小龙女N
分手有遗憾、不舍和不甘心。遗憾是彼此走不到最后。不舍是在一起时间那么长，经历了许多，不甘心是付出那么多，岁月喂了狗。
想当初跟相恋四年的男朋友分手，正值大学毕业实习期间，工作压力大很辛苦，跟同学离别在即，各种情绪加起来，面对他多次的不作为，还是狠下决心分手了。那一天，办公室里就我一个人，听着这首歌，痛彻心扉，一直哭到下班。
分手有一段时间会很痛苦，脑海里像过电影一样出现与前任的各种回忆。快速走出这种痛苦的方法就是让自己忙起来，不要让自己有胡思乱想的机会，不要沉浸在悲伤之中。世上真正的感同身受，唯有与内心的自己和解。自己想要的伴侣是什么样子，自己能变成什么样子才能与之匹配，势均力敌的爱情才能长久。
晴天霹雳蛋
只要认真对待一份感情的人分手后都会需要时间慢慢走出来，无论是主动结束还是被分手都会心痛。为什么每个人的初恋都是刻骨铭心的，因为单纯，因为心动的瞬间太多，一个眼神也是那么的美好。
后来，随着我们一次又一次的谈恋爱，分手，是不是麻木了。仿佛觉得也没什么关系，可能心痛几天就会缓解吧。后来的我们经历的多了，更加理性，当然，心动的感觉也没有了。大家想一想，后来我们谈恋爱，看到对方时候，是不是没有心跳的感觉。
投入感情的分手，我们会感到悲伤，心死了。仿佛失去了一切，世界末日了。再也不会遇到这么好的人了。后来，我们谈过几次恋爱后，是不是也忘记了当初的痛，只有美好的回忆。后来，我们不也照样跟别人爱的死去活来吗？
以我的经验，不要太把对方看的太重，上升到了一个高度。记住，没有谁，都可以活的更好。两个不：不要见，不要贱。删除一切与他有关的东西，包括聊天记录，电话，微信。让自己忙起来，不要一个人独处，去认识更多的朋友。你会发现世界这么大，没对象也会很充实快乐。时间久了，你还会不想谈对象了呢。
蜗牛会长大的
那真的是一段不堪回首的经历。
就在几个月前，那个我第一个爱的人，认为会和她过一辈子的人，离开了，，，，
我这人比较感性，把感情看的很重，因此受到的打击很大，刚开始的时候，吃不下，睡不着，睡觉的时候会突然惊醒，然后就再也睡不着了，感觉做什么都没有意义，真的是特别痛苦。
分手后不能闲着，免得胡思乱想。把没看完的电视剧看完，把好久没约的朋友约出来，逛街吃饭，加强锻炼，培养爱好，让自己动起来。时间是治愈痛苦的良药。其次，快速走出失恋痛苦的方法就是开始一段新的感情。😂️
小帅锅国
以前我爱上一个男人，时隔十年后我跟他表白了（十年间没在见过面，之前相处了两年）。以前相处时我感受不到他喜欢我，所以一直没有吐露心声，直到十年后的某一天他突然不知道从哪里得到了我的联系方式，我们就这样联系上了，我真的当时特别惊喜和激动，我们当晚聊了很久，我怕这是个会醒了的梦，就跟他表白了，他说他也是！我当时就懵了，然后特别地开心，做梦都能笑醒。后来我们每天都有聊天，全都是些互相思念的话题，才坚持了半个月，后来他就以工作忙为由对我爱答不理，我也不敢找他闹，怕他从此消失。然后一个人大哭，哭完第二天联系他他依然很敷衍，我似乎慢慢明白了他也许就是传说中的渣男，我只恨自己太傻，明明感觉不到他的爱却信了他的话，然后我不再主动，他就那样消失了。
不过毕竟是自己爱了那么长时间的人，哪能说忘就忘。到第二年的他第一次联系我的那一天，很巧我那段时间总梦见他，我于是认不住又联系了他，我说:你有没有骗过我，我要一句实话，一句话我就认了！他说:没有！然后我的心又软了，后面又聊了不到一个月，他又像以前一样了，我的心就这样被他践踏着蹂躏着。事情过去了两个月，我今天才有勇气跟他说明让他离开我的生活，心依然很痛……不过却是个正常的开始
港口卖人心
男女之间的感情是非常微妙的，热恋中的男女更是如此，从亲密到分离，是一个异常痛苦的过程。分手后，很多人终日在伤心与难过之中度过，同时对爱情有关的东西变得异常的敏感，然而一个人在成长的过程中有些事情必须要经历，毕竟很少有人可以一开始就能遇到最适合自己的人。那么分手后，如何快速走出呢？下面给大家分享几个方法
