秀气399
我终于承认自己老了，现在感觉力不从心啦！
当过兵，扛过枪，一直认为自己身体倍棒！今年冬天，往楼上搬了代面，(笨楼)才知道自己完蛋了！(不敢说老)终于上了楼，回屋里坐了半天！
老娘七十六岁还在农村种地！我却没有了奋斗的勇气！
一杯仙
素颜，79年，从东北村里考上大学一路到一线城市安家立业，升级打怪，还在打拼奋斗中，为了地瓜和土豆。老二土豆才2个月，没想过自己老不老的问题。一旦想了自己就真老了吧。我还有好多事想去做。比如5年内在中山或者东莞再买个别墅周末去养很多很多花养狗，比如这两年趁父母还没老陪他们去新马泰7日游，比如买个宾利（这目标还挺刺激）自驾新疆西藏，自驾北美西海岸线，南北横穿欧洲，看南非大迁徙，比如把孩子送海外读书，培养他们成为CXO。比如买个房车不是比如是必须买个豪华房车带着媳妇全国转，喜欢哪里就停，不喜欢就走。以上目标都完成了，嗯我也就没啥奢求了吧。
快乐的地瓜和土豆
79年的我！山东青岛胶州，喜欢健身。喜欢音乐。喜欢大自然！天天跟孩子似的上蹿下跳的！长不大了。身边的朋友都愿意跟我相处。活在当下的能力就是快快乐乐过好每一天。忆苦思甜。做生活的智者，不怨天尤人。不活在从前，每一天都丰富多彩！戴头巾是现在的我
天生我才没啥用途
我是70年的狗狗，说实话，不恐慌自己的年龄是假的。但是，该来的总会来，必须坦然面对，所有的事情不是害怕就可以躲避的，你说对吧。
我大概是从45岁开始吧，从眼部的皮肤开始，发现自己在逐步走向衰老。然后，慢慢的开始发现法令纹也有了一些，鼻基底也开始有了凹陷。
那时候真的是非常惊慌，到处找功效性的护肤品，上当的也不少。不过，至今为止，自己的皮肤状态还是保持的非常好，这一点要感谢自己的坚持护肤。
后来，慢慢的也能够接受衰老的变化。不是说接受，只能说顺其自然吧，我想很多人的心境应该和我是一样的。
以前年轻，除了工作没办法不动之外，剩下的时间不是逛街就是吃喝睡，特别不在意光阴流逝。
现在，一点都不愿意放松自己，每天六点多起床锻炼是必须的，然后吃早餐(年轻时几乎都不吃，睡到中午)，工作。
关键是护肤，其实对于护肤，我在很早的时候就开始了。只不过，年轻时只是用的基础，现在的我肯定是要用一些功效性的护肤品和一些辅助仪器了。
今年的我已经步入了50岁的大军，心态上一直努力的在做调整，是因为太不想在变老的路上越走越远。
很多人会说，一个女人再努力再漂亮也无非再有30年的时间了。我觉得这句话确实有点丧气，但也是真实的可怕。哈哈，没有关系，既然如此，我们就努力把握这余下的30年吧。努力让自己可爱一些，给家人也少添一些负担。
那就坚持不懈的去运动吧，只有运动才能让你保持活力。还有就是定期美容，这样子的话，虽然你的年龄是无法改变的，但是，最起码要比同龄人看起来稍微好一点。
我觉得到了一定的年龄还是要去做一些身体的理疗，很多人会说没啥成效。我觉得理疗是健康的方向，是长久要做的事情。它又不是药物，不可能看到一时的效果。但长期坚持的话，身体内部一定是很健康的。
有了好的身体，才有好的心情。有了好的心情，脸色自然也会变得很有光彩。女人，活的是气血，活的是美丽，如果你都能够拥有，你就是那个活的精彩的女人。
女人的一生真的是很不容易，一直以来，我都觉得女人就应该永远做父母的小公主才好。嫁人，生子，一辈子劳碌，真的是太累了也太难了。
每个人的人生都应该是开心的，这一点很重要，尤其是女人。无论我们在哪一个年龄阶段，都应该好好的珍惜自己，努力的过好每一天，才不枉费生活。
女人，不要说自己四十了、五十了，如何如何老了。那都没有办法，不用再害怕再无所适从。每个人都是这样的过程，我们只需要把每一天过好就可以了，其它的，就让它随便吧。
今天我们就说到这里，如果你想了解我们该怎么保养，就请关注我吧，和你一起探讨，绝对不会错的。比心❤
上弦月w
70年的老阿姨路过。
爱你的躁动
76年的默默的路过…
崢嶸歲月
70年的，其实应该归类于60年代的[捂脸]
白龙村夫
63年的兔子，脸上的法令纹很深，感觉自己越来越老了，记忆力明显减退，刚刚放的东西都不记得放哪里啦，但是，人总是会慢慢老去的，要心平气和面对现实，克服恐惧焦虑情绪，做自己喜欢的事转移焦虑情绪，做更好的自己。
Grace珍
75年的小兔兔，有点傻。
地主家的厨师
73年，心里年龄83年，每天有计划的健身，喜欢跳舞，但都是仅限一个人，零社交，要工作，要健身，要学舞，取悦自己，自律又忙碌，天天感觉时间不够用，今年开始给自己又制定一个新的生活规律，每天必须要午休，学会休息，让节奏变缓，因为身体需要适当的调养，积极向上的努力改善自己的形体，同时更加合理的安排健康饮食，过去一味追求减肥，现在要健康，要紧实的肌肉，根据自己的身体能力去运动，不刻意的下胯，一字马固然好看，但我不在强求自己，承认自己的能力不及，学习瑜伽，保持微笑。
