陈多斌
高一是高中打基础的阶段，由于各地对于分科的时间规定不同，早晚也各异，因为要学习9门课程，然后根据学生学习的情况来选定自己未来除语数外的其他三门课程，所以课程多、压力大，要想不累可能性几乎没有，不过既然说要学理科的话，也就是说要把精力更多地放在物化生三科上，具体如何提升更好呢？
做了太多无用功，不了解高考的四九法则：即考点里的40%常考、必考题型，分数占到了高考卷的90%。苦学不提分？原因多数精力浪费在60%的不考或不常考题型上、只知闷头学，不研究考试，样样学，样样松，抓不到重点。 比如数学，就120类443道必考、常考题型，只要把这些题学会，高考数学130+应该没问题。一名理科生，高中的时候化学最好，其次生物，最差的是物理。如果现在是高一的话，对于化学和生物目前主要是背，及时总结笔记，为你高三的总复习打下坚实的基础。在空闲的时候可以做一做高三的习题，熟悉一下高三习题的模式，毕竟高一高二和高三还是有很大的不同的。
对于物理就要用心了，物理对于学生的悟性要求是比较高的，主要是概念和题型，反正物理不好学但是高一还是相对简单些的，等到高二难度就直接上省了，所以说高一的物理必须打好基础，要想学好理科，就要把自己的成绩追到班里的中等以上，才能学好理科。因为高一高二所用到的方法和结论大部分都会在高三用到，一定要做好总结，时间充分的话完全就可以开始做高三的习题了。
在学习方法方面，由于高一的理科主要以概念性的东西居多，所以除了进行大量的知识点的背诵外，生物与化学最好搞成思维导图的方式来进行，这样可以有效地节省时间，也可以把背诵的零散的知识点串起来，形成比较系统的知识体系，否则，零散的知识点可能会忘得更快。
养成勤学勤问的好习惯，不太爱问老师问题，所以在学习时间上耽误比较大，因为很多数学题，如果自己在下面琢磨的话，很耽误时间，虽说好处很多，但毕竟高一科目太多，能问同桌、老师的话，尽量去问，这样可以节省大量时间学习其他科目
宅人美食
高一学理科，按照题主的意思，是说在高一的时候，学习理化生三门课很困难吗？还是说在为分科后学理科做准备？
那我就当前者来回答吧。高一的时候，九门课都要学，确实非常费劲，每门课都需要认真学，确实会给学生带来沉重的压力。
回想我的高一，也是学得很迷茫，没有自己的计划。看一天是一天，所以成绩很差，到后期，上课和做作业都已经节奏混乱了。我那时最主要的问题在于，没有认真上课，老师讲的内容没有及时吸收，导致两个问题：作业做不完，下次课学习质量更差。
所以，高一累是无法避免的。最好的办法就是要把握学习节奏，上课时认真上课，课后借助作业认真巩固。按部就班的把每门课都学好，以防某一门课拖后腿，打乱所有的节奏。
大鹅有话说
首先，高一是高中学习第一年，要调整好学习心态，轻松而紧张，轻松是要告诉自己，虽然高中要面临高考，但是这是一场马拉松赛跑，心态要保持轻松，紧张是要告诉自己，高一是学习新东西打基础的时候，内心要重视，不要松懈；第二，有关学习方法，其实好的学习方法也就那些，新课程前要预习，学习完要记得复习，错题要举一反三等，学习好的同学很大部分原因，不是因为聪明，而是真正的做到了这些；第三，态度问题，我从高中到大学，到研究生毕业，到现在工作，一路走来，发现那些各个领域优秀的人，都是踏踏实实的人，凡是想要走捷径的人，耍小聪明的人，也许因为幸运等因素逞一时之强，最终最害了自己，能笑到最后的人，都是选择了最难的那条路，认认真真踏踏实实提升自我，暗暗与自己不断较劲的人！
行动的矮子
我孩子上初中时，我跟他谈过一次，最后我们俩达成共识:抓住上课的四十五分钟时间，下课该玩玩，该闹闹，自习的时候巩固当天所学内容，当天的问题当天解决，不把问题留到第二天；只要他能做到这些，那我不干涉他的学习。
