程序正在載入中
性格改變命運，我已認命，看不見自己的未來，前方一片茫然，怎麼辦，我甚至有時有那個念頭
濃情327
性格內向，害羞，害怕與人溝通，我覺得有這種問題的人不在少數，包括我自己從小也這樣，但我覺得我克服了不少。
其實害怕與人溝通這是一個惡性循環，越害怕，越不去溝通，只會讓自己更害怕。小時候在路上碰到親戚，我膽小到不敢打招呼，不是不禮貌，而是真的喊不出口。往往因為類似的事情我會被父親訓半天，他總說，叫一聲伯伯叔叔阿姨，只是舌頭打一個滾的事，即使喊錯了，你是小孩子別人也不會笑話你，大家都是人，沒有誰會吃了你。後來我慢慢從壯著膽子和遇到的親戚打招呼開始。
因為一直讀書，與社會接觸太少，自己的見識也太少，整個人被圈在學校裡，直到大學，我也只敢與同齡人搭話，跟老師，跟社會上遇到的人說話都會侷促不安。這種狀態持續到畢業找工作，面試，別人問幾個問題，就回答得磕磕絆絆，這樣肯定不行。放開膽子去溝通，去交際肯定是需要自己逼自己一把的，工作不可能不找，硬著頭皮上，經歷的面試多了，見的人多了，回答的問題多了自然會放開一些。
其他的社會交際也是如此，想要改變，就得自己推自己一把。我後來自己做生意，你得跟你的供應商溝通，你得服務你的客戶。售前產品介紹，拉鋸式的談價，你得說服你的客戶購買你的產品，沒辦法，你得逼自己，客戶來了你不吭聲，那你只能關門。
改變沒有捷徑，越退縮越害怕，建議從一個點切入，比如每天出門遇到的自己小區的保安，門衛，清潔工等等經常見面的人，你可以打個招呼或者隨便說上2句。然後再慢慢往外擴展。我小時候的點是親戚，畢業後是面試，直到後來的客戶，逼著自己由小及大。習慣使然，見得多了，遇到的多了，膽子便大了。翻過一座山才能見另一個，不翻過去，永遠只能裹足不前。
希望這些經驗能夠有用。
漠漠輕寒M
我就是這樣的人，由於性格內向，不太會說話，所以不喜歡社交。長時間以來都是一個人獨來獨往，不喜歡熱鬧，有強烈的社交恐懼症。
以前追求的女孩也是因為自己不會說話，吶木，反應遲鈍又無趣，所以最終都是以失敗告終。
這些讓我很自卑，可能是我真的太差勁了吧，我很討厭這樣的自己，也嘗試過很多次的去改變，可以我發現改變很難。我好像本身就喜歡這樣，喜歡獨處，喜歡一個人，喜歡安靜，不喜歡熱鬧，也很抗拒社交。原來我只是討厭自己為什麼總是不能融入別人的圈子。
我因此經常懷疑這是不是一種病，甚至想過去看醫生，總擔心自己得了抑鬱症。
這不止是性格的原因，也跟一個人的生活習慣有關吧。
我還是覺得如果你自己足夠優秀，那就不怕別人的看法，按自己的意願活著才有可能會快樂啊。
只要你自己足夠強大，你就算再怎麼孤僻也還是會有人願意接納你的。
你也可以嘗試的去融入一些你能接受的群體，改變是需要很長的時間，讓自己不斷的努力，自信才有可能讓你變得更好。
所以不要太擔心，讓自己變得優秀，其他的不要去害怕它，自信，陽光，對得起別人，也對得起自己，按自己的方式活著，如此便好。
LiYan
我也是這種性格的典型代表，直到今天，才漸漸走出自卑的陰影，雖然說是晚了點，但總比陷進去不能自拔強百倍。
我覺得這種性格的形成，不但跟遺傳有關，也跟生活的環境有關。
我從小生活在農村，不是所有的農村孩子都害羞，就是農村，大多數人也是屬於外向的，像我這種性格的人也是鳳毛麟角。主要是我們家裡不常有親戚走動，我也不喜歡走親訪友交朋友，久而久之，就把自己和外界隔離了。
