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首先，得了肾结石，应该先明确结石的大小，能不能自己排出来，有没有梗阻，需不需要处理，是哪一种的类型的结石。尿路结石的成分有草酸钙、磷酸、碳酸、尿酸、胱氨酸等成分，不同的成分的结石饮食也有所不同，那么肾结石患者应该注意些什么，通过下面几点来说一下：
1 饮食方面：结石饮食指导总的原则是：注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用。以低糖低脂低钠饮食为宜，适当限制钠即食盐的摄入可减少钠、钙、尿酸和草酸盐的经肾排出，有利于防止尿石复发。
草酸钙结石患者要食一些含草酸高的食物，包括菠菜、大黄、芒果、草莓、芝麻、巧克力、茶叶、坚果（核桃，栗子 杏仁）等。
尿酸结石多数是体内尿酸增高形成的，应限制嘌呤摄入，少食用肉、鱼、虾、等富含嘌呤的食物，还有动物的内脏，豆制品，蘑菇等。另外啤酒可以造成尿液酸化，应严格戒酒。首选低嘌呤的食品，如米、面、蛋、奶、蔬菜、水果等。另外需要碱化尿液，可以常食富含枸橼酸钾的食物比如柑橘类水果。
二 积极干预，定期复查：结石在体内会慢慢长大，有的输尿管结石会引起慢性梗阻，长时间的梗阻会造成肾功能不可逆的损害。所以，结石患者早定期复查，根据结石的大小和积水得情况采取积极的治疗措施。小的结石往往能自行排出，可以口服排石药物或体外碎石，方法比较简单经济。如果结石在体内长大，或梗阻引起了比较重的积水，往往需要通过手术来处理，这样就比较麻烦，花费也高。
三 注意多饮水和运动：除了饮食，预防结石需要注意多饮水，因为饮水少可以引起尿液的浓缩，容易析出结晶而形成结石。结石患者应该多饮水，具体饮水没有标准，一般根据尿的颜色来决定，一般只要尿液不发黄就可以。
另外要多运动，经常排排背，不同结石位置，采取的排石体位也不一样，如果结石在中上盏，由于重力作用，很容易掉下来而进入输尿管内。但是如果结石在肾脏的下盏，普通的体位很难将结石排出，从下面肾脏的解剖图可以看出，下盏的结石需要采取特殊的体位，比如倒立，才容易进入输尿管，小的结石通过运动往往能够自行排出。
上面讲到了结石患者平时应该注意的事项，包括饮食，生活习惯，排石的方法等，如果患有结石，平时一定要注意定期复查，积极干预，避免结石梗阻而引起肾功能的损害。我是许医生，致力医学科普，如果有健康方面问题，可以加关注。
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你好，肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。
通常结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。
诱发原因
1.自然环境因素：炎热地区人群出汗多，尿液浓缩易导致结石形成；水质较硬的地区，水中含钙量比较高，使尿钙增高，容易形成结石。
2.饮食习惯：饮水少，常饮用咖啡、浓茶等饮料，长期摄入高蛋白、高嘌呤、高蔗糖、高钙膳食较多，可促使尿路结石的形成。
3.病理性因素：代谢性疾病、尿路解剖结构异常、尿路感染、多种疾病造成的尿路梗阻等。
会对身体造成哪些危害？
通常肾结石会并发的症状有泌尿系梗阻、感染、肾功能不全、肾钙质沉积症、为肠道症状、贫血等；
得了肾结石平时应该注意哪些饮食习惯？
1.多喝水
研究表明每日尿量若少于1.2L，生长结石的危险性显著增加。此外，夜间补水不容忽视，如出现尿意，不要憋着，因立即排尿。
2.适量补钙
在日常生活中，牛奶、豆浆就是最好的钙来源；
3.蔬果类
比如柑橘、柠檬，番茄，不仅嘌呤含量少，而且还含有一种天然的防石法宝——枸橼酸。枸橼酸又名柠檬酸，可以与草酸争相结合钙；
不同的是草酸结合钙以后不溶于水，沉积于尿路，枸橼酸却钙形成可溶性复合物，随尿排出体外。
如何预防肾结石
一、不良的生活方式都是会引起肾结石
日常生活中，饮水、运动过少，也是也容易引起肾结石。
二、不良饮食习惯都是会引起结石
食用含草酸、钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含纤维素的食物过小，也是很容易出现肾结石。
三、结石与生活环境、气候都是有关系
在炎热地区，出汗多，尿液容易浓缩，形成肾结石。
四、饮水的水质不佳
有些地区的饮用水属于硬水，含晶体、钙比较高，使人的尿钙增高，都是很容易形成结石。另外，饮水量太小，尿液浓缩，也容易引起结石。
一般都是患了肾结石，患者都是会出现疼痛，患侧胀痛、钝痛或肾绞痛，肾区叩击痛。血尿多与疼痛同时发生，尿闭，尿路感染症状。都是无症状，或仅轻度腰部不适感。
如果不及时的进行对症的肾病治疗，甚至可能会带来其它的一些并发症，给肾病患者带来极大的危害。因此，患者一定要及时进行对症的治疗，早日摆脱疾病的困扰!
