睡前六组小运动,摆脱大象腿

如何摆脱大象腿,夏天才能穿上心爱的小短裙。睡前来几组小运动

动作一:

睡前六组小运动,摆脱大象腿
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动作二,双腿要交替进行

睡前六组小运动,摆脱大象腿
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动作三

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动作四

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动作五,双手像拧毛巾一样,放放心拧捏腿部的鸡肉,从小腿到大腿来回三次

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动作六

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