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反反覆覆長痘，最根本性的原因就是油脂分泌旺盛，毛孔堵塞和細菌滋生感染。
1，青春期荷爾蒙分泌增多；女性生理期，孕期內分泌失衡都會導致油脂分泌過剩，過多的油脂容易吸附空氣中的灰塵，汽車尾氣等汙染物，造成毛孔堵塞；毛孔內的痤瘡丙酸桿菌在無氧的條件下迅速繁殖，痘痘就隨之而來。
2，臉部清潔。不止是表面的清潔，也要注意深層清潔，去除老死角質，保持毛孔的暢通無阻（特別提醒:不能過度清潔，洗臉早晚各一次）。
3，個人衛生。痘痘冒出是，不要用手直接去擠、按、壓等，因為手上攜帶的細菌會與痤瘡丙酸桿菌一同作用，加重痘痘的惡化，且反反覆覆。毛巾枕巾、床單被罩定期殺菌消毒。
4，作息習慣。熬夜，作息不規律，長時間對電腦等都會引起肌膚油脂分泌增多，誘發爆痘。
5，飲食習慣。飲酒、高糖、高油、辛辣等食物，都會引發長痘。
6，注重防曬。紫外線會加速細胞老化，皮膚經紫外線照射後，會產生一層老死角質細胞，使得角質層變厚，影響毛孔的通透性。
7，護膚品的選擇。使用正確的護膚品，以清爽為主，不宜使用功能性的產品。太過營養的產品反而會是痘痘更加嚴重。
Mia形象美學
皮膚長痘原因有很多，最主要兩個原因是毛孔堵塞和皮膚缺水！！
1皮膚缺水:我們都知道皮膚的好與壞是有皮膚水油平衡決定的，當水和油兩者達到平衡狀態時，皮膚就會顯得水嫩亮白！如果皮膚水油平衡失調，缺水較多，那麼皮膚就會出現黑頭，粉刺，痘痘，毛孔粗大等皮膚問題！
2.毛孔堵塞:毛孔是我們皮膚排洩垃圾，油脂的窗口，當毛孔堵塞不通時，皮膚分泌的油脂不能很好排出來，但皮膚分泌的油脂卻每天都會產生，時間一長，毛孔垃圾毒素越積越多，越堵越積，形成皮膚的一個惡性循環，分泌的油脂排不出來，堵在毛孔裡，在毛孔中形成炎症時就會以閉合性粉刺的形態表現出來。痘痘，粉刺形成！！
所以想要解決痘痘肌問題，清潔疏通毛孔是最關鍵的，毛孔疏通了，才能更好的吸收水分，皮膚水油才會達到平衡狀態，皮膚才會越來越好！！
靜子的生活日常
首先重點說下為什麼會得“青春痘”
一、 痤瘡的形成是一個複雜的過程。終結一下，其中有四個最主要的因素。
1.遺傳因素，比如父母油性皮膚，且容易長痘，則子女亦可容易長痘。（其實主要是因為雄激素受體及相關酶表達）
2.雄激素作用：青春期以後體內雄激素的增加，會刺激皮脂腺發育和分泌。（這一點是痤瘡發生的基礎。）
3.毛囊皮脂腺導管異常角化，簡單說就是毛囊口被堵住了。裡面的皮脂就出不來了，然後就越積越多了。
4.痤瘡丙酸桿菌的感染。這是一種厭氧菌，被認為是可以促進和加重痤瘡的生成。
痘痘的表現會有很多，有黑頭、白頭、膿腫、囊腫等，那究竟嚴不嚴重，嚴重到什麼程度，其實是有一套標準的。目前常用的就是三度、四級分類法。
輕度： 1級：僅有粉刺；
中度： 2級：炎症丘疹；
中度： 3級：膿皰；
重度： 4級：結節、囊腫。
消炎祛痘，還要根據個人不同情況不同對待。
