周志群

2012年

男性精子的产生通常会持续一生，虽然年龄对男性生育能力影响的研究远远少于女性，但研究表明，随着男性年龄的增长，精液的数量和质量通常会下降。2004年发表的一项研究发现，在使用体外受精的夫妇样本中，男性年龄每增加一岁，夫妇无法怀孕的几率就会增加11%。

越来越多的研究也表明，和女性一样，随着年龄的增长，男性生育基因异常儿童的几率也会增加。Nature杂志最近发表的一项研究显示，随着时间的推移，男性精子中的随机突变会堆积，而将更多的基因突变传递给孩子，从而可能会增加后代患上自闭症、精神分裂症和其他疾病的几率。科学家对78对冰岛夫妇及其后代的整个基因组进行了测序，结果发现，父亲在怀孕时的年龄是决定孩子新突变数量的主要因素；36岁父亲给孩子带来的新基因突变是20岁父亲的两倍，而50岁的父亲则是20岁父亲的四倍。尽管如此，年长父亲怀上一个有危及生命基因突变的孩子的绝对风险仍然相对较小。

然而，每个男性情况都不同，而且随着年龄不断恶化的精子质量似乎可以被克服。据报道，96岁的Ramajit Raghav饮食富含蔬菜和杏仁、不喝酒、每天瑜伽、多吃水果和奶制品，这都可能对他的精子产生积极影响。

一项最近的研究表明，富含维生素C、抗氧化剂、维生素E、锌和叶酸的饮食可以防止DNA损伤在精子中累积。科学家对80名年龄在22岁至80岁之间的健康男性志愿者进行了评估。发现在44岁以上的男性中，饮食中维生素C含量最高的男性精子DNA受损的几率比其他摄入维生素C最少的男性低20%；抗氧化剂、维生素E、锌和叶酸也有同样的效果。44岁及以上的男性，如果每天摄入至少推荐量的微量营养素，其精子的DNA损伤程度与年轻男性相当。

科学闰土

有人说男人的生育年限是不封顶的，这是为什么？有科学依据吗？

因为男性的精子产生通常会持续一生，所以说男性的生育年限是不封顶的。但其实男性的生育力也会随着年龄的增长而呈下降的趋势。

大龄男性精液中畸形精子的数量上升，从而使得受孕难度增加。有研究发现，在使用体外受精的夫妇样本中，男性年龄每增加一岁，夫妇无法怀孕的几率就会增加11%。

此外，畸形的精子会增加受孕风险，导致不良妊娠，出现流产、畸形等问题。

有研究表明，40岁以上男性生育力明显下降。男性从40岁开始，睾丸功能会逐渐下降，精液量、精子活力、精子浓度、精子功能等也会明显下降，生育能力也随之降低。

不过，男性的精子质量存在很大的个体差异，有些人七八十岁任然还有生育能力，有些可能五十多岁生育能力就非常差了。

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暖妈育儿

精液能受孕的基本条件

年纪的人还能让妻子自然受孕，其中一个必要的条件就是，他们的生殖系统衰老得比较慢，精液仍在正常范围内。它通常包含9个指标：

1、精液量。正常人每次的量约2-6ml（一般以禁欲3-7天为标准）。若一次的量多于7ml，精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎；小于2ml为精液量过少，此时精液与女性生殖道接触面积小，或因黏稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

2、精子密度。正常人的精子密度为2千万-1.5亿/毫升，个体差异很大。少于2千万/毫升者，为少精子症，见于各种原因导致的生精功能障碍等，基本上无法自然受孕；大于2.5亿/毫升的为多精子症，精子会因为“太挤”而影响活动力，同样难以受孕。

3、液化。正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，5-30分钟后变为不太黏稠的液体状。如果超过半小时不液化，则为精液不液化，精子不能自由活动，从而导致男性不育。

4、畸形率。正常精子头部为扁椭圆形，尾部长而弯曲，类似蝌蚪；但有的头部为尖头、大头、双头，体尾部粗短、分叉、双尾等异常。如果这些畸形精子超过总数的30%，则为畸形精子症，可造成不育。

