力,如果還不行就側切,側切的時候能感覺到剪刀一刀一刀剪肉的動作,但是一點都不痛,側切後用了一次力說看見頭了,再痛的時候我憋著勁兒一鼓作氣幾乎是使出了洪荒之力然後感覺肚子被掏空了,緊接著就聽到了寶寶的哭聲,聽到醫生說是個妹妹。天吶,那一刻我感覺全身都輕鬆了,甚至連下身側切加撕裂的痛都感覺不到了,當時是14:12分,從進產房到生一個小時不到。不過因為有側切加撕裂嚴重,縫針就縫了將近兩個小時,那酸爽簡直比生還更甚!不過看到我的寶貝小公主,一切都值了!


接下來就開始恐怖的月子生活了。奶娃換尿片是每個人都要經歷的,本人奶水比較多,每天娃喝了還是漲奶,好在順產,活動方便,就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶,然後他再放到冰箱去。

惡露開始到結束一共是23天,說明我的子宮恢復的還不錯,滿月後老公就帶上寶寶去打預防針,在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛,的衣服,我看著不錯,老公立馬就給我拿了兩套。

(一套肉色的➕黑色的,本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些)



拿回來的第二天就開始用了,剛開始的那個月每天堅持起床開始,一直穿到睡覺,我一直期待自己會有所變化,沒想到一個半月下來真的少了16伒,看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月,每天除了洗澡睡覺都穿著,終於快四個月的時候,我掉了近30想想好老公直接拿了,當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的,現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了,帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好,美得我呀!感覺每天心情超好

什麼是滿月發汗?

滿月發汗,即產婦在滿月後通過發汗,達到驅寒排毒,防治月子病的功效。“發汗法”是祖國醫學應用最早、最廣泛的一種治療方法。

滿月發汗的好處

1、治療月子病 產後發汗有祛風除溼、疏通風寒,溫通經絡等功效,可迅速阻斷髮病環節,對產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉痠痛、畏寒怕冷等月子病症,具有良好的療效。

2、驅除寒氣 產後發汗,可使內邪、寒毒從體內排出體外,達到清潔腠理,舒展機體,促進人體氣血運行。

3、疏通經絡 由於產後處於“開骨縫”的特殊階段,產後發汗除了解除在肌表的風寒溼等邪氣外,還可驅除深在經絡、關節的邪氣,達到疏通經絡的功效。

4、平衡人體機能 產後發汗可促進血液循環,活躍新陳代謝,使細胞的吞噬機能加強,起到平衡人體機能,以達到補氣血,疏風寒、通絡下乳、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力,增強免疫力的作用。

5、排出毒素 專家表示,產後出汗能加快人體的體液循環和代謝過程,將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出,還能保障皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。


舒建忠536


產後42天發汗純粹是商家的營銷噱頭,發汗令全身毛孔都打開,更容易受風,而且發汗非常耗費體力,特別容易疲乏,剛生完孩子的媽媽都比較虛,可是要量力而行!

我是產後45天發的汗,月子裡面便秘有了痔瘡,沒想到,這一發汗痔瘡又犯了,後來我去婦幼保健院問大夫,大夫說有痔瘡、上火的產婦不能發汗,發汗起不到什麼治療效果,只是商家的一種盈利項目而已。


媽媽解藥


產後發汗並沒有什麼科學依據,不做也沒什麼危害,相反,發汗如果沒有注意補充水分反而容易導致產婦脫水,演變成更嚴重的問題。相對於發汗來說,產後更應該做的是盆底肌的檢查和恢復


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