冠状病毒肺炎爆发,如何应对和预防?

西施的表弟


冠状病毒肺炎爆发,是指在局限的区域范围和短时间内突然发生许多冠状病毒肺炎的现象。此时病原体已大范围扩散,一般人群感染的概率大幅增加。可通过减少出行、戴口罩、勤洗手、避免食用和接触野生动物、远离疑似感染人员、避免用手直接揉眼等方式应对和预防感染。

1.减少出行

新型冠状病毒主要通过飞沫传播,人口密集区域会大大增加冠状病毒传播的可能性。

2.戴好口罩

可选择医用外科口罩、N95和KN95口罩。对于日常出行来说,医用外科口罩已经可以满足防护需求;如果需要接触发热、咳嗽的人,使用N95/KN95口罩防护效果更佳。如果遇到市面N95/KN95口罩、医用外科口罩紧缺的情况,戴其他口罩好于不戴。

3.及时、有效地清洁手部

“勤洗手”是目前公认的预防新型冠状病毒感染肺炎的有效方法之一。外出后及时洗手,在公共场合也能及时、有效的保持手部清洁卫生可以降低病毒的感染机率。手捂嘴咳嗽后、饭前便后、外出接触动物(特别是野生动物)或者其排泄物后必须要洗手。

4.避免食用和接触野生动物

根据国家卫健委对于新型冠状病毒研究进展显示,新型冠状病毒可能来源于野生动物。因此,千万不要接触任何野生动物,更不要食用,以免造成直接感染。

5.远离疑似感染人员,做好防护措施

出行途中如果遇到疑似发热、乏力、干咳等症状或来自疫区的可疑人员,请及时远离。如果与此类人员距离较近或已有一定接触,除及时佩戴口罩外,利用随身携带的湿巾、洗手液等及时消毒,避免感染,并居家隔离至少14天。

6.避免用手直接揉眼,有条件可佩戴护目镜

新型冠状病毒主要通过飞沫进入呼吸道黏膜造成感染,而眼结膜也是感染途径之一,如果飞沫直接进入眼内或揉眼后也可造成感染。因此,不要随意揉眼,如果处于疫情严重地区,特别是照顾已确诊的新型冠状病毒感染患者的人,有条件的可根据医生建议佩戴护目镜。


百科名医


我们首先了解一下什么是新型冠状病毒,它在电镜下观察类似王冠而得名。

现在我们叫它:2019新型冠状病毒。

如果感染了这种病毒,一般表现为;发热、乏力、干咳、流鼻涕、逐渐出现呼吸困难。

严重表现为:急性呼吸窘迫综合症(主要临床表现包括:呼吸急促、口唇及指(趾)端发黑、以及不能用常规氧疗方式缓解的呼吸窘迫(极度缺氧的表现),可伴有胸闷、咳嗽、血痰等症状。)、难以纠正的代谢性酸中毒、脓毒性休克症、出凝血功能障碍。

个人怎么防护呢?

一、勤洗手。在餐前便后,外出回家,接触垃圾,接触动物后,用肥皂水冲洗至少15秒。

二、注意防寒保暖,室内通风,和个人卫生。

三、加强体育锻炼。

四、保持饮食清淡。

五、避免到人群密集的场所。

六、咳嗽或打喷嚏时,戴口罩或用纸巾、衣物遮挡口鼻。

七、可以每天多喝绿茶,吃点生蒜、洋葱和鱼腥草(都是抗病毒的食物)。

八、平时在家里多消毒。

九、将肉类和蛋类彻底煮熟再吃。

十、最重要的一点是:能不去武汉就不去了吧。待在家里过春节不好吗?


