寶寶睡得太久,該不該叫醒他吃奶呢?總是擔心孩寶寶會餓,這樣睡對寶寶有沒有什麼影響呢?
新生兒愛睡覺不是病
小寶寶愛睡覺是正常的生理現象。
因為新生兒大腦皮層尚未發育成熟,興奮性低,神經活動過程弱,外界刺激對他來說都是過強的,因此容易疲勞,致使大腦皮層興奮性低下而進入睡眠狀態。
對於新生兒來說,睡眠佔據的時間是非常大的一部分,更何況吃奶對於他們來說也是一件非常累人的運動。一面在吸收營養補充能量,一面吭哧吭哧埋頭吃奶也讓寶寶們付出了努力,所以說新生兒基本上就是在吃吃睡睡,睡睡吃吃的循環中度過了。
所以在新生兒時期,寶寶除了吃奶以外幾乎所有的時間都在睡覺。以後隨著大腦皮層的發育,睡眠時間逐漸縮短。
寶寶睡覺時長
0-3個月的寶寶全日睡眠時間在15.5小時以上,日間小睡3-4次。
4-6個月的寶寶全日睡眠時間在14-15個小時,日間小睡2-3次。
7個月-1歲的寶寶全日睡眠時間在13-14小時,日間小睡兩次。
一歲到一歲半寶寶全日睡眠時間在11-12小時,日間小睡一次。
當然,每個寶寶的具體睡眠時間不一致,需要根據自家寶寶的情況來看待。
隨著寶寶年齡增長,神經系統發育的不斷成熟,睡眠時間逐漸減少,到2-3歲睡眠時間為12~13小時。而4-5歲的小朋友睡眠時間減少到11~12小時,逐漸接近成人。
要不要叫醒寶寶吃奶,主要是看寶寶的月齡多大。新生兒寶寶,特別是還在生理減重期的時候,如果連續睡眠超過4-5小時的話,就需要喚醒吃奶。一般來講,奶液在新生兒胃中排空時間都非常的短,大約3小時就可以排空了。同時新生兒體內糖原貯存量相對較少,在飢餓狀態下很容易出現低血糖,從而影響大腦的發育。當寶寶滿月以後,如果體重增長良好,那麼等寶寶醒來再喂就可以。
寶寶隨著月齡的增長,漸漸的需要添加一些輔食,所以餵奶的間隔時間也會隨之逐漸延長,3-4個月後夜裡可連續睡10個小時,一般夜晚哺乳一次就可以了。當寶寶滿 6 個月之後,每天喂 4~5 次就差不多了,但每個寶寶都是獨一無二的,有些寶寶可能需要更多的奶水。
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