自然晾晒的花菜乾，味甘鮮美，營養又好吃

哈嘍，大家好，我是小帥。花菜是生活中最常見的蔬菜之一了，而且花菜含有豐富的維生素，花菜含水量高，但熱量卻很低，能很快給予飽足感，減少你吃進過多會造成肥胖危險食物的機會，且吃多了也不會發胖喔！花菜好吃，但是花菜乾你們吃過嗎？

花菜乾都是選自新鮮花菜的嫩葉部分，經過傳統工藝製作後在自然風乾晾曬而成的，這種自然晾曬的花菜乾本身就保留了花菜的清香，所以食用起來味道特別鮮美。

花菜乾是一種非常營養的蔬菜乾，因為花菜乾的製作非常的簡單，所以在很多的家常菜中也需要花菜乾，所以我們可以多製作一些在家中備好，以便於在家中製作花菜乾美食。

花菜乾也可以做成各種美食，不管是清炒還是燉湯，花菜乾都是不錯的選擇，但是一定要記得在食用花菜乾時要想泡開，這樣吃起來才會更有營養，老人小孩都喜歡吃。