專業護膚導師佳佳
看看是不是屏障受損引起的痘痘
屏障受損引起的反覆長痘
怎麼知道自己的屏障受損？如果有以下這些症狀，基本都是屏障受損：
1、一年四季皮膚都過幹/過油/外油內幹
2、皮膚容易泛紅，尤其是遇冷遇熱之後
3、換季容易過敏
4、用護膚品時容易受到刺激，或者容易搓泥，感覺吸收不了
5、用完護膚品30分鐘後，皮膚開始發癢刺痛
6、容易長粉刺長痘痘長閉口，經常發炎，而且很反覆
怎麼修復？一、清潔
1、幹皮早晚都只能用溫涼水洗臉，不能冷熱交替，不能過熱過冷，水溫要保持在37℃左右，不知道怎麼辨別是不是37℃，那就靠感知吧，跟人體的溫度相近就可以了
2、油皮早上清水洗臉，晚上用氨基酸洗面奶，能洗乾淨臉上的油脂就可以了，不需要太多洗面奶，洗面奶不能在臉上停留超過20秒
怎麼分辨是不是氨基酸洗面奶？看成分，如果同時出現脂肪酸（包括硬脂酸、月桂酸、棕櫚酸、肉豆蔻酸等）和鹼劑（包括氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺等）這些成分，而且在成分表前面就是皂基配方洗面奶，如果有椰子油、棕櫚油、soap、saponified oils這些字眼的，也是皂基配方
真正的氨基酸洗面奶有一個結構式：某酰基+氨基酸+鈉（或鉀），比如椰油酰穀氨酸鈉、月桂酰穀氨酸鈉，這種結構成分的就是氨基酸成分
3、不管是清水洗臉還是用洗面奶洗臉，整個洗臉過程不能超過30秒
用過的洗面奶：芙麗芳絲氨基酸洗面奶、致己新顏氨基酸泡沫潔面、霏絲佳抗敏舒緩潔面
經常用的是芙麗芳絲，現在入多了一個致己新顏的氨基酸泡沫潔面，可以卸妝的，在晚上用
霏絲佳只建議幹皮用，因為是無泡沫的，油皮用無泡沫的估計會覺得洗不乾淨
二、消炎
消炎產品中比較常見的幾種成分：甘草酸二鉀、馬齒莧、七葉樹皂苷、金盞花
1、甘草酸二鉀：甘草根部及莖部的甘草酸成分適合過敏性肌膚抗刺激和控油，可以退紅腫消炎，還能舒緩鎮靜，預防過敏發炎
2、馬齒莧：抗菌消炎，可以防治皮膚溼疹、過敏性皮炎、接觸性皮炎，還有保溼抗氧化的效果
3、七葉樹皂苷：改善紅血絲，修復毛細血管，抗炎抗氧化
4、金盞花：抗菌消炎
用過的產品：致己新顏輕肌健康水、金盞花水
如果是特別敏感的皮膚，比較推薦的是輕肌健康水，上面四種消炎成分都有，無添加，用的是多元醇防腐體系，特別溫和，就算你爛臉到頭髮碰到臉都會疼的地步，用輕肌健康水的時候都會像拍自來水那樣溫和，目前回購最多的一瓶水
質地清爽，吸收很快，幹皮可能會覺得有點幹，不過消炎效果很明顯。
我用輕肌健康水只是早晚當成爽膚水用，不溼敷，皮膚脆弱的時候不要溼敷，溼敷跟敷面膜沒啥兩樣，都有可能造成過度水合
可能因為有七葉樹皂苷和馬齒莧，所以上個月曬了太陽之後臉發紅，用健康水拍多兩遍第二天居然就退紅了
皮膚穩定之後夏天用來冰敷也是很酥糊的，特別是出去耍了一圈日曬之後回來冰敷一下，舒緩鎮靜還能修復
