人贩子姐姐
h是啊，我们家就是这样，一进门第一件事先换拖鞋，第二件事就是换衣服或者洗手洗脸哪个先来，外衣根据情况挂起来或者直接扔进洗衣机，然后再开始其它的动作。一家三口都这样，孩子从会走路了能出门了就这样，习惯成自然，穿着外衣是不会去坐沙发或者椅子的，更不会进卧室。来了外人除了换鞋没办法要求别的，沙发坐垫肯定要换一次了[捂脸]
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人做什么事都不要过头，太过头的人连老天也看不下去。以前有老年人说过的一句话：“太爱干净的人往往是老了后会拉屎拉尿在床上”。
裤子穿出门，回到家后必须换了裤子后才可以坐沙发上或凳子上。这种行为太不正常，太过于洁癖。我出门一趟或上班回来从来不换裤子，照样一屁股坐在沙发上，现在不是活得很好。什么时候换衣服裤子呢？等到做好晚饭吃完晚饭休息一会再去洗澡后才换掉身上穿的衣服。
太过于洁癖的人活得太累，整天都是洗、洗、洗，洗得太多累出一身病。你看什么都脏，外面公共场所就让你的裤子那么脏吗？长此下去，你心也累。
我有一个朋友，女的，绝对有洁癖，她上班早上穿的衣服路上算一小时吧，下班穿一下算一小时吧，上班时间换穿工作服，她说她每天下班回家就换掉了洗，连冬天的衣服都如此，穿两个小时不到的衣服马上脱下洗，叫我做不到。这样爱干净的人要是
做我的工作大概宁肯饿死也不做，为什么？每天与男厕女厕所打交道，刷厕所刷马捅，厕纸收拢不许调换垃圾袋，而是要倒出来，倒进大袋子里，一天要倒几十次，想想也恶心，又没戴口罩，空气里都是有毒有害细菌啊，刚开始干的时候恶心得吃饭也要吐。现在习惯了一些，觉得在脏的环境下工作对身体健康影响不大，以前我肠胃不好，肚子老拉，这段时间干厕所清洁工作，肠道功能却非常健康，既不便秘也不跑肚。
最后我想说对那些太过头爱干净的人说一句：别把自己整得太累，人有较强抗菌能力，你过于小心反倒削弱了自己的抗病能力。 A猜猜马迷
说实话，直到我小孙女出世前我家都没有这个习惯。想想上世纪五六十年代，每个人有两套衣服就不错了。家里有了婴儿，儿媳要求大家回家要换衣服，这是应该的。加上睡觉的睡衣，一天要换三套。孩子会走了，儿媳不许她穿在家的衣服上她的床。于是，只要我想躺下休息一会儿，她就会跳上我的床，于是我们成了好朋友。现在，孩子大了，我们更老了，换不换衣服就没人管了。我认为，刚下火车或从医院回家，还是应该换换衣服，吃饭前也应洗手。至于过分洁癖，有一种理论认为，反而会使孩子降低抵抗力。
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从我父母起就是这样啊，我家的习惯，出门穿的外衣裤，进门必须全换掉，换上家居服，一年四季都是这样，包括我们的下一代也是如此，老公也入乡随俗，现在已经习惯成自然了。
妈妈是不喜欢串门，也不喜欢别人来家，我从小耳融目染，也是这种习惯，不喜到别人家，也不喜别人来我家，客人离开，立马要开窗透气，拖地板，换沙发罩子洗，同事也知道我的这种“穷讲究”，一般也不上门打扰。也知道这样不随和不好，没办法，多年的习惯改不掉了。
特别是外面的公用座，公交地铁，火车飞机，如果能站就不愿坐着，看着别人随意的坐靠，也羡慕这样的随意洒脱，于我太勉为其难了。
这种洁癖也算是强迫症吧，出门很劳神，平添出许多麻烦，多年的习惯已成定式，也就这样了。
水流无痕
我们家人一直都这样，所以，我感觉，穿着外衣吃饭是很不舒服的感觉。有时候，看到有的小学生，校服上面有各种饭粒子，饭嘎巴，油印子，真的就感觉莫名其妙的恶心，那道他们回家不脱外衣就直接吃饭吗？家长也太不讲究了吧
像我爸，都那么大年纪了，每天出门买菜，溜达，下棋，进来出去的，他是一进门就脱外衣外裤，把那些衣服挂在进门口的厅柜上，然后才进门干别的事。出门时，又在厅柜那里，把外面的衣服穿好，再出门了。
所以，老妈说他，一天到晚尽穿衣脱衣了。
我们也是，一进门立刻就脱外衣，换上家居服。出门再换。于是来回换衣服。（所以，看到网上有一个地方，穿着家居服到外面买菜，散步，说实在的，感觉很脏。）
如果从外地旅游回来，那更是从头到脚全部换掉，第一件事就是洗澡。
有时候，在外面吃饭，吃完回来，我感觉经历一次饭局，全身都是烟味酒味，就整体全部换掉。
