吸菸者 身上若出現這2處“凸起”或是肺已“生病”請戒菸

吸菸者,身上若出現這2處“凸起”可能是肺撐不住了,請戒菸。

1.手指凸起

很多長期吸菸者手指都會出現不同程度的發黃,這一般都屬於正常情況,但是,如果發現手指末端出現了粗大、增生等這種比較明顯的凸起,那就需要警惕了!這很有可能是肺部功能出現了異常,導致手指突然凸起

眾所周知,煙中含有多種對身體有害的物質,比如尼古丁、一氧化碳等,它對於身體的傷害也不只是侷限於肺部和呼吸系統,煙塵還會滲入到血液,將傷害蔓延到身體各個角落,所以,為了身體健康,還是早早戒菸吧

吸菸者 身上若出現這2處“凸起”或是肺已“生病”請戒菸

2.淋巴結凸起

咽喉是煙霧進入身體的必經之路,長時間的尼古丁以及煙塵的過濾,極易引起淋巴腫大,這種凸起會非常明顯,用手指按壓的時候有一種堅硬的感覺並伴隨明顯的疼痛,一旦出現上述問題,一定要多加留心,這有可能是肺部細胞發生病變的“提示”請儘快戒菸哦

吸菸者,常做3件事,肺更健康

1.調節飲食

有研究證明:通過進食養肺氣的食物是可以提高免疫功能的,而我們日常可以多食百合、綠豆、杏仁、山藥等食物,尤其是杏仁,自古就有止咳潤肺、降氣清火的的美稱。

2.常喝帶飲茶

吸菸者,平時可以多喝一點含有草藥的代茶飲,有利於排煙毒,助力肺部健康。

3.加強運動

運動可促進血液循環,增強新陳代謝,可提高肺活量。吸菸者一般肺活量較低,所以平時可以通過多運動來排出肺部的毒素。


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