幻化成风_不能言说的伤
我是高级育婴师亚亚。分享一些可以在家带宝宝玩的锻炼小游戏。
大运动动作
- 扭动上身
妈妈竖抱着宝宝，爸爸在妈妈的身后叫宝宝的名字。宝宝就会扭动上身，转头去看，爸爸现在右侧脚等宝宝的头转到右侧是又在宝宝的左侧角。让宝宝将头在牛的左侧。爸爸可以拿一个玩具或者做个鬼脸儿，来逗宝宝。这时候宝宝就会跟着爸爸的动作哈哈大笑。
注意妈妈要用手护好宝宝。
俯卧抬头
让宝宝在俯卧时可以看到玩具或者是听到玩具的声音。能用肘支撑上身是身体与床成45度。宝宝能够灵活的转动身体，去观察一些新鲜的事物，渐渐的扩大认知范围。
注意：游戏结束的时候一定要把玩具拿走。
精细动作---手的技能
拍打吊起来的玩具
宝宝睡醒精神状态好，躺在床上玩健身架。在宝宝60天时，还不能打中吊起来的玩具。经过宝宝每天的游戏到80~90天时宝宝就会有偶然的打中玩具，发展到能够经常打中玩具。说明这时候宝宝的手眼协调能力有了进步。
注意：当游戏结束的时候一定要把玩具收走。
握紧带响的玩具
摇一摇玩具他就能发出声音，真好玩，可是我拿的玩具总是掉下来。在宝宝60天的时候，他握玩具一会儿就会掉下来。这时候妈妈握着宝宝的小手。同宝宝一起，把玩具摇出声音。
过不了多久，宝宝就会握着玩具的时间逐渐增长。
注意妈妈们千万要小心，不能把会伤到宝宝的玩具放到宝宝的手里。
语言的游戏
宝宝能听出大人友善的声音，会用微笑作为回应，听到快乐的声音会笑出声音作答。不同的音乐会引起宝宝不同的表情，宝宝会在摇篮曲的诱导下入睡。听到他熟悉的音乐就会扭动肢体，响应街拍。从宝宝不同的表情中就可以看出他喜欢的儿歌是什么。
逐渐会分辨音高
爸爸妈妈分别坐在宝宝的身边，当爸爸叫宝宝，是宝宝就会看着爸爸。这时候妈妈插话，宝宝就能分出爸爸和妈妈声音的不同。
视觉空间
喜欢彩色
如果天气还不错的话，家长可以带宝宝去公园玩耍。如果公园的花盛开的画色彩丰富，妈妈就会发现宝宝，特别喜欢某一种颜色，就想上前去看，用手摸。
追视练习
宝宝洗完之时家中的玩具车，滚动的皮球，会游的金鱼等。无论这个东西是横着走竖着走，宝宝都能追时看，很感兴趣。这也是宝宝视觉专注力的进步。
认知
认母投怀
宝宝最先认识自己的妈妈，妈妈是给宝宝舒适感，安全感的人。
“抚摩妈妈的脸”用动作认识妈妈
妈妈经常俯身面对宝宝，对宝宝微笑，对宝宝说话，做各种面部表情。
拉住宝宝的手，摸妈妈的耳朵，摸妈妈的脸，边摸边告诉宝宝这是妈妈的脸。然后发出一些小狗或者小猫的叫声，使宝宝感到高兴。
可以通过不同的方式来陪宝宝玩耍，耐心的陪伴，温柔的话语，时刻的回应都是宝宝安全感的来源。
高级育婴师亚亚
回想我家的两个孩子三个月的时候是小肉肉“横向发展”的一个时期，奶胖奶胖的小肉肉的总想让人伸手掐一把。这个时候的宝宝头能随着自己的意愿，眼睛随着头转动而左顾右盼。扶着宝宝的腋下，宝宝能坐着了，宝宝趴在床上的时候，宝宝的头也可以稳稳当当地抬起来。宝宝趴在床上的时候，然后把双手放在眼前看。
宝宝快三个月了，应该锻炼她做些什么动作呢？
训练宝宝抓东西。
从三个月起，宝宝就会抓东西玩。这时候可以每天将她抱在怀里，用玩具或者食物引逗宝宝伸手抓。不要放到宝宝抓不到的地方，因为他抓不到，就会失去兴趣。让宝宝能随手抓到。碰一下也好，就能达到游戏和洗脸的目的。宝宝把东西抓到手后要给他玩一会儿，然后再慢慢从他小手中拿出来，再让他伸手抓。
爸妈要给宝宝更多能够抓东西的机会，可以在他看得见的地方，选个带响的玩具，扶着他的手去抓。但要注意玩具要经常变换，一直让宝宝觉得新鲜，二是防止斜视，还要注意挂玩具的绳子不可以太长，以防止缠住宝宝的手臂。