綜合來說輕肌健康水都挺好，就是這個外包裝不是太喜歡，塑料瓶不是很高大上的感覺，哈哈哈，而且100毫升根本不夠用呀~可惜人家是無添加，沒辦法做太大隻
金盞花水貌似之前張歆藝也po過，消炎效果也是蠻好的，之前只用過一瓶，對新生的痘痘有點作用，但是有一個防腐劑，羥苯甲酯，特別敏感的皮膚還是不要用比較好，而且金盞花水比輕肌健康水更幹，比較適合大油田用。
三、修復
修復產品中比較常見的幾種成分：神經酰胺、透明質酸鈉、角鯊烷
1、神經酰胺：能夠修復屏障，預防皮膚再次過敏，防止角質層水分流失
2、透明質酸鈉：俗稱玻尿酸鈉，我們皮膚天然的保溼成分，可以防止皮膚乾燥（如果皮膚水分過度流失也會造成皮膚屏障受損）
3、角鯊烷：修復屏障，補水保溼，讓皮膚很水潤
用過的產品：致己新顏健康乳/菁華液、珂潤面霜、伊麗莎白雅頓金膠、霏絲佳特護脩潤乳液
致己新顏是今年夏天才入的，有兩款，夏天的時候用質地比較稀的菁華液，冬天用質地比較潤的健康乳。兩款都是含有3種神經酰胺和角鯊烷，健康乳還添加了一種白池花籽油，所以滋潤度更高，無致痘風險成分，性價比也高
珂潤面霜適合的膚質類型比較廣，質地還算清爽，混油皮也可以用，但是夏天用還是有點過於滋潤了，建議混油皮冬天用。
珂潤這個品牌本來就是主打神經酰胺修復，專門針對敏感肌。
雅頓金膠屬於油狀的精華，更加適合幹皮，油皮不適合用，會讓皮膚比較潤，而且裡面也有神經酰胺，有修復效果，晚上用完早上起來就會發現皮膚軟軟的，但是屏障受損程度比較嚴重的，儘量選擇面霜，畢竟金膠是精華產品，有時候皮膚過於脆弱，用精華產品是一種負擔
霏絲佳特護脩潤乳液有角鯊烷也有神經酰胺，只適合幹皮用，或者混油皮秋冬用，質地比較厚重，但也是無添加的，很舒服，去年冬天就是靠它和輕肌健康水來挽救了我原本換季引發的過敏泛紅。油皮可以入霏絲佳的藍色那款乳液，貌似相對清爽一點
四、防曬
防曬分成硬防曬以及使用防曬霜
我不長痘的時候，會用防曬霜，當長痘的時候，就不塗防曬霜，撐傘
防曬霜最好選純物理防曬，並且沒有酒精，幹皮可以選物化防曬
五、禁止的事情
熬夜、化妝、吃糖、吃蛋糕、喝牛奶、喝酸奶、吃油炸食物、吃燒烤、吃辛辣食物、去角質、用磨砂膏、用皂基洗面奶、用有酒精的護膚品（長痘的話還要注意不能用有致痘成分的護膚品）
以上都是不允許的
六、可以吃的食物
亞麻籽油、紫蘇油、芝麻油
柑橘、橙子、胡蘿蔔、西紅柿
海帶、乾果、動物內臟
無糖豆漿
超愛護膚的DAYiing
大家好，大家好，我是滿容坊健康生活的滿滿君，我發現很多寶寶在青春痘上走了很多彎路，花了很多錢，花了精力，但青春痘總是反覆出現，難以去除？
好吧，今天，讓我們談談幾個常見的粉刺誤區，一定要仔細傾聽。
第一個是用手擠壓粉刺。這是一個大錯誤。如果您用手或用工具擠壓它，也無濟於事，但由於手上的細菌或擠壓的強度，它還會導致繼發感染。引起皮下充血和色素沉著，隨時留下痤瘡痘痘坑。寶寶們應該記住不要用手擠痘痘。