刚开始效果不尽如人意，毕竟是孩子，慢慢的效果就出来了，而且，还不错，孩子也学得轻松。高二时，孩子有天回来就跟我说:"妈，赶紧给我找个物理老师，我感觉到吃力了，连着一周了，我自己已经解决不了了"。接下来，我孩子用了一学期，才轻松起来，那段时间我看的都是昏天黑地，每天就是学，学，学。
要想学习轻松，那就是抓紧课内四十五分钟，当天的事情当天解决，不给自己留尾巴。
昙花不败昙花
大家好，你提的问题是，高一怎么学理科，有啥没那么累的方法？我的回答如下:
第一，高中学习没什么能轻松的，学海无涯，苦作舟，记住高一的基础至关重要，生物化学我觉得高一主要靠背，很多小的知识点，还有答题的一些模板都要知道，物理的话悟性要有的，认真学主要是概念和题型，反正物理不好学但是高一还是相对简单些的，等到高二难度就直接上省了，所以说高一的物理必须打好基础，要想学好理科，就要把自己的成绩追到班里的中等以上，才能学好理科。
第二，学习方法要根据自己的情况特点来确定， 多做题肯定是有用的，但你得会做，做一些比较典型的习题，无所谓的典型是会挑每个类型的题去做，而不是盲目的做题，最后发现所做的都是同一类型的，那样就降低了你的学习效率。个人感觉想学好理科最主要的就是要安排一个简单可行的计划，改善学习方法。
一定要多听(听课)，多记(记概念、记公式)，多看(看书)，多做(做作业)，多问(不懂就问)，多动手(做实验)，多复习，多总结。 能够把这几点做好了，你的理科成绩一定会提高很多，还有就是用记课堂笔记的方法集中上课注意力。
其余的方法得你自己找适合你自己的。
第三，学习中遇到问题不要马上问别人，要先独立思考，按照自己的想法做，之后再对答案。不要让学习成为自己的负担，心情一定要轻松，总之要保持良好的心态。
养成阶段性学习惯，过一段时间复习，会记得更牢固的。
高一要打下良好的学习基础，掌握好学习理科的学习方法，会让高二高三的学习更加轻松。
我的回答希望能对你有一点效果。希望你学习进步。请多多关注我，谢谢！
达连小奇
学习很辛苦。面壁十年为的是一朝上榜。高一很关键，学习习惯、态度从高中养成开始，因此要重视培养。
1高一要定个学习计划。学习和作息时间与学习内容纳入，按进度实施。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。按照计划实施学习。
2课前要预习课本内容。要先有个感性认识，有个初步的学习思路，便于对知识点有深入的理解和掌握。做题要有时间感。不能拖拉。巧妙地利用惯性减少惰性是提高学习效率的好方法。进而保证在固定的时间内做完学习上的事情。做得多了，便形成了良好学习习惯。 高中已有教学大纲，只要能跟上大纲要求，孩子不累，家长也不累。
3高一是打基础学习。很多知识需要死记硬背过程。能适应紧迫学习气氛和功课要求实属不易，除了数学物理公式题有推理过程外，其他功课基本都是死记硬背才能掌握知识点。（化学、地理、生物、实时政治等）记忆力应有提高。
要重视老师上课讲课的内容，做到专心听讲、思维活跃、勤于动手，也就是对老师讲的基本概念要集中注意力去理解，每个概念的含义要深刻领会，对老师讲的例题，要迅速理出自己的思路，对照老师的解法看看有何不同，若是不同就要迅速判断是对还是错，要是错了一定要找到错误的原因，若是相同，更好能找出其它的方法，近而能总结出解决这一类问题的其它方法，不断提高自己解决理科问题的能力，为学好理科打下基础 。重视作业以外的一定量的习题的练习，题目要精选，选择一些典型的题目，在做的过程中，注意一题多解，不要只追求数量，以为题见多了解题的能力也就提高了，而应该探讨解答的方法，和进行发散的思考，有举一反三的能力。
理科能力的培养主要在课堂上进行，所以特点是重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。