要說完全怪罪家庭環境也是不對的，因為同時從一個家裡走出來的人，我的哥哥妹妹就和我完全相反，他們熱愛交際，在生人面前從不怯場。我大哥不但勤勞勇敢，還聰明智慧，是村裡的場面人物。小妹常年做小生意，接觸各種各樣的人，拉起話來頭頭是道。
不要說和外人比較，光讓自己的手足就比得我無地自容。
後來，我也漸漸走出去，認識的人多了，也就不那麼怯場了，敢和陌生人交流了。當然，比起那些在眾人面前侃侃而談的人，我還相差太遠，但是，我覺得比以前的自己進步了不少，所以，我打心裡喜歡上了自己，不再為自己內向的性格而自卑了。
。所以說，擁有內向的性格也不用害怕，我們要敢於接納自己，並喜歡自己。發揮自己的常處，讓自己的正能量蓋過自己的短處。
要想改變當前的現狀，就應走出家門，多和外向的人在一起，學習他們身上的優點，克服自身的缺點。
與人交談的時候，要敢於直視別人的眼睛，不能躲躲閃閃，像盜竊的小偷。
時間常了，你就會發現自己整個人都變了，變得陽光了，變得心情舒暢了，變得外人都願意和我們做朋友了。
內向的性格雖然不是壞事，但實在不值得提倡，最佳的方式是具有雙重性格，既安靜，又活潑；既寡言，又健談。不同的場合，適用不同的表達方式。
說話也和做事一樣，熟能生巧。到人多的地方，多多鍛鍊自己，不久的將來，你也會發現自己像變了一個人，不但能說會道，還越來越招人喜歡了。
waug村婦
我就是真實的例子，小時候在農村長大，到城裡讀書時跟不上，除了性格內向，沒自信是主要原因，沒自信來自沒實力，只有把自己變強了，一切都變得得心應手了，多學習，多運動，使自己變的更強，學生時代更要多運動，這樣性格也會開朗些，多參加團體運動就更好了，交流，協作，集體榮譽感:都會使你更開朗，活潑，受歡迎。我初中喜歡踢球，到高中乃致以後工作後都是不可缺的主力，球場那些比我會吹的也只有唯我是從，所以實力很重要
廣州踢球者
我從小到初中都很內向，但是等我上了高中以後完全變了一個人。因為我到了高中開始，學習好了，朋友們都願意圍著問我問題，慢慢的自己就有了自信和驕傲的感覺。
所以，問題的主要原因是，自己找不到自己的優點，一直處在同一個環境中無法釋懷。
我建議換個地方或者城市，到一個沒人認識自己的地方去試著改變自己。離開那個陰影。
我有個同學就是特內向，吃飯都只低頭吃在宿舍，聊天都不怎麼敢抬頭看著別人說話。平常都不跟人說話，在宿舍都跟沒這個人一樣。
她也想開朗，與同學交流，但是就是不會，也不知道怎麼說。只會笑一下。可她上了大學，到了另一個城市後，完全變樣了，以前的同學都說她變了另一個人似的，她說這樣才舒服，才活的像自己。
所以，我覺得還是換個環境，試著改變自己。不用在乎外界，因為新的城市都不認識你。隨你怎麼著都行。沒有閒言碎語！加油💪！你可以的！
白開水兌二鍋頭
看到這個問題，讓我想起來最近看到的一個例子：
一個女孩喜歡一個男孩，可是她性格內向，不善表達，還沒說話臉就紅了。於是女孩去找心理諮詢師，諮詢怎樣才能不臉紅？
心理諮詢師瞭解了她的基本情況後，對她說：
臉紅很容易治，但我不會幫你。
女孩很不解，問為什麼？
心理諮詢師說：
因為你需要臉紅。
女孩更不解了，心理諮詢師解釋道：
你見到男孩臉紅，是因為你需要臉紅。這樣你就可以告訴自己，如果我不臉紅的話，我一定會跟男孩交談自如，他也一定會喜歡我。可是如果我幫你治好了臉紅，你在遭遇男孩拒絕的時候就失去了藉口，到時候心理會更受傷。為了避免這種情況的發生，你需要臉紅。
女孩若有所思……
這個故事給我們提供了獨特的視角，看似荒誕，實際卻有一定道理。
很多內向的人說自己不願意同他人交往，因為自己不善交際，其實這只是為了逃避受傷害。