李华健康说


一大早上班就有同事跟我说:你看新闻没有?为了有效切断病毒传播途径,坚决遏制疫情蔓延势头,确保人民群众生命安全和身体健康。在今天23日10时起,武汉市城市公交、地铁、轮渡、长途客运暂停运营,机场、火车站离汉通道暂时关闭。就是说武汉已经实行交通管制了。



一觉醒来,仿佛新型冠状病毒爆发,到处都有听到各个省市有感染新型冠状病毒肺炎的病例,但是从感染途径来看,大都是曾经有武汉接触史,许多确诊的患者都曾经在武汉逗留过。

但是对于这次的新型冠状病毒肺炎,一直到现在还没有研究出有效的抗病毒药物或者疫苗,只能对症治疗,唯一最好的预防方法就是阻断病毒的传播途径。



那么在春节期间,个人如何做好应对和预防?

1、尽量避免往人流密集的地方,不要凑热闹,特别是商场、医院、电影院等人流多的地方。如果要外出就要佩戴医用外科口罩,而且口罩不要重复使用,最好4小时左右更换一次。

2、勤洗手。在餐前便后、外出回家、接触垃圾、接触动物后或者不小心接触呼吸道分泌物等要及时洗手。并且最好用肥皂洗手,按照医院里的六步洗手法洗手,洗手时间至少15秒以上。



3、无论是工作场所还是居家,保持室内不断地通风换气,保证室内通风,避免室内空气不流通。

4、提高身体免疫力,春节期间要保持正常作息,不熬夜,不吸烟喝酒,多补蔬菜水果,加强体育锻炼。

5、重视食品卫生安全,要将食物彻底清洗干净以及彻底煮熟后再吃。 另外,不要进食野味,减少接触野生动物,避免感染人畜共患病。

6、保持个人卫生。无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕,一定要用纸张、手帕遮挡。若无东西可用,可用手遮挡,不能对着别人喷嚏、咳嗽。

7、没有特殊情况,千万不要往武汉跑,避免感染,这是最重要的一点。

以上就是我的回答,如果我的回答对你有所帮助!请记得帮我点赞,谢谢!


左撇子说医


关于新型冠状病毒的流行爆发、疫情现状,我这儿就不去阐述了,各位在网络上了解的已经很清楚了。这里重点去全面梳理一下,面对此次疫情,我们应该如何预防?(相信你在网上已经零零散散的看过一些了,我在这里做个全面的总结)

1、戴口罩

这一点最重要,戴口罩是阻断病毒传播的有效手段,可以选择N95口罩或者医用外科口罩!(现在很难或者需要花高价才能买到N95,其实佩戴医用外科口罩足矣)。

一次性医用口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。

戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面,减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下,浅色面为内,应该贴着嘴鼻,深色面朝外;金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。

定期(每4-5h)更换、不可戴反,更不能两面轮流戴。

2、勤洗手、勤消毒

平时我们洗手,可能出于各种原因,洗手不彻底,不完全,正确的洗手方法可参考七步洗手法(网上搜视频),建议使用75%医用酒精洗手消毒,可有效灭活病毒。如果没有医用消毒酒精,那就使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

3、保持环境通风。

每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。

4、衣物及环境消毒

使用灭病毒(滴露,威露士等)洗衣液、环境衣物用84消毒液稀释。

5、减少聚居机会

尽最大可能减少到人群密集场所如车站、商场、电影院等等活动,减少接触呼吸道感染患者机会。

6、关于吃

不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉

蛋奶时要充分煮熟 。处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,处理生食和熟食之间要洗手。即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理,也可安全食用。

还有,对于此新型冠状病毒,人体的免疫力抵抗力十分重要。我们纵观发病及死亡情况,大多数都是年龄稍大且合并基础疾病的患者,而在年轻人及儿童身上相对不易感。

所以,除了实施各种预防措施,关键在于加强营养和运动,让自己变成抗病力强的人,也超重要。

最后澄清几件谣言:

1、喝板蓝根对新型冠状病毒其实是无效的;

2、熏醋不能预防新型冠状病毒,因为其所含醋酸浓度很低,达不到预防效果;

3、盐水无法杀灭新型冠状病毒;