5、颜色。正常精液的颜色为灰白色或淡黄色。如果精液里有血丝，会变成红色或粉色，为血性精液，常见于副性腺、后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤；如果精液里含有黄色的分泌物，则为化脓性精液，提示生殖道或副性腺存在炎症。

6、酸碱度。正常人的精液pH值在7.2-7.8之间，过酸或过碱都不利于精子的活动和代谢。小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染；大于7.8见于精囊炎症。

7、炎症细胞。正常精液中应该不含有白细胞，白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染，会影响精子功能。

8、存活率。通常在射精后一小时内，具有活动能力的精子应不少于70%（一般为60-80%），若少于60%则为弱精子症；若精液里的精子全部是死的，则为死精子症。

9、活动力。精子的活动力一般分四级。0级指无活动的精子；1级指在原地活动的精子；2级为缓慢向前曲线游动的精子；3级为直线向前游动的精子；4级为快速直线向前游动的精子。一般3级以上的精子，才有可能使卵子受精。一般要求3级+4级精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛不动综合征、精液中存在抗精子抗体。

男人多少岁精液开始变差

相对于女性，男性生育力可维持的时间较长，但随着年龄增加以及不良生活习惯、工作环境，男性生育功能也会逐渐减退，导致精子密度下降、畸形率上升等，精子内部的染色体异常和基因缺陷增多，从而提高了不孕不育、胚胎停育、自然流产及出生缺陷的发生风险。

临床研究显示，当男性年龄＞40 岁时，精液各项指标大大低于35岁以下者，自然受孕率大大下降。即使是做辅助生殖治疗，男方年龄因素也会影响辅助生殖助孕结果。

男性精子质量最好的时候是在30岁之前，30~35岁的男性，体力精力、精液质量都还能保持良好状态，而且生活阅历丰富，是生育的最佳年龄。35岁之后各项指标开始走下坡，一般到了50岁之后，男性生育的机会就会非常低，那些六七十岁还可以生孩子的是凤毛麟角的个例。

另外，我们的生活中还有很多“伤精”行为，不注意避免，可能会让生育能力提前降低：

长期抽烟喝酒。烟酒无论是哪一种，长期有这样的习惯，对男性健康是不利的，包括生育能力。想要身体健康，一定要远离烟酒。

过度肥胖。对男性来说，过度肥胖会影响生殖系统，出现精液质量下降的现象。尤其是步入中年的男性，很容易出现发福的现象，需要控制好饮食，适当进行运动。

经常泡热水澡。阴囊之所以在体外，是因为精子怕热，温度高不利于精子生存，就会出现质量下降的现象。因此，男性要避免经常泡热水澡。

营养不良。锌元素对男性健康是很重要的营养物质，一旦缺少，就会影响到生育能力。平时要注意多补充营养物质，千万不要有挑食的习惯，多吃海产品有助于补锌。

久坐不动。现在很多男性长时间坐在电脑前办公，会影响下半身的血液循环，导致供血和供氧不足，从而引起精液质量下降。

还要特别注意的一点是，男人若长期压力山大，也会影响生殖健康。所以一定要懂得劳逸结合，学会减压，保持美好心情。

金选医课

男人的生育年限并不是上不封顶的！！！

各位男同胞们记住了，有条件的话就尽早要孩子，别再往后拖了。

现在的年轻人的压力是越来越大，越来越多的人不想这么早就结婚和要孩子，

他们想趁年轻的时候多挣点钱，但是高房价就是最好的避孕药，这导致了生育年龄在不断增大。

对于女性来说，她们还是会有所顾虑的，因为她们知道随着年龄的增长，卵巢内卵子的质量和数量都会下降，生育能力就会下降，只要超过了35岁，再想怀上就很困难了。就算能怀上，生育时发生事故的风险也增大许多。

