独狼5095296
这个问题不难回答，我来科普一下：
什么是炎症？
炎症就是平时我们所说的“发炎”，是人体对于刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛和功能障碍。炎症，可以是细菌等感染引起的感染性炎症，也可以不是由于感染引起的非感染性炎症，即无菌性炎症。
怎么判断体内有没有炎症？
1、看症状：有没有红、肿、热、痛及功能障碍的表现。
2、看检查：有没有白细胞、红细胞沉降率、C反应蛋白、降钙素原等炎症指标的异常。
3、看分泌物：有没有脓液及炎性分泌物。
4、看病史：有没有炎症易感因素及感染既往史。
5、看其他表现：如肠道炎症引起的腹泻等等。
骨科王医生
炎症来说，就是机体组织发炎了。一般来说，炎症是机体的一种防御反应。发生炎症了（病理上 红 肿 热 痛），人体受到外界各种病毒、细菌或者其他因子入侵时，人的免疫功能发生了防御反应。
要知道身体的炎症情况，看看是不是发炎了？临床上较为常用的是血常规、c反应蛋白及降钙素原。
但检查这些还是不够全面，那下面就来简单介绍一下吧。
泌尿系统 临床上经常用尿常规+镜检来检测泌尿系统上的炎症情况，如果镜检出白细胞，说明尿路发生了感染。
而心血管系统，临床上如果要检测心肌是否发炎，血管是否发炎，还要借助临床症状及相关的辅助检查来明确。
从医开始
几乎所有免疫力低下人群，体内均有各类慢性炎症，而关于炎症，我们日常听得太多了：鼻炎、咽喉发炎、眼睛发炎、肠炎、胃炎等等，今天特别要说一下的是内脏的炎症，胃炎、肺炎、肾炎、肝炎……无论是哪一种内脏炎症都非常难康复，而且需要漫长的时间。
那么，今天我们就来聊聊“炎症”这个话题：炎症是什么？什么可能导致炎症？该怎么样缓解体内炎症？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！
炎症是什么？
炎症，是机体对致病因素及其损害作用产生的一种反应，是帮助你身体恢复，抵抗感染，疾病，和伤痛，属于身体的自我保护反应，身体会对增加白血球细胞，免疫细胞等细胞因子，帮你抵抗感染。
炎症一般发生在局部，但是对全身都会有影响，有时候可能在体内蔓延开来，然后变成慢性疾病。
急性炎症的一般表现为，红肿，疼痛，发热，和胀痛。
慢性炎症，可能持续很长时间，有点甚至好几十年，长时间的炎症可能导致非常严重的健康问题。
长期的体内炎症问题，可能会导致糖尿病，心脏病，脂肪肝，和部分癌症，一般来说，长期肥胖的人和压力过大的人，体内很有可能有慢性炎症现象。
什么可能导致炎症？
1、经常进食甜食，或者糖浆之类的浓缩精炼碳水化合物，非常有可能导致体内炎症，可能会直接导致胰岛素抵抗，糖尿病等肥胖综合征。
2、精炼的碳水化合物，也会加剧体内炎症的蔓延，比如说，白面，白米饭。
3、深加工食品和袋装食品中的反式脂肪，也可能加剧身体炎症，同时会损坏你动脉中的内皮细胞。
4、过量饮酒和加工肉类也会加重体内严重现象。
5、久坐不动也是一个非常大的因素，可能直接导致体内炎症的蔓延，如果不喜欢高强度的锻炼，走走路也是很不错的选择。
该怎么样缓解体内炎症？
如果要缓解体内炎症，我们要做的就是少吃那些炎症性食品，多吃一些抗炎症食品，尽量多吃新鲜的，真正的食物，全食，高营养的食物，他们都含有天然的抗氧化剂，同时要避免深加工食品。
低碳饮食，也可能缓解炎症，特别是对于严重肥胖和代谢综合征的患者。还有研究发现，素食也可以适当缓解炎症。
总之，体内炎症是非常不健康的，可能导致很多疾病，只有长期坚持良好的饮食习惯，和生活习惯，体内炎症才会慢慢的缓解。
康爱多每天为您推送各种专业健康的知识，让你了解更多的健康资讯，走出用药误区！
康爱多中医养生
一看尿，二看屎，三检查自身有没有那里不舒服，常言道头痛医头，脚痛医脚。看尿大家知道怎么看吗，如果你是中医自然知道，可以评论区见吗？我就不直说了，免得头脑一片空白的喷了胡言乱语，如果你不懂又真的想学我可以私信教你，俗话说得好，乞丐医生医有命人，其实民间草医只是很简单，有时根本不用花一分钱就能把糖尿病吃得无影无踪。
猪肉9斤
经常发低烧，浑身乏力，别人打个喷嚏你感冒。这就是身体有炎症的反应。
lfz-yaojinli
查血，尿常规，c反应蛋白！