4、戴多层口罩才能防住病毒?假的!N95、普通医用外科口罩就好,戴对比戴多更重要。

5、开暖气或空调能杀灭新型冠状病毒?假的!因为56℃30min才可杀灭。

6、抽烟能预防病毒感染?假的!相反,抽烟可降低机体抵抗力,增加感染风险。

7、喝酒能杀菌,不易感染?假的!医用消毒酒精(75%)跟平时的喝酒是两码事儿。

8、吃维生素C能增强机体免疫力?事实上,维生素C并不能增强免疫力。

面对疫情,我们应该重视而不放纵,紧张而不慌张。

众志成城,共克艰难。我是“一起聊基因”,欢迎关注!


一起聊基因


首先冠状病毒类似于非典,这种病毒外形呈皇冠状,而且传播能力很强,目前主要的传播途径是空气传播、飞沫传播及接触性传播,但是目前传染源还是不清楚,对此病毒没有针对性的特效药,而且目前感染的人数不断增多,所以一定要做好应对和预防措施。



下边小克为大家普及一下针对于冠状病毒肺炎该如何应对及预防?

1、对于一些经过或者在疫区的亲属要避免亲密接触,首先马上到医院做检查,确认是否有此病毒的感染,避免感染到全家人及更多临近人群。

2、除了这些传染途径,据研究这种病毒还是会出现的,因此出现发热、咳嗽、呼吸困难、乏力的症状时马上到发热门诊就诊,虽然这种病毒潜伏期7天左右,长的可能达到10天以上,所以有类似于肺炎症状的立马检查排除。



3、还要注意手卫生,接触一些公共场合的物品后勤洗手,还有就是戴口罩,虽然说n95脱销了,但是一般的医用口罩都是可以的,注意戴口罩的正确方法,戴口罩可以避免空气和飞沫的传播。


目前所有的医护人员都奔波在前线,只要大家积极预防,减少病发率,注意保护自己及周围的人群。

关注小克,为大家普及更多健康知识,谢谢!


小克大夫


有过2002年防治“非典”的经验,相信很多人都对呼吸道传染病的疫情防范有着一定的了解。

目前流行的新型冠状病毒感染的肺炎,属于一种典型的呼吸系统传染病,传播途径主要是经过空气飞沫传播,潜伏期为14天之内,潜伏期内也可以有一定的传染性,患者发病时的主要症状为发热、干咳,鼻塞流涕症状少见,在发病一周内患者可以出现呼吸困难。

通过上述基本情况可以看出,新型冠状病毒感染的肺炎主要是密切接触传播,无论是潜伏期还是发病期,近距离密切接触时,患者都有可能通过呼吸道排出的空气飞沫传播给他人,尤其是患者咳嗽、打喷嚏的时候,大量看不到的分泌物颗粒自呼吸道排出,身边的人极有可能吸入。

所以,对于普通人,防范这种呼吸道传染病最简单的方法,就是避免去人员聚集的地方,避免接触疫区返乡人员,因为你确定他是否是处于潜伏期的患者。一句话,少出门,少接触。

普通的防范措施,包括:1、出门戴口罩(医用外科口罩,或符合N95级的防护口罩);2、勤洗手,建议肥皂水洗手,清水(流水)冲干净;3、保持家里每日至少2-3次通风;4、家里的地面、桌椅用含氯消毒剂擦拭后,清水擦洗洗净;餐具可用煮沸消毒法,煮沸时间为30分钟;5、万一仍然出现了发热、干咳症状,应自觉隔离,及时去发热门诊筛查。


深蓝医生


自2019年12月12日在武汉发现首例病人起,新型冠状病毒肺炎发展很快,截止我这篇文章发表前即1日22日19时30分止,卫健委公布最新数据为发病人数473例,死亡9例,波及26个省份,尤其是临近春节这几天新发病例发展迅猛,来势汹汹。大部分医院包括我们医院,所有医务人员均取消春节休假,针对新型冠状病毒肺炎的防治知识培训已进行省、市、院内三级轮训,大家严阵以待。那么,对普罗大众应如何应对和预防呢?

