微笑哥王相遠
我想說是社會富裕了，反而人心變脆弱了，人的一生充滿了各種未知的變數，雖然財富增強了（未必普通人的財富增加跟得上社會的眾多的各種變數如疾病教育失業等等）人的安全感沒有了，總在擔心萬一出現什麼狀況原來的幸福穩定的生活也跟著失去了，社會發展也擠壓著個人的生存發展和空間，反映到現實就是掙不了多少錢，確要為生存支付高額的費用（房價高物價高等等），所以心理壓力越來越大，完全失去了自我安全感和為什麼而活著的目標感，當你感到對一切都無法把握有心無力時就會絕望了吧。
人在每個年齡段都會遇到各式各樣的生活壓力，學習壓力、找工作壓力、家庭壓力、養老壓力，歸根到底，在於中國一個龐大的人口數。學習面臨無學位問題，找工作面臨競爭壓力大問題，而人口基數大一定程度上也意味著人均資源分配率低的現象，比如養老福利。種種因素造成社會生活壓力大。但其實社會生活壓力大也只不過是正常現象，一個人只有通過自己的奮鬥才能有所成就，所以不能因為壓力大就逃避現實，而要善用理性的方式減緩壓力。
愛笑的人運氣不會太差”，不知道你們對這句話是什麼看法，但是我認為，生活需要微笑，微笑有一種特殊的魔力。笑代表著一種樂觀的心態，微笑是很治癒人心的。我是學醫的，所以需要背的東西超級多，未免感覺壓力山大。記得有一次刷抖音，看見一個狗狗張嘴微笑的視頻，我瞬間就哭了，但是那種不是感覺到難過的哭，是很開心很感動的哭，所以說微笑多麼治癒人心啊！我現在壓力大的時候就會想到那個狗狗的微笑，所以我的嘴角也會浮現出微笑與感動，多幸運啊！歡笑樂觀可以助人緩解壓力，所以說我們要學著微笑，要對生活保持一種積極樂觀的態度，沒有什麼坎是過不去的。希望你們能夠保持微笑，開開心心地過好每一天！記得微笑！感到壓力時，可以參考這些建議，希望你們能夠享受生活，釋放壓力，開開心心過好每一天！
楠楠生活記
千里之行，始於足下。
按部就班，先從小目標著手。
如果把目標訂的過大，執行起來不但需時長，投資大，而且不容易總結成敗，實現起來也增加事情的難度。
目標大也容易引發希望越大，失望越大。
行動前做好資料收集，確定計劃是否可行。
制定預算，量力而行。
前期預備工作非常重要，人力物力財力，都要面面俱全。
可以用"小刀砍大樹"的模式逐步實現計劃。
事情不宜過急，一步到位的想法不切實際。
隨著小計劃逐步實現，你的信心也會逐步加強。
總結階段性小成果，再接再勵制定下一個目標。
這樣一來，未來可期，就不容易失落了。
如果條件允許，就腳踏實地幹下去，不要三心兩意，中途而廢。
眾志成城，要善於帶動身邊親人或者伴侶一起行動。
畢竟單打獨鬥的話，遇到事情身邊沒有可與自己商量對策的人；成功或者失敗也沒有人和自己分享分擔。
不利於長久作戰。
我是期待能夠和您一起成長。
諸戩卿
題主感覺到壓力，那就是已經看到生活或工作的某些問題。想做事，那就是想解決這些問題。這就是一個好的開始，題主也是一位對自己負責人有勇氣的人。[贊]
現在的問題是覺得自己有心無力，也許梳理梳理就可以找到好的解決方法咯。
第一：到底有多強烈的做事意願。今天想想，明天想想，意願不夠強烈，那就是沒有足夠的動力來開始行動。想要加強意願，可以建立一副成功的畫面，想象理想的生活狀態。這就是你的夢想。有夢想，多美好。
第二：圍繞夢想制定目標。目標不要太大，太籠統，要制定可實現的目標。比如我想成為一位優秀的保險經紀人。這個目標太大，怎麼做，只能做夢。那就分階段分解目標，比如分解到一年，半年，一個月，甚至每週的目標，如這周拜訪多少客戶，拜訪完後要記錄過程，總結覆盤，每日學習一小時，輸出一小時等易做的事情。小目標完成後大腦受到獎勵，就比較容易堅持下來。學習是積累，成功也是，積累才會實現指數增長。
第三：善用他人的力量。眾人划槳開大船，和團隊，夥伴一起，共同前進也才更有動力。
第四：對抗焦慮最好的辦法就是行動。只要你一直在路上，壓力就會成為動力。
和題主共同努力，我們氣餒，動力不足時，甚至想放棄時，接納自己的小情緒，這都是正常的。等到情緒過去，依然還是要站起來。因為辦法總是比困難多。
玲鈴另
因為生活壓力大想做事，說明是為了增加收入而做事，所以也未必是喜歡的事，只是迫於自己，沒辦法才做的，所以缺乏積極性也很正常了。
人只有在做自己喜歡的，想做的事時才會有心有力，因為凡事都講個興趣吧，興之所至自然積極有動力，也會事半功倍。
要想有效果，首先要做好選擇，儘量選些自己比較感興趣的，特別是在事情開展的初期，一定要把興趣培養起來，因為剛開始從事新的事情總會遇到一些困難和挫折，只有濃厚的興趣才能幫助自己戰勝困難挫折最終走向勝利。
要選好目標，定好方向，而不能只考慮生活壓力大，盲目做事，應該結合自身的情況，選擇性的做自己擅長的，喜歡的，這樣會更容易成功。
要培養自己吃苦賴勞的精神，還要有一定的自制力。沒有任何成功是可以輕易取得的，都得經過大量的努力，無數次失敗，經受巨大的壓力，甚至經過許多年也不一定成功，這就考驗一個人的承受力，經受住考驗的人才能到達成功的彼岸。
所以說，輕輕鬆鬆的說一句想做事卻力不從心再正常不過！
行於人群中莫愁
哎，還是內心動力不足，下不去那決心！
如果有破釜沉舟的決心
堅定不移的意志
付諸行動的第一步
紮紮實實的努力
耐住時間的煎熬
一步一個腳印
目標選對了
即使慢了點兒
也是進步！
娜曦君
這個時候，需要獨處，好好靜下心來想一下自已究竟在做什麼，有意義嗎？並且重要嗎，考慮清楚這個很重要，才可以知道先走那件事再做哪件事。並且一旦想清楚就積極去做，不要徘徊 實際行動可以帶來充實與自信，並且鞭策你不斷前進。
廢柴夜緒
內心動力不足
要補充能量