一.学会发泄自己的情绪
很多情侣之间的分手都是非常突然的，可能之前好好的，一下子就分了，这样的打击对其中一方真的是挺大的，会让人不知所措，非常伤心，除非自己在这段感情中没有付出任何真心。 一般人都会做出一反常态的事情，例如不吃饭，疯狂的购物，疯狂的吃零食，边吃边哭，这些都是发泄悲伤的正确的方法，基本几天之后悲伤的情绪就会释放出去很多，心态也会平静很多，就会有一种释放感。
二.不要忍不住去了解对方的状态
不管有没有对方的联系方式，都不要想办法每天偷偷地去查看对方的状态，也不要关心对方今天有没有更新动态，最近去了哪里交了什么朋友，和谁在一起，这些事情都已和自己无关了，再去关注只是和自己过不去，如果做不到马上清除你们之间的一个回忆的信息，比如：一起拍过的照片之类，就会勾起你悲伤的心情，让它一直持续下去
三.做做自己想做但是一直没有做的事情
失恋后的人，很长一段时间都会打不起精神，不想工作，不想逛街，什么都不想做。生活总是要继续的，她（他）也并不是你的全部，没有了太阳地球照样转。这个时候你就应该去做一些自己想做但又没做的事情，比如一个人去旅游，去爬山，放松一下心情，也可以去见见自己多年的老友，聊一聊自己想聊的事情。
四.让自己忙碌起来
这是最好的一个办法，多找几份兼职，多参加一些兴趣活动，让自己忙到没有时间去想其他的事情，习惯了自然就好起来了，或许你会在这些事情中发现生活的其他乐趣，更值得你付出的东西
其实无论什么办法，都离不开强大的内心，总有一些事因为痛苦才难忘，只有自己内心足够强大，一个人可以独自面对孤独，你才不会被任何突如其来的事情影响心态，这个世界没有谁离不开谁，分手只能说明他并不爱你，认清事实，早日走出阴霾，整装待发，重新开始新的生活！
一个人漂泊，两个人终老。如果觉得不错点个赞，关注一下吧，我是你们最贴心的大哥哥，有任何问题都可以私信我，把我当成一个倾听者。
kejiaming1994
快速走出的方法是做一件比较紧急的事情来代替，比如外出旅游，看电视剧等。
人们常说治疗失恋的方法除了眼泪就是时间，流眼泪的目的是不让自己在失恋的痛苦中转圈圈，如果不流眼泪的话，感觉在这个圈圈转不出来，有点像进入死循环一样。
时间是一副好药，时间能让一切一切失恋的痛苦去见鬼去吧，但在刚开始的时候，的确要经过时间的煎熬呀。
在经过一段的眼泪和时间之后，在能稍稍放下一些失恋的痛苦时，赶紧做一件对自己来说较为紧急的事情来冲淡失恋带来的痛苦，外出旅游是一个不错的选择，一路上忙忙碌碌，上车睡觉，下车尿尿，到景点拍照，回到家里什么都不知道，就要经过段这种没心没肺的生活之后，才能从失恋的痛苦中解放出来。
看电视剧也是一个不错的选择，当我们沉浸在电视剧的故事情节中时，我们会暂时忘记痛苦，如果连续看了十几部电视剧，就有可能在不知不觉中一两个月时间过去了，痛苦的感觉好像不是那么强烈了。
所以用一件事情比较紧急的事情来代替，是一个很好的选择。
我的凉开水
有人说过，治愈一切伤痛的良药除了时间便是新欢。
从题主的问题不难看出：
第一，心痛说明了有感情是相爱的。
第二，想快速走出，说明已经很难挽回，或者说有人单方面的不想挽回了。
既然无法挽回了，就向前走通过时间和新欢忘掉他！！
时间可以抹平一切，我们都相信，但关键是如何度过这段艰难的时光，希望以下的几点小建议可以帮到你。
1.保持良好作息，不要被感情的事伤心又伤身。
2.学习一项技能。学习的过程是痛苦的，但同样也能让生活变得更充实快乐。
3.读书，准备一些纸质的书籍可以更快的进入状态，提高自己的修养气质，为未来可以遇到那个更好的做准备。努力的人，即便现在不优秀，将来也会优秀。