1.首先,淡定,淡定,淡定。

直至今日,国家级专家组研判后仍认为新型冠状病毒肺炎是可防可控的。相较于2003年暴发“非典”-SARS,虽然都属冠状病毒,但截止目前为主,今次爆发的新型冠状病毒毒力与传染性暂时弱于SARS,据国家卫健委高级成员曾光介绍,目前在武汉还没有年轻人、儿童、学生感染。另外,相较2003年非典迟迟查找不到病原体,今次新型冠状病毒短短2周内就已确定病原体,各级政府高度重视,各种防控措施立即启动,各种信息透明,各种形式新型肺炎知识宣传铺天盖地,远非2003年非典可比,相信这次新型肺炎必定可防可控,不要太恐慌。

2.保护自己免疫力,增强防御力量。

新型冠状病毒侵入机体是否致病取决病毒强度和自身免疫力之间博奕,相同外部条件下,有人接触病毒发病了,有人安然无恙,他们之间差距就是各自免疫力不同。此次新型肺炎多以老年人为主,死亡9例病例中绝大多数合并慢性疾病,原本自身抵抗力不足。而抵抗力提高不是一朝一夕可以做到,但我们可以吃好睡好,规律作息,不熬夜不过累,注意保暖,饮食上健康均衡,多吃新鲜蔬菜水果,不吸烟不喝酒,运动适量不过度,尽力保护我们免疫力。而有糖尿病、高血压、冠心病、慢性支气管炎等等基础病的老人家,要高度重视,尽量减少受感染机会。

3.做好防护措施,抵挡病毒攻击。

目前为止,新型冠状病毒的传播途径仍未十分清楚,但基本可以确定呼吸道飞沫和接触两个方面可以传播。

减少呼吸道飞沫传播最重要是减少病毒接触和戴口罩。首先,商场,车站,剧场等人员密集地方非必要尽量少去,人员密集意味着病人和潜伏期病人可能较多,尤其是医院,非必要不要去探病。其次,佩戴正确口罩。目前推荐有效阻隔新型冠状病毒口罩是医用外科口罩和N95口罩,


普通人群用医用外科口罩就可以了。

N95口罩一般用于高危岗位上医务人员。

但市场和药店很难买到医用外科口罩,实在买不到,也可以用医用口罩,效果差一些,但也是有效的。

减少接触传播最重要是勤洗手。饭前洗手,外出回家后洗手,接触外人,去医院更要洗手,等等。洗手时一定要用流动水,洗手液涂抹双手,指尖、指缝、手心、手背、大拇指、手腕等部位要认真逐一清洗。


小结:本次新型冠状病毒肺炎暴发,我们应对和预防重点:不恐慌,作息有度,做好自我保护,少去人流密集公众场所,勤洗手,戴口罩。




新型冠状病毒肺炎的爆发真是2020年最劲爆的新闻!刘医生第一次接触冠状病毒这个称呼还是在17年前,也就是2003年非典的时候,给我的印象是这个病毒"不是好东西",传染性强!危害大!别说老百姓了,就连医生护士都有被传染的。那么,作为普通大众我们该如何应对和预防呢?我认为大家应当做好以下几点!

第一,要积极面对,但是不要过于慌张!

什么意思呢?大家不要觉得这个病毒离我们很远,但是也不要太恐慌!病毒为什么可怕?因为它是新的,它目前没有有效的疫苗,医院医生也只能对症支持治疗!但是,记住但是!但是,大部分的患者通过支持治疗是可以好转的,是可以恢复的,所以大家不要慌,不要过于紧张。2003年,那是十几年前了,现在我们国家的公共卫生系统已经较前有了很大发展!不要问我为什么知道,因为我有很多公卫,很多疾控的同学。


第二,不要凑热闹,没事儿别去人口密集的地方。

国人过节喜欢热闹,似乎这是"传统"?但是,在大病流行的时候请大家"低调一点",请大家不要到人口密度高,空气流通差的地方,比如车站、商场!老老实实在家待着陪家人过年不香吗?!