怕見人、怕溝通、反應遲鈍等，都是怕在人際關係中受傷害的心理下產生的反應。
也許這種觀點很多人不認同，但你若反過來想，如果你走出去，無論和誰交往都能心情愉悅，任何人都按照你的思路來，這些問題還存在嗎？如此一想，不難發現，這種不易被覺察的心理的確可以解釋上述症狀。
知道了原因，我們如何改變呢？
大學四年系統學習心理學和教育學知識，國家二級心理諮詢師的我的建議是：
一、調整認知。很多人看到那些在人際關係中如魚得水的人，又羨慕又嫉妒，覺得他們真厲害，什麼人都能駕馭，自己也很適應。其實不然，他們也有他們的不舒適，他們也有心理感到彆扭的時候，只是外人不知道罷了。
二、鼓起勇氣。按照心理學家阿德勒的觀點，每個人在人際關係裡都會受傷害，這是一定的，而我們缺乏的是可貴的勇氣。認識到這一點，可以幫助我們鼓起勇氣，踏出人際交往的步伐，沒什麼大不了，反正人人都不可能在交往中不受一點傷害。當我們有勇氣去做時，才是實質性改變的關鍵。
三、刻意鍛鍊。先和熟悉的人交往，當完全感到放鬆自如時，再逐漸和不太熟悉的人交往，一步一步提高心理的適應性。當感到焦慮、膽怯時，使用腹式呼吸法，練習自如後，可以幫助迅速緩解緊張。
五味情感觀
性格內向的人自然情商也不會高的，但這個社會是偏向於性格外向的人的。
性格內向的人是孤獨寂寞的，也沒有什麼和人交流的經驗。
任何性格內向的人都想變的外向，因為所有人都知道這個社會是人組成的，不和人交流怎麼能行呢？
但是性格變得外向真的很難，幾乎是不可能的。
性格內向是一種什麼體驗呢？不會與人交流怕見人，什麼事都藏在心裡，久而久之造成心裡障礙甚至更嚴重的問題。
你應該如何改變呢？不相關的人扔一邊去，性格內向的人由於缺少交流經驗，怕得罪每一個外人。
是每一個外人，幾乎對所有人都畢恭畢敬，尤其是和自己沒啥關係的人。
然而對自己有關係的人卻不以為然，甚至不好意思去交談。
甚至要別人去猜自己的心思，認為別人能夠猜到。
所以你只需要改變這一點就行了，嘗試和自己認識親近的人多交談。
其他的人扔到一邊去，你不知道的是，你搭理人家人家不以為然，你不搭理他時，他反而會生氣不搭理你。
所以不想幹的人和事扔一邊去，不要管也不要理。
只做對你有益的事，沒錯，本來你性格內向你還去管亂七八糟的事，還不得拖死你。
所以性格外向的人不以為然會甄別很多事，那對於你來說只做重要的事就行了。
你以前是什麼都不做，偶爾瞎做。現在只圍繞著身邊的人轉就可以了，把你身邊的人和資源發揮到位，那對於外人來說也會遊刃有餘的。
切記不要怕得罪不相干的人，就像別人沒拿你當回事你卻認為別人都拿你當回事一樣。
自私心要重一些，就是說你要想辦法獲取資源和事業。
只要你為了自己能更成功而奮鬥，那你就會明白這一切都不是事。
南極爆冰
首先第一點，你要做的，是走出去。
走出去，很難，因為我們這樣性格的人，在心理上就已經十分恐懼這樣的場景了，真的接觸到外界，更加的恐懼害怕，不適，當我們以這樣的狀態接觸外界，給別人的感覺自然不會好，旁人看你，會覺得難以接近，無形之中就會把注意力從你的身上挪開，當你發現自己被周圍一個個人忽視的時候，會更加難受痛苦，更加自閉，形成一個惡性循環，在與人的交流之中，更加被動，更加敏感，更加痛苦。
我們如果想要改變這樣的狀態，第一步就必須要徹底扭轉自己的心態，最重要的，是要有克服自己內心怯弱和討好型人格的阻礙。
我發現內向的人，很多人都會有這樣一個現象，喜歡討好別人，以為自己的一味討好、殷勤就能夠獲得別人的關注和交心，但卻往往事與願違，越討好，關係越疏遠，你的人際關係就處的越差。