但是对于男性来说，他们似乎就没有这个意识。男性在四五十岁，五六十岁也有生育能力，好像是公认的事实。

这句话似乎也没什么问题，不过我们需要知道更多的真相。

怀孕时间变长

男性和女性一样也是有生育时钟的，男性的生殖系统也会随着年龄的增长而退化。

35岁以后，男性精子的质量和数量都会下降。也就是男性年龄越大，就越难让他的伴侣怀孕。

如果一个男人超过45岁，那么他让伴侣怀孕所需的时间是25岁以下男人的5倍。

而且老年男性也更容易患上对生殖功能产生不利影响的医学疾病，这些疾病可能会导致不育。

容易发生流产

随着男性年龄的增长，他的伴侣流产的风险也在增高。男性的年龄会影响胎儿在子宫里存活的几率。

女性与45岁以上的男性伴侣发生流产的风险是与25岁以下的男性伴侣发生流产的风险的两倍。

由于精子中存在基因缺陷，而使受精卵的染色体数量不正常，这很大可能不会导致怀孕，就算能怀上也很有可能会流产。

基因缺陷的风险增加

老年男性不仅有不育的风险，他们也更有可能把遗传疾病传给他们的孩子。

男性精子中发生基因缺陷的概率会随着年龄的增长而增加。

我们知道一个正常的精子应该有23条染色体，受精后的受精卵会有46条染色体。

随着男性年龄的增长，越来越多精子中的染色体数量会偏多或偏少。这意味着如果受精发生，受精卵的染色体数量也会不正常。

我们所熟悉的唐氏综合征，出现这种疾病就是因为受精卵多了一条21号染色体，也就是男性提供了有基因缺陷的精子。

除了唐氏综合症，年龄较大的父亲的孩子也更有可能出现以下缺陷：

• 自闭症

• 精神分裂症

• 软骨发育不全（一种侏儒症）

• 儿童白血病

以色列索罗卡大学进行的一项研究观察了25岁到55岁正常男性的精液质量，并将精液的数量和质量与男性的年龄进行了比较。

这项研究观察了精液分析的所有方面，包括了他们做爱的频率。这一点很重要，因为禁欲会降低精液质量。频繁的性生活能产生更健康的精子。

研究人员发现，精液数量在25至30岁之间达到峰值，而55岁以后的精液总量就非常非常少。

这项研究还发现，精子活力随着年龄的增长而降低，精子的活力是指精子向卵子的游动的能力。精子活力在25岁之前最好，在55岁之后最低。

所以各位男同胞要长点心啊，男性的年龄也很重要，不论男女，都应该遵守自己的生物时钟！

我是知识科普爱好者，欢迎关注我，世界多么奇妙，我带你去看看。

学点没用的

为什么男性精子一直有活性

从进化上讲，男性精子一直有活性能够增加人口，有利于自己部落的壮大，古代经常发生战争，男人是战争的主力军，战争会使男人的数量减少，男性为了有更多的后代，需要精子一直有活力

世界上当父亲最大的年龄

新闻中不乏一些七八十岁老头喜当爹的消息，印度有一位叫拉加夫的93岁男性宣布自己当了爹，称为吉尼斯世界纪录：年龄最大的新生儿父亲，这无形成为了男性的资本，实际上男性的最晚生育年龄决定于他们的射精能力

男性最佳生育年龄

相比于女性，男性的生育年龄下降的比较慢，女性在50岁左右一般会绝经，男性在这个年龄仍具有生育能力，理论上讲男人在80岁之前一直能够射精，随着年龄的增大，精子质量会逐渐下降

男人的最佳生育年龄在32岁左右，这个时候男性的体内精子质量最高

如果注重对身体的保养，可能到了晚年精子质量仍然很高

保持精子活力的方法

为了保持精子活力，最好吃一些蛋白质质量高的食物，如鸡蛋，牛奶，保持体内精子的活力。平时少泡热水澡，精子对高温特别敏感

晚育的影响

①年龄越大，流产的几率越大，容易导致夫妻之间的矛盾，导致关系破裂 ②精子质量下降，可能存在畸形精子或者死亡精子③孩子死亡率与精子质量有很大关系，为了孩子健康，不能太晚生育