第三,外出请带口罩!

今天乘地铁发现很多佩戴口罩的人,这很好啊!说明大家的防病意识有了很大提高呢!能买到N95口罩当然最好了,但是这口罩戴起来是真的闷哦。买不到的朋友可以买医用外科口罩,这个也有一定的防护效果哈。其实刘医生在医院也是戴这个,呼吸通畅呢。


骨科木匠刘医生


目前新型冠状病毒肺炎的防控全面升级,截止到目前,全国将近有三百名确诊病例,国家卫计委已经把武汉新型冠状病毒肺炎列为乙类传染病,按甲类传染病处理,作为普通老百姓应该注意一下几点。



尽量不要到人流量大的地方,特别是到武汉出差旅行的朋友。

现在正直春运,人流量巨大,但是为了自己和家人的安全,应该避免前往封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方,特别是免疫力比较差的人,比如小孩、老年人、孕妇及患有基础性疾病的患者 。



做好个人防护,佩戴口罩能有效降低感染风险。

现在能有效降低病毒感染的口罩有两种,一种是N95口罩,据说都卖脱销了,另外一种是医用外科口罩,佩戴比较方便,也便宜,所以建议有外出的朋友要佩戴口罩。



规范的洗手是预防感染的重要预防措施。

手会接触各种各样的病原体,冠状病毒也不例外,洗手是明确的预防措施之一。建议大家使用肥皂和流动的清水,搓手不少于 20 秒,推荐专业的七步洗手法,没有条件时可使用医用酒精清洁双手。



居室内应保持空气流通,加强锻炼,提高自身抵抗力。

现在还没有针对新型冠状病毒的特效药和疫苗,所以健康的身体和强大的免疫系统是抵御病毒入侵的有利防线。还有就是要注意空气流通,每天都应开窗通风,通风时间不少于30分钟。



自己还有家人出现不适及时就医

如出现发热、胸闷、咳嗽气促等呼吸道感染症状应及时前往医院就诊。就诊前,应佩戴好口罩。


医学扫地僧


冠状病毒肺炎爆发,如何应对和预防?避免去人群密集的公共场所,注意个人卫生,加强健身锻炼等。


一.关于冠状病毒。

1. 冠状病毒是感染人类,家禽和野生动物的重要病原,会引起多种急慢性疾病,甚至死亡。

2. 冠状病毒经口液、喷嚏、空气飞沫传播,多发生在秋冬和早春。

3. 冠状病毒症状包括发热、咳嗽、呼吸紧促或呼吸困难,身体乏力等。

二.关于此次新型冠状病毒。

新型冠状病毒,即以前未在人类中发现的冠状病毒。此次新型冠状病毒,是目前已知的第7种冠状病毒,此前的6种病毒,包括非典在内。

非典,非典型肺炎的简称,指严重急性呼吸综合征(英文SARS),是发生在2002年到2003年中期的一次全球性传染病疫潮。


三.如何应对和预防冠状病毒肺炎?

1. 戴口罩出行,尽量避免去人群密集的公共场所。

2. 勤洗手,接触垃圾、动物后,应以肥皂水冲洗。

3. 防寒保暖,避免着凉。

4. 室内多通风,多消毒。

5. 饮食清淡,避免过分油腻食物,吃熟食。

6. 加强锻炼,尤其是快走、慢跑、健身操、游泳、跳绳等有氧健身锻炼,同时避免锻炼过度。

7. 遇到身体不适,尤其是发热、乏力等症状,及时就医检查。

8. 正确认识疫情,避免恐慌,积极面对。

结尾语:随着国家和各级政府防控措施的实施和落实,新型冠状病毒疫情可防、可控、可治!


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