我們必須認識到，每個人都應該擁有自己的獨立人格，擁有自己的個性，這樣的人，才是無時無刻真實而散發著魅力，而人與人的交往，正是通過彼此散發的魅力吸引的，靠討好，絕對交不到真正欣賞你的朋友，你也永遠無法走出去。
第二步，是適應。
當你克服心中種種艱難，終於邁出腳步，主動開始和其他人交流交往的時候的，很多時候你會發現，這似乎並不想自己想的那麼好。
人與人的關係是複雜的，親人之間都難免有疏離誤會，一群背景、經歷、愛好、性格等都有所不同的人，更是如此，無條件的信任很難得，維護彼此的關係也需要很多努力，中間也不可避免的會有分歧誤會......和人相處，其實是很難的，你永遠不知道他下一刻心中會有什麼新想法，一切你以為的，很可能在下一秒便會產生變化，也許你之前很要好的朋友，突然就對你很冷淡，也許他們組了一個微信群，你卻發現自己並不在裡面.......
這個時候，內向的人往往疲於應付，身心俱疲，最終半途而廢。
其實，我們應該早對此有所認識，說到底，我們生命中的每一個人，都是我們人生中的一個過客，沒有人能夠陪你走完一生，能夠相逢一段時光，便已經是很好了，我們卻偏偏想要奢求和身邊人的關係永不變質，這實在是過於天真了。其實，萬事萬物都在變，如果你能夠用一種豁達開放的形態來看待世界，適應身邊人關係的不斷變化，不讓它影響到自己，反而最終能夠收穫到真正的朋友。
最後，總結一下，其實，就一句話，報守本心，耐得住寂寞，堅持做自己，大膽做出去，不被外界的負能量和自己內心打敗，你就一定能夠克服自己的性格缺陷，吸引到真正的朋友，那時候，你還會發現，自己收穫的，不僅僅是全新的人際關係，更是一個全新的自己。
這條路對於我們，很難、很難，但相信我，一定要堅持走下去！
銀呆子
首先沒有哪個人天生就具備這種優勢，人生在於歷練！這樣的性格形成是由於在原生家庭，有一個強勢的家長從兒時起就給了太多的批評和否定。一路伴隨你長大，否定多了就形成自卑心理。逐漸形成這樣的性格！這個問題不難解決：第一，從職業選擇上要做一些調整，比如可以進入銷售職位或進入一家成功學一類的培訓公司，最多兩年就可以成長過來。如果職業不方便調整，多一些學習成功學的課程。這樣即可以增強你的自信，又可以尋求突破。第二，努力讓自己成長和優秀起來，就可以增強自信。在事業和工作上，最好針對某一個點發力，懂得努力和堅持。三年內就可以相對優秀，自信自然會提升。第三，去接觸積極陽光有能力的人，潛心學習他的優點，可以不計回報。和什麼樣的人在一起，你就會變成什麼樣的人。第四，永遠不要否定自己，每一個人都是潛能無限的。要多鼓勵自己，勇敢的相信自己，逐漸嘗試曾經做不到或不敢做的事情。每一次突破，都會讓你非常有成就感！第五，遠離那些否定你的人，包括家人你也可以直接告訴他拒絕他的否定，而且你要敢於挑戰別人的否定。第六，給自己設定一個目標和規劃，一步步去實現。所有一切都需要馬上行動，因為這樣的狀態對你人生會有很多負面影響。只要你做到了，你的人生就會完全不同。案例：我曾經也是如此性格，俗話講：江山易改本性難移！現實告訴我們，難移不等於不能移。而且我做到了，只要有決心改變自己你也一定可以！下面的視頻就是我，我現在每天講課，在全國講課！希望你能馬上為自己的改變而行動！
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2e90100026601f82a47c1\