肾结石的其实并没有最好，只有最适合自身疾病和对身体所带来的伤害最小的。大家要先明确自身的患病情况，再选择适当的治疗方法。
适合于直径小于1厘米的结石，且没有尿路梗阻性病变的肾结石患者。采用大量饮水、中药排石、适度运动等方法帮助结石自行排出，伴绞痛者采用止痛、解痉等，合并感染者同时给予抗感染治疗。现在有中药德甫的篽鉐蓪茶还不错，从身体里调理排石。祝健康。
肾结石、输尿管结石和膀胱结石统属中医“石淋”范畴。中医多以清利湿热、通淋排石为治疗方法。中医药治疗结石有着副作用少、预防结石复发等优点，在临床中广泛应用。
对于横径大于8mm的结石，或者特殊部位的结石，需要先经过微创手术碎石后，再用保守治疗的方法，服用排石药物帮助排除残石。
二、体外冲击波碎石术
体外冲击波碎石术是利用体外冲击波聚焦后击碎体内的结石，使之随尿液排出体外。优点是不需麻醉、不需住院，在门诊即可接受治疗。注意治疗的次数过多会对肾组织造成损伤，总治疗次数最好在三次以下。
三、经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术是通过经皮肾穿刺造瘘所创建的通道，经X线荧光透视监控，在内腔肾镜直视下借助碎石和取石器械达到去除结石，解除梗阻的一种技术和治疗手段。
不同类型的肾结石在后期所进行的治疗方法都是不同的。如果在肾结石疾病初期，就没有必要进行手术治疗，或许就采用保守治疗就可以了，没必要采用对身体副作用更大的手术治疗。
肾结石的预防和日常注意
1.多喝水。喝水的量一般是每天2000—3000ml。
2.多运动。指上下的运动，通过重力作用使结石下移或排出。
3.多吃蔬菜水果。因为蔬菜水果使尿液呈碱性，有利于溶解结石。
4.多吃鱼油。鱼油里有一种特殊的不饱和脂肪酸，有防石、保护肾功能的作用。
5.少喝啤酒。
6.动物内脏要少吃，因为含嘌呤非常高的，吃了以后尿酸会很高，.
7.少吃盐、少吃糖。
8.注意少食草酸高的蔬菜。有些绿叶菜像菠菜、芹菜、莴笋里面含草酸多，应该少吃。
10.晚餐要早吃。可以避免钙的大量沉淀。
用户7364316064609
结石较小的话，多喝水多喝水多喝水，饮食上尽量少摄入比如菠菜，豆制品，动物内脏等食物，定期检查，少熬夜。
外科医生老汪
1.解痉止痛药
当结石卡到输尿管，输尿管一痉挛，肾绞痛就来了。缓解症状需止痛啊！解痉止痛药就是放松输尿管的，痉挛一解除，自然就不痛啦。
2.排石药
肾结石种类多多，有草酸盐结石、尿酸盐结石，等等。根据结石的类型服药，分别控制这超标的草酸和尿酸。针对结石，也有很多药物来收拾它。有减少结石生成的，有控制结石长大的，有促进结石溶解的，也有促进排石的。一般来说，结石个头＜0.6cm的患者，可以先试试用药物排石噢。
1.体外冲击波碎石术
这类手术的治疗思想简单说，先对肾结石做精准定位，再用高能冲击波隔着皮肤对准结石射击，把结石碎成渣渣，最后随尿排出体外。体外冲击波碎石术不用开刀，适合结石个头≤2cm的患者。
2.经皮肾镜碎石取石术
这类手术俗称“打洞取石”。打洞，用细针穿刺患者的腰背部，打一个从皮肤到肾脏内的通道。取石，就是把拥有“看”“碎”“取”三重功能的肾镜伸进通道里，找到结石，击碎结石，取出结石，一石三鸟，一次性搞定。经皮肾镜碎石取石术，适合结石个头≥2cm的患者。
如何预防肾结石呢？
肾结石的预防，记住“二少一多”。
1.少吃会引起草酸高、尿酸高的食物
菠菜、浓茶、草莓、芹菜、花生等食物，都含有较多的草酸。海鲜、动物内脏、老火靓汤、啤酒等都是高嘌呤食物，大量的嘌呤被你吃进身体里，再被肝脏一处理，尿酸就来了。
这多出来的草酸啦、尿酸啦，就喜欢跟钙、镁等结合，形成草酸盐、尿酸盐。你这源源不断地瞎吃，身体里的草酸盐、尿酸盐就哗啦啦地产生了。连尿都表示，溶解不了了呀，那就析出呗。肾结石就这样来了呦。草酸尿酸不超标，哪里来的析出？哪里来的结石？你懂的。
2.多喝水
尿少了，盐才有机会析出呢，尿少了，才没能把结石冲走，让结石有了长大的机会。多喝水，很重要。每天大概八大杯水，白天常规五杯水，运动之后多补充。睡前、睡后，各一杯，中途起来，再喝一杯，肾脏爽爽的，结石远远的。