ps：由于这个时期宝宝喜欢把玩具和手放在嘴里吃。所以爸爸妈妈要注意保持玩具的清洁卫生，给宝宝抓着玩具和物品要安全，不能用小颗粒小秋，以免宝宝吞咽。不是不能有尖锐的东西，要无毒无害。
训练宝宝翻身。
三个月的宝宝一般能从仰卧的姿势改到侧卧，这时就可以训练宝宝翻身了。
有侧睡习惯的宝宝，学习翻身比较容易，只要在宝宝左侧放一个有意思的玩具或一面镜子。再把宝宝的右腿放在左腿上。然后把宝宝的一只手放在胸前，轻托右边的肩膀，轻轻在后背后向左一推就会转向左侧，重点练习几遍后，不必推动，只要把宝宝腿放好用，玩具引导，宝宝就会自己翻过去，可用同样的方法。帮助宝宝从俯卧位翻成仰卧位。
妈妈帮助宝宝翻身时动作要轻，开始练习时，可多帮助一些，等到宝宝自己要努力翻身时，只要稍稍帮助一下就行了。对那些动作发育比较好的宝宝，妈妈不必过多的帮忙，可让他自己去练习，把玩具放在宝宝身体的一侧，宝宝为了抓住玩具，会顺势翻身。宝宝练习翻身时，妈妈和家人要守护在宝宝身旁照顾。
三个月以后宝宝除了会翻身，还会慢慢学习其他大动作，这时候要多加注意他的安全哦。
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！凌晨妈妈育儿
宝宝出生的前三个月因为还不会动，这个时候需要借助妈妈的力量帮助宝宝做被动运动。这样的被动锻炼可以提高宝宝的抵抗力，因为出生前的三个月颈部还比较软，不能自主抬起，这时就更需要妈妈来帮宝宝做抬头的动作，被动的运动可以在喂奶前、睡前、起床后等时间，宝宝精神状态愉快时进行。三个月前的宝宝被动操可以分为三个阶段进行：
1个月宝宝的被动操
刚满一个月的宝宝俯卧时可以稍抬一下头，这时可以用颜色鲜艳的玩具或是带声的摇铃等吸引宝宝的注意力，可以把这些玩具放在宝宝的头上方，当有响声时宝宝会作出相应的反应而抬头。这时抬头的高度大约是离床面2.5厘米，头仍偏向一侧。做被动操时可以将宝宝的面朝下，托住其胸部抬起悬空。
2个月宝宝的被动操
宝宝2个月时会主动地、努力地将头抬起使下巴离开床面，抬头的时间也能延长了，但也是需要使用宝宝很大的力气，还需要颈部肌肉和背部肌肉的力量，但时宝宝用力不当会控制不信颈部会下垂，趴着抬起头是宝宝初学会抬头的一种本能，因为招抬头他可以看到周围的事物，比躺着时获取更加好玩的信息。所以妈妈们让宝宝趴一下，因为这个阶段的宝宝身体的重心转移到了胸部。两腿向外伸展，大腿贴近床面，双膝还是呈现弯曲的状态，像青蛙的模样，妈妈可以将宝宝悬空托起，与躯干成水平状态。
3个月宝宝的被动操
3个多月的宝宝可以自己慢慢抬起头了，在仰卧时，像只可爱的小青蛙，头、背、臀部都能稳稳地贴在床上。进入熟睡状态时上肢会自然伸展，肘部向上弯曲；醒着时，会自然屈曲在胸前，喜欢把双手放在胸前玩。看着或啃咬手指。在宝宝醒后正在玩耍时妈妈可以把宝宝弯曲的双下肢慢慢地往上上提，使膝关节弯曲和床面保持在90角度状态，然后放下，可以反复多次。
由于3个月前的宝宝骨骼还没发育成熟，大人抱着时都觉得软绵绵的，还不会自主动运动，所以妈妈和宝宝相处时，在照料宝宝时，可以适当帮助宝宝做一下被动操，锻炼一下宝宝的抬头的能力，这样不仅可以增强宝宝的抵抗力，还可以使宝宝以后的身体更加健康，但是在帮宝宝做被动操时，动作一定要轻柔，用力不可过大，以免伤到宝宝。
听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要各种收费不断。（只能各种吐槽，然后放弃不用）
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅识字】，不说别的，就一次收费就能终生享受这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。