4.学会倾诉，找一个合适的人，去当你的树洞，把心中的委屈告诉她。
5.有条件的话可以办张健身卡，运动是刺激大脑分泌内啡肽的最好的健康方式之一。
6.学会感恩，心理研究认为，时时感恩是让人们克服抑郁和获得幸福感的最佳途径。
当你做到了以上的几点或者全部，相信没有什么是走不出去的。
请相信，一切都是最好的安排。
最后，用五月天的一句歌词结束。
未来你会找到懂你疼你很好的人，下段旅程你一定要更幸福丰盛！！
@蒙特一号
蒙特一号
一段“感情”的开始，到“结束”。似乎过程都出奇的一致。
唯一不同的是；有的是女孩被甩，有的是男孩被甩。
相同的是，被甩的人最“痛苦”。甩人的一方跟没事似的，“无关痛痒”。
更多实例证明，甩人者之所以甩人，原因皆是又另寻了新欢。
每当身边人出现这种情况的时候，我都会用我个人总结的经验，助其尽快逃出无边的“伤心和痛苦 ”。
男女一旦分手，最最不舍，最最痛苦的，只是其中的一个。或男？或女。男人大多以喝酒、抽烟来排解内心的痛苦，有的会鼻涕一把泪一把的找好友哭诉。
在感情世界里，如果有其中一方，不是以结婚为目的。无论关系维持时间长短，注定迟早会分道扬镳。
被甩的一方，那种撕心裂肺的痛，真的是肝肠寸断，茶饭不思。那种“痛”象极了胃疼。
面对身边痛不欲生的好友。我总会用我个人的经历，把“快速淡化痛苦的绝招”告诉他，帮助其尽快逃出痛苦的深渊。
用一切手段，引导、劝解。包括帮助介绍对象，只有开始一段全新的“恋爱”。才能快速淡化，减轻分手后的痛苦。别无它法。
个人见解，不喜勿喷。
卓氏员
与恋人分手，确实会给自己带来很大的痛苦和烦恼，这是任何人都会理解的。作为过来人，我可以告诉你尽快摆脱痛苦的办法，因为我婚前有过多次失恋的经历，也许比你"经验丰富"吧!
失恋了，心太痛，你可以选择一个没人的地方，为自己这场失败的恋爱痛哭一场，但是记住时间不要长，短短几分钟而已。然后整理好情绪，换上迷人的笑容，准备在新的恋爱道路上启程。
一个人可以失恋，但不可以放弃爱情，更不可以放弃对美好生活的追求。你要知道:他离开了你，只是因为你俩不合适而已，并不代表你不优秀。他的离开，使你的身边少了一个不爱你的人，而他的身边少了一个爱他的人，这绝对是他的损失。虽然爱情不在，可你还有亲情和友情常伴;虽然这场恋爱失败，可你还有下一场恋爱，还会找到真正属于自己的爱情;虽然他离你而去，可你的精彩还可以从工作、生活等方面去体现，你可以活得更好。不是为了做给那个离开你的人看，而是要让所有认识你的人为你点赞!
听我的话，忘记失恋的痛苦，绽放你的笑容吧!别再说“落花有意，流水无情"，相信总有一方清水，愿意为你停留。
仲春艳阳
有人说过，治愈一切伤痛的良药除了时间便是新欢。
从题主的问题不难看出：
第一，心痛说明了有感情是相爱的。
第二，想快速走出，说明已经很难挽回，或者说有人单方面的不想挽回了。
既然无法挽回了，就向前走通过时间和新欢忘掉他！！
时间可以抹平一切，我们都相信，但关键是如何度过这段艰难的时光，希望以下的几点小建议可以帮到你。
1.保持良好作息，不要被感情的事伤心又伤身。
2.学习一项技能。学习的过程是痛苦的，但同样也能让生活变得更充实快乐。
3.读书，准备一些纸质的书籍可以更快的进入状态，提高自己的修养气质，为未来可以遇到那个更好的做准备。努力的人，即便现在不优秀，将来也会优秀。
4.学会倾诉，找一个合适的人，去当你的树洞，把心中的委屈告诉她。
5.有条件的话可以办张健身卡，运动是刺激大脑分泌内啡肽的最好的健康方式之一。
6.学会感恩，心理研究认为，时时感恩是让人们克服抑郁和获得幸福感的最佳途径。
当你做到了以上的几点或者全部，相信没有什么是走不出去的。
请相信，一切都是最好的安排。
最后，用五月天的一句歌词结束。
未来你会找到懂你疼你很好的人，下段旅程你一定要更幸福丰盛！！