学好数理，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要。
4做题的质量。要重视老师留得课外作业，做作业时一定要勤于思索、认真对待，从中挖掘自己解题的方法和能力。 中高考题往往都是书本上没有的题，只有接触过这样的题，做过这样的题，才能获得考试高分。这是家长和学生要注意的常识。必要的学习可以安排晚自习进行。
5从今年起高中学习有了紧迫感。一次性达到高考分数线才有上大学的可能。因此良好的学习习惯是培养人才的基础。
学习没有捷径，都是时间和苦读堆砌出来的。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
夕阳族生活
本人文科毕业， 只能推荐几点学习方面实践经验，应该是相通的。
一、巩固基础。所有的课本内容在短时间内全部过一遍，大概了解书本的知识框架，进一步整理成知识点手册。这种方法看似十分麻烦、耗时间，但基础的东西不是困难的东西，多翻翻课本，做练习时多思考思考，做到举一反三。
二、牢记公式。理综和数学差不多，都有大量需要推导和演示的数学公式。而许多同学因为前期对于理综重视程度极低，所有重要或是不重要的公式都记下，牢记于心可以让我们更加得心应手，考试的时候也会少一些推导的时间。
三、整理错题。有些同学在考试中总会一遍一遍地错同样的问题，这种错误是最可怕最致命的。整理一本错题集，这样我们可以比较自己每次错在什么地方，最终改掉经常错的题目，也会在后期枯燥的复习中给自己一个明确的目标和学习内容，错题集的存在让你考试时更有信心，更有针对性地区复习迎考
四、分析重难点。众所周知，想要得高分就一定要把眼光放在重难点上面，所以想要得高分的同学请一定注意这点。我们知道，理综有些公认的重难点，比如物理里面的电磁场，化学里的有机反应，再比如生物的遗传图谱，这些我们很难完全掌握的知识点，想要冲击高分的同学请一定要多加注意，可以多做一些题目来进行提升和完善。
五、养成规范答题的习惯。理综试卷是十分讲究答题规范的，严格按照步骤得分，因此在平时的训练时，就要做到按照试卷答案的规范步骤做题，尽量表达清晰，即使不会做也要力所能及的把能够分析出的公式罗列出来，考试时即使不会做也能获取不少分数。
蓝色心情19730312
大家好！
努力学习是唯一的方法！
世上无难事，只要肯攀登！刻苦研读是通往高考理想目标的捷径。掌握学习要领才能更好吸收，方法就是跟书本较劲 。女儿高一时我就给孩子制定了“一看、二多、三练、四问、五补”的学习方法。一看：就是手不离书；二多：简单说就是理科需要多理解，文科需要多记忆。“勾股定理”的勾3股4弦5，理解了轻松应用，“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”只能熟记于心。三练：针对理科 ，多做演练习题；四问：有不会，不明白的就去问学校老师，辅导老师。五补：花点钱，上个补习班，请个辅导家教是很有效果滴。
经过努力“演练”：“勾拳”、“直拳”、“组合拳”，女儿终于考上了自己心怡的大学！
菩萨亦喜欢实在的人
作为一个过来人，我想修正一下所提的问题。世界上根本就没有不劳而获的事情。有得必有失，你想得到，就一定会有失去。想要学习好就要付出一定的时间和努力，不论你是学理科还是文科。现在问题来了，同样非常努力学习的同学，为什么有的学习好有的学习不好，当然不排除智力因素。Albert Einstein说过:天才是百分之一的天赋加上百分之九十九的努力。这就是说人与人之间的智力是差不多的。那么答案就出来了，同样非常努力学习的同学有的学习好有的学习不好，那就是学习效率高低的问题，就是单位时间内所掌握的知识和运用知识解决问题的技能的多少。题主提的问题更准确的表达应改为:高一理科生如何高效的把理科科目学好。