七寸忧伤
三个月可以做一会抬头：继续训练俯腹、俯卧抬头，像第2个月那样锻炼他，要让宝宝俯卧时头能稳定地挺立达45度到90度；用前臂和肘能支撑头和上半身的体重，胸抬起，脸正视前面。
如果你的宝宝长到了三个月，要锻炼他的各方面潜能，方法如下：
匍行：用手抵住宝宝足底，宝宝会像前爬，这个时候，他的腹部还不能悬空，多让宝宝这样匍行，对他很有好处。
翻身：对三个月的宝宝来说，练习翻身是很重要的，可以在两次喂奶中间练习，不要给他穿太厚的衣服。翻身要循序渐进，宝宝的适应有个过程，先从仰卧翻到侧卧，再翻至俯卧，慢慢来，妈妈不要着急，要让翻身过程快乐有趣，用玩具逗引宝宝翻身是很好的办法。
精细动作宝宝的双手能在胸前互握了，锻炼宝宝的小手主要是练习他的抓握能力，任何东西都可以让他用手去感受，比如悬吊的玩具，让宝宝尽情抓握、拍打。
认知听觉：在不同的方向发出声音，宝宝会转头寻找。
视觉：让宝宝多看周围的人和物，让他的视线在物与物间转移，也可用活动的物体让宝宝追视。
触觉：让宝宝触摸各种东西，感觉不同质地。
情绪社交爸爸妈妈要想尽办法逗宝宝笑，包括挠痒痒，因为早笑的宝宝会更聪明。
推荐玩具吊挂玩具、摇铃玩具、能发声的橡胶玩具宝宝是在游戏中成长的，父母深深的爱心与科学严格的训练，要化为宝宝世界里新奇的景观。训练过程不要让宝宝觉得乏味，爸爸妈妈需要用儿歌、玩具、音乐等来装饰，才能最大程度激发宝宝的潜能。
伊伊的成长日记
宝宝从出生以后，每天都在以飞快的速度增长，你会发现宝宝每天都会表现出一些新技能，如果隔了十天半个月再见到宝宝的话，你会惊呼到宝宝都长这么大了。
3个月的宝宝和月子里的宝宝对比起来，会有很大的进步，首先身高体重有了很大的变化，其次在和家人的互动上也有了新的乐趣，这个阶段，家长要从这几个方面来有意识的和孩子互动：
1、练习翻身
经过之前每天的俯趴练习，3个月的宝宝此时应该可以在俯趴的时候撑起前胸，头部抬到90度，头颈力量得到很好的发展，此时宝宝应该要学习如何翻身，家长可以每天在宝宝清醒的时候帮助宝宝练习翻身，翻身的时候需要注意的事项是：
如果宝宝的头颈力量还不足，在推宝宝翻身的时候注意护住头颈
- 翻身要注意均衡练习，向左翻一次、向右翻一次，俯趴到仰卧，不要只练习一侧
2、练习抓握
3个月的宝宝可以开合双手、将手指张开，放在视平线处把玩，试着将手放进嘴里，他们对自己的手充满了好奇心，偶尔还会用手短暂的拿住玩具，因此这段时间，家长需要做的是：
不要阻止宝宝吃手
- 给宝宝提供不同材质的玩具让他尝试抓握，也可以是一些不同质地的日常用品，比如柔软的毛巾、光滑的小球、毛茸茸的玩偶、粗糙的触摸球、会发出声音的玩具等，锻炼宝宝抓握的同时，促进感官的发展。
3、拍打练习
这个阶段的宝宝喜欢用手尝试拍打挂在眼前的物品，有时候能拍上，有时候拍不上，这说明他们正在练习手眼协调，因此，家长可以这样做：
给宝宝提供一个可以吊着玩具的玩具架，让宝宝躺着的时候可以练习去抓和拍打这些玩具。
4、增加交流
这个月龄的宝宝可以发出更多表达情感的声音，也可以模仿一些声音、动作和面部表情，和家人的互动越来越多，家长可以多和宝宝说话，做出夸张的面部表情、发出咯咯的笑声、给宝宝挠痒痒、或者在肚皮上吹出怪声，逗引宝宝笑出来。
墨仔妈妈育儿
宝宝快三个月了，应该锻炼她做些什么动作呢？
三个月的宝宝基本上也是在睡觉，醒着的时间可能还很短。在发育上会更加完善，也已经会做很多事情了。
那么三个月的宝宝发育情况如何？
三个月的宝宝还是奶胖奶胖的，很可爱。一般情况下，男宝宝的发育情况在体重上是5.0-6.9KG，身高也在58.5-63.7CM。而女宝宝体重也达到了4.7-6.2KG，身高在57.1-59.5CM，相对要比男宝宝轻一点，矮一点。