随着年龄增大，导致男性睾酮水平下降，导致生育能力下降

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很有用的冷知识

男性生育年限不封顶的原因，是因为男性近乎没有更年期。

理论上说，青春期后的正常男性，不管多大年龄都拥有让适龄正常女性怀孕的能力，这就是男性生育年限不封顶的意思。而女性的更年期又叫绝经期，指的是这样一种生理现象，绝大多数女性会在45~55岁之间，卵巢会逐渐停止释放卵子，导致女性的身体发生一系列剧烈改变，当然最重要的改变是失去例假，同时也失去怀孕当妈的能力。这样的改变并非一蹴而就发生的，而是随着年龄变化，逐渐发生的一个过程，但从科学上说，还没有人能完全解释为什么年龄是女性是否能成功怀孕的最重要预测因素，这可能涉及好几方面的原因：

1、随着年龄增长，卵巢中卵子的数量在不断下降

2、随着年龄增长，卵巢中卵子的质量也在不断下降

3、随着年龄增长，子宫也越来越不适合受精卵着床

4、随着年龄增长，自然流产的风险逐渐上升

图示：女性经期和年龄的关系。14岁~35岁的女性几乎都有经期，但35岁之后，部分女性开始进入绝经期，到56岁时，绝大多数女性不会再有自然经期了。

总之，随着年龄的增长，女性会受到许多因素的影响，它们加在一起，最终导致女性怀孕的可能性，自青春期后就开始逐年下降。统计显示，1997年至1999年期间，美国50岁以上的女性，只有539位再次成为母亲，即每10万个母亲中，只有4个母亲的年龄超过了50岁，这其中又只有194名超过55岁。而且这些高龄母亲，大多是通过辅助生育手段怀孕的，而完全通过自然受孕的女性中，来自印度克什米尔地区的哈基姆夫人（Mrs Hakim Din)，号称在65岁高龄时和自己80岁的丈夫，生下一对健康的双胞胎，这被报纸称为医学奇迹，这事情就发生在2018年12月。不过，说实话，这件事并不容易确认，越是穷乡避壤越是有一些不可信的奇迹。不过，即便不是65岁，也可能超过50岁。

图示：有可能是最年长母亲自然怀孕生子的哈基姆夫人和她丈夫的照片。

至于最年长父亲的例子，也同样来自印度。印度老男人，拉姆吉特·拉夫（Ramjit Raghav），前摔跤手，自称1916年出生，并在94岁高龄时才首次成为父亲。而他老当益壮又在96岁时再次成为父亲，他号称自己是一名（蛋奶）素食主义者——喝牛奶吃黄油——自述每天做三次，这让他被PETA（善待动物）组织选成代言人，口号就是“96岁的素食主义者仍然有能力让女人怀孕！”

图示：印度老男人拉姆吉特·拉夫（1916~）和他62岁的妻子。

但抛开这些奇闻轶事，先不论真假，首先个体不能代表整体，个别老男人有能力让女性怀孕，但不代表大多数老男人同样有这能力。

男性的睾丸真的终生都保持着生产精子的能力吗？

从科学的角度看，男女两性的确有差别，男性没有明显的更年期，

图示：男女性激素浓度的岁月曲线图，红线为女性的雌激素，蓝线为男性的雄性激素。

所以，严格的说，男性的生育年限不封顶的说法，并不普遍适用，只有极个别的老男人有能力让适龄女性怀孕。随着男性雄激素分泌的下降，男性的精子数量也随之下降，除此之外，男性和女性一样还面临着生殖细胞质量下降等一系列问题，当然现代社会中一些男人在年轻时冷冻自己的精子，这样可以在老时通过辅助生育技术来实现老来得子。

图示：精子银行

裸猿的故事

在社会上很多男人对于自己的生育能力都非常的关注，有些男性朋友也会跟朋友鼓吹自己的能力有多么的强大。可能在很多人的印象里面，男人的生育能力和年龄也是有一定的关系的。那么这种说法是否正确？我们一起来看一看。

随着男性年龄增长，精子基因突变或非整倍体发生率增高，精子质量（活力）下降，受孕率降低，流产率增加，出生缺陷增加。经研究证明，40岁以上男性生育力明显下降。研究还证实，后代约有20种常染色体显性遗传疾病增加（如阿佩尔综合征、软骨发育不全、马凡综合征、Wardenburg等）和胎儿死亡增加。

当父亲35岁或以上时，妻子孕早期和孕中期流产率增加。

研究还发现，父亲年龄和精子DNA碎片指数频率及软骨发育不全风险密切相关。

在一般情况下，较高的DNA碎片指数与低生育率和低活产率有关，并与高流产率相关。

男性的年龄，也与精子获得性功能突变相关，对胚胎有不利影响。

我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。我会为您一一解答！谢谢阅读!

