晴天小琴
现在越来越多的家长开始关注小孩子的身高问题，在2岁之前小朋友的身高大部分是和营养状况以及疾病状况相关的，如果营养比较均衡，比较少生病，孩子的身高差距不会太大。在青春期小孩子的身高一般受到遗传因素的影响比较大，如果爸爸妈妈的身高都比较高，小孩子的遗传靶身高就会比较高。但是如果小孩子性早熟，或者是其他的原因，比如肥胖等导致了提前发育，那生长潜力就会相对比较小，就会出现个子长不高的情况。所以对于大孩子来说，保证营养的均衡也是非常重要的一个方面，另外应该早睡早起，晚上9点之后要保证入睡，因为生长激素分泌的高峰期是在夜间。还可以多做纵向运动，比如跳绳、打篮球等来促进骨骼的发育。
辣妈刘大姐
我父母从小就比较操心我弟弟的个子问题，因为我父母比较矮，爸爸168厘米，妈妈152厘米，因为人的身高受遗传性因素影响比较大，所以我父母总是害怕弟弟太矮了不好。
最终我弟弟长到173的样子，虽然在男生当中不算高，但是也不至于显得特别矮，毕竟我父母的身高摆在那里，要想长多高也是不太现实。
记得我父母当时害怕我怕弟弟个子矮，在饮食上面特别的注重，我家在海边，我家每一顿餐桌上都会有鱼和热，最夸张的是我爷爷在自己门口空地上，圈了一块地，养了很多小公鸡，有段时间每天炖一只鸡给我弟弟吃，我弟弟胃口也不错，吃的挺多的，我觉得我弟弟能长到171的样子，和他小时候吃的多是有原因的，毕竟营养好了才能长个子。
除了营养之外还有睡眠的需要充足，我们以前学业根本没有现在的小孩重，也没有课外兴趣班要上，小学和初中都是早早的做完作业就可以睡觉了，特别小学的时候晚上八九点睡觉已经算比较晚的了，充足的睡眠也是必要的。
还有一点就是运动，我弟弟从小就特别爱运动，篮球、足球、乒乓球都特别爱，记得大冬天的时候，我弟弟也会穿着单薄的打球，现在他的身体素质也会还不错。
我总结了一下，一个人的个子高矮和遗传、营养、睡眠、运动都有关系，所以说要想孩子个子高一些，这几点都不能缺少的。
乔治麻咪
我的儿子小的时候在班里永远是倒数第一个，那时每天愁的我不得了，天天拿着卷尺给他量，同事也笑话我说你怎么养的啊又矮又瘦，我也好害怕😨因为老公家的人都不高，可是俗话说儿随母啊。到了初中排座还是第一位，我真是无语了。初二的时候胳膊因和同学打闹骨折，休学2个月，在这2个月期间，他是除了吃就是睡，什么也不干。好了以后个子忽然就蹭蹭的往上爬，一气4长到了一米七八。所以不用愁，有的孩子早张有的孩子晚张。顺其自然吧
生活就像一团麻
这个我有发言权：我本人将近160，老公170高，闺女今年十一岁半，身高将近170。总结起来，第一，保证让孩子早睡，我家一直八点半至九点之间上床睡觉（十二月以后赶上小升初补习，现在十点左右睡觉，我觉得可晚了，都怕耽误孩子长高）之前头条上说晚上九点到十一点是生长高峰来着，所以要早睡。第二，喝奶，我家现在早上牛奶，晚上酸奶。每个年龄段需要的奶量可以上网查到，我家孩子一般都按照那个喝的。第三，营养均衡，多吃水果蔬菜。我家孩子胃口好，属于吃嘛嘛香类型的，虽然也有两三种不爱吃的蔬菜，但是其他的属于都爱吃的，一直壮壮的微胖，老人都说是肉和骨头一起长的。
我要敲碎玻璃心
我儿子小学时也是矮矮的不长个还瘦 愁的要命 又给吃钙片 经常给吃营养点的东西 可还是不见得长 到六年级也没见的长起来 到六年级升学考试后 暑假期间给报了个跆拳道 到初中住校以后个子蹭蹭的往高冒 长的太快腿上和腰上都出来几条横印记 到现在高中一米八的个子 所以别着急 孩子长个有的是慢慢长 有的是后来蹭蹭的长 我说的是事实
珍zhen儿
我有亲身感受，我闺女大概6 7岁的时候，发现有早熟的迹象（早熟会造成生理期提前到来，生理期只要一到，基本上就不长个了，这个是我们担心的原因。），赶紧去医院查，一查骨龄大2岁。儿童医院，儿研所，全都去过了，检查做了一大堆，也没查出啥来。医生的说法是，现在普遍营养好，早熟很正常，最好别吃奶、蛋、肉，豆浆禁止。
后来托了个人找到同仁的内分泌科，有专门看矮小的，每3个月查一次。后来证明是假性早熟，可能是吃热带水果造成的，没有定论。我们一共去了将近3年吧，后来一直正常，也就不去了。现在是正常身高吧。
你要是担心不长个，去内分泌科咨询一下，有的医院有专门看矮小的。他们会有全套的诊疗方案，极端情况甚至有打生长素的。
希望对你有帮助。
青茂育儿汇
每个父母应该都会为小孩操碎了心，我大宝四周岁了比别的小孩矮一截。为了她我的心不知道碎了多少回，2周岁前老感冒发烧每过月都要跑医院。现在好点了但是各方面都比不上别的小孩，个子跟三岁小孩比差不多。现在只能每天给她补这个补那个。只要别人介绍哪个好就会买给她，给她补。祝天下的宝宝们都健健康康的成长！让宝妈们都安安心心的
乡村宝妈阿英
说到我这个老母亲的心理去了。我女儿出生5斤，一直蛮小的，小时候不爱吃，奶粉也吃的少，现在3周岁，身高93，体重加衣服27斤，同事都说她太娇小了。很喜欢运动，蹦蹦跳跳不消停的，体质蛮好的。所以现在还没有想着带她去检查什么的，健健康康就行！再等2年观察一下再说！
龙儿22675728
孩子不长个有几种原因。第一种长得晚，我女儿十五岁的时候，别人都说她，小巧玲珑个子长不高。然后就是16至17岁两年。长了一米六七。她自己都嫌她自己高了，说女孩子个子高了，穿高跟鞋子不好看。第二种太爱吃甜东西。
甜东西吃多了影响体内的钙流出。个子不长牙齿也长不好。第三种就是，爱吃零食，主食吃的少。每天吃的带包不包的。不但个子不长也不长肉。
屠昌芹383
生活就像一团麻
前天 22:25 · 生活领域创作者
我的儿子小的时候在班里永远是倒数第一个，那时每天愁的我不得了，天天拿着卷尺给他量，同事也笑话我说你怎么养的啊又矮又瘦，我也好害怕😨因为老公家的人都不高，可是俗话说儿随母啊。到了初中排座还是第一位，我真是无语了。初二的时候胳膊因和同学打闹骨折，休学2个月，在这2个月期间，他是除了吃就是睡，什么也不干。好了以后个子忽然就蹭蹭的往上爬，一气4长到了一米七八。所以不用愁，有的孩子早张有的孩子晚张。顺其自然吧