只要宝宝的发育情况是在这个标准内，那么宝宝是健康的，不用过于担心宝宝会发育不良。如果低于这个标准，那么要适当给宝宝多喂些食物，增加餐次了。如果高于标准，就要慢慢控制宝宝的饮食了，如果太胖不得到解决，那么宝宝长大后再来减肥就会变得更加困难了。
那么，三个月的宝宝会做什么？
三个月的宝宝会做的事情已经很多了，这个时候正是好好锻炼宝宝的好时机，所以家长要重视起来了哦！
第一，宝宝开始翻身了
这个时候的宝宝腰部的力量已经足够，也很有力了，细心留意就会发现宝宝有想翻身的迹象。开始的时候会很艰难，宝宝会躺在床上一点一点努力地左右翻滚，就像在玩摇篮一样，等到宝宝积蓄了足够的力量后，就会“腾”一下，就翻过身去了。宝宝翻身的动作，不是每个婴幼儿都会很快学会，有些宝宝会早点，也有晚点，有些习惯侧睡的宝宝会更快点。所以，宝宝什么时候翻身家长是不需要担心的，因为宝宝翻身的动作是一种很自然的事情，会了就是会了。
那么，当家长看见宝宝有这个动作的时候，切记也不要上前去打扰，也不要去帮助宝宝完成翻身。因为宝宝在自己努力摸索着技巧，想要自己完成。如果家长干扰了，有可能会造成宝宝对翻身失去了兴趣，以后就不想再翻身了。
第二，宝宝会抓东西了
宝宝的小手手是很有力了，可能你在跟宝宝玩的时候，宝宝的小手就会抓过来，抓你的手、你的脸、你的衣服等，而且会抓得很紧。这是因为宝宝已经学会了抓东西了。
那么家长就可以变着花样陪宝宝玩了，家长可以拿一些小玩具让宝宝抓，要让宝宝能够抓住并且要让宝宝玩一会再拿走，然后又再重复，家长这样陪宝宝玩，宝宝会很开心的。一来可以让宝宝更喜欢爸爸妈妈增加亲子感情，二来宝宝会思考从而可以刺激宝宝的大脑发育哦！
只是家长需要注意一下，宝宝抓来的东西很喜欢放嘴里吃，所以玩具一定要是干净的，要定期清洗，玩具最好多种的，让宝宝感到新鲜，不会没有兴趣去玩。
第三，宝宝对声音会更加敏感
三个月的宝宝是不会说话的，多数都在“咿咿呀呀”的叫着，听起来就像在跟大人说话一样。
事实上，是宝宝对声音更加敏感了，宝宝会更加想听爸爸妈妈说话的声音，对外面世界的声音也抱有很大的兴趣。
所以，家长要经常跟宝宝说话，说什么都好，唱儿歌，读故事，带宝宝去广场玩等，都能让宝宝更好地接触更多的声音，刺激宝宝的中枢神经发育，宝宝听得多了，对语言的发展也是很有帮助的。
第四，宝宝会踢被子
小宝宝的抵抗力是很差的，如果稍微不注意宝宝很容易就会生病。尤其是三个月的宝宝，睡觉的时候已经会踢被子了。那么，宝宝熟睡后，小肚子被盖好，就会着凉然后就生病了。
三个月的宝宝生病了，一般都不能吃药，如果只是小感冒还能在家观察，如果发烧就只能快点送医院了。
所以，在宝宝睡觉的时候，为了预防宝宝会踢被子，家长最好给宝宝穿上睡袋，或者能盖住小肚子的衣服。
在照顾小宝宝的时候，家长都是需要多费心力的。如果因为一点小疏忽，宝宝不舒服了，那么最好难受又煎熬的还是做父母的。所以，在用心照顾宝宝的路上，家长还需要多学习一些育儿的小知识，多学点，对宝宝都有好处。
我是二胎妈妈，分享孕产、婴幼儿喂养、育儿知识！希望我的一点小建议可以帮到您！
媛媛妈妈说育儿
宝宝从出生之后脸上就会一直带着笑容，无忧无虑的，这是自身不由自主地反射出来的笑容。老话说，宝宝爱笑、会笑、笑得早的相对比较聪明。所以，在姐妹们上户进行服务的时候要不断地逗宝宝笑，这也会使得宝宝更加的自信、乐观、自制力也更强。躲猫猫这是我们生活中最常见的一种小游戏了，这个游戏可以培养宝宝对时间、对人物的辨别，能够激发大脑发育。
宝宝在三个月之内的时候视觉系统成熟的相对比较慢，也很容易被色彩鲜艳、或者黑白对比的颜色吸引。所以这个阶段，妈妈们可以利用黑白卡作为刺激工具来锻炼宝宝视觉的敏感程度。