生殖医生沈浣

中国古籍中早就有“八十老翁生子”的记载，近代也有活生生的例子，如瑞典有个活了120岁的老翁，85岁时再娶，并且生下8个子女；前苏联一位叫做阿汉赫尔·布哈尼亚的农民，112岁时结婚并生子，这大概是世界上高龄男人生育的吉尼斯纪录了。

虽然高龄当爸爸的例子不在少数，但是生育能力不等于生育质量。随着男性年龄的增长，精子质量越糟糕，遗传变异越多。当男性年龄超过50岁，将会给优生带来诸多麻烦甚至灾难。

随着男性年龄增长 男性精子质量下降

35岁是男性精子质量的一道分水岭。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数会升高20%。

精子质量不佳，就算侥幸与卵子结合成受精卵，这样的胚胎也容易胎停、流产。

所以，虽然男人的生育年限比女性长得多，几乎持续终生，但从优生角度看，还是在最佳年龄段的拥有自己的孩子为好！优生离不开爸爸的“种子”。

院长胡小萍

因为女性承担着生育的主要任务，因此在探讨生育年龄时，对女性的关注往往更多一些。

但是男性在生儿育女的过程中也发挥着举足轻重的作用，男性精子的质量，甚至影响着胎儿的质量。

对于男性的生育年限，有人说它是不封顶的，这种说法到底有没有科学根据呢。

男人的生育年限是不封顶的吗？

德国有专家曾做过这样的实验，将男性分成年轻组和老年组，并分别检验其精子质量，得出的结果是，老年组的精子并没有出现明显的衰老。

也就是说，男人的生育年限不封顶，还是存在一定科学依据的。在中国古代就有年过八旬仍生子的记载，近代也有60岁以上甚至70岁以上男子当父亲的新闻。

虽然说男性的精子没有衰老，但是活性却明显降低了，而且畸形的数量也有所增加。

也就是说，男性老了后虽然能生孩子，但是生育孩子的质量绝赶不上年轻的时候，男性也是有最佳生育年龄的。

男性最佳生育年龄是何时

与女性不同，男性的最佳生育时间在30至35岁。男性身体的成熟时间要比女性晚一些，他们在30岁时身体走到巅峰状态。

在此时至之后的5年时间里，男性精力充沛，精子质量高，因此可以定义为最佳生育时间。

在35岁之后，男子精子活力逐渐下降，虽然依然可以使女性受孕，但是质量已经没有之前那样高了。

如果男性想要一个健康的宝宝，可以在30岁左右的时候将生育这件事提上日程。

麒麟妈妈

这个问题应该是生育专家男科医生的专业特长，若是客观的回答。只能因人而异。一个健康老当益壮的男性，那怕是古稀之秋，耄耋之年，百岁之寿，只要精液正常，精子旺盛且成活率高，就有传宗接代的能力。这些事情国内外都有记载。

百人百体，千人千性，各不相同。生育能力也不相同，有人终生都有生育能力，也有人终生没有生育能力，众多群体应该在70岁之前就缺少了生育能力。

君不见，过去只知道看妇科。現在看男科到处可见。为什么会出现这种情况？愚以为现在的生活压力太大，不良的生活习惯，環境污染（特别是电子幅射频繁），吃的食品不安全，不是添加剂太多，就是农药化肥超标。至于转基因食物是否安全，也无从正说。正是这些人为灾祸造成生育能力低下。为了生存，为了健康，为了后代，人们还是多些自我关爱。

關鍵字: 科学依据 育儿 印度人