我感觉是非常正常的行为。我也不是洁癖，就是感觉应该如此。
（而我们单位的有个女人，才叫洁癖，她有时候回家，还在家门口，晒十分钟太阳才进门，她自己说是太阳杀菌。她去做体检，她竟然是做了一项，就回家洗个澡，然后第二天再去做第二项检查，然后再回家洗澡。做体检，有几项人家就几天功夫，每天都回家先洗澡。）
适当注意下，我感觉是对的。
Longsuixinyuan
我们家就是这样的。
不管大人小孩，只要一回家先换拖鞋，然后洗手回来换衣服，外衣放到固定的地方，可以洗也可以出去时再穿，但是回家后都是穿家里的家居衣服。这个我家小孙子从小就培养。并不是我家多干净，而是外面太脏了，小孙子也不在外面吃东西，除非在饭店里。超市里服务员递给他试吃的他也不吃。
一但家里有人生病去医院，回来马上把所有人的衣服放到洗衣机里洗涤，参加白事回来也是一样的，哪怕第二天还要再去。
我觉得这应该算是个好习惯吧。
我的房子我做主
这个问题，让我想起我的一个朋友，以前一个公司里的同事，就坐在我左边，经常一起吃饭，加班之类，算是战斗中形成的友谊。
但是，那时候我真的没感觉到她有什么洁癖，后来好长时间没见，再见面时她已经自己开了公司，业务做得也很大，和她聊天时，她说，她自己在家里时，但凡回家，第一件事，就是换衣服，换鞋子，不允许屋子里有一丝的不干净和不整洁。
她教育自己孩子也是这样，儿子小的时候，不懂事，直接把手按在墙上，有手印，她甚至呵斥了孩子一顿，后来孩子再也不敢把手放在墙上了。
题主所说的情况，可能从事医药行业的比较多一些，像医生或者护士，因为在医院里见到太多的病患，细菌和病人，养成了干净到极致的习惯。
如果题主不是挺特别懒散的人，其实，这件事情也不难做到，回家后，入户门上挂着自己的家居服，直接换上拖鞋，换上自己的家居服就可以了。
还有一种情况，就是当了妈的人，当了妈的人自然是对细菌之类的躲之不及，有点像强迫症一样，每次回家都会要求孩子先洗手，洗洗鼻孔，这样才放心地让孩子坐下，吃水果，吃饭等。
不过，之前在读崔玉涛医生的一本书时，举到过一个案例，说起有位宝妈，孩子总是莫名其妙过敏，到很多地方查都查不出来是怎么回事，直到有一天，找到崔玉涛医生时，崔医生听了她讲述的求医经历，并没有像别的医生，要求查过敏源之类的，而是查了孩子的体内的某种益生菌。
查过之后，他告诉那位宝妈，你是给孩子的环境太过干净了，以至于孩子身体内正常的菌落都没有，这样才会让孩子总是不断的过敏。
人体其实是很微妙的，一直是在慢慢进化，慢慢适应周围的环境，当环境出现差异时，他就用生病来抗议。
小时候，老人经常说，不干不净，吃了没病。这里并非是赞扬大家都去吃不干净的东西，而是说，毕竟，我们不会生活在无菌的环境中，家里对环境过于要求苛刻，可能孩子的健康在外界，就很能形成屏蔽。
这里的建议是：基本的避免细菌带回家的行为，像换鞋换衣服，可以有，也不费事，但是也不要草木皆兵，搞得全家人都紧张。
jason妈咪有办法
太正常了！
我们回家第一时间就是更换衣服，外衣绝对不可以坐沙发和床，不是洁癖，因为外衣总觉得真的不干净，当然家里来客人坐沙发，也没办法，床是绝对不允许的！
有一次，一个朋友喝醉了，拉到我家，在床上睡一觉，当然没换衣服，走后，全扯下来洗了，感觉心里不舒服！
瓶姐55
和我婆婆同款严重洁癖的人，外出回家从里到外全部换掉才能进房间，就算进房间，房间里面的沙发，床边是不能坐的，在我未和老公结婚前，他家三个男的要换什么衣物都是要由我婆婆去衣柜里给拿出来，衣柜别人不能打开拿东西的，谁动过衣柜了，她恨不能把整个衣柜的东西重新洗一遍，觉得被污染了，我女儿未上幼儿园前由我婆婆带，每天带出去玩回来都要把我女儿从里到外衣服换掉，而且是进门后就在门口换完了才进屋，几次看到我公公出差回家，进门在门口也是要换了衣服才行
101137756
非常正常。我从小就是这么被要求的。我们家人也一直这么做的。父母之前这么做，是因为穷，就这么一两套上班穿得出去的衣服，回家怕磨损了或做家务弄脏了，所以一到家马上换下。后来就习惯了。现在空气质量不是太好，每天上班忙忙碌碌的，回到家不是一身尘，就是一身汗，特别是医生下班回家（或病人从医院看病回家），也许还带了一身的病菌。所以一进家门马上换上家居服，是对自己和家人的健康负责，而且穿着也比较舒适。