宝宝小的时候虽然还不会说话，但是她们会发出简单的音节，就从这方面下手来锻炼宝宝的语言能力。宝宝从小就喜欢和人对话，这是语言发展的良好开始。
宝宝在没有出生之前，爸爸妈妈一定都进行过音乐胎教，现在在宝宝出生之后，也还是可以选择一些轻松、欢快、明朗的曲子来刺激宝宝的听觉神经，让宝宝全面发展，使其身心更健康！
Amanda忙归
三个月左右的宝宝是视觉神经，听觉神经及大运动发育的初始阶段，这个阶段有意识地训练宝宝有利于宝宝的健康发育。
首先，三个月左右的宝宝是视听神经发育的敏感期，家长们要充分利用这段时间给予宝宝适当视觉和听觉刺激，如给宝宝看带图案的卡片，用声音吸引宝宝寻找声源
其次，宝宝此时的颈部肌肉已经能够用力支撑头部并抬起一段时间，家长们要经常给宝宝做趴卧练习，引导宝宝抬头，并慢慢延长时间，从一开始的十几秒到几分钟，
另外，宝宝的背部肌肉和手肘关节处也开始灵活起来，有些宝宝甚至可以自主侧卧并翻身，此时应加强训练，经常引导宝宝侧卧后将上面一条腿交叉放于身前，使重心前移促使宝宝翻身
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水韵聊育儿
您好，很高兴可以回答您的问题。宝宝快三个月了，应该锻炼她做些什么动作呢？
看到这个问题不由让我想到几天前的事，前几天我家宝宝刚到百天，我们在影楼拍纪念照时碰到一对家长也是带宝宝来拍照，摄影师问他们宝宝的抬头效果怎么样时，他们竟然说宝宝四个多月了还不会抬头的。于是我媳妇就简单教了教他们训练宝宝抬头的方法。
孩子的发育有其自然的过程，同时宝爸宝妈们也要意识到孩子的成长过程其实更是一种学习的过程。
宝宝快三个月了，应该具备哪些动作能力呢？
1、俯卧时头部和胸部可以抬起。
2、俯卧时可以用手臂撑起上半身。
3、俯卧或仰卧时可以抬腿踢来踢去。
4、两手可以张开，可以握拳。
5、脚放在坚硬的平面时会向下蹲。
6、可以将手放进嘴里。
7、会用手摆弄悬挂在面前的物体。
8、能抓住小玩具并摇晃。
宝宝快三个月时，应该具备的视力特点
1、很认真地观察人脸。
2、跟踪移动的物体。
3、可以辨别出一定距离内熟悉的物体和人。
4、开始协调手眼动作。
下面再给大家分享一下小儿早期体格发育和智能开发训练的方法
1、追视训练
用黑白色卡在宝宝眼前慢慢移动，观察宝宝的视线是否随卡片一起移动。
2、寻声训练
用玩具（比如手摇铃）先吸引宝宝的注意力，然后分别在宝宝左前方45°处和右前方45°处摇动，观察宝宝眼部或是头部是否会追寻声音。
3、交往训练
日常宝宝情绪比较稳定时，宝爸宝妈可以跟宝宝进行语言交流，对宝宝发出的咿咿呀呀声进行回应，观察宝宝是否会回应。
4、触觉训练
将手摇铃或细杆状玩具放在宝宝手中，锻炼宝宝的抓握能力，观察宝宝是否会主动抓握物品。
5、肢体被动活动
这项内容就是给宝宝做被动操了，网上有很多的视频教程，宝爸宝妈们可以上网查看。
6、俯卧抬头
让宝宝俯卧趴在床上，两前臂呈八字形摆放，轻轻逗弄宝宝后颈部，刺激宝宝锻炼抬头。
7、翻身训练
在宝宝平躺在床上时，一只手拉住宝宝的一侧手臂，另一只手拉住宝宝同侧的小腿，辅助宝宝完成翻身动作。
8、平衡训练
一只手托住宝宝的头颈部，另一只手托住宝宝的腰臀部，略做倾斜，观察宝宝是否可以通过调整四肢达到身体平衡。
浩瀚玄冰
这个问题so easy了，看视频就知道啦！最后有我果果宝宝的彩蛋呢！谢谢大家观看哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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