理科科目还要具体细划一下，分为公共科和理工科。公共科目就是文理科都要学的，比如语文、数学、英语等。这我就不多说了。要说的是文科不考的，就是理工科目如物理和化学了。那么题主提的问题就可以宿小到——如何高效的学好数学、物理、化学。为什么我把数学加进去了，虽说数学是公共科，但是考试的时候文理科数学考题是不一样的，理科稍难一些。数学还是偏重于理科的。那么如何学好数理化呢？
第一要培养兴趣爱好，建立自信心。如何培养兴趣爱好。那就要从学中开始，如果你连什么是数理化都不知道就谈不上什么兴趣爱好了。所以要从学中开始，通过不断的学习，逐渐产生兴趣最后发展到爱好。首先一定要先把教科书看透，数学公式怎推导出来的要知道，如何应用，不要死记硬背。物理定理定律一定要理解透彻。一定要把教科书中教你的分析问题解决问题的方法学会，运用所掌握的知识解决问题，这样不管考试时出什么样的题，运用教科书中教你的解决问题的方法都可解答。
第二要进行一定量习题训练。教科书中的课后习题一定要全做而且要认真做。教科书中题只是检验你对书本中的知识内容掌握层度，你会做只能说明你对教科书中的知识点已掌握但不一定熟悉练。所以要通过一些课外辅导训练，在训练的过程中自信心就逐步的建立起来了。我不主张题海战，浪费没有必要的时间和精力。训练只要达到熟练了就可以了。
第三还要定期复习，不断复习。很多人愿意学习但不原意复习。因为人的记忆会遗忘的。只有不断的复习才能更好的强化记忆，学习新知识，提高知识的综合运用能力。
只要上述三点做到了，学好理科费不了多少劲。
精品人参果
高一是个很关键的阶段，要有毅力有目标有激情。这是一次难得的改变命运的机会，要为自己搏一把莫留遗憾。全力上进就不会感到累了。
1，注重课本。基础知识考试占比很重，难的题目就是多个基础的题目叠加在一起，所谓基础不牢，地动山摇。前期多花功夫在课本上把基础知识记得滚瓜乱熟，后期难的题目做起来无非就是稍微练习练习熟悉题目的套路而已。愈到后期会愈得心应手的。
2，定个小目标。在学习过程中是很波折的，没有那么顺利就达到目标的，与其目标过于高远现实不符带来巨大的心里落差，从而造成挫败感和疲惫，不如把大目标分解成小目标：今天先把这个知识点理解了。每天要背五个单词等等。
日本运动员山田本一个子矮但却屡屡在世界马拉松比赛中夺冠。‘’比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。
起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40公里以外终点的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
当完成一个又一个小目标后会给自己带来心理上的成就感，激励自己完成下一个小目标，一个又一个小目标完成后大目标就不远了。
3，尊重规律，注重方法。
毛主席说：“要想马儿跑得远，又不给它草吃，天底下哪有这样的道理。”
要尊重客观规律和人的生理节奏，该睡觉就睡觉不要熬夜学习，该吃饭就吃饭不要耽误，每天要有进行体育锻炼的时间，该学习就专心学习，该放松就好好放松。合理安排时间，把身心调节到最佳状态。劳逸结合。
学习上要注重方法，高一大多数知识还是比较简单的，生物历史地理之类要记忆的科目多记忆，建立自己的模型，不断刺激，形成条件反射，就像有人喊你的名字一样你马上会反应过来，而不是还在纠结自己记得准不准。
需要理解多一点的像物理数学，其实靠的是课本知识的理解，不在你刷多少题目，把课本看好，课后题来来回回做熟练，不要浮躁看到别人买一堆资料你也买， 近年来许多高考题是从课本上的原题变形来的有的甚至改了数据而已，市面上的高考题目预测之类的不要过于迷信。