第二種是激素軟膏或口服抗生素。在很短的時間內，它會產生一種幻覺，認為它會很快自動癒合。許多小夥伴使用激素來保護皮膚。產品或口服抗生素被破壞，不僅痤瘡沒有被清除，而且皮膚過敏和激素面部的形成等後果十分嚴重，當然，治療難度也會增加。
護膚順序對治療座瘡非常重要，但很多人不知道怎麼想的，以為只要熬夜不吃辛辣，吃的清淡，一段時間痤瘡就會自行癒合，但據調查，只有10%左右的小夥伴能夠自行治癒，絕大多數人由於質量不佳得護膚產品而引起的炎症組織周圍的痤瘡反覆引起新的痤瘡。現在大家都清楚了嗎？不能再犯上述錯誤了。最後，我在這裡大家，每個人的肌膚問題都不同，而不是單一的技術或普通的護膚品在市場上。我覺得，為了徹底消除痤瘡，我們必須針對它根據每個人的皮膚質量和目前的皮膚受損的情況。針對性護理和治療。
內分泌失調的原因：
身體狀況將反映在臉上。這是非常真實的。很多病例反覆痤瘡都是由物理因素引起的，而身體因素主要包括便秘，胃部不好，肝功能排毒不暢等。不能更好地排出體外，反映在臉上形成反覆的痘痘。如果消化系統的根本問題沒有改善，痤瘡將繼續增長。
皮膚出油多：
皮脂和油脂分泌過多容易導致毛孔堵塞、皮膚代謝問題和毛孔堵塞，皮膚會繼續分泌皮脂和油脂在毛孔中積聚，形成黑頭粉刺，滋生蟎類細菌等易感染和炎症。
WhiteRainbow
【祛痘神器 嬌舒清淨顏祛痘系列】【專業藥用治痘小能手】 不管你處在什麼年紀，時不時總會有那麼幾顆莫名而來的痘痘騷擾你，祛痘產品總是我們常備噠。嬌舒清淨顏祛痘系列，大名鼎鼎的，口碑非常好的一款祛痘產品（桃寶嬌舒清自營店就能買到）擦上第二天痘痘就會消下去啦！效果特別好。質地很溫和，不刺激。姨媽痘，閉口粉刺痘，各種痘都可以用……幫您孩子擺脫青春期的困擾！質地無色、無味，患部外出時塗抹也不明顯。針對紅腫、化膿痘痘的祛痘霜。具有排出脂肪粒、殺滅原因菌、消除紅腫的3道功效。適合人群：痘痘肌膚或有粉刺、閉口的肌膚、主要功效：軟化開口（柔軟角質，打開因發炎而堵塞的毛孔，讓皮脂分泌順暢）殺滅細菌（主要針對於面皰的炎症和化膿的原因——阿久根菌等細菌）消炎祛痘（針對於患部的紅腫皮膚，使腫痛緩和）使用方法：潔面後先塗精華再塗霜，閉口的地方可以用精華先溼敷一會，一日用1-2次，塗於患處或全臉，孕婦也可以使用
楠楠35222
臉上的痘痘一是壓力，二是內分泌失調，你只有把你的婦科內分泌然後調好之後你臉上自然就沒有了，但是不要刻意追求臉上痘痘怎麼才能下去，你應該關注你身體是不是溼氣寒氣，月經的顏色是不是不好看的，所以說應該關注一下自己內在的一些問題，當你有那麼一句話說的特別的好，要想臉上美如玉必須體內清如水，所以說你需要肝排毒了。
健康中國26826540
三個字：祛痘根 這很關鍵，痘根存在，在一定的環境刺激下就會導致發炎，反覆發作容易留下色素沉著
艾膚科技美顏工作室
超市裡賣的幹菊花泡水洗臉即可。痘痘是唑瘡丙酸菌感染的。
薇薇香香
別急，長大了啥都好了，
做好清潔，適當保溼防曬
然後享受這個過程，
別亂折騰，
你要確信，
雖然不是每個人都長痘痘的
但人也不會永遠都長痘痘的
長長就好了。
